Estàs perdent tota esperança de trobar amor?

Quan no hem trobat un amor durador, desanimar-nos és natural, tot i que perdre tota esperança pot convertir el nostre desànim en una realitat no desitjada. . .

Per a moltes dones, experimentar una relació devastadora i desgarradora és tot el que cal abans de començar a dir-se a si mateixes que estan condemnades a no tornar a trobar l’amor. Per a altres persones, aquesta terrible sensació pot trigar diversos (o possiblement múltiples) trencaments del cor abans que finalment tinguin ganes de desistir completament. I després hi ha algunes dones que han estat solteres durant molt més temps del que esperaven, provocant un immens dubte i desànim de trobar mai 'l'únic'. Independentment del que us hagi portat a perdre l’esperança, no ho feu.

Quan perdem tota esperança, tenir aquest sentiment vençut pot impedir que l’amor ens trobi.

Sovint oblidem el poderós desànim que pot tenir. Quan es perdi l'esperança, la nostra aura canviarà; la brillantor dels nostres ulls es tornarà apagada, la nostra pell no irradiarà tant i els nostres nivells d'energia seran més baixos, deixant que la depressió s'enfonsi. Fins i tot podríem quedar curts en la nostra manera de prendre tenir cura de nosaltres mateixos: menjar, beure i / o consumir de drogues en excés. I, creient que estem condemnats a no trobar mai l’amor (de nou), acabem creant un escut invisible al nostre voltant que repel·leix l’amor.

Alguna vegada heu estat al voltant d’un amic que ha perdut completament l’esperança? No creu que tindrà mai un nuvi, es casarà, es casarà o tindrà fills? Quan tingueu alguna nit de noies amb ella, serà la primera a reconèixer:

'No hi ha homes bons aquesta nit'

'Els homes aquí no són atractius'

'Aquests homes no mereixen el meu temps'.

'Per què no parlen cap noi?'

El vostre amic acostumarà a beure més per esvair les seves penes i els homes poques vegades parlaran amb ella, donant-li una altra raó per la qual estarà sola per sempre. Genial. Si algun home intenta parlar amb vosaltres o us compra una beguda, els informarà obertament (i us recordarà) que teniu una nit de noies, cosa que significa que no hi ha homes. Al final de la nit, es convertirà en un embolic emocional plorant. Tan trist. Però, diguem-ho real, la majoria de nosaltres hem estat abans 'aquella' noia, i no és una posició divertida estar-hi.

Experimentar qualsevol relació que us hagi deixat el cor trencat (qüestionar-vos si existeix la confiança i l’amor genuí) pot ser difícil d’abandonar-ne. Un cor trencat i devastat necessita temps per curar-se. Per no perdre tota esperança durant aquesta etapa de reconstrucció personalitzada, heu de recordar totes les coses fantàstiques que heu experimentat en les vostres darreres relacions i tenir clar què voleu en la vostra propera un.

Pot ser fàcil aferrar-se a les experiències negatives perquè ens impediran avançar ...

He estat culpable d'haver mantingut el resultat negatiu d'una relació més temps del que hauria de mantenir. Albergant sentiments de desconfiança, ràbia, mentides, traïcions, desil·lusions i enganys, repelia l’amor que no arribés a prop meu. He estat aquell amic que seia en un bar creient que l'amor 'per sempre' era quelcom que només passava a les pel·lícules. En el fons vaig pensar que, mantenint aquests sentiments negatius, mantindria el meu cor segur.

A salvo de més mals de cor. A salvo de sentir-se trencat a l'interior. A salvo de no haver de tractar mai amb una altra relació decebedora. A salvo de voler amor. A salvo de creure que mereixia l’amor. Bàsicament, aquesta zona segura em mantenia desvinculat emocionalment a causa de la pèrdua de totes les esperances de trobar un amor genuí. Guau!

Tot i que mantenir el cor protegit contra el dolor em fa sentir més controlat, també va crear una barrera solitària. Gràcies a Déu, encara em quedava un petit resplendor d’esperança que no estava disposat a acabar completament.

La fe és una eina poderosa ...

La meva esperança no es va alimentar en establir una nova relació: això és un error de novell. No podem esperar que un home ens torni l’esperança; és massa pressió per exercir qualsevol persona. Hem d’estar disposats a confiar en Déu, treballar en nosaltres mateixos i mantenir el cor obert, encara que només sigui una estella, perquè l’esperança ens pugui trobar de nou.

Llegia molts llibres d’autoajuda, pregava molt, feia classes diàries de ioga, de vegades de dues a tres vegades al dia, per ajudar-me a centrar-me i posar-me a terra. Quan finalment la meva ràbia va disminuir, vaig començar a escriure totes les coses que m’agradaven i m’agradaven respecte a la meva Ex i la nostra relació, convertint de nou el ressentiment en bellesa i alegria.

Aquesta no va ser una tasca fàcil al principi; Vaig passar diversos intents abans d’escriure alguna cosa positiva sense adjuntar cap comentari negatiu que contingués tots els juraments que coneixia.

Quan ens adonem que un noi ens ha enganyat, mentit i / o ens ha enganyat, és difícil localitzar grans qualitats enterrades sota el dolor. Però, deixant anar la ràbia i el ressentiment, finalment es poden trobar les coses que ens van fer feliços, quan érem amb ell.

Vaig haver de pensar en els bons moments que vam passar junts —recordant-me de totes les coses que m’atreien cap a ell abans de la traïció—, així com de totes les coses que m’agradaven i fins i tot estimaven d’ell abans del dolor. Tot i que aquests records eren dolorosos, calia honrar-los per perdonar (a mi i a ell) per poder seguir emocionalment.

La meva Ex em va fer riure i podíem parlar de qualsevol cosa. Era intel·ligent i intel·ligent, però no d’una manera arrogant. Era un petoner increïble. Tenia èxit en els negocis. Tenia un fanfarró sexy. Em va encantar la forma en què em mirava i em va fer sentir segur. Va ser solidari. Estava segur financerament. Era un planificador. El nostre sexe era al·lucinant. Va fer temps i esforç per a mi. Era romàntic i cavalleresc.

Tot i que va ser difícil no deixar escampar els pensaments negatius (sense un 'però' després de cada cosa positiva), em vaig recordar que aquests records no eren un elogi per a ell, ni que tolerava el que feia, ni on significaven, en cap cas, un reflex de com era un noi fantàstic per a mi, perquè no ho era. A més, aquests records no tenien la intenció de mantenir-me en el passat ni de cap manera de convèncer-me que hauria de tornar a estar amb la meva Ex. En canvi, anotar totes les coses que em van fer feliç em va situar en un lloc d’empoderament.

Em coneixia i entenia què volia en la meva pròxima relació i, si aquesta no funcionés, seria encara més savi per a qui Déu volgués ser a la meva vida. Em vaig donar poder perquè finalment vaig poder alliberar l’adherència negativa que el residu de la relació (i el mateix pensament de la meva ex) tenia sobre la meva vida, cosa que va aixafar la meva esperança i francament, allunyant-me de l’amor. Vaig tenir el poder de recuperar la meva vida i centrar-me en mi mateix i no en el dany emocional que va fer la meva ex al cor.

Les emocions negatives necessiten tanta energia i estava cansat de donar més energia al meu Ex.

Tenir un enemic i aferrar-se al pensament de venjança —esperant que el karma el cuidés— era realment esgotador. En recordar el bé, em va recordar que era digne de tornar a trobar l’amor. Si em donava moments feliços, llavors hi havia l'esperança que un altre home em donaria tota la vida i per això val la pena mantenir-me optimista. Va ser un gran pas per mantenir-me esperançat. Aquest exercici va canviar el meu món!

Faig tant de temps aquest exercici que ara, quan una relació no funciona, no perdo la total esperança. No m’agafo tant a les coses que em poden fer perdre la fe. Sóc humà, així que sí, encara seguiré els vuit passos del dolor relacionat amb la relació: (negació, culpa, negociació de la ira, depressió, acceptació, realització, perdó), però, aquests passos no emprenyen la meva vida ni aixafen la meva creença enamorat.

Senyores, el mal de cor és una mena i el dolor que sentiu pot semblar gairebé impossible de superar. Creieu-me, podeu i ho fareu; la clau és mantenir l'esperança que hi hagi algú que us vulgui estimar i estimar tota la vida; no només temporalment.

En resum, és important recordar-vos de tots els moments fantàstics que us han portat les vostres relacions passades perquè el vostre cor romangui obert i menys temorós de l’amor. Mantingueu el cor desbloquejat en continuar creient i l’amor durador us trobarà.