Firma que el vostre amic té una relació abusiva

Us preocupa que un amic o un ésser estimat tingui una mala relació? Us preocupa que se l’hagi maltractat, però en realitat no heu vist cap agressió física, només teniu la sensació que alguna cosa no va bé?

Pot ser difícil saber amb certesa si el vostre amic té una mala relació perquè pot ser que no hi hagi signes visibles d’abús. Tanmateix, fins i tot si no veieu cap indicador físic de violència domèstica, hi ha altres pistes subtils que podríeu notar. Aquí teniu algunes coses que cal tenir en compte si sospiteu que un amic pot tenir una relació abusiva.

Els signes d’una mala relació no sempre són evidents per fora.

Si teniu por, la vostra amiga té una mala relació i se li fa mal físicament, pot ajudar-vos a comprendre alguns dels signes d'abús domèstic i de violència en la relació. Les dones que pateixen maltractaments físics poden:

• Tenir lesions inexplicables o accidents freqüents.

• Teniu freqüents episodis d’absentisme laboral, escolar o en activitats socials. Una dona que ha estat agredida i que té ferides físiques visibles pot tenir por de ser vista en públic. O pot ser obligada a quedar-se a casa per una parella abusiva que no vol que marxi de casa. Si observeu un descens significatiu de la participació d’una amiga en activitats fora de casa seva, pot ser un senyal que es troba en una situació poc saludable.
• Vesteix-te amb roba triada específicament per amagar lesions (contusions, cremades, talls). Us heu adonat que el vostre amic porta roba inadequada de temporada (per exemple, porta colls de màniga llarga i màniga llarga quan fa calor o ulleres de sol a l'interior)? Això podria indicar que el vostre amic intenta tapar els signes físics d'abús.

Si no veieu cap signe d’abús domèstic, però sabeu en el fons que el vostre amic manté una relació poc saludable, pot ser perquè està sent víctima a porta tancada. O pot patir una altra forma d’abús que deixa un altre tipus de cicatriu.

A més de l’abús físic i l’agressió, la violència de la relació pot incloure abús emocional, abús financer i abús sexual. Les dones que siguin maltractades físicament, emocionalment o econòmicament per un cònjuge o parella poden:

• Tingueu un por inusual de por a equivocar-vos

• Sembla ansiós complaure a la seva parella tot el temps

• Aneu amb el que digui i faci la seva parella tot i que ella no ho vulgui

• Rebeu trucades telefòniques persistents i hostigadores a la feina o mentre passeu amb els amics

• Deixeu suggeriments o parleu de la gelosia i la possessió de la seva parella

• Truqueu i visiteu la vostra parella per informar d’on ha estat i de què ha estat fent. Això és un senyal que el vostre amic pot tenir una relació de control. La gelosia i la desconfiança no són signes d’una relació sana.

Si us preocupa que un amic sigui maltractat, podeu trucar a una línia directa de violència domèstica, fins i tot si no sou el que us maltracta. La majoria dels treballadors de la línia de crisi formats saben proporcionar suport als amics i familiars preocupats, no només a la víctima de la violència.

Fins i tot si us endevineu i no esteu segur de si el vostre amic està sent maltractat o no, trucar a una línia d’assistència qualificada per a la violència domèstica us pot ajudar a explorar les vostres preocupacions, de manera anònima i segura.

Un altre signe d’abús és l’aïllament social. Us heu adonat que la vostra amiga passa menys temps amb els seus amics i familiars? Les parelles abusives sovint restringeixen als seus cònjuges la possibilitat de veure familiars i amics. Poques vegades es pot permetre que una víctima d’abús domèstic surti en públic sense la seva parella. El seu cònjuge controlador pot limitar l'accés a diners, targetes de crèdit, transport i recursos comunitaris essencials, com ara metges. Una parella abusiva no vol ser descoberta. Si la seva dona va a buscar atenció mèdica, pot revelar-li les ferides al seu metge.

Les persones que estan sent maltractades emocionalment i aïllades socialment poden:

• Tenir una autoestima molt baixa, encara que solien tenir confiança.

• Mostra canvis de personalitat importants (per exemple, es retira una persona que surt).

• Sembla estar deprimit, ansiós o malestar físic a causa de l’impacte de l’estrès en el sistema immunitari.

Si el seu marit o nuvi està controlant el vostre amic, és possible que també observeu alguns d'aquests signes d'abús financer:

• Tenir accés limitat o restringit a efectiu, targetes de dèbit i crèdit

• Les compres són excessivament examinades, restringides o controlades per la seva parella.

• Sempre preocupada per com reaccionarà la seva parella davant de coses que normalment es consideren compres quotidianes simples (és a dir, una petita delícia a una cafeteria, articles d’autocura, revistes, etc.).

Una cosa és poder reconèixer els signes d’abús de relacions, és una qüestió completament diferent intentar ajudar algú que creieu que està en perill. Si busqueu informació sobre com ajudar algú que tingui una relació insalubre i abusiva, aquests recursos en línia poden ser útils:

• Línia d’atenció telefònica nacional sobre violència domèstica: Línia de suport 24 hores per a dones que pateixen violència domèstica.
• Ajuda per a dones maltractades i maltractades: Sortir d’una relació abusiva no és fàcil, però hi ha ajuda disponible. Apreneu a protegir-vos mentre exploreu les vostres opcions.
• Ajuts a les dones: Aquest lloc proporciona informació i recursos sobre violència domèstica per a dones de països fora del Regne Unit.

Llegir sobre els signes de violència domèstica és un pas important per ajudar un amic en problemes. Els recursos enumerats anteriorment us poden ajudar a respondre preguntes sobre què podeu fer per donar suport a un amic que creieu que està sent maltractat. La recerca d’ajuts i recursos addicionals per a les dones que estan sent maltractades pot ajudar-vos a estar en un estat d’ànim sa i conscient perquè pugueu estar-hi quan el vostre amic us acosti per obtenir ajuda.

El més important que podeu fer per a una amiga que creieu que està sent maltractada en una relació és fer-li saber que hi sou. Estàs allà per escoltar-la, no jutjar-la ni la seva elecció per mantenir una mala relació. Deixar una relació abusiva pot ser un procés complex i confús. No hi ha respostes senzilles per què una dona que és maltractada no sempre pot deixar una situació perillosa.

(Fonts: clicktoempower.org, Crèdits fotogràfics: PIxabay)

Recordatori important: Tot i que potser us preocupa que el vostre amic tingui una mala relació, és important que també us dediqueu temps a cuidar-vos. La millor manera d’ajudar a algú que us importa és assegurar-vos que estigueu saludable i bé. El vell axioma de posar-se la màscara d’oxigen abans d’ajudar els altres s’aplica a tants aspectes de la nostra vida. Per tenir cura dels altres, també us heu de preocupar per vosaltres mateixos.