El que es necessita per construir un matrimoni amb èxit

Com altres, la meva dona i jo hem tingut nombroses proves i tribulacions matrimonials. De vegades, el camí en endavant semblava increïblement costerut, de manera que fugir amb molta temptació. Ara, al cap de trenta anys, tenim una cosa inestimablement especial junts.

Potser esteu llegint perquè el vostre matrimoni no arriba a les expectatives, és indesitjable o fins i tot insostenible.

Potser el matrimoni està al vostre horitzó, però us pregunteu com fer-lo funcionar en una cultura aparentment creixent de fracàs matrimonial. O potser fracàs té ha estat la vostra experiència passada, però voleu tornar-ho a provar.

La meva esperança és que aquest article us ajudi, de la mateixa manera que tants vam ajudar la meva dona i jo en el nostre viatge conjugal junts.

En realitat, va ser la meva dona qui em va suggerir que intentés extreure junts de les nostres dècades els 'factors d'èxit' més significatius i presentar-los com un article. Aquest és aquest intent.

La fórmula del matrimoni màgic

No ho desitges.

Però no, no hi ha cap pla que garanteixi la felicitat matrimonial; cap ànima bessona perfecta; cap suma de diners; cap acte d'autodisciplina o sacrifici que pugui dissipar completament l'espectre de la decepció matrimonial.

Però això tampoc no vol dir que tot sigui potluck. Suposant que la majoria de la nostra societat pugui triar les parelles amb les que es casin i que per amor i desig de comprometre’s amb ells, primer fan els seus vots, hi ha actituds i accions molt potents que les parelles poden implementar per plantejar-les dramàticament. les probabilitats d’èxit.

Sense garanties matrimonials

Tot i això, cal ressaltar que el matrimoni no garanteix res per si mateix; no és cap institució màgica.

La majoria de tot el necessari per fer o trencar el matrimoni es troba a les persones que el componen. Per tant, el matrimoni pot fracassar per moltes raons.

Tot i això, totes aquestes raons tenen una cosa en comú: els reptes van superar la resolució contínua que una o les dues parts estaven disposades o capaç subministrar per tenir èxit.

I pel que fa a les mesures necessàries per a l’èxit, no hi ha límits clars.

Sense límits clars

I aquest és un bon lloc per començar, perquè l’èxit en el matrimoni és relatiu als límits establerts per la gent; Ho toleraré, però no això; Donaré de mi tant, però no més ...

Les fronteres saludables són essencials en el matrimoni, ja que les fronteres creen un equilibri entre el que és necessari perquè la relació creixi i el que es requereix per mantenir-se fidel a un mateix i a les conviccions pròpies.

Tot i això, els límits són una elecció. I sovint podem prendre males decisions, sobretot en aquells moments irresonables i calorosos. Per tant, per molt importants que siguin, la meva dona i jo no veiem els límits fonamentals per al nostre èxit matrimonial. Hi ha altres coses que es poden concretar de manera més segura i que fomenten millor l'èxit que els límits.

Definició de l’èxit matrimonial

Una definició està en ordre abans de continuar. Què s’entén per casament amb èxit?

A causa de les expectatives d’èxit mal considerades o mal aconsellades, es poden sembrar llavors de desfer-se conjugal molt abans que s’intercanvien els vots. Per contra, un matrimoni pot resistir, però s’assembla a qualsevol cosa menys a l’èxit, segons la definició de qualsevol persona.

Per tant, filtrant allò perifèric, mal·leable i immadur, quins són els indicadors clars d’un matrimoni reeixit?

Les següents són característiques, sovint guanyades, que considero fonamentals per a l’èxit del meu propi matrimoni.

Marques d’un matrimoni reeixit

• El compromís els uns amb els altres representa un segon violí per a cap altra relació (inclosos els fills).
• L’amor, tot i que és una emoció poderosa, no depèn de l’emoció abans d’actuar.
• La consciència de les debilitats dels altres difereix a ressaltar els punts forts dels altres.
• Es fan constants decisions que s’adapten als altres grans béns.
• Obertura i honestedat que estimen la confiança i l’esperança, fins i tot enmig del fracàs i la decepció
• Les conviccions d’importància són profundament respectades, si no es comparteixen.

Permeteu-me que els expliqui breument.

Comprometeu-vos amb ells abans que tots els altres

Expliquem a la gent quines són les nostres prioritats per com passem el nostre temps.

- Laura Vanderkam

Fins a quin nivell demostreu el vostre compromís amb el matrimoni, en comparació amb les vostres altres activitats a la vida?

Moltes coses s’enfronten a la nostra atenció, des de la mundana a l’emocionant, necessària a pausada, beneficiosa a perjudicial. Ningú no té temps ni energia per perseguir tot el que pugui desitjar assolir fins al nivell que esperen aconseguir. Per tant, hem de prioritzar.

Un axioma útil per establir prioritats diu: estima les persones i utilitza les coses, no estima les coses i utilitza les persones.

I a la part superior d’aquestes persones que estimem més demostrablement, haurien de ser els nostres cònjuges.

El vostre cònjuge pot veure tangiblement que esteu més compromès amb ells que qualsevol cosa o qualsevol altra persona?

Love Acts Before It Feels

Hi ha cent camins pel món que són més fàcils que estimar. Però qui vol més fàcil?

- Mary Oliver

En general, és fàcil actuar segons els nostres sentiments, ser bombollers i entusiastes quan estem contents, ser generosos i amables quan sentim afecte.

Tanmateix, com tots saben, les emocions poden ser inconstants i les circumstàncies sovint són inconductives per a sentiments agradables. Tot i així, és com triem actuar en aquests moments el que determina, en gran mesura, l’èxit de les nostres relacions.

L'amor és no un substantiu (alguna cosa per tenir). L’amor és un verb (alguna cosa que cal fer). Per tant, independentment de com em sento, encara puc escollir parlar o comportar-me de manera amorosa; fins i tot si això ho requereix, dic i no faig res, no fos cas que els meus sentiments em superessin.

I no és d’estranyar que quan triem actuar enamorats independentment de com ens sentim, el nostre propi cor respondrà en espècie. És el vell, actueu-vos millor sentint-vos, no sentiu-vos millor actuant truisme.

Ressalteu els punts forts, no els punts febles

Arribem a estimar no trobant una persona perfecta, sinó aprenent a veure perfectament una persona imperfecta.

- Sam Keen

Trobar una falla és fàcil, formador d’hàbits i destructiu. Viouslybviament, hi ha un lloc per a la crítica constructiva, però és una porta que s’ha d’obrir lentament i poques vegades.

Més aviat, quan els defectes del vostre cònjuge us sonin fort al cap i busquen la correcció, opteu per detenir-vos en almenys un dels seus punts forts; una cosa que trobeu atractiva, útil o entranyable ... I després agraïu-los o elogieu-los per això.

Us sorprendrà de com això pot dissipar el pudent pensament, enderrocar les parets divisòries i netejar l’aire de la ira o la frustració.

Trieu el seu millor bé

El matrimoni és un compromís: és una decisió a fer, durant tota la vida, allò que expressarà el vostre amor pel cònjuge.

- Herman H. Kieval

Hi ha un passatge a la Bíblia que diu: Que cadascun de vosaltres tingui en compte no només els seus propis interessos, sinó també els interessos dels altres. Es podria dir que en cap lloc això és més exigent que el matrimoni.

Les opcions que fem com a individus sempre han de tenir en compte el que és millor per al nostre cònjuge. Per descomptat, la millor manera d’establir-ho és preguntant-los. Les decisions preses juntes, en què cadascuna és beneïda per la seriositat dels altres, uniran una relació cada vegada més estreta.

Les decisions preses de forma independent i, pitjor encara, de manera egoista, són falques que només poden separar-se.

Parleu obertament i honestament

L’honestedat radical no consisteix en un flux continu de consciència que recorre la vostra llar. Es tracta d’una voluntat d’incloure la vostra parella en tots els aspectes de la vostra vida.

- Leslie Doares

Comparteix els teus pensaments, sentiments, pors, desitjos, esperances i decepcions. Possiblement no hi hagi res més unificador que quan les parelles es dediquen a parlar ... i, tanmateix, hi ha poques coses més destructives que la deshonestedat!

Obert i la conversa honesta és essencial per a un matrimoni madur. Suposeu que la vostra parella vol saber tantes coses sobre els vostres pensaments, sentiments, fracassos i èxits com vulgueu que entenguessin, i després reserveu temps per compartir-ho.

Una parella que ha desenvolupat una relació sana, en la qual comparteixen els uns amb els altres de manera honesta i oberta, són una parella no només enamorada, sinó també en confiança.

I si l’amor és el fonament de tots els matrimonis amb èxit, la confiança és el pilar central que vol recolzar; i conversa oberta i honesta el morter que el manté dret.

Honra les seves conviccions

Quan la gent em diu que ha après de l’experiència, els dic que el truc és aprendre de l’experiència d’altres persones.

- Warren Buffett

Les conviccions personals no són quelcom que cal trepitjar, sobretot si pertanyen al vostre cònjuge. Ja siguin religiosos, ideològics, polítics, dietètics, morals, culturals o tradicionals, si el vostre cònjuge té un credo al qual mantenen o senten fermament, respecteu-lo.

Les conviccions es poden desenvolupar en qualsevol moment de la vida de les persones, principalment a causa de les experiències que té una persona i de les conclusions extretes d’aquestes experiències. Tenen un impacte en la vida de les persones de moltes maneres, des del que perceben com a correcte i incorrecte fins al que mengen, des dels dies sagrats fins a la millor manera de criar fills.

Si compartim les conviccions dels nostres cònjuges, tot va bé. Si no, hi ha una meravellosa oportunitat d’aprendre alguna cosa. Per entendre què els va portar a on són.

Fins i tot si no acabeu comprenent-lo, podeu respectar les seves conviccions en la vostra manera de parlar i en la forma d’acomodar-les en la vostra relació.

Atreveix-te a compartir

En quina àrea podríeu millorar millor?

• Necessito mostrar a la meva parella més proves del meu compromís amb ells
• Tendeixo a mostrar amor només quan en tinc ganes, en lloc de malgrat el que sento
• Necessito insistir en el bé, lloar més i criticar menys
• He de tenir més en compte la meva parella en les meves eleccions; no és tot sobre mi.
• Necessito obrir-me i / o ser més honest, m'amago massa i confio en poc.
• Necessito ser més respectuós amb les conviccions dels meus cònjuges; per aprendre d’ells

Nota final:

Aquest article assumeix, pel que fa a la salut mental, emocional i psicològica, que les dues parelles matrimonials no tenen problemes greus no resolts que requereixin assessorament professional. Si no és el cas, us animaria a fer que sigui una prioritat la cura en aquestes àrees com a precursora de la millora del vostre matrimoni. El nostre propi trencament minarà inevitablement els nostres esforços més genuïns per construir millors relacions, causant només més dolor. Per avançar, cal centrar-se en restaurar primer el dany. Només així veurem prou clar per contribuir a la curació de les altres relacions de la vida.