Com tractar amb l'ex de la vostra xicota o xicot: tractar la gelosia, l'enfrontament i la inseguretat

Té problemes per fer front a la seva gelosia per l'ex-nuvi de la seva xicota? Us preocupa que el vostre xicot encara parli amb la seva boja exnòvia? Et sents insegur amb el guapo i ric marit de la teva dona? Creus que no ets tan guapa com l’ex del teu marit? Deixeu d’arruïnar la vostra relació preocupant-vos pel passat i la història de la vostra parella. Apreneu a fer front a l’ex de la vostra parella amb autocontrol, comportament conscient, deixar anar, confiança i certa maduresa.

Les converses sobre els ex han de ser ràpides i fets. Confia en el que la teva parella ha de dir i continua endavant.
Les converses sobre els ex han de ser ràpides i fets. Confia en el que la teva parella ha de dir i continua endavant. | Font

1) Desenvolupeu confiança: no deixeu que els vostres fràgils sentiments es converteixin en sospites



La gelosia per l'ex de la vostra xicota o xicot es pot convertir fàcilment en sospita i dubte si les emocions no es mantenen sota control. Fer massa preguntes irritarà naturalment el vostre ex, que finalment deixarà de sentir-se obligat a aguantar el vostre interrogatori. Això us farà sentir que ell o ella us amaga alguna cosa.



Tractar el tema dels exs és un tema sensible. El truc per fer-hi front sense deixar que s’interposi entre tu i la teva parella és mantenir les converses precises, fets i menys freqüents. Confieu en la vostra parella, parleu sobre qüestions específiques exactes i no en parleu molt sovint.

2) No us disculpeu si tots dos topeu amb l'ex de la vostra parella



No us disculpeu mai si vosaltres i la vostra parella esteu junts i us topeu amb el seu ex. Serà un clar indicador de la vostra por o inseguretat de l’ex. Simplement seguiu el camí en parella si no esteu segurs de com comportar-vos o actuar en aquesta situació incòmoda.

3) No us agresseu a l'instant si l'ex de la vostra parella intenta tornar a la seva vida

Hi ha moltes raons per les quals l'ex de la vostra parella torni a les seves vides. La vostra parella podria estar treballant amb una ex, estar a la mateixa classe a l'escola o fins i tot ser veïna.



L’agressió no hauria de ser la primera reacció quan la vostra parella parli de la presència d’un ex a la seva vida. Controla la ira i aconsegueix controlar les teves emocions. Assegueu-vos i deixeu que el temps jugui els seus trucs per poder observar com es desenvolupa la situació.

4) Mantingueu-vos en peu si l'ex ex nega la seva marxa enrere

Vostè va actuar com una persona madura quan va decidir estar tranquil en tractar amb l’ex de la seva xicota o xicot. Però això no vol dir que mostreu debilitat i permeteu que l'ex sigui el seu camí.

Proveu de mantenir una conversa sense problemes amb l'ex de la vostra parella si intuïu que la situació augmenta. Mantingueu-vos ferm si ell o ella es nega a recular.

Don
No aproves que el teu home parli amb el seu ex? Preneu una decisió i adopteu una posició: demaneu a la vostra parella que ordini les seves prioritats i que faci una elecció.

5) Preneu una decisió sobre la vostra xicota o xicot que encara parla amb l'ex

Pot sorgir un problema complicat si la vostra xicota o xicot encara parla amb l’ex. Pot afirmar que la seva relació és una amistat totalment platònica i que mantenen el contacte perquè ara són bons amics.

Es corre el risc de venir com a persona obsessiva si segueixes molestant a la teva parella per les seves converses amb el seu ex. Per acabar amb aquest embolic, heu de decidir els vostres nivells de confort amb tota la situació.

Si esteu bé amb la vostra parella parlant amb el seu ex, deixeu de ser un imbècil i no molesteu la vostra parella una i altra vegada. Si no esteu d'acord amb això, feu una postura i demaneu a la vostra parella que triï entre mantenir una relació amb vosaltres i mantenir una amistat amb un ex.

6) No demaneu a la vostra parella detalls sobre la intimitat física amb el seu ex

Com a regla general, quan tracteu amb l'ex de la vostra parella, no demaneu mai massa detalls sobre el tipus de relació sexual que van tenir. Podeu saber si la vostra xicota o xicota van tenir relacions sexuals amb la seva ex, però conèixer els detalls de la intimitat física és un camí cap a l’infern.

Si la vostra parella no respon a les vostres preguntes amb detall, sentireu que amaga alguna cosa. Si la vostra parella divulga detalls de trobades sexuals passades, les seves paraules continuaran sonant dolorosament al cap i us provocaran un mal de cap que mai no podreu desfer.

7) No demaneu mai a la vostra parella que us compareu amb el seu ex

Sóc un petoner millor que ell? Em veig més guapa que la teva exnòvia? Sóc millor al llit que el teu exmarit? Mai hi ha una resposta correcta a preguntes com aquestes. La vostra parella es solucionarà i, fins i tot si realment diu que esteu millor, us costarà prendre el valor nominal.

Una conversa com aquesta també pot fer un gir molt lleig si la vostra parella decideix girar-vos la taula fent-vos les mateixes preguntes que li heu fet. Protegiu el seny de la vostra relació prometent-vos que mai no entrareu en cap tipus de comparació amb cap dels vostres ex.

8) No intenteu evitar l'ex de la vostra xicota o xicot individualment

Comporteu-vos amb naturalitat i feu el que pugueu si esteu sols i us trobeu amb l’ex de la vostra xicota o xicot. No cal sentir-se nerviós ni intentar sortir de la situació.

Deixa de suposar que sempre hi haurà un enfrontament entre tu i l'ex de la teva parella. És possible que els ex sentin la mateixa incomoditat que tu.

Superar la gelosia per la seva parella
Elimineu les inseguretats de l’arrel per superar la gelosia per l’ex de la vostra parella. Aixeca't i fes alguna cosa, ja sigui si estàs treballant i recuperant la forma o treballant dur per avançar en la teva carrera.

9) Abordeu les vostres pròpies inseguretats amb èxit

La vostra xicota o xicot us pot dir que sou una persona fantàstica, però només podreu superar la gelosia per l'ex de la vostra parella si creieu que sou vosaltres mateixos una persona millor. L’única manera de fer-ho és ser realment una persona millor baixant del sofà i fent alguna cosa.

Llegiu algunes cites d’entrenament inspiradores, aneu al gimnàs i deixeu anar algunes calories si no esteu segur de la vostra mida i forma en comparació amb la bonica ex del vostre xicot. Obteniu algunes habilitats addicionals i amplieu la vostra pròpia carrera si no esteu segur de l’ex de la vostra xicota, rica i amb èxit en la seva professió. La gent us pot lloar tot el que vulgui, però l’única manera de posar en suspens les vostres pròpies inseguretats és sentir-vos millor des de dins i tenir èxit.

10) Accepteu l'historial de relacions de la vostra parella com una cosa que no podeu canviar

Si continueu pensant en la història de la relació de la vostra parella, continuareu alimentant la gelosia i les turbulències emocionals de vosaltres mateixos. L'única cosa que provocarà aquesta crema de foc és l'acceptació que no podreu fer res per canviar el que ha fet el vostre xicot o xicota en el passat.

El futur de la vostra relació depèn de si esteu disposat a deixar de banda la vostra inseguretat i gelosia per l'ex de la vostra parella. També depèn de si la vostra parella està disposada a ser igual de solidària. Uniu-vos de les mans, gaudiu de la companyia dels altres i aprecieu el present en lloc de preocupar-vos pel passat.