Com superar el trencament amb la parella o el xicot de ball de la classe de dansa

Hi ha l
Hi ha l'esperança de poder tornar a ballar després de trencar amb la parella de ball

Per què trencar amb el teu xicot / parella de ball és tan dur?

Les ruptures són difícils, sobretot si realment t’ha agradat la persona. Les ruptures són encara més difícils si aquesta persona no només era el vostre xicot, sinó també la vostra parella de ball.

És més enllà de trencar amb algú amb qui balla perquè pateix no només una, sinó fins a CINC pèrdues simultànies: 1) nuvi, 2) parella de ball, 3) amics comuns a la dansa, 4) estudis / locals dansa a, 5) oportunitats de competició / actuació.



Això és molt per gestionar per a tothom. Però no us preocupeu, la vida continuarà i tornareu a ballar! Pot trigar una mica, però tinc fe en tu: les coses milloraran, han de fer-ho!



La meva història personal de ruptura de ball

Ja fa gairebé deu anys que ballo i he viscut una dotzena de trencaments, que van des de transicions fàcils i lleugeres cap a l’amistat, molèsties moderades, fins a agonitzants que aplasten l’ànima i que em van fer voler deixar de ballar completament i caure. en una profunda depressió. Independentment del absolutament terrible que se senti en aquest moment, només respira. És dolorós perdre algú que estimes i que t’importa. Està bé si et sents malament, tens dret a sentir-te així; només és natural per a nosaltres com a éssers humans.

Perdre el nuvi i la parella de ball és molt més difícil d’afrontar que perdre’s un o l’altre
Perdre el nuvi i la parella de ball és molt més difícil d’afrontar que perdre’s un o l’altre

Per què no us heu de sentir malament en perdre la parella de ball?

És fàcil pensar malament sobre com el teu ball no és bo sense la teva parella, que no tornaràs a trobar una altra parella o que no tornaràs a gaudir de ballar. Aquests pensaments poden semblar correctes, però s’equivoquen. Sí, has perdut algú molt especial, però aquest és només un aspecte de la teva vida. Ets una persona bella, meravellosa, especial, amb molt de talent i potencial dins teu! Simplement esteu passant un mal moment i trigareu una mica de temps i motivació a fer-vos anar i tornar a sentir-vos bé.



Aprendre a ballar de nou requereix molta força personal, però sí
Aprendre a ballar de nou requereix molta força personal, però al final és molt gratificant

La resposta a la pregunta: Com puc superar la ruptura amb la meva parella de ball / nuvi?

Tornes a aprendre a ballar sol. Fer-vos càrrec del ball i fer-lo vostre és la clau per avançar en la vostra carrera de ball.

Com puc fer això?

Primer heu de reconèixer que ballar és quelcom que ningú no us pot treure. Passi el que passi, sempre sabràs ballar.



Es tracta d’un especialista especialitzat en dedicar temps, diners i esforç a l’aprenentatge. En aquest moment és possible que us sentiu una mica inestable, cosa que és perfectament comprensible. Heu de posar-vos en contacte amb vosaltres mateixos i amb el vostre ball i aprendre que és una cosa que feu per vosaltres i per vosaltres sols.

No podeu rendir-vos i renunciar a alguna cosa que estimeu només perquè algú us ha fet mal. El que cal adonar-se és que va ser el persona, no el ballant que va causar aquest dolor i que són dues coses separades. El ball pot fer-te mal durant una estona a causa de tots els records que tenies amb la persona. Per tant, la solució a això és crear nous records i nous sentiments.

Tens ganes de deixar de ballar / deixar de ballar després de la teva ruptura?

  • no
Les classes de fitness Zumba són llocs divertits i emocionants i feliços per passar-hi!
Les classes de fitness Zumba són llocs divertits i emocionants i feliços per passar-hi!

Ja heu fet Zumba abans de llegir això?

  • Sí, ho tinc
  • No, no ho tinc i no vull
  • No, no, però vull

Com superar la seva ruptura ballant ZUMBA

Aquí és on Zumba arriba com la solució al vostre trencament. M’encanta la Zumba perquè no necessites parella. És difícil sortir a ballar quan falta la teva parella / xicot i et sents aclaparat i sol que no hi és. (He tingut aquesta sensació de passar moltíssim, cosa que em va deixar de sortir a ballar una estona més d’una vegada). Pot ser difícil trobar una parella nova o ballar amb algú nou durant un temps després de la ruptura, de manera que teniu la meva benedicció de fer un descans i tornar-vos a centrar.

Sé que és possible que vulgueu amagar-vos a casa i no mostrar la vostra cara al món, però heu de sortir de casa. Vés a Zumba, confia en mi, després et sentiràs millor! El que vaig descobrir sobre Zumba és que és una manera excel·lent de superar els trencaments perquè:

  • No cal cap parella,
  • Estàs fent exercici i fent alguna cosa bona per al teu cos,
  • Estàs ballant amb música divertida, emocionant, alegre i optimista en un entorn divertit, alegre i emocionant,
  • A ningú li importa l’aspecte que tinguis perquè tothom està massa ocupat prestant atenció a si mateix, de manera que pots jugar amb els moviments de ball i divertir-te fent les teves coses, e) Tens un descans de recordar el teu ex i tots aquests mals pensaments mentre us dediqueu a fer Zumba.
  • Fins i tot si no aconsegueixes els moviments perfectament, almenys pots divertir-te provant i rient i somrient amb altres persones de la classe
  • Ningú no us pot acusar d’haver passat per la motocicleta després de la vostra ex perquè sou al món passant-ho bé, ara sembla una noia que té controlats els seus problemes.

Vaig escollir Zumba com a ball per aprendre a fer-ho tot sol perquè tinc una sòlida formació de dansa llatina, de manera que conec molts moviments i ja estic familiaritzat amb la música.

Les classes de hip-hop per a adults són una altra manera d’entrar en contacte amb vosaltres mateixos i restablir la confiança en la vostra capacitat de ballar.
Les classes de hip-hop per a adults són una altra manera d’entrar en contacte amb vosaltres mateixos i restablir la confiança en la vostra capacitat de ballar.

Alternatives a Zumba per ajudar-vos a superar el trencament

Una altra opció que podeu fer en lloc de Zumba, o com a complement, és el hip-hop. Hi ha moltes classes de fitness de hip-hop per a adults en gimnasos (com ara WERQ i U-JAM, segons el lloc on visqui). M’encanten les classes de hip-hop per a adults perquè són molt divertides i t’ensenyen a ser sexy i a moure el cos pel teu compte sense parella. Podeu divertir-vos molt fent veure que esteu en un vídeo musical i, en tot cas, tindreu alguns moviments per a la propera vegada que sortiu al club amb els vostres amics.

També us podeu inscriure a classes de ballet per a adults, perquè els principis de ballet s’apliquen en molts altres balls, de manera que en traureu alguna cosa útil. No saltareu, picareu de mans i sacsegeu el botí com ho faria a la Zumba o al hip-hop, però, tot i així, estareu entrenant.

Tornar a la pista de ball després d’una ruptura suposa una mica de temps i esforç, però podeu fer-ho i convertir-vos en l’increïble ballarí meravellós que volíeu ser.
Tornar a la pista de ball després d’una ruptura suposa una mica de temps i esforç, però podeu fer-ho i convertir-vos en l’increïble ballarí meravellós que volíeu ser.

7 passos per tornar a la pista de ball després de deixar de ballar

Així, mentrestant, és així com es prepara per tornar a ballar en parella habitual.

1) Identifiqueu el fet que tu ets encara un ballarí sense ell (o ella)

2) Digueu-vos: 'Tornaré a ballar!'

3) Inscriviu-vos a Zumba o a una altra classe de dansa per a adults i aneu tan sovint com pugueu

4) Apreneu a ballar sols i divertiu-vos movent-vos

5) Feu una llista de reproducció de música divertida i alegre que no us recordi a ell i escolteu-la sempre que necessiteu ofegar els vostres mals pensaments, especialment quan conduïu.

6) Dediqueu temps amb els vostres amics / familiars i poseu-vos al dia amb els aspectes que no són danses de la vostra vida

7) Repetiu els passos 1-6 fins que la idea de sortir a ballar no us doni un sentiment de pànic / aclaparador

Un cop fets aquests set passos (tantes vegades com necessiteu), prepareu-vos i sortiu a ballar a un lloc on conegueu molta gent i on és probable que no us topeu amb ell. Al principi, ajuda a tenir-hi amics amb els quals pugui seure, parlar i passar una estona al costat per si teniu algun cas de nervis i no us sentiu prou preparats per aventurar-vos a la pista de ball. Pot passar molt de temps o molt de temps, fins a un any o més, abans de tornar a sentir-vos com el vostre antic vell, però no us desespereu, les coses milloraran.

Deixar anar el passat no és
Deixar anar el passat no és fàcil, però segur que val la pena un cop hàgiu passat a coses més grans i millors.

Com passar a un nou soci i tractar amb el vostre ex

Si us sentiu audaç i necessiteu ajuda, podeu configurar-vos amb un rebot o un amic amb avantatges, per ajudar-vos a treure el cap del vostre ex i ajudar-vos a passar al vostre proper company de ball. Viouslybviament, sigueu simpàtics amb la vostra persona en transició i no n’abuseu i deixeu clar de què tracta la vostra relació.

Però sigui com sigui, fes el que has de fer per continuar amb la teva vida.

No us sentiu obsessionats pel passat. A més, intenteu evitar el contacte amb el vostre ex tant com sigui possible fins que us sentiu prou fort com per tornar-lo a enfrontar.

Si el veieu en algun lloc, no heu de parlar amb ell ni dir-li hola si no esteu preparats.

En el futur, podreu acabar conciliant les coses amb el vostre ex i tornant a ser amics i / o companys de ball. Tanmateix, mentrestant, només heu de concentrar-vos en vosaltres mateixos i en el vostre ball.

Estaràs bé!

Tornaràs a ballar algun dia, crec en tu!

Ja heu sortit amb la vostra parella de ball?

  • no

Alguna vegada us heu trencat amb una parella de ball amb la qual sortíeu abans?

  • Sí, ho tinc
  • No, no he sortit amb cap dels meus companys de ball
  • No, encara estem junts