Visió general completa de la dialèctica de les relacions

Nicole és una entusiasta de les relacions que li encanta compartir els seus coneixements en línia.

Teoria de la dialèctica relacional

La comunicació és la clau de cada relació.

Per tenir una comunicació eficaç i resoldre conflictes en les relacions, hem d'entendre la dialèctica de la relació.

La dialèctica de la relació està present en totes les relacions personals. Són les tensions oposades i contínues que són normals en totes les relacions properes. Les tensions entre forces oposades poden fer o trencar les vostres relacions. Per tant, és crucial que entengueu els diferents tipus de dialèctica de relació.

Aquí hi ha 6 tipus de dialèctica de relació que hauríeu de tenir en compte:

1. Dialèctica Autonomia/Connexió

Aquesta dialèctica implica els desigs d'estar separats i connectats, l'oposició dels quals crea tensió.

D'una banda, volem passar temps de qualitat amb els nostres éssers estimats. D'altra banda, sentim la necessitat d'afirmar la nostra individualitat, explicant així el nostre desig d'espai personal i privacitat.

En altres paraules, la dialèctica autonomia/connexió és el desig de tenir vincles i connexions amb els altres versus la necessitat de separar-se com a individu únic.

Els conflictes es produeixen quan ambdues parts tenen expectatives i necessitats diferents d'autonomia i connexió.

Tanmateix, hem de tenir en compte que tant l'autonomia com la connexió són necessitats humanes naturals. El repte és aconseguir un equilibri entre autonomia i connexió, així com nodrir tant la individualitat com la intimitat.

2. Dialèctica Novetat/Predictibilitat

La dialèctica de la novetat/predictibilitat és l'oposició del desig de rutines familiars i el desig de novetat.

Les rutines familiars proporcionen seguretat i predictibilitat a les nostres vides. Tanmateix, massa rutina és repetitiva i fa que les nostres vides siguin avorrides i poc interessants. Per tant, busquem experiències noves, per trobar quelcom nou i diferent de les nostres rutines habituals.

Els amics poden practicar junts un nou esport, afició o activitat. Les famílies poden planificar vacances inusuals. Els socis romàntics poden explorar un restaurant nou o anar a una cita atípica. En fer alguna cosa espontània i diferent, introduïm varietat a la nostra rutina habitual.

La dialèctica novetat/predictibilitat és el desig que la relació sigui previsible versus el desig que sigui original i nova. Necessitem tenir rutines familiars i alhora, introduir un nou element per donar sabor a les nostres relacions.

3. Dialèctica obertura/tancament

Aquesta dialèctica implica el desig d'obertura en tensió amb el desig d'intimitat.

Una relació ideal es basa en l'obertura, el que significa que ambdues parts han de ser honestes. No obstant això, una obertura total seria intolerable.

L'amplitud de la nostra conversa (el ventall de temes tractats) i la profunditat (el grau de la informació revelada és personal) variarà. Per exemple, podem parlar d'alguns temes amb els nostres amics i parelles romàntiques, però no amb les nostres famílies. Al contrari, podem revelar els nostres secrets o records dolorosos amb les nostres famílies, però no amb els nostres amics i parelles romàntiques.

També volem la nostra pròpia privadesa on hi pot haver algunes coses que no volem compartir amb ningú.

En conclusió, la dialèctica obertura/tancament és el desig d'estar obert i divulgar informació versus el desig de ser exclusiu i privat. Com que necessitem obertura i tancament a les nostres vides, haurem d'aconseguir un equilibri entre tots dos.

4. Dialèctica de favoritisme/imparcialitat

La tensió en aquesta dialèctica és causada pel desig de ser tractat amb justícia i imparcialitat enfront del desig de ser vist i conegut com a 'especial'.

Això és especialment cert en el lloc de treball, on la línia entre el favoritisme i la imparcialitat es difumina. És possible que vulgueu ser imparcial amb els vostres companys, però on i com marqueu la línia si aquests companys són els vostres amics?

Les coses es tornen encara més complicades quan el teu cap és el teu amant. D'una banda, vols mantenir una actitud professional al teu lloc de treball. D'altra banda, no vols ser indiferent, o pitjor, cruel amb la teva estimada. Una vegada més, es fa difícil traçar la línia.

Tot i que intentem trobar un compromís satisfactori entre aquests dos extrems, és probable que inclinarem la balança segons la situació.

Quan es produeixi una situació així que us obligui a triar entre favoritisme i imparcialitat, probablement tingueu les vostres pròpies preocupacions amb diferents graus de prioritat. Aquestes preocupacions, així com el grau de prioritat, l'inclinaran a afavorir una sobre l'altra o, millor encara, elaborar un pla que sigui el millor per a aquesta situació.

5. Dialèctica afecte/instrumentalitat

La dialèctica afecte/instrumentalitat ve provocada per la tensió entre el desig que l'afecte sigui genuí i el desig d'afecte que estigui motivat pels beneficis i avantatges percebuts de la relació.

Per molt profunda que sigui la teva relació amb una altra persona, la materialitat sempre es posarà al dia. Mai pots separar la materialitat de les relacions. A diferència de les altres dialèctiques on intentes equilibrar els dos elements oposats, cadascú pot tenir la seva pròpia escala per a aquesta dialèctica.

6. Dialèctica Igualtat/Desigualtat

Aquesta dialèctica és essencialment el desig de ser considerat com a iguals versus el desig de desenvolupar nivells de superioritat.

Per exemple, com a director d'un departament, és possible que vulgueu que un tractament equivalent al rebut per altres companys es consideri igual. Fins i tot potser voldreu ser vist com un amic pels vostres empleats, algú amb qui puguin compartir les seves inquietuds laborals. Tanmateix, al mateix temps, necessiteu un estricte compliment dels vostres empleats.

Tot i que això pot semblar contractual, tant la igualtat com la desigualtat són necessàries.

Tan...

Ara que enteneu els diferents tipus de dialèctica de les relacions, serà més fàcil identificar la causa del vostre problema de relació si n'heu experimentat. A continuació, podeu comunicar les vostres necessitats de manera clara i eficaç a la vostra parella.

Tingueu en compte que vosaltres i la vostra parella heu d'arribar a un consens sobre les diferents dialèctiques de relació. Per exemple, tots dos accepteu respectar la privadesa de l'altre. O acceptar que s'hauria de separar la vida laboral i personal. Potser, fins i tot acceptant mantenir-se imparcial en el lloc de treball professional.

Recordeu que la comunicació és la clau de tota relació. La comunicació també és una manera saludable de resoldre conflictes.

Aquest contingut és precís i fidel segons el que sap l'autor i no pretén substituir l'assessorament formal i individualitzat d'un professional qualificat.