Millora natural de la libido mitjançant l’acupressió

Què és la libido?

Anomenem-lo desig sexual, pulsió sexual o gana sexual, la libido és una forma natural i instintiva d’energia psíquica que ens insta a voler tenir relacions sexuals. Tot i que moltes dones pensen que la libido d’un home és purament física, mentre que la dona és més emocional, això no és cert. Hi ha components físics i emocionals de la libido en ambdós sexes.

M’agradaria explicar com combinar el físic amb l’emocional i esbossar una tècnica per millorar la libido de forma natural tant en homes com en dones. Però, primer, vegem algunes de les causes de la baixa libido en dones i homes.

Amor

Factors que afecten la libido

La baixa libido pot ser un problema de tota la vida o es pot produir després d’anys de desig sexual normal. Factors físics com certs medicaments, malalties cròniques, dolor i fins i tot envelliment afecten negativament els nostres impulsos sexuals. Tenir una libido baixa no és el mateix que experimentar una impotència total masculina o femenina. Les persones amb baixa libido són perfectament capaces de realitzar l’acte físic de fer amor, és que les ganes de fer amor han disminuït.

Els factors psicològics tenen un paper més destacat en la pèrdua de la libido. La depressió, l’ansietat, la sensació d’inseguretat, l’insomni i l’esgotament són causes de baixa libido. La libido masculina es veu molt afectada per l'ansietat. L'ansietat de rendiment i la impotència induïda per l'ansietat poden causar un cicle viciós que disminueix la libido d'un home. Sentir-se acceptat i estimat i sentir confiança i seguretat són elements crucials per millorar la libido.

La pèrdua de la libido femenina de vegades es coneix com a impotència femenina. La impotència femenina és un nom per a diverses disfuncions sexuals femenines, inclosa la disminució de la libido femenina. La baixa libido femenina sol ser causada per sentiments d’inseguretat, inclosa la mala imatge corporal. Els sentiments de seguretat, confiança, acceptació i intimitat augmentaran la libido femenina.

Què és Accupressure?

La medicina occidental moderna pot descartar les habilitats curatives de l’acupressió, però l’ús d’aquesta tècnica holística de salut està consolidat a l’est des de fa més de 5.000 anys. La acupressió és l’aplicació de pressió a certs punts del cos per alleujar el dolor, la indigestió, l’ansietat, la por i moltes altres queixes. Es basa en la teoria de l’acupuntura i utilitza els mateixos punts de pressió.

Aquests punts de pressió es basen en el concepte de Qi i flux de meridià. Qi és essencialment la nostra força vital, l’essència del nostre ésser. Aquesta força vital es troba en totes les coses, inclosos l’aire, l’aigua i el foc. És el que ens fa unir-nos al món i al nostre entorn. Els xinesos diuen que estar mort és estar en un cos sense Qi. El nostre Qi flueix per camins dels nostres cossos coneguts com a meridians. Aquests meridians es poden comparar amb els corrents oceànics. De la mateixa manera que el flux dels corrents oceànics afecta el clima del món, també el flux del nostre Qi a través dels nostres meridians afecta el clima de les nostres emocions i salut.

El flux constant de Qi pels nostres cossos és essencial per a la nostra salut i benestar. Quan es produeixen bloquejos als nostres meridians, la força vital essencial del Qi es redueix en aquesta via. De la mateixa manera que un coàgul de sang que restringeixi el flux de la sang que ens porta a la vida causarà malalties i / o mort als òrgans afectats, el bloqueig del nostre Qi causarà desharmonia i discòrdia als nostres cossos i a la nostra vida.

Com pot l’acupressió millorar la libido?

Hi ha 12 meridians principals que corresponen a 12 òrgans vitals, com el cor, els pulmons i el fetge. També hi ha vuit meridians menors que connecten i interconnecten els 12. Els punts de pressió utilitzats en l’acupressió es troben als punts de connexió del flux del meridià i als punts on el flux és proper a la pell. Aplicar una pressió ferma i estable a aquests punts permet al cos relaxar-se, reduint la tensió i l’ansietat alhora que augmenta el flux sanguini.

Tot i que els principals meridians corresponen a determinats òrgans, els xinesos creuen que aquests òrgans estan relacionats amb certes emocions. El físic i el mental no estan separats, sinó que es considera com un tot en la medicina xinesa. I es tracten holísticament en el seu conjunt, no com a sistemes separats, sinó com a sistemes complementaris. Vegem com es relacionen les nostres emocions amb els nostres òrgans en la medicina xinesa.

Grgans i emoció en medicina xinesa

Òrgan	Emocions associades a un bon flux Qi	Emocions associades al flux Qi bloquejat
Cor	Amor, autoestima, autoestima, compassió	Inseguretat, dubte de si mateix, ràbia, odi
Fetge	Felicitat, content,	Hostilitat, irritabilitat, amargor
Pulmó	Mentalitat oberta, alegria, tolerància	Menyspreu, lamentació, depressió
Ronyó	Seguretat sexual, lleialtat, seguretat creativa	Por, Ansietat, Paranoia
Estómac	Simpatia, empatia, harmonia	Crítica, decepció, fàstic
Circulació	Tranquil·litat, relaxació, generositat	Tossudesa, penombra, gelosia
Melsa	Aprovació, confiança, consideració	Ansietat, alienació, indiferència
Vejiga	Pau, confiança, valor	Por, ansietat, por
Vesícula biliar	Adoració, Assertivens, Amor	Avorriment, impotència, ràbia
Intestí prim	Apreciat, alegria, alimentador	Tristesa, tristesa, desanimada
Intestí gros	Autovalor, entusiasme, llibertat	Culpa, depressió, apatia
Triple escalfador	Esperança, equilibri, eufòria	Soledat, Humiliació, Desesperació

Emocions i libido

Com podeu veure al gràfic anterior, les possibilitats de tenir una libido forta augmenten molt amb un bon flux de Qi. I, si teniu un bon flux de Qi, us convertireu en un company molt més atractiu. Començarà un cicle entre vosaltres i la vostra parella per sentir-vos bé amb vosaltres i per als altres i sentir-vos cada cop més confiats i feliços.

A mesura que us sentiu millor amb vosaltres mateixos, el vostre món i la vostra parella (i quan vegeu els mateixos canvis en la vostra parella), us garanteixo que la libido augmentarà. L’alegria i la confiança que heu trobat fins i tot us poden conduir a llocs que mai no heu estat.

Com realitzar l’acupressió

Per realitzar l'acupressió, voldreu aplicar una pressió ferma d'un a tres minuts a cada punt. Sabreu que teniu el lloc correcte perquè se sentirà més sorollós que els voltants. Hauríeu d’aplicar pressió fins que experimenteu una sensació entre plaer i dolor. Si experimenteu tot dolor, deixeu-lo lleugerament fins que la pressió se senti bona, però encara una mica adolorida. Depenent de la mida del punt de pressió, és possible que vulgueu utilitzar la punta d'un dit, la punta d'un artell o l'extrem d'esborrament d'un llapis.

Una pressió ferma i constant és bona per enfortir el Qi debilitat. Aquesta pressió constant energitza i millora el Qi. Si el Qi està bloquejat, és millor aplicar una pressió ferma tot fregant lentament el lloc amb un moviment en sentit antihorari. Aquesta pressió posa en marxa el flux de Qi i ajuda a netejar els meridians. El Qi pot proporcionar la seva vida essencial a tot el cos.

Punts útils d’acupressió de la libido

El cor

Conegut com la Porta de l’Esperit, el punt anomenat Cor Set és realment la porta de l’esperit. Quan la porta està tancada, un és irritable, ansiós i inquiet. El cor està confinat per la porta i no pot descansar. La resta del cos està privat de la presència del cor. Es produeixen insomni, ansietat i depressió. L'harmonia es veu interrompuda i aviat s'inicia el caos. Per mantenir la pau i l'harmonia a la vida, la Porta de l'Esperit ha de romandre clara. Quan aquesta porta estigui oberta, existirà amor, alegria i diversió a la vostra vida.

El cor set es troba a l'interior del canell, aproximadament una a dues polzades per sota del plec on la mà es troba amb el canell. Es troba al centre del canell entre els tendons. Apliqueu pressió i feu un massatge suaument amb el dit amb un moviment circular. Continueu aquesta acció durant un o dos minuts. Trobareu que la vostra ment s’aclareix i el cor s’eleva.

El fetge

Moltes persones experimenten un gran impuls energitzant a través del cos quan s’activa el Fetge Tres. L’augment ajuda a disminuir la fatiga, alleujar l’insomni i disminuir el dolor. L’ús d’aquípressió us tranquil·litzarà i us alliberarà. La vostra irritabilitat es fondrà i us deixarà tranquil i segur.

Liver Three es troba a la part superior del peu entre el dit gros i el segon dit. Feu passar el dit cap avall fins que arribeu al punt on es troben els ossos. Apliqueu pressió i fregueu lentament el dit cap al turmell i torneu al punt. Moure el dit només de 1/2 polzada o menys mentre es frega.

El pulmó

El 'Tresor Central' és un lloc de trobada per a molts dels meridians. És on la part posterior es troba amb la part frontal i on el fetge i la melsa es connecten amb el pulmó. L’acupressió al pulmó 1 ajudarà a alleujar la depressió i reduirà els sentiments de menyspreu i pesar. L’obertura del Tresor Central permet una respiració d’aire fresc a la vostra vida. Això permet la renovació i la reconnexió. Us trobareu alegres, més tolerants i amb mentalitat oberta.

El pulmó 1 es troba al tòrax, just a sota de l’os del coll per l’espatlla. Manteniu el braç recte i sentireu el triangle muscular en què resideix el pulmó primer. Premeu el triangle amb una pressió constant i ferma durant aproximadament un minut i, a continuació, feu un massatge lentament en moviment antihorari durant un minut més.

El ronyó

'Font brollant' dibuixa el Qi cap avall, com l'aigua d'una cascada. Si hi ha excessos de Qi a sobre, Gushing Spring els traurà i us mantindrà a terra. Si premeu a Kidney One, disminuïu la por i l’ansietat i augmentareu els vostres sentiments de seguretat. Millora els sentiments de lleialtat alhora que alleuja la paranoia.

El ronyó primer es troba a la part inferior del peu, entre el segon i el dit dit. Feu passar el dit cap avall entre els dits dels peus fins arribar al final del forepad amb el peu. Kidney One estarà al punt central del coixinet aproximadament un terç del peu. Apliqueu una pressió ferma durant un minut i, a continuació, feu un massatge lentament en un moviment en sentit horari durant un minut.

Hi ha molts punts més en la digitopressió que són bons per millorar la libido natural. M'agrada utilitzar aquestes tècniques juntament amb el massatge. L’acariciat rítmic del massatge juntament amb la gairebé dolorosa pressió de la acupressió és una bona barreja entre relaxació total i tensió aclaparadora.

Diverteix-te provant aquestes tècniques mentre obres la teva vida a noves possibilitats. Vostè i la seva parella gaudiran dels efectes energètics i relaxants de la acupressió.

Ara, vés a moure el teu Qi.