Bebè dormint de costat contra esquena

Dormir de costat o dormir d'esquena, quin és el més segur?

Els nadons haurien de venir amb manuals d'instruccions, però malauradament per a nosaltres, no. Amb el que vénen són moltes opinions!

Potser l'àvia et digui que posis el teu nadó a l'estómac i els teus amics et diuen que se'l poses a l'esquena. Mentrestant, el vostre nadó insisteix a dormir de costat.

Aleshores, quin camí és correcte? Fins i tot importa? Com totes les mares, sabem que voleu el millor per al vostre nadó. Així que analitzem els fets i els mites sobre els hàbits de son del vostre petit.

Taula de continguts

• Què és el SIDS?
• Què pot conduir a dormir de costat?
• Els nadons poden dormir de costat amb seguretat?
• Com aturar el son del costat del nadó
• Quan tot està dit i fet

---

Què és el SIDS?

Una de les raons per les quals és clau assegurar-se que el vostre fill dorm d'esquena és reduir-nerisc de síndrome de mort sobtada infantil, també conegut com SIDS.

El SMSL és un diagnòstic general que es fa als nens que moren sobtadament, sense cap altra explicació, abans de l'edat d'1 any. El SMSL fa por perquè, com el seu nom indica, passa sense previ avís. També és la principal causa de mort en nens d'entre 1 mes i 1 any d'edat ⁽¹⁾ .

Els metges porten dècades intentant disminuir les possibilitats d'un nadó de morir per SMSL, inclòs proporcionar recomanacions sobre com dormen els nostres nadons.

A les dècades de 1970 i 80 es va fomentar àmpliament el son d'estómac per als nous pares. Es va pensar que això ajudaria a evitar que els nadons s'ofeguessin si vomitaven mentre dormen. Malauradament, el resultat va ser que la mort en bressol, un altre terme per a SIDS, va augmentar bruscament durant aquest temps.

El 1992, l'Acadèmia Americana de Pediatria va començar oficialment a recomanar que els nens dormissin d'esquena per ajudar a reduir el risc de SIDS. ⁽²⁾ .

Sembla que les recomanacions han funcionat perquè les morts per SMSL han disminuït de 130,1 casos per 100.000 nascuts vius el 1990 a 39,4 el 2015. ⁽³⁾ .

Aquesta és la principal raó per la qual la teva àvia s'equivoca sobre les posicions del son i el teu bebè no hauria de dormir mai de panxa. Però què passa amb dormir de costat? És segur?

Malauradament, la resposta és no, i el SMSL no és l'únic que li pot passar a un nadó que dorm de costat.

Què pot conduir a dormir de costat?

Dormir de costat pot semblar menys perillós que dormir d'estómac, però comporta el seu propi conjunt de problemes.

A continuació es mostren algunes coses que poden passar per dormir de costat i, tot i que algunes d'elles no causaran perill durador per al vostre nadó, altres poden ser perjudicials.

1.Plagiocefàlia

La plagiocefàlia és un punt pla que es desenvolupa al cap del vostre nadó, sovint a causa d'estar estirat en una posició massa sovint. ⁽⁴⁾ . Els cranis dels nadons són molt suaus i flexibles, i per això, la pressió quan estan estirats en una posició singular pot fer que el crani s'aplani.

Tot i que la plagiocefàlia és purament un problema estètic, és important que parleu immediatament amb el vostre metge si ho noteu. Això és perquè s'ha de solucionar mentre el crani del vostre nadó encara sigui flexible.

Per als casos lleus, els metges recomanaran canviar de posició o assegurar-se que canvieu la posició del vostre nadó sovint perquè el seu crani tingui l'oportunitat de tornar a la normalitat i no es desenvolupi un altre punt pla.

Si la plagiocefàlia és severa, el vostre metge pot recomanar una teràpia amb casc per corregir la forma del cap del vostre nadó.

2.Canvi de color Arlequí

El canvi de color de l'arlequí és una condició que es produeix quan el costat sobre el qual està estirat el nadó canvia de to que l'altre costat del seu cos.

Aquesta condició afecta aproximadament el 10% dels nadons i, per sort, és completament benigna. Normalment, el seu color tornarà a la normalitat en uns quants minuts després de ser traslladat a una nova posició ⁽⁵⁾ .

Els metges no saben per què es produeix aquesta condició, però creuen que té alguna cosa a veure amb la possible acumulació de glòbuls vermells a causa de la gravetat.

3.Asfixia

Dormir de costat pot crear un perill d'asfixia per al vostre nadó perquè pot crear una torsió o torsió de la tràquea que dificultarà la respiració del vostre nadó. ⁽⁶⁾ .

4.Rodant

Quan un nadó dorm de costat, és fàcil per a ell rodar cap a l'estómac. Si el vostre nadó no pot rodar d'avant enrere, quedarà enganxat a l'estómac i augmentarà el risc de SIDS.

5.Tortícolis

La tortícoli és l'escurçament del múscul del coll (esternocleidomastoide) que connecta el cap amb la clavícula (clavícula). Pot passar quan el nadó no dorm d'esquena sinó que dorm de costat o d'esquena amb el cap girat. La tortícoli pot provocar un desenvolupament muscular anormal i un creixement ossi anormal. La teràpia física o un arnès de recuperació del metge poden ajudar a resoldre aquest problema ⁽⁷⁾ .

Els nadons poden dormir de costat amb seguretat?

Per regla general, sempre hauríeu d'acostar el vostre nadó a dormir d'esquena fins que tingui almenys 12 mesos. No obstant això, està bé deixar el vostre nadó a la panxa si roda d'aquesta manera una vegada que pugui rodar de manera constant de panxa a esquena pel seu compte.

El vostre metge pot recomanar, molt poques vegades, dormir la panxa o el costat si el vostre nadó pateix una malaltia. No obstant això, si aquest és el cas, també haurien d'educar-vos sobre com col·locar el vostre nadó amb seguretatbressol.

Com aturar el son del costat del nadó

Ara sabem que definitivament no hem de posar els nostres nounats de costat per dormir. Però, què passa si el teu nounat es mou naturalment al seu costat mentre dorm?

Aquí teniu alguns consells i trucs per ajudar-vos a mantenir el vostre nadó a l'esquena amb seguretat.

1.Deixeu-los arribar a un son profund

Si el vostre nadó es desperta quan l'esteu estirat, és més probable que es posi en una posició que consideri còmoda. En comptes d'això, abraça el teu nadó durant 20 minuts aproximadament fins que s'adormi profundament. Com menys probabilitats tinguin de despertar-se, menys probabilitats tindran de canviar de posició.

2.Empallar-los

Embolcallproporciona al teu nadó comoditat i seguretat que imita el que sent quan l'agafes. Quan se sentin segurs i còmodes, serà menys probable que es moguin de posició per buscar aquesta sensació.

És important tenir en compte que l'embolcall és una manera fantàstica de reconfortar el vostre nadó, fins que sigui capaç de rodar d'enrere a davant pel seu compte.

En aquest punt, és importantdeixar d'embolicarel vostre nadó, perquè si es gira cap a la panxa mentre s'embolcallen, és possible que no puguin tornar-se a girar. Això augmentarà el seu risc d'ofec i SMSL.

3.Apunta'ls

Fer servir coixins i mantes enrotllades per mantenir una posició per dormir pot ser fantàstic, però no els posis sota el teu nadó! En lloc d'això, col·loqueu-los sota el vostrematalàs del nadóper ajudar-los a recolzar-los i mantenir-los còmodes sense augmentar el risc de SIDS ⁽⁸⁾ .

Un bressol nu amb númmantes solteso la roba és la més segura per al teu nadó.

4.Eviteu els posicionadors o tascons per dormir

Alguns pares poden considerar l'ús de posicionadors de son per al seu nadó que gira molt. Tanmateix, la Comissió de Seguretat dels Productes de Consum dels Estats Units (CPSC) iCDChan advertit sobre els riscos d'asfixia amb posicionadors de son i falques i han desaconsellat el seu ús.

5.La coherència és clau

Els nadons prosperen segons els horaris i els agrada saber què passarà després. Si, després d'unes quantes nits, el vostre nadó encara s'està girant cap al seu costat, no us rendeu. Continueu col·locant-los constantment a l'esquena; finalment, la majoria dels nadons aprendran a mantenir-se així.

---

Quan tot està dit i fet

Entenem que adormir el vostre nadó pot ser una lluita, fins i tot sense preocupar-vos per quina posició pren. Però també sabem que els nens són les coses més precioses de la vida i que els vols protegir! Assegurar-se que dormen d'esquena és una part essencial per fer-ho.