Els Millors Noms Per Als Nens

Com ser més afectuós i afectuós mentre es comunica amb el seu cònjuge

Ser afectuós quan parles amb el teu cònjuge significa que has d’estar abraçant i besant tot el temps? Per descomptat que no, això simplement no és pràctic. Tanmateix, hi ha maneres de comunicar-se amb la seva parella de maneres més amoroses que afavoreixin una connexió més estreta i íntima amb la persona que estima.

L’afecte és responsable de nou dècimes de la felicitat sòlida i duradora que hi hagi a les nostres vides.

- C. S. Lewis

El primer que cal saber sobre la millora de la comunicació verbal i no verbal amb la vostra parella és que el canvi comença per vosaltres. Què tan potent és això? En lloc de malgastar tota la vostra energia intentant canviar la forma en què es comunica amb vosaltres, concentreu la vostra atenció en com us comuniqueu amb ell.

Un cop estigueu disposat a acceptar que comencen amb vosaltres els canvis positius en la manera de comunicar-vos amb la vostra parella i el vostre cònjuge, esteu en camí de tenir una relació més feliç i saludable. Però, com podeu millorar la manera de comunicar els vostres pensaments, sentiments i emocions més profundes a la vostra parella?

Sigues pacient

Totes les converses tenen lloc i hora. Una de les millors maneres de ser més amorós quan es comunica amb el seu cònjuge és tenir més en compte quan i on parlar de determinats temes. Intentar discutir temes estressants quan estigui cansat probablement no contribuirà a una discussió significativa, honesta i de mentalitat oberta. Parlar de temes difícils quan ets malhumorat mai és divertit, així que tracta el teu cònjuge amb el mateix grau de sensibilitat. Intenteu recordar-vos que heu de fer un pas enrere i pregunteu-vos si teniu l’energia per prestar tota la meva atenció a aquesta conversa. I què tal la teva parella? Està alerta i també ben descansat?

Tenir més en compte el temps i el lloc que trieu per fer una xerrada no vol dir que necessàriament eviteu una conversa difícil, sinó que teniu la fe que passarà el moment adequat per parlar i que, si podeu escoltar tenir cura de les seves necessitats físiques, pot millorar la manera de comunicar-se amb la seva parella. És molt més fàcil ser amorós i afectuós en la manera de parlar entre ells quan tots dos estan ben descansats o, almenys, en sintonia amb les necessitats del cos.

Mantenir una conversa íntima sobre problemes relacionats amb la relació pot ser difícil en un bar ple de gent i sorollós.
Mantenir una conversa íntima sobre problemes relacionats amb la relació pot ser difícil en un bar ple de gent i sorollós.

Apreneu a reconèixer els signes que el vostre soci necessita o vol atendre

Ja sigui conscientment o inconscientment, tots tenim maneres d’intentar dir a la persona que estimem que volem la seva atenció. I ser capaç de reconèixer els signes que la vostra parella vol que tingueu atenció pot generar intimitat i consciència emocional. Una de les coses que fa la meva parella per dir-me que vol la meva atenció és llegir els titulars del diari i compartir articles que li semblin interessants. Explicar-me una broma ximple, mostrar-me una divertida historieta del seu lloc web d’humor favorit o seure al meu costat amb el seu ordinador portàtil i reproduir un vídeo de gat per a mi són algunes de les maneres que fa servir per demostrar-me que vol una mica d’atenció lúdica. És possible que la vostra parella tingui la seva pròpia manera de buscar la vostra atenció, així que estigueu atent i observeu la manera subtil de la vostra parella de dir: 'T'estimo!'

Compartir notícies interessants i bromes divertides amb el vostre diari podria ser un símptoma subtil que la vostra parella està cridant la vostra atenció.
Compartir notícies interessants i bromes divertides amb el vostre diari podria ser un símptoma subtil que la vostra parella està cridant la vostra atenció.

Comunicar-se en silenci mitjançant tocs suaus

Si voleu elevar la manera de comunicar-vos amb la vostra parella, toqueu-vos sovint, tant si esteu asseguts al sofà mirant la televisió com si gaudiu d’un còmode silenci durant el sopar. També és divertit fer colades aquí i allà quan ningú no ho mira.

Algunes persones consideren que comunicar-se mitjançant actes afectius d’afecte físic pot ajudar a facilitar la conversa sobre alguns dels temes més difícils que apareixen en una relació. Aquí teniu un exemple: si vosaltres i la vostra parella esteu asseguts l’un davant de l’altre als dos extrems del sofà parlant d’un problema estressant (és a dir; diners), és possible que l’abraçada no sigui pràctica, sobretot quan l’altra persona parla. El contacte visual durant les converses difícils de vegades és més significatiu que la proximitat física. Per tant, en lloc d’abraçar-vos, intenteu estirar les cames i tocar els dits suaument. Aquesta és una manera senzilla i dolça de demostrar que esteu plenament present i en el moment amb la vostra parella, fins i tot mentre travesseu un problema difícil.