Què fer quan el vostre marit es dispara

Què heu de fer si el vostre marit es dispara?

  1. No el culpis. Dóna-li temps per processar i explicar-te el que ha passat.
  2. Demostreu amor i suport al vostre marit, encara que tingueu ansietat.
  3. Gasta diners només en coses en les que hagis de gastar i ajusta grans compres / despeses si pots.
  4. Esbrineu si qualifiqueu temporalment l’assistència sanitària i l’alimentació i serveis públics.
  5. Troba el teu propi suport. Acosteu-vos a familiars i amics propers que us poden ajudar a mantenir-vos positius.
  6. Segueix una rutina. Assegureu-vos que vosaltres i el vostre marit us lleveu cada matí i comenceu el dia de manera productiva. Us ajudarà a tots dos a caure en una caiguda.
  7. Ajudeu-lo a trobar una nova feina, a buscar bons clients potencials i ofertes de treball interessants.
  8. Estigueu oberts a un canvi de vida. Potser és el moment de seguir aquell estil de vida de casa petita que tots dos somiaveu.

La tardor passada, el meu marit va ser “deixat anar” (llegiu: acomiadat amb una majúscula F) de l’empresa on treballava des de feia més de quatre anys. Durant el temps que hi havia estat, havia tingut ressenyes anuals constants i semblava estar en bon estat. Això va ser, fins que es va produir un canvi enorme en la gestió. No va trigar a veure que la nova direcció no era tan fàcil de complaure com ho havien estat les antigues i, sense entrar en els detalls més detallats del que anava malament, el meu marit va ser cessat per 'diferències de personalitat'.

El moment no va ser fantàstic. Recentment havia baixat a treballar a temps parcial, havíem comprat la nostra primera casa poc més d’un any abans i estava en plena qüestió de problemes de salut menors que, per descomptat, estaven coberts per l’assegurança mèdica del meu marit. .

Semblava que el món s’estava desfent per dins.



El meu marit acomiadar-me no va ser divertit, no sempre ho vam fer bé i va trigar una mica a recuperar-se. Però, més d’un any després, puc dir que gairebé sembla que mai no va passar.

A continuació s’explica com ens hem recuperat i les lliçons que he après (de vegades de la manera més difícil).

Font

No el culpis

El primer que heu de fer quan el vostre marit us fa saber que l’han acomiadat és mossegar-vos la llengua i assegurar-vos que cada paraula que surti sigui raonable i justa.

Recordeu, ara mateix és vulnerable, i vosaltres també, cosa que fa que tots dos siguin propensos a dir coses que no voleu dir o a deixar que els ressentiments s’obrin cap a la superfície en un moment equivocat.

No importa quina sigui la història que hi ha darrere del seu tret, doneu-li l'oportunitat d'explicar el seu costat de la història mentre assenteix i escolta. Aquest no és el moment per recordar-li que necessita tenir una actitud millor a la feina o que hauria d’haver anat a RRHH per informar abans del seu supervisor personal de política. Aquest és el moment per mostrar-li en termes incerts que pot sentir que el món s’acaba de girar contra ell, però que encara estàs al seu costat.

Mostra amor i suport

En aquest sentit, és possible que us sentiu perdut i espantat, però, per motius de la unitat, haureu d’arrencar-vos per les corretges d’arrencada i mostrar al vostre marit amor i suport mentre ell processa el que acaba de passar. La nit que el meu marit va ser acomiadat no vaig dormir ni un gui. Em vaig ficar al llit amb el cor que bategava i els pensaments que feia anar mentre traçava cada dòlar que no tindríem en les properes setmanes i cada compte que esperava al taulell de la nostra cuina. Com la majoria dels nord-americans, estalviem molt poc.

Quan li vaig preguntar al meu marit què podia fer per ell mentre estava dolent per la pèrdua de feina, la seva llista em va sorprendre:

  • Preneu-vos un cafè amb ell al matí abans de marxar a la feina perquè no s’alegri dels seus propis pensaments

  • Que expliqui als seus amics i familiars que l’han acomiadat ell mateix

  • Ajudeu-lo a comprar un vestit nou per portar-lo a les entrevistes

Quan no treballava, passàvem més temps cuinant junts, passejant amb els nostres fills i els nostres gossos i parlant del futur i del que nosaltres realment en volia. Sincerament, vam dedicar més temps a passar l’estona des que havíem començat a sortir ara fa gairebé deu anys.

Feia por i tenia molts pensaments catastròfics, però ho vam aconseguir.

En la feina d’intentar reparar l’embolic, assegureu-vos de dedicar-vos temps a parar i mostrar al vostre marit la importància que té per a vosaltres i que el seu valor per a vosaltres no
En la feina d’intentar reparar l’embolic, assegureu-vos de dedicar-vos temps a aturar-vos i mostrar al vostre marit la importància que té per a vosaltres i que el seu valor per a vosaltres no depèn de la seva feina ni dels seus ingressos. | Font

Si el vostre marit acaba de disparar ...

... Quina va ser la vostra reacció inicial?

  • Totalment en pànic!
  • Va marcar-li
  • Enutjat amb el seu (antic) empresari
  • Alleujament: odiava tant aquesta feina

Gasta menys diners

Mentrestant, mentre esbrineu el que vindrà, deixeu de fer totes les despeses innecessàries.

Va ser complicat per a mi. El període d’atur del meu marit va durar més del que m’esperava. En aquest moment vam haver de prioritzar les despeses i reduir les despeses que no eren necessàries com:

  • Reparacions de la llar. Vam aturar els projectes fins que vam saber què encaixaria en el nostre nou pressupost quan va aconseguir una nova feina.
  • Menjar fora, cosa que feiem sovint. En lloc d’això, vam cuinar a casa per poder estalviar el petit estalvi que teníem.
  • Deixant anar les nostres empreses de serveis públics sense pensar-s’ho bé. Hem rebutjat l'escalfador d'aigua, hem desconnectat les consoles de jocs i el televisor de recanvi que gairebé mai hem utilitzat i hem penjat la roba per assecar-la en lloc de llençar-la a l'assecadora. Això ens va ajudar a estalviar almenys una mica d’electricitat i ens va fer una mica més conscients de com utilitzàvem les coses a casa nostra.
  • Pagar per entreteniment. Tot i que ens encantava fer excursions d’un dia els caps de setmana, vam utilitzar la subscripció a Netflix de 8 dòlars i vam visitar parcs propers de forma gratuïta.

Esbrineu per a quins recursos podeu participar

Si el seu marit ha estat acomiadat, probablement podrà optar a l’atur. També pot optar a:

  • Assistència alimentària
  • Assegurança de salut
  • Assistència als serveis públics (específicament calefacció)

Per esbrinar quins beneficis és elegible per rebre i on trobar-los només Google l'estat en què viu, seguit del recurs que us interessa. Per exemple, per trobar atur, vam buscar 'Desocupació a Florida'.

Cerqueu assistència personal

Després que el meu marit li donés notícies a la seva pròpia família, vaig contactar amb la meva mare i el meu germà i els vaig fer saber que el van acomiadar. Tot i que havia intentat ser fort per a ell, era reconfortant tenir algú més a qui plorar.

Quan el vostre marit hagi estat acomiadat, necessiteu un partit neutral al vostre tribunal per escoltar les vostres pors, oferir consells i simplement dir: 'Millorarà, continueu'.

Quan el vostre marit hagi estat acomiadat, necessiteu un partit neutral al vostre tribunal per escoltar les vostres pors ...

Segueix una rutina

Estigueu ocupats! Feu un pla per mantenir la sensació de normalitat perquè el temps que no tingueu feina no esdevingui lliure. Aquí teniu algunes coses que ens van ajudar a seguir una rutina:

  • Aixecar-se a la mateixa hora cada matí
  • Prenent un cafè junts abans de dirigir-me a la feina per esbrinar què anava a fer aquell dia
  • Consulteu les ofertes de feina cada dos matins i no més. Comprovar-ne massa es va convertir en inductor d’ansietat.
  • Visitar amb la família i els amics un cop a la setmana per no sentir-nos aïllats ni sols en els nostres problemes.
  • Sopar a la mateixa hora cada vespre. Això ens va ajudar a acabar amb la vida i a tornar a centrar-nos en allò que realment és important per a nosaltres.

Ajudeu-lo amb la seva recerca de feina

No tinc molta experiència en la recerca de feina, però resulta que els llocs de recerca de feina són un embolic.

Quan ja no us deixen acomiadar, pot ser aclaparador navegar per tots els filtres. Quan vaig poder veure que perdia força, saltava al portàtil i llançava un correu electrònic amb quatre o cinc contactes interessants.

A continuació, es detallen alguns llocs per ajudar-vos a iniciar la cerca:

  • Monster.com
  • Indeed.com
  • ZipRecruiter.com
  • FlexJobs.com (aquest m'ha agradat molt, té un cost mensual, però aquí s'encarreguen de treballar des de casa i de teletreball)
  • Facebook (Cada vegada hi ha més reclutadors de feina que recorren a les xarxes socials per arribar als candidats)

Estigueu oberts a alternatives i noves aventures

La feina que va acabar assumint el meu marit no estava gens relacionada amb el seu camp professional anterior. No només això, sinó que també n’havíem rigut al principi de la seva nova recerca de feina. Va passar de treballar en una oficina oberta on ell i els seus companys de feina passaven la major part del dia mirant-se els uns als altres a un entorn sanitari ràpid on ell i el seu equip es junten per ajudar els altres.

Ara pot dedicar més temps a ajudar la nostra comunitat en una feina que en secret volia fer, però no corre el risc de llençar una feina sòlida.

Resulta que, de vegades, cal una mala situació com acomiadar-se per obligar-vos a obrir-vos a noves aventures.

Reaccionant a la pèrdua de feina del vostre marit

El que podríeu sentir Com reaccionar Què li diràs
És un ximple! Potser és un ximple. Però potser també ho és el seu cap. Sigui com sigui, baixar-lo amb força no us ajudarà. Si teniu sentiments negatius que heu d’expressar, verbalitzeu-los d’una manera que el faci sentir comprès i recolzat per vosaltres. 'Fins i tot si vau arribar tard dues vegades la setmana passada, probablement no va ajudar a que tinguessin programat l'obertura de torns just després d'un torn de tancament. Això us ha de ser dur i és una bona raó per buscar feina amb un horari regular.
Estem totalment trencats, com podria haver passat això ?! Reduïu allà on pugueu i accepteu ajuda si s’ofereix. Cerqueu recursos en línia per salvar la bretxa fins que pugueu reposar els vostres ingressos. 'Un cop hàgiu establert una nova feina, esbrinarem com podem estalviar una mica més cada mes'.
NO ES POT SENTIR. PANICAR. Reuneix-ho, germana! De debò. Ets un adult, ho pots gestionar. Vostè i molts, molts altres, passen per aquest tipus de coses. Feu algunes tècniques de respiració profunda i quan hàgiu acabat recordeu-vos de les coses positives de la vostra vida. La gratitud pot alleujar moltes preocupacions molt ràpidament. 'Estic espantat ara mateix, però sé que això és temporal i arribarem a l'altre costat'.
Com heu de reaccionar i què heu de dir quan només sentiu que podeu manejar respirant una bossa de paper?

Preguntes sobre el llançament del vostre marit

En cas de ser acomiadat, hauríeu de demanar una demanda de resolució injustificada?

No fa mal només fer una trucada. Cerqueu un advocat especialitzat en la resolució indeguda i compartiu el que va passar. En el nostre cas, aquesta 'diferència de personalitat' era realment una diferència política. El nou gerent del meu marit va parlar de política a la feina molt i el meu marit li va expressar definitivament el seu malestar. L'advocat al qual vam trucar no assumiria el nostre cas perquè no havíem conservat prou proves d'un entorn laboral tòxic, per la qual cosa, si se us acudeix qualsevol cosa que us ajudi a presentar una demanda de resolució il·lícita (per exemple, missatges de text desagradables, missatges de veu o correus electrònics) de l'exdirigent, directius o companys de feina del vostre marit), que us serà de gran ajuda.

Què vol dir si va ser acomiadat per 'mala conducta'?

Què constitueix una mala conducta laboral? M’agradaria tenir una resposta senzilla, però la veritat és que pot variar d’empresari a empresari. Segons Bright HR, una plataforma per a gestors de recursos humans, la mala conducta es classifica com a 'comportament inacceptable'. Tan imprecís. A més, no necessàriament pot ser acomiadat per mala conducta, sinó que se l’ha d’etiquetar amb “mala conducta greu”, que pot ser qualsevol cosa, des de robar subministraments d’oficina o assetjar un company de feina fins a intoxicar-se a la feina.

El meu marit va anar a RH amb una preocupació i va ser acomiadat poc després. Què diables, pensava que se suposava que RH ajudaria?

En el futur, recordeu que la unitat de recursos humans d’un empresari hi és literalment per protegir l’empresari no els empleats! Vaig fer una classe de recursos humans fa un parell d’anys i l’única idea que es van assegurar de aprofundir en cada lliçó és que els recursos humans existeixen essencialment per estalviar diners a l’empresari evitant processos, senzills i senzills. Si feu que RRHH hagi de fer un treball que costi a l’empresa més diners del que estalviaria en no “ajudar-lo”, de sobte us heu convertit en un passiu. Yikes.