Com mantenir-se hidratat quan estàs alletant
Salut Infantil / 2025
Quins són els moments més espantosos, però també els millors amb el teu nou paquet d'alegria? Hores de bany, és clar!
La majoria dels pares nous troben intimidant el primer bany. I no és d'estranyar. Un nounat és petit i fràgil, així que vol assegurar-se que tot sigui perfecte.
Els nadons també solen ser ondulants. Barregeu-ho amb aigua i sabó i potser us sembla que teniu una recepta per al desastre.
Voleu que el vostre nadó li agradi l'hora del bany. Això farà que els futurs banys siguin molt més fàcils! Anem a seguir els passos perquè l'hora del bany sigui el millor moment per a tu i el teu bebè.
Taula de continguts
Un bon bany d'esponja antiga és la millor manera de netejar el vostre nadó durant les primeres setmanes. És probable que el vostre nadó encara tingui el seusoca del cordó umbilical, que hem de cuidar el millor possible.
Mentre aquesta zona es cura, manteniu-la tan seca com sigui possible. Això vol dir que no hi ha banyera si ho podeu evitar. Fins i tot si l'assequeu després d'un bany de banyera, pot romandre humit, allargant el procés de curació.
Prendre nota
El cordó umbilical sol caure després d'una o dues setmanes. Tanmateix, pot romandre fins a tres setmanes. Manteniu els banys de bany fins que la soca estigui apagada i la zona es curi (1) .Assegureu-vos que teniu tot el que necessiteu abans de començar. No voleu estar amb un nadó nu mentre intenteu agafar coses fora del vostre abast.
Aquí teniu una llista de tot el que necessiteu:
Comenceu col·locantel canviadoro una manta suau sobre una superfície plana i càlida. Alguns pares els agrada utilitzar el canviador; altres prefereixen un llit o fins i tot el taulell de la cuina.
Mantingueu sempre la mà al bebè! Tot i que els nounats no roden, encara poden moure's en situacions no desitjades.
Necessites un drap per començar a netejar el nadó amb aigua neta. Si opteu per utilitzar sabó, en necessitareu un de separat. Finalment, en necessiteu un altre per a la zona del bolquer.
Treu-ho tot menys el bolquer. Deixeu això per al final, ja que els nadons són impredictibles quan es tracta de deposicions i micció.
Emboliqui el teu nadó amb una tovallola suau. Comunicar-se amb el nadó suaument. Digues-los què estàs fent i quant t'agraden aquestes cuixes grassonetes.
Submergeix el primer drap a l'aigua i escorreu-ne l'excés. No hauria d'estar humit, només humit.
Comenceu eixugant la cara del nadó. Traieu suaument qualsevol escorça de la zona dels ulls i netegeu la boca i la barbeta per eliminar la llet seca. Desplaceu-vos cap al coll i netegeu amb cura tot el voltant i assegureu-vos que us poseu entre aquests plecs de les múltiples i grassoses barbetes del vostre nadó.
Alguns prefereixen fer servir pilotes de cotó per netejar els ulls del nadó. Si ho feu, recordeu d'esprémer l'excés d'aigua, deixant el cotó suau però no massa humit.
Mou-te cap avall fins al pit. Destapeu la part superior i netegeu, recordant submergir el drap amb aigua regularment.
Si voleu utilitzar un sabó suau, primer mulleu el drap i després afegiu-hi una petita quantitat de sabó. Esponja la zona i repeteix amb un drap net i humit per eliminar qualsevol residu.
Recordeu
Mantingueu el nadó calent durant tot el bany. Cada vegada que canvieu a una altra àrea, cobreix l'anterior, deixant només la zona que es neteja al descobert.Comproveu els dits de les mans i els peus per si hi ha cabells embolicats. Aquests poden tallar el flux sanguini o danyar la pell sensible del nadó. A més, comproveu que el coll del nadó no tingui pèls solts.
Un cop el nadó estigui net, és hora de descobrir la zona del bolquer. És fonamental netejar aquesta zona amb cura.Erupcions del bolquersovint es produeixen a causa de la caca no descoberta als petits plecs de la pell.
Netegeu tots els plecs i esquerdes (literalment parlant). No heu d'utilitzar sabó a la zona genital. Si vostè téun nen que ha estat circumcidat, sobretot eviteu utilitzar sabó fins que la zona estigui completament curada.
No cal rentar el cabell d'un nounat amb xampú, tot i que alguns nadons neixen amb el cabell ple.
Si trieu fer xampú, poseu el nadó a prop del bol o la conca. Aixequeu suaument el cap per sobre del bol, portant-los en un suport de futbol a través de la mà i la part inferior del braç. La teva mà hauria de suportar-los el coll.
Utilitzeu el got de plàstic, o la mà lliure, per abocar petites quantitats d'aigua sobre el cap del nadó. Aboqueu l'aigua de davant a darrere, assegurant-vos que no s'aboqui per la cara.
Apliqueu una petita gota de xampú i apliqueu-lo suaument al cabell; mai fregar fort! Feu servir la tassa o la mà per esbandir el xampú després. Assegureu-vos que no hi hagi aigua sabonosa per la cara del nadó.
Un cop fet el bany d'esponja, emboliqueu el vostre paquet d'alegria a la tovallola amb caputxa. Assecar lleugerament el nadó.
Els nounats de vegades tenen una quantitat important de pell morta, però no intenteu treure-la fregant-la amb la tovallola. En comptes d'això, utilitzeu una petita quantitat deloció per a nadonssobre aquestes àrees. Això manté la pell humida mentre s'elimina lentament l'excés de pell.
Amb un drap net i humit, toqueu acuradament la zona al voltant del cordó. Aixequeu suaument el clip per arribar a tots els costats, sense estirar-lo ni estirar-lo.
A l'estiu, vesteix el nadóamb un bolquer i una samarreta fluixa. Això garanteix que res estira del cable. També permet el flux d'aire, mantenint la zona seca i possiblement accelerant l'eliminació de la soca (2) .
Donar al vostre nadó un bany d'esponjacada dos o tres dies és més que suficient. Tanmateix, netegeu algunes zones, com ara la cara i les mans, amb freqüència. Netegeu la zona del bolquer a cada canvi.
Una vegada que el cordó umbilical estigui apagat i la zona estigui curada, podeu començar els banys de bany.
Banyar el vostre nadó en una banyera no és el mateix per a tots els pares. A alguns nadons els encanta la sensació de l'aigua, mentre que altres cridaran fins que els treus.
Necessitareu alguns articles quan banyeu el vostre nadó. Com amb un bany d'esponja, aplegueu-ho tot abans de començar.
Consell professional
Obriu les ampolles de sabó o xampú i col·loqueu-les a prop de la tina abans de començar. Intentar obrir una tina o biberó mentre sosté el nadó pot ser un repte.Aquí teniu el que necessiteu:
Utilitzeu una tina o una pica de plàstic prou gran per subjectar el vostre nadó. Si la banyera no té una superfície antilliscant, folreu-la amb una tovallola neta. Això evita que el nadó llisqui, suavitza les vores i protegeix el nadó de les superfícies fredes.
Assegureu-vos que tot el que necessiteu estigui a l'abast. Afegiu un parell de polzades d'aigua a la tina.
Despulleu-los amb cura. Recordeu que primer heu de treure tota la resta de roba, deixant el bolquer per a l'últim. Suport el cap i el coll del nadó amb un braç i utilitza l'altre per guiar els peus cap a l'aigua.
Aneu lent, no voleu sorprendre el nadó. Mantingueu el cap i el coll del nadó recolzats tot el temps, ja sigui amb un suport a la banyera o amb la mà.
Un cop estiguin a la tina, utilitzeu la mà o un got de plàstic per abocar aigua tèbia sobre el seu cos lentament. Netegeu suaument amb un drap. Mantingueu el contacte visual, parleu suaument i somriu per assegurar-vos que tot està bé.
Si voleu utilitzar un sabó suau (opcional), mulleu una esponja o un drap. Afegiu una petita quantitat de sabó i comenceu a fer espuma al nadó amb cura. Entra a tots aquells plecs encantadors i amagats, especialment a les aixelles, el coll i la zona del bolquer.
Utilitzeu un drap net i humit o unes boles de cotó (com a dalt) per netejar la cara del nadó. No aboqueu mai aigua a la cara, ja que això sobresaltarà el nadó.
Doneu suport al cap i al coll del nadó mentre aboqueu lentament aigua al cabell. Intenta eliminar l'excés d'aigua i evita que s'esgoti per la cara. Si això no és possible, poseu un drap net al front del nadó, però assegureu-vos de no tapar els ulls.
Utilitzeu una petita gota de xampú i feu escuma al cabell. Quan esbandiu el xampú, utilitzeu la mateixa tècnica d'abocar aigua i escombrar. Tot i que el xampú per a nadons és suau i segur, encara pot ser incòmode si entra als ulls del nadó.
Abans de treure el nadó de la banyera, utilitzeu l'aigua neta del bol o la conca per esbandir qualsevol sabó. Podeu utilitzar el got de plàstic o un drap net.
Tan bon punt hàgiu acabat, emboliqueu el nadó amb una tovallola calenta. Col·loqueu-los sobre una superfície plana o un canviador.
Assequeu-los i apliqueu loció o oli per evitar que la pell s'assequi.
L'hora del bany ha de ser relaxant i agradable. Però no sempre és així. Si al vostre nadó li encanta l'hora del bany, no dubteu a ometre aquesta secció.
Aquí teniu alguns consells per fer que l'hora del bany sigui un moment feliç:
Abans de triar una banyera, pensa com vols banyar el teu petit. Alguns pares prefereixen una banyera o una pica, mentre que a altres els agrada seure a una banyera i agafar el nadó a la falda.
També podeu triar una banyera suau per a nadons, feta generalment d'escuma o polièster. Aquests encaixen fàcilment en una pica o banyera normal i bressol el vostre nadó prou per evitar que llisqui.
Si vius en una casa petita, pot ser que una tina de plàstic no sigui la millor opció per motius d'emmagatzematge. Penseu en l'ús d'una banyera inflable o flexible per a nadons que s'adapti a la pica.
Algunes tines de plàstic tenen una fona per bressar el nadó; aquests es poden ajustar o eliminar a mesura que el nadó creix.
Alguns experts diuen que només cal omplir la banyera fins a dues polzades i després abocar aigua neta d'un bol separat sobre el nadó contínuament. Altres diuen que el cos del nadó es pot submergir en aigua per mantenir-lo calent.
Recordeu
Tot el que es necessita és una polzada d'aigua per ofegar un nadó, així que no el deixeu sense supervisió en cap moment. No importa el feliços o segurs que estiguin a l'aigua.Els nadons als quals els agrada l'hora del bany poden preferir flotar i jugar. D'altres només han d'acabar-ho. Mireu què prefereix el vostre nadó; si ploren molt durant l'hora del bany, prova una tàctica diferent.
Una manera senzilla de saber si la temperatura és correcta és utilitzar el canell. Deixa caure una mica d'aigua a l'interior del canell i, si fa calor, ja estàs a punt. Si fa massa calor o fins i tot una mica calent, serà massa calent per al nadó.
Un termòmetre és més aviat un accessori. Seria útil si en tinguéssiu un, però no us sentiu malament si no us ho podeu permetre.
La temperatura ideal per a un bany de nadó és de 98,6 graus Fahrenheit. Tanmateix, alguns nadons poden preferir el seu bany una mica més càlid mentre que a altres els agrada més fresc. Què heu de fer si feu servir el termòmetre per obtenir el 98,6 perfecte, però el nadó encara plora?
Intenta ajustar la temperatura; podria capgirar la cara per avall. Tot i així, no ho modifiqueu més d'un parell de graus. Tampoc afegiu aigua calenta o freda mentre el nadó estigui a la banyera.
Alguns pares banyen el seu nadó cada dia. Això pot ser una mica massa. Els nadons petits normalment no s'embruten, a part d'explosions ocasionals (o freqüents, en el cas dels meus més petits) de bolquers.
Fins que comencin a gatejar, banyar el vostre nadó dues o tres vegades per setmana hauria d'estar bé. Si observeu que la pell del nadó s'asseca, és possible que el banyeu massa sovint.
Alimentar el vostre nadó just abans de l'hora del bany pot augmentar la possibilitat que escupi durant el bany. Tanmateix, també hauríeu d'evitar banyar el nadó quan tingui gana, tret que no us importi un nadó que crida.
Com a pares, volem tenir la millor connexió amb el nostre fill. Sovint ens ocupem de les nostres vides i podem perdre un temps preciós d'unió.
El temps del bany pot trigar entre 10 i 30 minuts; és el moment perfecte per conèixer el teu nadó. Explica'ls el teu dia, compta els dits dels peus i de les mans. Si us agrada, és més probable que ho facin!
Els nadons han de ser entretinguts i estimulats. Quina millor manera que esquitxar-se i esquitxar-se a l'aigua? Desenvolupen vies neuronals que només els beneficiaran a mesura que creixen.
Porta unes quantes joguines i deixa'ls explorar el seu bany. El nadó també aprendrà sobre l'aigua: els sons que fa, com se sent. Mostra'ls com fer un esquitxat a l'hora del bany!
Per molt que a les mares estimem el nostre nadó (o els nadons!), també ens encanta descansar bé. Els primers mesos de paternitat sovint se senten com un mar interminable de bolquers bruts, alimentacions i sense dormir.
A mesura que el nadó creix, comença a desenvolupar una rutina per anar a dormir; ensenya al teu fill quan és hora de dormir. Un bany càlid i calmant és la millor manera d'ajudar el vostre nadó a relaxar-se abans d'assentir. El moment ideal per començar a desenvolupar una rutina és d'unes sis a vuit setmanes (4) .
Quan es banya un nadó, l'ofegament és, malauradament, el risc més gran.
Tanmateix, hi ha maneres de prevenir accidents i assegurar-vos que vosaltres i el vostre nadó us ho passeu bé: