Com respondre quan algú diu 'T'odio'

No ens podem dir res que no es pugui interpretar erròniament o perjudicial. Les paraules, quan s’utilitzen correctament, poden expressar els nostres desitjos més profunds, els nostres sentiments o les nostres intencions, per això hem de recordar entendre el que intentem dir abans de dir-ho. Hem d’adonar-nos que altres persones realment escolten les nostres paraules mentre que potser no som nosaltres mateixos.

Quan digueu: 'T'odio', pregunteu-vos per què ho dieu. Voleu dir alguna cosa que perjudiqui una altra persona o simplement us enueu per les circumstàncies que envolten el vostre odi?

Quan algú més et digui aquestes paraules doloroses, has de fer-te les mateixes preguntes. Posa’t en la pell de l’altra persona. El millor que podeu fer en el moment que el vostre xicot, xicota, amic o membre de la família us digui aquestes paraules és mantenir-vos tranquil i tranquil. Potser per dins, estàs cremat d’ira o estàs a punt de plorar, però no et pots deixar veure afectat per les seves paraules. Si veuen que no esteu afectat, és menys probable que ho torni a provar.

Un sistema de tolerància per a paraules perjudicials

He desenvolupat un sistema per tolerar les paraules mesquines que, si es segueixen correctament, us portaran a aquesta dolorosa trobada amb menys danys a la relació.

No mostris els teus sentiments

Com més us considereu víctima de les paraules d'una altra persona, més probabilitats tindreu de tractar-vos com a víctima pels que us envolten. Com en totes les situacions socials, la confiança és el tema central que hem de tenir en compte. Fingir que no es veu afectat sovint condueix a sentir-se realment no afectat a la llarga si ho fa de manera constant.

Tractar les paraules d’un altre com a vent a l’esquena demostrarà que no toleraràs un comportament tan infantil. Ets millor que la víctima i et respectes prou com per no plorar davant d’aquesta persona. No els doneu aquesta satisfacció. Ets millor que això. Sigues fort.

Escenari:

Esteu a un passadís de l’escola esperant que comenci el dia. La teva xicota et veu parlar amb un grup de amics, que inclou una noia que no agrada a la teva xicota. Forma part del vostre cercle d'amistat, però la vostra xicota no vol que passeu amb ella. Tot i que li heu explicat que no només podeu demanar-li que marxi o que abandoni els vostres amics, sinó que encara s’enfada.

Ella t’allunya dels teus amics i crida: «Per què segueixes quedant amb ella? No em respectes! T'odio!

Uns quants transeünts miren cap a la vostra direcció mentre la vostra xicota creua els braços i xiuxiueja de forma cruel: 'T'odio', una vegada més.

Parpelleges un parell de vegades i respires profundament. La teva cara no ha canviat i, com que la teva xicota veu que no respondràs, s’enfonsa.

Ara que? T’agrada estar amb la teva xicota quan no és així, però quan ho és, trobes que el seu comportament és inexcusable. Heu seguit la primera regla, però ara heu d’actuar correctament segons el vostre comportament per assegurar-vos que alguna cosa així no torni a passar.

Tingueu en compte per què algú diu aquestes paraules

Aquest és un moment excel·lent per veure si us podeu posar en la pell d’una altra persona. És molt més fàcil dir-li a algú que faci això que fer-ho quan t’afecta directament, de manera que realment hauràs d’impulsar-te per entendre els motius de les accions.

Penses per què la teva xicota s’enfada amb tu. Et preguntes quin tipus de relació tenen el teu amic i la teva xicota. La teva xicota pot tenir gelosia contra el teu amic. Pensa que potser et començarà a agradar més l’amic i ja no voldràs més passar l’estona. Creieu que teniu una bona comprensió del que passa, però no ho podeu entendre completament fins que no aneu a preguntar a la vostra xicota què li passa pel cap.

Parleu-ne tots junts

Ara és una de les parts més difícils del procés. Heu de trobar la vostra parella o amic, preguntar-los per què estan enfadats i compartir el que sentiu sobre la situació. Al principi, poden resistir-se, però és important mantenir un nivell sobre la situació.

T’acostes a la teva xicota. No et mirarà, però sap que hi ets.

'[Nom], no entenc què he fet malament. Saps que no puc demanar-li que marxi. No vull ser groller ', li dius a la teva xicota.

Ella fronça el cella i respon: «Bé, no m’agrada. Per què no em respecte prou com per deixar de sortir amb ella?

'No és injust que em demaneu que deixi de ser amic d'algú. No m’agradarà menys perquè estic amb altres noies. Vull estar amb tu.'

Ella no contesta.

Pregunteu-vos si encara voleu estar amb aquesta persona

Què passa quan les coses no van bé, fins i tot si heu intentat raonar amb la vostra parella? Voleu que les coses estiguin bé, però es neguen a cooperar. Aquesta situació encara podria tornar a passar. Vols oblidar-te de la baralla o pots marxar?

Quan algú t’equivoca, encara hi ha la possibilitat de tornar a començar. Heu de prendre una decisió que pugui ser dolorosa, però recordeu que, si decidiu quedar-vos, podreu acabar fent més mal per vosaltres que bé. No totes les relacions estan destinades a ser, fins i tot si no us podeu imaginar sense aquesta persona.

Respecteu-vos prou per saber quan acomiadar-vos.

Si la vostra parella digués que us odiaven, quedareu amb ells?

• Sí
• no
• És circumstancial

Recapitulació del sistema de tolerància

• No mostris els teus sentiments

• Tingueu en compte per què algú diu aquestes paraules

• Parleu-ne tots junts

• Pregunteu-vos si encara voleu estar amb aquesta persona

Passant de la ferida

Potser heu decidit quedar-vos amb aquesta persona. O potser no. L'important que cal saber és no deixar que això us arribi. No us disculpeu mai si no heu fet res dolent. I si heu fet alguna cosa per provocar-ho, assegureu-vos de comunicar-li a la persona que realment enteneu per què va dir 't'estimo' i que solucionareu el problema amb ell / ella.

Assegureu-vos de no correspondre amb la mateixa ira que us van mostrar. Seguiu la Regla d’Or, el sistema de tolerància i el vostre cor / cap i no digueu mai: “T’odio”, en resposta a alguna cosa que algú us faci.