Com tractar amb les mares narcisistes durant les vacances

Quan les vacances són un malson

Se suposa que la temporada de vacances és un moment ple d’alegria i rialles. És un moment en què les famílies es reuneixen per compartir un àpat, possiblement regals, bona conversa i, en general, gaudeixen estant entre ells. Per a famílies sanes, això pot ser una realitat durant les vacances. Malauradament, les vacances poden ser una ment terrestre d’explosió emocional extrema, crits i caos directe per a aquells que tenen una mare narcisista o límit. Res del que el nen pugui fer (sigui adult o no) mai serà prou bo per a la seva mare durant les vacances.

Com a filla d’una mare límit, el temor de les vacances va començar, per a mi, en algun lloc a mitjans d’octubre i no va acabar fins ben entrat el nou any. Els regals sempre venien amb una cadena adjunta. Durant els àpats familiars nombrosos de vacances, el meu comportament, per perfecte que fos, mai no va ser prou bo. I el món s’acabava pràcticament si fins i tot insinuava que volia veure el meu pare tal com s’indicava en el pla de criança que havien acordat seguir els meus pares divorciats.

Els nens de mares narcisistes i límit viuen vacances molt difícils i aquesta dificultat s’estén fins a l’edat adulta. En aquest article es discuteixen les dificultats amb què s’enfronten els nens adults de les mares narcisistes i límit durant les vacances.

Tornar a casa al caos

Per a alguns nens adults, l’elecció correcta és continuar relacionant-se amb la família durant les vacances. Això es pot deure a germans menors que encara viuen a casa, que volen veure membres de la família extensa, com ara avis, o que encara viuen a BOIRA (Por, obligació i culpa).

Quan els nens adults tornen a casa per vacances, sovint troben que ressorgeixen vells patrons familiars. El nen daurat torna a ser el nen daurat. El boc expiatori torna al paper de boc expiatori. El mestre de titelles que hi ha darrere de tot el caos és una altra vegada la mare amb un trastorn de la personalitat.

Sarah, filla d’una mare amb trastorn narcisista de la personalitat, explica per què encara decideix tornar a casa a les vacances i què significa això per a la seva celebració de vacances.

'Encara torno a casa cada any per Acció de gràcies. És l’única vegada que puc veure la meva àvia. També em temo que si tallo completament la meva mare, no tornaré a parlar amb els meus germans. Tots som grans i fora de casa, però ella encara ens juga els uns amb els altres. Si la tallés, ella faria una campanya de desprestigi, explicant-li als meus germans tantes coses horribles sobre mi.

Anar a casa

'També em temo que si tallo completament la meva mare, no tornaré a parlar amb els meus germans'.

Quan un nen adult no tria cap contacte

Una manera d’enfrontar-se a les mares tòxiques durant les vacances és deixar qualsevol contacte. Tot i que normalment es considera una mesura extrema, pot ser la millor opció per a algunes persones. Moltes vegades és una decisió difícil per al nen i sovint comporta sentiments de culpa, vergonya i ràbia.

Un grup de investigadors va decidir examinar les raons per les quals els nens adults decideixen no mantenir una relació amb els seus pares. Tot i que l’estudi va examinar per què les relacions entre pares i fills van acabar tant des de la perspectiva dels pares com dels nens adults, els resultats de l’estudi suggereixen que els nens adults solen acabar les seves relacions amb els pares per dos motius. La primera es va deure a un comportament tòxic dels pares i la segona va ser perquè els nens adults se sentien no suportats o no acceptats pels seus pares. Curiosament, en aquest estudi, els pares van informar més sovint que no eren conscients de per què els seus fills estaven allunyats.

Com sap tots els fills d’una mare narcisista o límit, és clar el pare no sabria per què els seus fills escollien l’allunyament. Els que hem sobreviscut a aquestes mares sabem que realment creuen que són mares increïbles i meravelloses que van criar els seus fills en cases plenes d’amor. Les mares amb trastorns de la personalitat narcisistes o límit tenen més probabilitats de reescriure la història per excloure els abusos que van causar als seus fills.

La mare de Leslie té un trastorn límit de personalitat. A diferència de Sarah, va decidir deixar de parlar amb la seva mare després de tenir fills propis. Quan li van preguntar per què va deixar de parlar amb la seva mare i què significava això per a les seves vacances, va dir:

'Unes vacances (i realment una vida) lliures d'estrès i tensió, que em pregunto què faran les meves' mares 'i que seguiran la història de sang i culpabilitat de la seva necessitat de diners, atenció, llàstima, una vegada més ... no té preu. Res no va ser suficient i em vaig cansar de ser l’ATM emocional i financer. El cicle s’havia de trencar no només per als meus fills, sinó també per a mi. Ella ja va destruir la meva relació amb la majoria dels meus germans '.

Quedar-se lluny

'El cicle va haver de trencar-se no només per als meus fills, sinó també per a mi. Ella ja va destruir la meva relació amb la majoria dels meus germans '.

Recursos per a nens adults de pares narcisistes

Hi ha molts llibres disponibles per a filles de mares narcisistes o límit, però relativament menys opcions tant per a homes com per a dones.

Fora de la boira--Aquest és un dels millors llibres del mercat per a homes o dones que tenen dificultats en la seva relació amb un pare tòxic (o amb qualsevol persona tòxica realment). Ajuda les persones a comprendre la por, l’obligació i la culpabilitat induïdes per una persona narcisista i com es pot curar d’aquest abús.

Fills adults de pares immadurs emocionalment--Aquest és un altre llibre que personalment he llegit i rellegit. Pot ser que no digui narcisista ni límit al títol o a la descripció, però són 'immadures emocionalment' exactament el que són aquests tipus de mares. El seu desenvolupament emocional s’atura en algun lloc entre els nens petits i els primers anys d’adolescència.

Referències

Kristen Carr, Amanda Holman, Jenna Abetz, Jody Koenig Kellas i Elizabeth Vagnoni (2015) Donant veu al silenci de l’alienació familiar: comparació de les raons dels pares i fills adults en una mostra inigualable, Journal of Family Communication, 15: 2, 130 -140, DOI: 10.1080 / 15267431.2015.1013106