Abús psicològic i control dels homes

Fa mal l’abús no físic
Fa mal l’abús no físic | Font

Tenim un coneixement comú sobre les dones que pateixen una gran quantitat de traumes quan són colpejades físicament per un home o parella masculí. Podem veure les marques d’abús físic i simpatitzar realment amb la víctima. És prou dolent que els homes puguin causar ferides greus a aquells que suposadament estimen, però què passa amb els danys psicològics causats? No podem veure aquest tipus de traumes.

L'abús físic o la violència domèstica, com se sol anomenar, no és res menys que una forma de crueltat. Quan es produeix aquest tipus d'abús, és just dir que hi ha moltes possibilitats que la dona sigui maltractada emocionalment per igual. Per descomptat, hi ha casos de parelles dones que abusen i controlen, però pel bé d’aquest article vaig a examinar l’agressor masculí i la dona víctima.

Jocs mentals en relació

Els jocs mentals són una astuta forma d’abús
Els jocs mentals són una astuta forma d’abús | Font

L’abús psicològic, de vegades conegut com a abús emocional, pot passar sense la presència de violència física i pot ser tan subtil que pot passar anys abans que la víctima s’adoni del que està passant. Sovint és per consell d’amics o familiars observadors que la víctima comença a mirar el panorama més ampli.



És una astuta forma d’abús, basada en la inseguretat i la necessitat de control de l’agressor. Quan un home se sent feble i té conflictes interns personals, pot cercar conscientment una manera d’exercir el poder sobre la seva parella, de gratificar el seu ego emmascarant la seva debilitat i problemes. Si aquesta persona pot dominar a algú que sap que l’estima, té la il·lusió que té el control i, desgraciadament, pot ser-ho durant molt de temps.

Les característiques d’un maltractador psicològic

Hi ha algunes característiques comunes dels maltractadors emocionals, com ara:

  • Pobres comunicadors
  • No es pot criticar
  • Canvis d'humor
  • Manipulador
  • No admetré estar equivocat
  • Gelós
  • No es poden complir les promeses
  • Exigent
  • Canvia la responsabilitat
  • Crític
  • Intimidant

Comportaments de tots els maltractaments domèstics

Comportaments de poder i control
Comportaments de poder i control | Font

El comportament de l’abús psicològic

Et construirà fent-te sentir desitjat i estimat només per derrocar-te. Això pot incloure sortir-hi, però ell sempre tornarà. Es disculparà, però serà només un gest. Et comprarà flors i et dirà que et traurà el mal de cor, que sempre estarà allà per tu. No us adonareu que només teniu trastorns del cor perquè ell us ha tornat a fer mal i, lentament, creureu que el necessiteu. La seva tàctica funcionarà!

  • Et pagarà elogis que construeixen el seu ego com: 'T'estimo tant; mai no trobareu un altre amor com el meu ”. Sembla que t’estima com ningú no pot, però el motiu posterior és fer-te pensar que mai no trobaries ningú que t’estimi (irònicament, pot tenir por de perdre’t).
  • Voldrà saber on ets en tot moment i posar-te gelós fàcilment si mostres atenció als altres homes. Et dirà que és perquè està molt enamorat de tu o està preocupat per la teva seguretat. Al principi el creuràs perquè se segueix amb un petó. De nou, té por que el deixeu per a una altra persona a la realitat.
  • Lentament però segur, prendrà totes les decisions. Mires un milió de dòlars amb el vestit vermell, però el teu darrere es veu gran amb el blanc. Dit d’una altra manera, us farà un elogi, però és un de tornada. Deixaràs de portar el vestit blanc i et sentiràs conscient del teu pes. Si diu que et veus millor amb els pantalons, el creuràs.
  • Et triturarà a poc a poc, trobant petites falles en el que dius, com ho dius, què fas i com ho fas. Trobarà una manera de seguir ajudant-te perquè diu que ho pot solucionar millor que tu. Això és exclusivament pel seu ego i no perquè no puguis fer aquestes coses. Necessita que el necessitis.
  • Trobarà maneres d’humiliar-te, de fer-te sentir estúpid, fins i tot en presència d’altres.
  • Perdrà la calma amb tu de vegades mostrant impaciència i irritabilitat, però qualsevol de les seves conductes serà per alguna cosa que has fet o dit. Serà sarcàstic i sempre tindrà l’última paraula. Alguns dels seus comportaments negatius es duran a terme de manera bromera per fer-lo subtil.

Autoajuda per abús psicològic

Curar les cicatrius de l'abús emocional estratègies de & bull; per tractar amb un agressor verbal; concursos d'autocontrol & bull; claus per reconstruir relacions & bull; històries de supervivents d'abús emocional & bull; nova informació sobre l'abús espiritual & bull; un pla bíblic per a la curació Compra ara
  • Pot ignorar-vos per caprici o callar i esperar no donar-hi cap explicació. Suposareu que és una cosa que heu fet malament, però ell gaudirà del poder i el control en negar-se a parlar del que li passa pel cap.
  • Quan se senti vulnerable i enfadat, pot dir-te que es comporta com ho fa perquè té problemes del seu passat (que tampoc no són culpa seva), que és la víctima i necessita la teva simpatia. Ets l’única persona del món que l’entén.
  • És possible que us digui que treballarà per a tots dos i que no cal que ho feu. Si això passa, potser us continuarà dient que és poc probable que torneu a trobar feina. Pot aïllar-vos, però després usarà i abusarà d’aquest aïllament.
  • Aquest home et podria dir que t’estima des del fons del cor un dia i que et deixa l’endemà, però gaudirà de l’efecte que això té en tu.

Els efectes de l’abús psicològic

Aquests són només alguns dels comportaments, però creieu-me que n’hi ha molts. Totes aquestes conductes serveixen per fer-te sentir el més feble i necessitat possible. Començaràs a perdre la confiança en tu mateix i la teva autoestima disminuirà. En altres paraules, el vostre home us haurà posat al seu nivell. També podeu començar a sentir:

  • Auto culpa / culpa
  • Ansietat
  • Ferit / rebutjat
  • Humiliada
  • Derrotat / sentiments de fracàs
  • vulnerable
  • Poc atractiu
  • Trencat espiritualment

Per què és difícil veure l’abús psicològic?

Estimes aquest home. De vegades pot ser molt amable i amorós. Diràs que té els seus bons punts i recordaràs per què et vas enamorar d’ell. De vegades us fa pena, perquè en el passat ho ha passat malament. A poc a poc, segur que trobareu que, perquè l’estimeu, creureu en ell i esteu segurs que ell us estima. T’ho diu i la seva gelosia retrata la importància que tens per ell!

És contagiós tot i que és com Jekyll i Hyde i potser fins i tot penseu que el podeu canviar. Sempre recordo la cita que vaig llegir fa anys d’Einstein:

“Les dones es casen amb homes amb l'esperança que canviaran. Els homes es casen amb dones esperant que no ho facin ”

Albert Einstein (1879-1955).

La subtilesa dels abusos i els moments meravellosos que hi ha entre ell, deixant-te o trobant-te culpa, taparan la realitat ... perquè estàs enamorat del bé que hi ha. L’amor ens encega i no és una cosa per la qual ens sentim culpables. No només això, sinó que et farà sentir que el necessites tant que ho creuràs del tot. El seu comportament us atraurà intel·ligentment cap a ell.

Comprensió de l’abús psicològic

Per què és tan dolent amb mi? Mai no hi ha excusa per abusos. El facilitador ha d'aprendre la veritat i equipar-se a si mateix per prendre les decisions difícils necessàries per al canvi i la restauració. Compra ara

Pot ser que el mascle abusiu hagi tingut males relacions passades en què hagi estat defraudat malament o altres problemes profundament arrelats, però hem de recordar que els maltractadors decideixen abusar. Com més poder i control puguin sentir, més satisfets se sentiran amb ells mateixos. Els resultaria extremadament difícil admetre haver abusat d'algú, ja que admetria tenir problemes personals, debilitat, culpa i vergonya. Se suposa que els homes són tots poderosos i dominants en la ment d’un maltractador emocional.

Si us enfronteu a aquest home abusiu, es pot tornar violent. És possible que es senti prou desesperat com per amenaçar-li de treure la vida i utilitzar aquest tipus de xantatge per mantenir-vos al seu costat.

Canvis a la llei i abús psicològic

Consells per a víctimes d'abús psicològic

  • Si reconeixeu alguns dels comportaments que he esmentat, és molt probable que tingueu una relació en què hi hagi abús psicològic. En el moment en què admetreu que teniu una relació abusiva, ja haureu patit alguns dels efectes i esperem que reconegueu la necessitat d’escapar. Aquí teniu alguns suggeriments per ajudar-vos a alliberar-vos dels abusos psicològics:
  • Independentment de quines siguin les raons o el que creieu que siguin, per al comportament de la vostra parella, no haureu de demanar-li excuses. Heu de posar fi a la relació i mantenir la vostra decisió sense més contacte.
  • Heu d'estar preparats per passar per un procés de dol i pot ser difícil durant diversos mesos, però heu d'esperar-ho, ja que us encantava aquest home (probablement encara ho faci).

Línies d’atenció a la violència domèstica

  • Heu d’admetre que heu permès que passés tot i que feia temps que no ho veieu. Sembla dur perquè aquest tipus d’abús és astut, però heu d’acostar-lo perquè pugueu recuperar el control. També us ajuda a entendre com va passar perquè pugueu treballar-hi mai més.
  • Per ajudar-vos a entendre-ho tot i per ajudar-vos a curar-vos, és una bona idea acostar-vos a un equip d’ajuda contra la violència domèstica. Ajuts a les dones al Regne Unit fa molts anys que dóna suport a les dones víctimes de violència domèstica. La majoria pensen que l’ajut a les dones només tracta de l’abús físic, però també de l’abús psicològic o emocional.
  • Podeu buscar l’ajut d’un conseller o terapeuta que s’ocupi de problemes relacionats amb la relació. Això us pot ajudar a abordar els efectes que l’abús ha tingut en vosaltres i ajudar-vos a entendre què heu de fer per evitar tornar a tenir una relació abusiva.

Tu i l'abús psicològic

Ha tingut una relació emocionalment abusiva?

  • Va ser però no ara
  • Actualment
  • Mai