Els Millors Noms Per Als Nens

Comprendre els gràfics de pes dels nens petits i el creixement infantil

El metge revisa el nen

Els nens petits tenen tot tipus de formes i mides, de manera que pot ser difícil saber si el vostre fill segueix un camí saludable pel que fa a la seva alçada i pes.

Si el vostre fill sembla més gran o més petit que altres de la mateixa edat, pot ser fàcil preocupar-se que alguna cosa no vagi bé. Per a nosaltres, el nostre fill gran i molt petit ens van causar moltes preocupacions. Si haguéssim sabut llavors el que sabem ara sobre els gràfics de creixement dels nens petits i els percentils d'alçada i pes, ens hauríem preocupat molt menys.

Us estalviarem algunes de les nits sense dormir i les visites innecessàries al consultori mèdic que vam passar. Aquí teniu la nostra guia de pares a pares sobre el creixement dels nens petits, els gràfics i quan hauríeu de portar-los al metge.

Taula de continguts

Com creix el vostre fill

El nadó mitjà a terme duplicarà aproximadament el seu pes durant els primers quatre mesos. Després d'això, el creixement s'alenteix, però només una mica. Al final del primer any, l'alçada i el pes del vostre fill seran al voltant de tres vegades el pes i la llargada al néixer.

Durant el segon any, el creixement s'alenteix i el nen mitjà augmentarà unes 8 lliures i 4 o 5 polzades. En el tercer any, baixen al voltant de 4 lliures i 2 o 3 polzades durant 12 mesos, i el quart any.

Gràfic de creixement del nen petit

Edat Mida Noies Nois
12 mesos Alçada 29 polzades (74 cm) 30 polzades (75,7 cm)
12 mesos Pes 19 lliures 10 unces (8,9 kg) 21 lliures 3 oz (9,6 kg)
15 mesos Alçada 30 ½ polzades (77,5 cm) 31 polzades (79,1 cm)
15 mesos Pes 21 lliures 3 oz (9,6 kg) 22 lliures 11 unces (10,3 kg)
18 mesos Alçada 31 ¾ polzades (80,7 cm) 32 ½ polzades (82,3 cm)
18 mesos Pes 22 lliures 8 unces (10,2 kg) 10,9 kg (24 lliures 1 oz)
21 mesos Alçada 33 polzades (83,7 cm) 33 ½ polzades (85,1 cm)
21 mesos Pes 10,9 kg (24 lliures 1 oz) 25 lliures 6 oz (11,5 kg)
2 anys Alçada 2 peus 10 polzades (86,2 cm) 2 peus 11 polzades (87,7 cm)
2 anys Pes 26 lliures 11 unces (12,1 kg) 28 lliures (12,7 kg)
2 anys i mig Alçada 3 peus (92,1 cm) 3 peus (92,1 cm)
2 anys i mig Pes 28 lliures 11 oz (13 kg) 30 lliures (13,6 kg)
3 anys Alçada 3 peus 1 polzades (94,2 cm) 3 peus 2 polzades (95,3 cm)
3 anys Pes 30 lliures 10 unces (13,9 kg) 31 lliures 12 oz (14,4 kg)
3 anys i mig Alçada 3 peus 2 polzades (97,6 cm) 3 peus 3 polzades (99 cm)
3 anys i mig Pes 32 lliures 14 unces (14,9 kg) 32 lliures 12 unces (15,3 kg)
4 Anys Alçada 3 peus 4 polzades (101,6 cm) 3 peus 4 polzades (101,6 cm)
4 Anys Pes 35 lliures 1 oz (15,9 kg) 35 lliures 15 oz (16,3 kg)

Com funcionen els percentils del gràfic de creixement?

Als gràfics de creixement, veureu diverses línies etiquetades com a percentils. Els percentils mostren com apes del nadói l'alçada es compara amb altres nens de la seva edat. Un nen que cau en el percentil 75 és més gran que el 75% dels nens de la mateixa edat mentre que el 25% dels nens són més grans.

Cada línia té aproximadament la mateixa forma, però estarà en àrees diferents del gràfic. Traçar el creixement del vostre fill us permet veure si el vostre petit està creixent al ritme esperat al llarg del temps, en lloc de preocupar-vos per una mesura específica d'alçada o pes.

L'alçada i el pes de la majoria dels nadons es fan un seguiment als gràfics estàndard, però hi ha diferents gràfics per als nadons prematurs i aquells amb determinades condicions mèdiques que poden afectar el creixement.

Els primers gràfics de percentils es van crear als EUA el 1977, utilitzant dades obtingudes de metges. Tot i així, es va plantejar la preocupació que les xifres eren de famílies de classe mitjana, caucàsiques i alimentades principalment amb fórmula.

L'any 2000 es van actualitzar els gràfics amb dades més extenses d'una gamma molt més completa de nens (1) . Com a resultat, els gràfics són més representatius de tots els nadons dels Estats Units.

Què passa si el meu nen és més gran o més petit?

Hi ha diverses raons per les quals el vostre nen pot ser més gran o més petit que els seus companys (2) .

Alguns motius comuns per això són:

Genètica

Mireu un parell de generacions enrere per veure si el vostre fill pot haver heretat el seu estat més alt o més baix que la mitjana.

El nostre fill petit amb prou feines va arribar al cinquè percentil, tot i que som més alts que la mitjana. No obstant això, una ullada ràpida a l'arbre genealògic va revelar que el seu avi patern només tenia 4 10' en l'edat adulta i resulta que el nostre fill va heretar la seva alçada.

Nutrició inadequada

Els nens que no tenen prou menjar o no tenen prou aliments amb un valor nutricional adequat poden no créixer al mateix ritme que els seus companys. Els nens sense menjar suficient no tindran les calories ni la nutrició que el seu cos necessita per créixer, el que resulta en un nen més petit.

Problemes de l'hormona del creixement

El creixement està moderat per les hormones i per diverses raons un nen pot tenir massa o massa poca hormona del creixement. Com és d'esperar, un excés d'hormona del creixement farà que un nen creixi més ràpid que els altres i massa poc impedirà un creixement adequat.

Trastorns de la tiroide

Les substàncies químiques alliberades per la tiroide moderen el creixement ossi. Per tant, si un nen té hipotiroïdisme, el seu cos no produeix prou i no creix al ritme esperat.

Malalties sistèmiques

Els nens que viuen amb condicions de salut cròniques o malalties a llarg termini poden no créixer al ritme mitjà. Això pot ser perquè la malaltia afecta directament el creixement, perquè la nutrició es crema lluitant contra una malaltia o perquè un nen se sent massa malament per prendre prou calories.

Problemes per progressar

En lloc d'una malaltia o condició específica, el fracàs per prosperar és un terme general per a un nen que no creix al ritme esperat. (3) . Les causes del fracàs de prosperar varien i, de vegades, mai s'identifica cap causa particular.

És normal que els nens baixin de pes?

Els nens petits poden perdre pes quan estan malalts, però recuperen aquest pes en les setmanes i mesos següents (4) . També poden perdre pes en comparació amb la seva alçada, que és un reflex del fet que són més actius.

Si el vostre nen perd pes de sobte quan no ha estat malalt, perd una quantitat excessiva de pes quan està malalt, sembla que no està recuperant el pes o sembla que s'està fent més alt però no pesa, val la pena visitar el vostre metge. per registrar-se.

Quan m'he de preocupar pel pes del meu fill?

No cal que us preocupeu per on comença el vostre fill a la taula de creixement. Si estan sans, el fet que es trobin al percentil 5 o 95 no té importància.

El que hauria de generar preocupació és si el vostre fill comença al percentil 95, es queda feliç per aquest punt durant un parell d'anys i de sobte cau al 75è. O, si el vostre fill del cinquè percentil salta de sobte fins al 25è.

Si això passa, o si el vostre fill guanya o perd una quantitat significativa de pes en un període de temps molt curt, parleu amb el vostre metge.

Com puc aconseguir que el meu nen perdi pes?

Si el vostre nen segueix la seva corba de creixement saludable anterior, no necessita perdre pes. Alguns metges utilitzen l'IMC, l'índex de massa corporal per avaluar el pes d'un nen en relació amb la seva alçada, però la investigació actual suggereix que és una mesura poc fiable per als nens menors de nou anys. (5) .

Aboca el pensament de les dietes

Posar el vostre nen a dieta, dir-li que ha de baixar de pes o etiquetar els aliments com a bons, dolents o entremaliats pot provocar una vida de problemes psicològics, problemes de pes i fins i tot trastorns alimentaris.

En lloc de prohibir certs aliments o dir-los que no poden menjar aliments dolents, penseu en termes d'hàbits saludables i hàbits poc saludables per a tota la família. En lloc de centrar-vos en la pèrdua de pes, permeteu que el vostre fill mantingui el mateix pes a mesura que creixi.

Fomentar hàbits familiars saludables

Proporcioneu una gran varietat d'aliments i aperitius saludables, però no prohibeu cap aliment en particular, i escolteu el vostre fill quan digui que n'ha tingut prou a l'hora dels àpats. (6) . Animeu a tota la família a menjar junts i modeleu hàbits alimentaris saludables per al vostre fill.

Una altra manera excel·lent d'ajudar el vostre fill a adoptar un canvi d'hàbits alimentaris és implicar-lo en la planificació dels àpats i les compres. Quan el vostre petit sent que té informació sobre les seves opcions alimentàries i un element de control, és menys probable que us trobeu discutint amb un petit tirà.

Preneu-ho a poc a poc

Tanmateix, no intenteu canviar-ho tot alhora. Igual que els adults, els nens petits tenen un cert nivell de comoditat en saber que les coses són iguals i un canvi sobtat i complet d'hàbits alimentaris pot causar ansietat i, en definitiva, ser contraproduent.

Posa't actiu

Assegureu-vos que el vostre petit tingui moltes oportunitats per ser actiu, però no us preocupeu per fer-li exercici de manera formal o per participar en esports tret que vegi que altres persones ho fan i hi vulguin participar.

En comptes d'això, camina per on puguis i busca maneres de mantenir-los actius quan siguis a l'interior. Coses com la creació d'una cursa d'obstacles poden ser divertides de fer, no requereixen despeses ni equipament i es poden modificar a mesura que el vostre fill creix.

Intenta no preocupar-te

Més fàcil de dir que de fer, ho sé. Però feu tot el possible per no preocupar-vos pel pes del vostre nen petit. A menys que tinguin un sobrepès significatiu per a la seva alçada, és probable que no us preocupeu per res.

Tanmateix, si teniu cap dubte, parleu amb el vostre metge abans de canviar res. És probable que no hi hagi res dolent amb el creixement del vostre nen petit, però si hi ha un problema, el millor és tractar-lo sota supervisió mèdica, després de descartar qualsevol causa específica, mèdica i tractable.