Consells sobre relacions quan algú desaparegui de la vostra vida

Font

La manca de tancament en una relació és una cosa que pot perdurar per sempre. Com aconsegueix el tancament? Si tots dos accepteu que la relació ha acabat, és el tancament. Si hi ha un gran argument que deixa que dues persones no puguin estar d’acord en desacord, pot ser el tancament.

Què és el tancament? Segons el New World Dictionary de Webster, tancar és 1) tancar o estar tancat 2) acabar; final 3) tot el que es tanca. Una altra definició és 'arribar al final'. La Viquipèdia anomena tancament, en el sentit psicològic, 'una conclusió d'un esdeveniment o experiència traumàtica en la vida d'una persona'.



Sentiments d'abandonament en una relació

La manca de tancament pot deixar-vos amb sentiments d’abandonament. Per a la majoria, el tancament es produeix quan l’altre significatiu us indica que ha acabat. Les dues parts accepten, accepten i continuen amb la seva vida. És evident que és més complicat i ferit quan no voleu que acabi, però l’altre implicat sí.



Finalment, hi ha el pitjor escenari: quan un individu desapareix sobtadament sense cap explicació. És més difícil perquè no en sabeu els motius. Pot deixar al company abandonat la sensació d'utilitzar-se o 'treure la catifa de sota'. Què fas? Voleu trucar contínuament fins a obtenir una resposta? Voleu enviar infinits correus electrònics i missatges de text que no tinguin resposta? Quan no hi ha resposta, es produeix un augment de la sensació de pànic que ha quedat desert.

El tancament és important perquè es dóna l'oportunitat de lligar els caps solts emocionals amb un final oficial '.



Quan desapareixen

Quan algú desapareix sense resposta, no és un bon senyal. També és perjudicial, segur. Eliminar cada rastre de la persona és de vegades el millor que cal fer, tot i que és dolorós.

Penseu en això: quin tipus de persona entra a la vostra vida, us porta a muntanyes russes i desapareix? Hi ha alguna cosa malament en aquesta imatge. De fet, us deixa una sensació de rebuig complet. De vegades, els que desconnecten no se senten mai més. No obstant això, poden reaparèixer. Si ho fan, és quan s’ha de ser fort i no deixar que la persona torni a entrar per evitar que el patró es repeteixi. En cas contrari, us quedareu buits i us tornaran a trair. Llevat que, per descomptat, hi hagi una raó legítima i veritable per a l’acte que va desaparèixer, tot i que no se m’acudeixen moltes excuses legítimes. Pots?

Està fent trampa?

Recordo quan em va passar això fa anys amb algú amb qui havia estat constantment involucrat durant unes sis setmanes. Vam passar un cap de setmana meravellós junts i vaig pensar que ens apropàvem. Llavors puf! No vaig tenir notícies d’ell durant una setmana. El vaig trucar i vaig deixar un missatge, però no va tornar la trucada. El vaig trucar a la feina. Va dir que havia estat 'encobert' d'un projecte. No va fer cap pla amb mi per al proper cap de setmana. Aquell cap de setmana estava molt trist i solitari. Vaig intentar mantenir-me ocupat, però a dins tenia una mala sensació.



Llavors vaig descobrir el veritable slammer el dilluns següent. Havia contestat l’anunci personal d’una dona al diari i havia començat a veure-la. Parleu d’una bufetada! També pot haver-me fregat merda a la cara! El vaig enfrontar (o ho vaig intentar). La seva reacció va ser: 'No volia que hi hagués una catàstrofe. Què vols que et digui? 'Nena, torna, t'estimo?' Perquè no ho sóc! Va ser fred i impactant, com a mínim. Vull dir, per què dimonis no m’hauria pogut dir que volia començar a veure algú més? Clar, faria mal, però hauria estat molt més fàcil. A més, m’hauria estalviat de tenir una mala opinió d’ell. Era simplement insípida i degradant. Per què no només ser honest?

Per què l’abandonament sense cap explicació?

Mai no entendré per què algunes persones pensen que desaparèixer és el millor camí d’acció quan es vol sortir d’una relació. Podria estalviar molt de mal a l’altre implicat si hi hagués una comunicació oberta. Per descomptat, fa mal perdre algú, però és molt més fàcil quan no et quedes penjat sense saber els motius. El resultat final és un desgavell casual, com a mínim, desmoralitzador. Sobretot si heu compartit moltes coses privades: coses que creieu que eren especials entre vosaltres. Després ve l’acte casual de desaparició de “Oh never mind”. Malauradament, les accions parlen més fort que les paraules. Malauradament, moltes persones que ens preocupen ens deceben de la manera més degradant. Et fa preguntar-te tota mena de teories. Estaven estirats tot el temps? Quin va ser el veritable motiu? Què va passar a la seva vida per provocar un canvi tan sobtat? Per què va marxar? És la 'necessitat de saber' el que ens allunya d'un sentit tan necessari de tancament.

Consells sobre què fer ara

Què feu, doncs, si us han quedat penjats? Com s’obté una sensació de tancament? Vaig a enumerar els meus suggeriments seguits d’alguns recursos fantàstics que vaig trobar mentre explorava el tema. El meu suggeriment és escriure una carta a qui va marxar, tot i que potser no sabeu on enviar-la. A continuació, esquinqueu-lo o cremeu-lo. Considereu el seu silenci com el tancament que necessiteu. La inacció per part seva us pot servir de tancament. La gent fa una manera de fer el que vol. Recordeu-vos que si la persona vol parlar amb vosaltres, ho farà. No té res a veure vostè, però té tot a veure ells. Simplement diuen 'sí' a una altra part de la seva vida.

Llavors, com fer front a la tristesa i el mal?

  1. Estigueu ocupats. Renova velles amistats i fes coses per tu mateix.
  2. Reconeix el teu dolor. No ho negueu. Deixeu-vos plorar si ho necessiteu.
  3. Mantingueu-vos allunyats de l’alcohol i les drogues. L’automedicació només és una solució temporal.
  4. No inicieu una nova relació immediatament.
  5. Busqueu consell si el dolor esdevé preponderant.

Important continuar amb la vida

La manca de tancament pot afectar significativament les nostres vides si ho permetem. No podeu negar el mal, la pèrdua i l’abandonament que acompanyen la sortida inesperada d’un altre significatiu a la vostra vida. Si podem aprendre a deixar de guanyar-nos pel 'per què i com' de l'altre desertor, podem convertir una situació negativa en una experiència d'aprenentatge positiva. Desenvolupar les habilitats necessàries per afrontar el sentiment de tancament ens pot ajudar a perdonar, deixar anar i seguir endavant.