Com ser un home alfa: característiques típiques, trets de personalitat i comportaments

Conegueu les característiques i els trets que exhibeixen els veritables mascles alfa i també podeu ser el líder del vostre grup.
Conegueu les característiques i els trets que exhibeixen els veritables mascles alfa i també podeu ser el líder del vostre grup. | Font

18 Característiques i trets d’un mascle alfa

Com es pot convertir en un mascle alfa? És una pregunta que molts homes fan aquí tot el temps. En aquest article, us mostraré les característiques i trets de personalitat d’un mascle alfa. Aprofundeix en el seu món i comprèn com es comporta i actua en situacions típiques amb amics a l’escola i la universitat, companys a la feina i la dona de la seva vida. Adopteu aquestes qualitats en la vostra pròpia vida quotidiana i apreneu a convertir-vos en un mascle alfa. Aquí hi ha 18 trets de personalitat que posseeixen els mascles alfa.

Els mitjans de comunicació i la cultura popular han retratat la imatge d’un mascle alfa com el noi hunky, que té dates calentes i que té el cos d’un déu grec. A la vida real es necessita molt més que això per ser un mascle alfa.
Els mitjans de comunicació i la cultura popular han retratat la imatge d’un mascle alfa com el noi hunky, que té dates calentes i que té el cos d’un déu grec. A la vida real es necessita molt més que això per ser un mascle alfa. | Font

1. Els mascles alfa no són agressius: no siguis un imbècil

A diferència de la imatge percebuda popularment d’un mascle alfa, no és gens agressiu. És el tipus de persona que s’asseurà i veurà com tothom fa les seves coses. Però no us enganyeu, un mascle alfa es posarà dret i lluitarà pels seus drets i pels drets dels seus amics.

No utilitzeu l’agressió per tenir un efecte dominant sobre tothom que us envolta, ja que només us farà semblar un ximple. Si voleu comportar-vos com un mascle alfa, haureu de deixar de banda la prepotència i adoptar la maduresa. Controla la teva ira i lidera amb totes les situacions amb tacte per treballar-la al teu favor.



2. Són líders: no espereu a ser dirigits

Hi ha una raó per la qual els mascles alfa són anomenats líders del grup. Un mascle alfa assumeix generalment el lideratge i no espera ser coronat com un sol. Es converteix en el líder simplement perquè no hi ha ningú més a l’altura de la seva capacitat.

No seria pràctic ensenyar a algú a convertir-se en líder d’un dia per l’altre. Però podeu fer els primers passos cap a l’aprenentatge del lideratge posant-vos en la pell d’un seguidor i preguntant-vos: “Quina seria la imatge d’un líder en la ment d’un seguidor?”. En aquesta situació, el líder pot ser un capità de l’equip esportiu, un cap a l’oficina o un gerent d’una botiga.

Observa els líders de la teva vida quotidiana i identifica els trets de personalitat que els separen dels altres.

3. Els mascles alfa parlen menys, però fan un cop de puny quan ho fan: desenvolupar habilitats comunicatives sòlides

La contenció, la rellevància, la velocitat, l’èmfasi, la claredat i el to, són alguns dels elements importants de la comunicació que probablement siguin dominants dels mascles alfa. No són precisament grans oradors, però no tindran por de parlar en públic si és necessari.

Tot i que la comunicació és un art que s’ha de perfeccionar contínuament, podeu començar polint alguns trets bàsics. Parla fort i ferm, opina amb confiança, evita pauses llargues com umm o erm, mira als ulls de la persona amb qui parles, posa't dret quan parles i deixa que el llenguatge corporal parli més que la teva boca.

Els mascles alfa tenen una presència imponent arreu on van i es mostren subtilment dominants mostrant trets clau del llenguatge corporal.
Els mascles alfa tenen una presència imponent arreu on van i es mostren subtilment dominants mostrant trets clau del llenguatge corporal.

4. Els mascles alfa tenen una presència imponent: sigueu carismàtics

És probable que les personalitats masculines alfa provoquin un gran enrenou en una habitació per la seva simple presència o entrada. Tant si es tracta d’un vestit impecable, d’una encaixada de mans ferma o d’un llenguatge corporal sense esforç, els mascles alfa tendeixen a tenir naturalment respecte i atenció.

L’adopció d’aquest tret alfa masculí és difícil. No tothom té la personalitat i el carisma per sorprendre a tothom. Podeu començar per no mirar cap avall quan entreu a una habitació i reduïu els ulls a una persona en lloc de mirar nerviosament a tot arreu. Mantingueu l'esquena recta i actuï com si volguessis dir negocis.

5. Són els que prenen decisions: netejar l’hàbit de prendre bones decisions

Ja sigui al lloc de treball, a casa, als cercles socials o al llit, als homes alfa no els agrada esperar instruccions o intimacions de ningú. Miren al seu voltant, jutgen la situació i prenen una decisió sobre el que cal fer.

Per ser un mascle alfa, has de començar a creure en tu mateix i cultivar la confiança de fer les coses a la teva manera i assumir la responsabilitat de les teves accions. Els mascles alfa no defugen la presa de decisions difícils només perquè tenen por del fracàs.

6. Els mascles alfa no són excessivament expressius tot el temps: portar una cara recta

Facialment i emocionalment, no es sap que els mascles alfa siguin molt expressius. Arrufar les celles, somriure d’orella a orella, riure, estirar els ulls, riure o tensar els temples són el tipus d’expressions que els mascles alfa no solen portar a la cara a la vida quotidiana.

Els mascles alfa generalment continuen sent estoics i imperceptibles en tot tipus de situacions. La clau per adoptar aquest tret masculí alfa és semblar indiferent, no ser indiferent. Porteu una expressió tranquil·la i serena a la cara i no sigueu excessivament bombollós ni expressiu mentre parleu amb algú.

7. Busquen els seus companys: sigueu un solucionador de problemes

Una gran qualitat dels mascles alfa és que tenen cura del seu ramat. Tant si es tracta d’un amic que ho necessita, d’una noia en dificultats o d’un familiar que vol ajuda, un mascle alfa mostra la capacitat de resoldre tots els problemes. Cuiden els seus companys i donen a tothom que els envolta la sensació que estan en mans segures tot el temps.

Ser un mascle alfa implica ser una figura que pot ser protectora i algú que té una mentalitat de resolució de problemes tot el temps. Estigueu preparats per ajudar els vostres amics i no fugiu quan algú us acosti amb algun problema. Ajudeu-los a aconseguir-ho i guanyeu-vos el respecte.

8. Manen respecte: no exigeixin respecte

Ja sigui per agraïment o per por, la gent generalment respecta el mascle alfa del seu grup. Un mascle alfa típic mai no ha de sortir a demanar ni demanar que tothom el respecti.

Com a consell genèric per guanyar el respecte dels vostres amics, familiars o companys de feina, sigueu bons en el que feu i, el que és més important, tingueu èxit. És de naturalesa humana respectar les persones que tenen èxit independentment de si competeixen en un esport, obtenen una promoció o poden tenir una cita amb la noia més bella de la classe.

A mesura que tothom que us envolta noti que teniu èxit per si mateixos, tindran un nou respecte envers vosaltres.

9. Els mascles alfa mai no tenen pànic: deixeu de donar reaccions al genoll

Un dels trets més característics dels mascles alfa és que poden actuar tranquils i compostos encara que estiguin en plena crisi. Els mascles alfa trien amb prudència les seves paraules quan reaccionen perquè estan constantment pensant en les repercussions del que diuen.

Per ser un mascle alfa, haureu d’evitar crits, exclamacions innecessàries o deixar que la vostra ira governi les vostres accions. Deixeu de entrar en pànic pel mínim problema i conquisteu la vostra ment per trobar-vos en un estat d'ànim similar al zen, igual que el d'un mascle alfa.

Tant si es tracta d’una cita amb una dona bonica com amb una promoció a la feina, els mascles alfa estan concentrats i saben el que volen. També faran tot el necessari per aconseguir-ho.
Tant si es tracta d’una cita amb una dona bonica com amb una promoció a la feina, els mascles alfa estan concentrats i saben el que volen. També faran tot el necessari per aconseguir-ho. | Font

10. Els mascles alfa saben el que volen i ho aconsegueixen: estigueu concentrats

Tant si és una cosa tan personal com decidir si besar una noia o alguna cosa tan professional com exigir un augment salarial, els mascles alfa tenen una idea clara del que desitgen. Completen aquest desig fent tot el que es necessita per aconseguir-ho.

Practiqueu aquest tret adjuntant un resultat final a totes les coses que afecten la vostra vida diària. Abans d’expressar el vostre desig d’alguna cosa o algú, penseu en el resultat final. Un cop estigueu segur que el voleu, aneu amb totes les armes enceses per aconseguir-ho. No es permeten esforços sense cor.

11. Saben dir que no: no siguis massa amable amb tothom

Per què la gent cedeix a fer coses que odia fer? Això es deu al fet que tendeixen a situar-se en la pell d'una altra persona i a pensar com se sentirien. Els mascles alfa no pensarien així i és probable que no facin les coses que no se senten còmodes fent.

Si us trobeu en una situació en què voleu dir que no, manipuleu la vostra postura sent educat. El truc és evitar el seguiment de la vostra negativa amb una excusa o una explicació, perquè això no és el que fan els mascles alfa. Domina l’art de dir que no, no l’art de demanar perdó.

12. Els mascles alfa no continuen demanant ajuda tret que sigui necessari: feu-ho vosaltres mateixos

És possible que mai trobeu un home amb els trets de personalitat d’un mascle alfa que demani ajuda a menys que sigui absolutament necessari. Als homes alfa els agrada resoldre ells mateixos les seves dificultats. Demanen ajuda només quan les circumstàncies són greus.

Tant si és escola, universitat o feina, trieu les preguntes que realment heu de fer i trieu estratègicament les persones a les quals voleu fer aquestes preguntes. No segueixis molestant ni bombardejant el teu company o companya de feina amb una pregunta trivial rere una altra.

13. Els mascles alfa coneixen l'art del romanç: sigueu un veritable cavaller amb la vostra nena

Tant si és obrir portes per a la vostra cita, com arribar a una sortida romàntica amb un munt de flors, saber besar una noia o simplement saber com encendre una dona, els mascles alfa són autèntics romàntics, o almenys es mostren com ser-ho.

Per ser com un mascle alfa, haureu de deixar anar totes les inhibicions a l’hora de tractar amb el sexe oposat. Practiqueu tots els trucs tradicionalment coneguts de ser un cavaller romàntic, independentment de si sou adolescents o algú de vint, trenta, quaranta o més anys.

Porteu flors per a la vostra cita, obriu-li les portes, tracteu-la com una princesa i feu tot el possible perquè se senti com la reina del moment.

14. No necessiten aprovació: no continueu demanant la vostra opinió a tothom

Si anés de compres amb un amic i només provés una samarreta, li preguntaria: 'No és una camisa fantàstica?' o 'Camisa genial, no creus?' Hi ha un món de diferències en l’impacte que aquestes dues línies poden produir si es diuen de la manera correcta.

És probable que un mascle alfa triï la segona opció i la digui d’una manera que traspassi confiança, deixant a l’oient cap altra opció que aprovar.

Per posar en pràctica aquest tret, penseu abans de llançar una pregunta o una frase que demani aprovació. Si el sí o el no no suposaran una gran diferència, no ho pregunteu. Les coses de naturalesa trivial és millor que no es busqui l'aprovació.

15. Els mascles alfa porten roba normal que accentua la masculinitat: no feu decisions de moda estranyes

El truc per vestir-se com un mascle alfa no és semblar obertament musculós i resistent, sinó semblar masculí i tens. Els mascles alfa poden endur-se el vestit amb confiança i semblar extremadament còmodes a la pell.

Prepareu-vos bé i eviteu vestir-vos de moda a costa de la comoditat. Trieu vestits que ressaltin la major part de les espatlles i el tors. Mantingueu-vos allunyats dels extrems: és millor evitar massa tons pastel i estranyes opcions de moda.

Els mascles alfa poden ser populars, però no són papallones socials. Més aviat, són la cola social que manté un grup unit.
Els mascles alfa poden ser populars, però no són papallones socials. Més aviat, són la cola social que manté un grup unit. | Font

16. Els mascles alfa no solen ser papallones socials: sigueu passivament socials

T’imagines un mascle alfa murmurant, rient i llançant-se en una situació social? Molt probablement no. No se sap que els mascles alfa són les papallones socials, però sovint són la cola social del seu grup.

Per adoptar aquest comportament masculí alfa, no us deixeu convertir-vos en xerraire i excitant en una situació social. Trieu els vostres amics íntims i sigueu passivament socials en ser el vincle que manté tots els membres del vostre grup units. Permet que tothom vingui a tu i no al revés.

17. Poden fer riure a la gent: desenvolupeu el sentit de l’humor

Per regla general, els mascles alfa no fan bromes flipants, mesquines o amb poc humor per entretenir la gent o cridar l'atenció. Tampoc és probable que riu com un nen quan trenquen una broma.

Els mascles alfa combinen el seu sentit de l’humor i la seva capacitat per donar un cop de puny quan parlen per utilitzar l’humor en situacions difícils.

Posant això en perspectiva, tingueu confiança mentre intenteu dir alguna cosa divertida. No regaleu les vostres intencions amb un somriure o un somriure. Desconnecteu el llenguatge corporal de l'acudit mentre el pronuncieu i no mireu que tothom esperi una reacció còmica. Actua amb indiferència i continua fent el que facis com ho dius.

18. Els mascles alfa són forts: fes exercici per estar en forma

No espereu que un mascle alfa no sigui saludable ni que no sigui apte. No tothom pot tenir un cos com Brad Pitt Troia, però la clau per treure l’aspecte físic de convertir-se en un mascle alfa és estar en forma.

Troba la motivació per construir el teu cos fent exercici. La resposta no rau en tenir un marc massiu com Schwarzenegger o Coleman, sinó tenir un cos en forma, digne de cridar l'atenció.