7 maneres de fer front quan no sap dir 't'estimo'

Ajuda! El meu company no em pot dir que m’estima.

Com es manté en una relació amb algú que té dificultats per dir 't'estimo?' Si esteu compromès amb l’altra persona i sabeu en el vostre cor que t’estima, però simplement no ho pot dir, hi ha coses que podeu fer per augmentar el vostre propi sentiment de seguretat dins de la relació. En fer-ho, podeu obtenir més informació sobre la persona que us interessa tant i enfortir el vincle que teniu.

Pot durar la vostra relació si només un de vosaltres diu 'T'estimo?'

1. Pregunteu-vos per què és sentir-lo dir aquestes tres petites paraules tan important per a tu.

Abans d’intentar esbrinar per què no et pot dir en tres paraules que t’estima, és important que dediquis temps a esbrinar per què és tan important per a tu una declaració d’amor verbal. Et farà sentir més segur en la teva relació? És perquè creieu que les paraules són la forma més important d’expressar l’amor? Vau créixer en una família on poques vegades sentíeu que algú dels vostres familiars digués que s’estimaven i que sentíeu que us ho heu perdut? Poder fer front a alguna cosa que us provoca mal de cor sovint es fa més fàcil quan us escolteu i escolteu el que us diu el cor.

2. Reconeix quan està fent un esforç per dir-te que t'estima, però sembla que no ho pot fer verbalment.

L’ànim i el reconeixement dels nostres esforços dels nostres socis poden marcar la diferència del món quan estem lluitant amb alguna cosa. La vostra parella mereix ser reconeguda si observeu que intenta trobar la seva pròpia manera de dir que està enamorat de vosaltres. En lloc de bromejar-li o donar-li el tractament silenciós (dos hàbits de relació molt poc saludables), feu-li saber que veieu el molt que us estima encara que tingui dificultats per dir-ho. Com més el recolzeu i l’animeu de manera amable i amorosa, més li obriu la porta a que arrisqui i s’expressi sense por a ser rebutjat. Ha de saber que no se’n rient d’ell, ni l’acomiadarà ni el rebutjarà quan finalment digui “t’estimo!”.

3. Compreneu la diferència entre algú que no sap dir 't'estimo' i algú que no dirà 't'estimo'.

Algú que no pugui dir 't'estimo' pot tenir por de ser rebutjat quan expressa els seus sentiments. Potser quan eren grans no escoltaven aquesta frase sovint dels seus pares i, per tant, els costa saber quan i com expressar els seus sentiments verbalment. Algú que no pugui dir 't'estimo' pot aprendre algun dia a parlar obertament sobre els seus sentiments.

D’altra banda, si és algú que no digueu 'T'estimo', pot ser que estigui escollint conscientment per no dir aquestes paraules. Prengui la diferència entre la frase 'No puc nedar' i 'No nedaré!'. Una frase suggereix que la persona no té les habilitats necessàries per nedar i l’altra suggereix que sí triar no nedar. Algú que no tingui la capacitat de dir 't'estimo' pot ser que pugui aprendre un dia a dir-ho obertament. Però si teniu una relació amb algú que decideix no expressar-se, encara que sàpiga que us fa mal, no necessiteu consells sobre com fer front quan no pugui dir que us estima; cal esbrinar si es tracta d’una relació que val la pena romandre.

4. Troba maneres no verbals d’expressar el teu compromís i devoció.

Com li dius a la teva parella que et preocupa profundament per ell? És només amb paraules? O trobeu maneres creatives d’expressar el vostre amor i afecte més enllà de dir aquestes “tres petites paraules”? Mentre espereu que us expliqui verbalment com se sent, pot estar esperant que expresseu com us sentiu de manera no verbal. Pot ser això el que necessiti de tu per fer el següent pas per demostrar el que vols dir per a ell. La conclusió és que hi ha tantes maneres diferents de fer saber a algú que l’estimeu, per què limitar-vos a només tres paraules? Obriu el cor i la ment a totes les possibilitats!

Agafar-se de la mà és una manera no verbal d’expressar sentiments d’amor

5. Centreu-vos en totes les coses bones de la vostra relació.

Si el fet que no pugui articular com se sent amb tu és l’únic obstacle important de la teva relació, no veus totes les coses que et van bé?

6. Llegiu llibres sobre com les persones expressen amor de maneres que realment no impliquen paraules.

Quan teniu problemes de matrimoni, llegir llibres de relacions molt apreciats us pot ajudar a sortir del cap i començar a mirar la situació des d’una nova perspectiva. Per a mi, llegir Els cinc idiomes d’amor de Gary Chapman va canviar la meva forma de donar i rebre amor en el meu matrimoni. Vaig descobrir que el meu marit no només va dir verbalment que m’estimava, sinó que em va dir que m’estimava a través de regals de servei, és a dir, fent petites coses per a mi que sabia que em farien la vida més fàcil i agradable. Llegir el llibre i aprendre a centrar-me en mi mateix i assumir la responsabilitat dels meus sentiments en lloc d’intentar canviar el meu marit em va donar una idea profunda sobre com dir “t’estimo” és només una petita part de la meva relació.

A més de dir aquestes tres petites paraules, com expresses el teu amor a la teva parella?

• Donant regals
• Passant temps junts i prestant a la meva parella una atenció indivisa
• En dir coses amables i donar afirmacions positives a la meva parella
• Fent coses amables per la meva parella
• En tocar i ser afectuós

7. Decidiu si la vostra incapacitat per dir les tres paraules que voleu escoltar és un problema per a vosaltres.

En última instància, heu de decidir si podeu conviure amb algú que tingui problemes per expressar verbalment el que sent per vosaltres. És possible que espereu molt de temps abans que ell estigui a punt per dir-vos el que voleu sentir. Prendre una decisió sobre què pot viure a llarg termini us pot ajudar a viure aquí i ara, fins i tot quan no us pugui dir que us estima. Prendre una decisió sobre un assumpte difícil, particularment sobre un assumpte difícil sobre l’amor, de vegades pot semblar força alliberador.