Com vaig trencar la meva dona i la vaig tornar contra mi

Mentre escric això, em preocupa que la meva dona estigui trencada. La nostra relació està en gran perill a causa de les coses que li he fet des del començament del nostre matrimoni.

Ja veieu, jo solia ser un d’aquells homes que sempre gaudia assenyalant defectes en els altres. Simplement no podia evitar-ho; la meva ment estava en el pilot automàtic. Es va convertir en un instint, una reacció instantània a una cosa que algú va dir. L’únic que vaig veure eren les imperfeccions de la gent. Les meves observacions sovint eren astutament sarcàstiques, contundents i verinoses. Em sentia orgullós de la meva intel·ligència aguda i de la meva profunda visió de la 'estupidesa' de tots. Era part de la meva identitat. Havia quedat tan arrelat a la meva personalitat que em va costar deixar de fer-ho: vaig trobar un plaer tan pervers en actuar d’aquesta manera envers els altres, que em va tornar massa embriagador.

Per què la meva dona sempre està enfadada?

Després d’haver passat totes aquestes dificultats amb la meva dona, em vaig adonar que hi havia un parell de grans raons per les quals es va enfadar amb mi a causa de les meves accions.

• Subestimat: Mai no vaig felicitar la meva dona ni la vaig fer sentir especial, tot el que vaig fer va ser apartar-la. Tractar-la així només l’allunyava de mi i la feia sentir poc apreciada en la relació. No la vaig tractar amb el respecte que mereixia.
• Aprofitar-se de: Vaig utilitzar la meva dona com una crossa emocional i li vaig llançar tots els problemes. Vaig aprofitar la nostra intimitat emocional i la vaig atacar, fent-la sentir que era la causa dels problemes del nostre matrimoni.
• Estar controlat: La meva dona sentia que no tenia res a dir en la relació, de manera que es va sentir impotent i impotent per prendre decisions. Sabia que li diria coses dures si anava en contra dels meus desitjos. Vaig sentir que, atacant-la i pressionant-li els botons, això em donava més poder i control en la relació, cosa que estava malament.
• Ignorats: Al llarg de tot això, vaig ignorar les necessitats emocionals de la meva dona, em vaig negar a escoltar-la i, en canvi, la vaig recriminar perquè parlés. Ara m’adono que fer alguna cosa així la feia sentir ignorada i només servia per provocar una ruptura més gran entre nosaltres.

Com vaig arruïnar la meva dona

Quan vaig conèixer la meva dona per primera vegada, em va semblar la dama més amable i amable que havia conegut mai. Les seves qualitats femenines i suaus resultaven embriagadores per al meu cinisme i arrel autoestima. Va ser un cas perfecte de 'contraris atraure'.

Tot i que era una mica ximple amb els meus arguments intel·ligents, es va enamorar de la meva alegria naturalesa i del meu bon sentit de l’humor. Tot va estar bé i elegant durant un parell d’anys, però després les coses van començar a canviar.

No sé si ho heu experimentat, però sembla que hi haurà alguna maledicció universal sobre aquest tipus de coses que passen eventualment. Algunes de les coses que inicialment adoren sobre la vostra parella tendeixen a transformar-se en irritants que us tornen absolutament bojos anys després. No és curiós com passa això? Les mateixes qualitats que t’han enamorat acaben sent les que et fan enamorar-te.

De totes maneres, tenia els meus propis esquelets a l’armari. La meva dona poc sabia que el meu estat d’ànim podia girar més ràpid que un interruptor. Si la meva dona aconseguís prémer els meus proverbials botons, la faria fora amb la màxima insolència. Vull dir que furiosament bulldozaria els seus 'arguments' utilitzant els aspectes més sensibles de la seva psique. Això era una cosa que instintivament vaig començar a fer amb la meva dona cada vegada que discutíem, tot i que després em sentiria terrible.

Sovint, aquesta experiència ens deixaria increïblement tremolosos. Va ser una manera horrible, vergonyosa i covarda de tractar arguments personals. Possiblement, em penediré la resta de la meva vida.

He intentat canviar la meva actitud per ser més positiu

Déu només sap per què va passar aquests anys amb mi, de manera que només puc especular. Podria ser que el seu amor fos més fort que el meu verí? Podria ser que estigués massa lligada i massa insegura per prendre la decisió correcta? O potser hi va haver un cas de mentalitat de víctima alimentant-me inconscientment de l'agressor? Potser no hi ha una resposta clara i potser hi ha una mica de tot.

Les coses van començar a canviar quan vaig començar a tenir una crisi existencial als vint-i-vuit anys. Vaig començar a llegir molt sobre la naturalesa de la ment, les experiències després de la mort, etc. A mesura que el meu coneixement i comprensió van anar creixent, les meves preguntes sobre aspectes més profunds de la vida van anar creixent. La literatura espiritual de la filosofia oriental es va convertir en lliçons de psicologia sense igual. La meva visió del món va canviar i les idees que vaig adquirir recentment em van inspirar a aprendre a meditar. Va ser l’inici d’un procés de reorientació de les meves energies cap a una direcció més positiva.

Van passar tres o quatre anys i sense ni adonar-me vaig començar a tractar de manera molt diferent a la gent, inclosa la meva dona. A mesura que a poc a poc vaig aprendre a gestionar les meves energies i la meva ment, em vaig tornar més tolerant, pacient i relaxat. El meu temperament ardent i la meva arrogància s’estaven dissipant i eren substituïdes per l’alegria de les habilitats de control de si mateixes recentment trobades.

Vaig pensar en mi mateix: 'Finalment, la meva vida i les meves relacions només milloraran a partir d'ara'. Poc sabia que els danys que vaig causar en el passat tornaran a perseguir-me quan menys ho esperava. A mesura que el meu comportament passava d’un lleó orgullós a un gat domesticat, les ferides emocionals de la meva dona només començaven a fer créixer monstrosos ullals.

El dany ja es va fer

La meva dona era cada vegada més irritable, molesta i infeliç. Sense voler-ho, faria servir exactament la meva mateixa verborrea i tàctiques del passat per donar-me un cop de puny per sota de la cintura. Havent realitzat plenament les meves ambicions espirituals, sabia que podia fer un assalt verbal complet. Sabia que ja no tornaria a prendre represàlies, de manera que va ser lliure d’executar lentament i dolorosament la seva venjança.

Va ser una cosa dolenta. Fins i tot ella va admetre que estava desconcertada sobre la font del seu comportament, però això no la va impedir seguir conduint una falca entre nosaltres. Sabia que era un error, però no podia evitar-ho, les forces ciclòniques dins seu eren massa fortes. Igual que solia ser, la meva dona havia caigut en la presa de l’embriagador moment d’atacar i deixar a algú enderrocat. Després d’anys de fer-li el mateix, no va poder deixar de girar-me les taules.

Un dia, després d’una retrospectiva honesta, em va tocar: la meva dona s’ha convertit en mi des de fa anys. Sóc l’autèntic arquitecte d’aquest Frankenstein ambulant que ja no podia reconèixer ni relacionar-me.

Des de llavors, hem mantingut moltes converses curatives, però ens hem adonat que les paraules deixen les cicatrius més profundes. La nostra filla ens ha acostat, però sento que queden alguns dels nostres mals hàbits.

He de donar més crèdit a la meva dona perquè, òbviament, està més cansada pel seu exigent horari de ser mare. Ella té encara menys temps per a la seva pròpia salut mental, però sé que vindrà, sobretot si accepto la càrrega de la meva pròpia creació i em mantinc fresc. És un treball dur i desitjo que la curació per a tots dos sigui un procés més ràpid, però és el que és. L’hem d’afrontar i viure amb ell.

M'agradaria animar a tots els homes a fer tot el que puguin per no cometre els meus errors. Però el més important és que us convido a tots a tenir paciència amb les vostres senyores quan es converteixin en vosaltres anys després. Moltes vegades el seu comportament no és res més que un reflex de les nostres pròpies accions anteriors. Es mereixen ser estimats i perdonats ara més que mai.

Com mantenir una relació sana

Després d’aquesta experiència amb la meva dona, em vaig adonar de la necessitat de mantenir una relació sana. Aquests són alguns passos que he trobat útils.

• Admeteu els vostres errors: Està totalment bé admetre al seu cònjuge que s’ha equivocat i que ha actuat de manera inadequada. Cap de nosaltres no és perfecte, de manera que haureu de fer front als vostres errors.
• Accepta la responsabilitat: Vostè controla les seves accions i les seves reaccions, de manera que ha de ser conscient de les responsabilitats que té en acceptar-les. Compreneu què us causa problemes i solucioneu-los.
• Respecteu el vostre cònjuge: Això és fonamental, heu de respectar el vostre cònjuge pel que són com a persona i acceptar el fet que sou dues persones diferents que poden tenir desacords.
• Lluita pel camí correcte: Les desavinences es produeixen en les relacions, l’important és centrar-se a resoldre el problema i no deixar que l’argument sigui mesquí. No busqueu venjança ni intenteu fer caure l’altra persona.

Es pot salvar el meu matrimoni?

Si esteu disposat a treballar juntament amb el vostre cònjuge per esbrinar una manera de solucionar els vostres problemes, el vostre matrimoni es pot salvar. Hi ha algunes coses a tenir en compte a l’hora de fer això.

• Escolta amb respecte: És fonamental que entengueu d’on prové el vostre cònjuge i que intenteu escoltar activament el que diuen.
• Estigueu oberts a noves idees: De vegades t’adones que la forma en què anaves sobre les coses no és la manera correcta d’afrontar la situació. Mantingueu una ment oberta a les noves formes de treballar a través de conflictes amb el vostre cònjuge i accepteu que en alguns moments us pugueu equivocar.
• Prioritzeu el vostre matrimoni: Si intenteu salvar el vostre matrimoni, haureu de prioritzar el temps de la setmana per resoldre els vostres problemes. Això pot implicar anar a assessorament matrimonial o intentar resoldre els problemes que teniu entre vosaltres.
• Sigues pacient: Passarà una mica de temps per arreglar el matrimoni, així que no espereu que després d’unes quantes sessions d’assessorament o d’unes setmanes de treball sobre els vostres problemes matrimonials es resolgui tot. Pot trigar una quantitat important de temps a resoldre els problemes.
  

Teniu problemes?

Feu-me saber si això us ha passat mai i com ho gestioneu a la secció de comentaris. A més, si teniu algun consell o crítica per a mi, estaré encantat d'escoltar-ho.

Enquesta secreta masculina

Quin és el secret per gestionar el temperament de la teva dona

• Intento deixar la situació tan aviat com les coses s’escalfen
• La dutxo amb abraçades i amabilitat
• Normalment discuteixo i intento raonar amb ella
• Em sento discutir infructuós i espero pacientment que es calmi
• Normalment jo mateix perdo la calma i lluitem com un infern