Males relacions: senyals vermells i senyals d’advertència

Teniu problemes per endavant? Quants d'aquests signes de mala relació observes?

És possible que alguns dels signes en què tingueu una mala relació o que tingueu una relació dolenta al principi no es notin. Poden ser subtils. Poden mostrar-se només de tant en tant. Però quan els afegiu tots, pot ser que us facin una pausa per reconsiderar si és algú amb qui voleu passar la vida.

Mantenir una relació a llarg termini és un gran compromís emocional. La persona amb qui trieu viure afectarà tots els àmbits de la vostra vida. És vital que presteu atenció a les banderes vermelles de relació comuna. El vostre futur financer, la vostra seguretat, el vostre benestar emocional i la vostra salut es poden veure profundament afectats per una mala relació.

La teva relació et fa sentir mai així?

• Esteu caminant sobre closques d’ous al voltant de la vostra parella.
• Sents que l’error més petit farà que la teva parella esclati amb ràbia.
• La vostra parella us menysté i es burla tant en privat com en públic.

Aquests són signes que teniu una relació poc saludable. Per bones coses que semblin ser la majoria de les vegades, si viu amb por o se sent intimidat, queda en una relació que no és bona per a vostè.

Alguns d’aquests signes d’alerta primerenca d’una relació poc saludable us ressonen?

1. Parla molt de la seva exdona o exnòvia. Tant se val si és bo o dolent, com més parla d’ella, menys temps està pensant en un futur amb tu.

2. Viatja molt, ja sigui per motius laborals o personals i no es planteja mai demanar-li que hi vagi. No es manté en contacte quan està fora d’un viatge de negocis.

3. No ha expressat cap interès per conèixer els vostres amics o familiars. Una cosa és estar nerviós en conèixer els pares de la vostra parella, però una altra cosa és evitar de manera persistent conèixer les altres persones importants de la vida de la vostra parella. Si no és seriós amb tu, potser li preocuparà que el teu pare, la teva mare o la teva germana puguin veure la seva falta d’interès a llarg termini a una milla de distància.

4. Sembla que pot trobar temps per afegir altres activitats socials a la seva anomenada vida ocupada que no us inclouen. Si ara us sentiu fora de la seva vida social, com us sentireu deixar-vos fora després d’haver mantingut una relació compromesa? Si alguna cosa se sent peix, pot ser que el vostre intestí us digui que està mirant altres socis potencials. Tot i que és important que cada persona tingui el seu propi cercle d’amics, no hauria de ser a costa del benestar de la relació.

5. Sembla que no recordi ni es preocupi per assumptes importants relacionats amb la salut, com ara les al·lèrgies alimentàries o altres problemes mèdics importants. Si teniu al·lèrgies a les nous greus que us podrien perjudicar greument o fins i tot matar-vos, què diu d’ell quan no creu que recordar aquestes coses sigui una cosa important?

6. Tracta les cites com una transacció financera en què els costos sempre es divideixen. Quan paga, sempre li recordarà el costós que era tot. Donar i rebre en una relació s’ha de fer perquè us preocupeu per l’altra persona, no perquè estigueu comptant qui va pagar per què i quan.

7. Mai no us convida a esdeveniments importants de la seva vida (és a dir; esdeveniments laborals, casaments, reunions de vacances, esdeveniments familiars, etc.).

8. No respon quan estàs visiblement molest per alguna cosa. Simplement fa veure que no s’adona que plores o estàs profundament angoixat per alguna cosa. Ignorar els sentiments no és saludable.

9. No et fa elogis. Mai no s’adona quan has fet alguna cosa nova, com ara portar els cabells d’una manera diferent. Les relacions saludables consisteixen en estar plenament presents amb l’altra persona.

10. Mai no vol fer-se la foto amb tu. Si està d'acord amb una imatge, sempre fa una cara estranya o divertida a la imatge, no una cara feliç de 'Estic content d'estar amb tu'.

11. Sembla que no li interessa què es fa per guanyar-se la vida ni quins són els seus objectius professionals. Com pot algú donar suport als vostres objectius i somnis de la vida si no s’interessa per quelcom que afecti la vostra vida diària? Si no està pensant en passar la vida amb vosaltres, probablement no vegi el sentit d'aprendre sobre el que us fa marcar.

12. No hi és quan el necessites: quan estàs malalt, quan mor un amic o familiar, quan necessites algú amb qui parlar.

13. De vegades sents que camines darrere d’ell en lloc d’acostar-lo.

14. Descarta els teus sentiments o et diu que 'només superis' quan et molesta alguna cosa.

15. Mai no veieu cap signe de la vostra relació al voltant de casa seva; sense fotografies, records o objectes personals com ara un regal que li vau fer o un record d’un viatge o data especial.

16. No vol venir als vostres esdeveniments socials importants, com ara una festa laboral o el casament d’un amic. Algú que vulgui tenir una bona relació amb vosaltres farà un esforç per ser-hi als esdeveniments que realment importen a la vostra vida personal i professional

17. Mai no t’ha deixat sol al seu lloc. Sempre ha trobat la manera d’aconseguir que marxi si ha d’anar a treballar, en lloc de deixar-li tenir accés a casa seva quan ell no hi és. Això podria ser un senyal que no confia en vosaltres o que li preocupa que pugueu descobrir alguna cosa sobre ell que no vol que sàpiga (és a dir, que us enganya).

18. Mai no has conegut els seus amics. Per què això? Què vol que no sàpigues sobre la seva vida?

19. Tracta malament altres persones. Fa una escena en públic quan no aconsegueix el que vol del personal d’atenció al client i dels servidors de restaurants.

20. Es queixa de tot i sembla notar el que passa a tothom que l’envolta menys a ell mateix. Això és un senyal que podria no tenir consciència de si mateix o la capacitat de mirar cap a dins i examinar el seu propi creixement i desenvolupament personal. Algú que sempre troba falles en altres persones i mai en si mateix pot tenir dificultats per admetre malament o expressar remordiments. La humilitat, la rendició de comptes i el perdó són bons signes que voleu cercar en una relació.

21. Condueix de manera agressiva i ha estat a punt d’estar involucrat en un incident de ràbia a la carretera. Heu de preguntar-vos si us sentiu segurs i còmodes en un vehicle amb algú que condueix de manera temerària i que té poca consideració de com us poden afectar les seves accions. Si ha estat implicat en algun incident de ràbia a la carretera que va provocar, vés amb compte. Es tracta d’una gran bandera vermella perquè suggereix que li falta maduresa, paciència i autocontrol.

22. El seu horari laboral sempre sembla ser una barrera perquè el vegis regularment. Les relacions requereixen temps, esforç, compromís i compromís. Si el treball sempre s’utilitza com a excusa per no estar amb vosaltres, potser no estarà preparat per dedicar el vostre temps i atenció a establir una relació amb vosaltres. Moltes persones que tenen por de la intimitat emocional i / o física poden utilitzar coses com la seva feina o la seva ocupada agenda per evitar establir una relació a llarg termini amb algú.

23. Juga compulsivament o assumeix riscos monetaris que podrien posar en risc el seu futur financer. Si l’heu vist enganyar o cometre algun acte de frau, pregunteu-vos si voleu passar la vida cobrint algú o preocupant-vos per quedar atrapat en un delicte.

24. Parla de voler tenir una relació oberta. Això vol dir que vol veure altres persones mentre surt amb tu. No totes les relacions obertes són necessàriament malsanes; sempre que ambdós socis estiguin d'acord al 100% que això és el que volen i que tots dos se sentin prou segurs com perquè l'altra persona pugui sortir amb algú al mateix temps, una relació oberta no ha de ser dolenta. Però si us sentiu coaccionat o pressionat perquè tingueu una relació no monògama, no us serà gens saludable.

25. No et presenta com la seva cita, núvia, parella o cònjuge a altres persones. Quan se li pregunta per què no us identifica com a algú amb qui té una relació, intenta convèncer-vos que creu que aquests noms (dona, parella, nòvia, etc.) són només etiquetes i no són un signe de com se sent realment vostè.

26. Sents que juga a jocs de cap amb tu. És evasiu, passiu agressiu o flipant sobre temes que creieu importants. Quan li demaneu que sigui més clar i directe sobre el que passa, intenta minimitzar els vostres sentiments i descarta les vostres preocupacions perquè sou massa necessitats. Quan manteniu una relació sana, la vostra parella escolta les vostres preocupacions i valida els vostres sentiments sense fer-vos sentir estúpid o ingenu.

Hi ha molts signes d'advertència diferents que indiquen que podríeu tenir una mala relació. Fins i tot si teniu alguna cosa que no figura en aquesta llista. no descartis els teus sentiments. Si els vostres instints us diuen que alguna cosa no està bé, aquest és el senyal d’advertència més important a tenir en compte. Ets l’expert dels teus propis sentiments i és possible que una sola llista de signes de mala relació no cobreixi tot el que està passant.

El vídeo següent explora com pot ser una relació abusiva i també proporciona recursos i informació sobre què fer si us trobeu en una relació abusiva.

Per què les dones mantenen males relacions? Hi ha moltes raons per les quals una dona pot decidir que mantenir una mala relació, fins i tot tòxica i violenta, és millor que el risc que comporta marxar. Els estudis han demostrat que una dona en una relació abusiva corre el risc de ser assassinada o agredida violentament quan intenta marxar. Aproximadament el 25% de totes les dones assassinades pel seu cònjuge havien abandonat la relació.¹

A continuació s’expliquen alguns motius pels quals és difícil per a moltes dones deixar males relacions:

• Depèn econòmicament de la seva parella. Potser no creu que tindrà les habilitats laborals, els recursos o la capacitat econòmica per mantenir-se a si mateixa i als seus fills si marxa.

• Pot ser que tingui por de marxar perquè ha crescut dins d’una religió que condemna la dissolució matrimonial. Si té por de ser alienada de la seva família i comunitat religiosa per marxar, pot ser que sigui molt difícil sortir d’una mala relació.

• La baixa estima, provocada per mesos o anys d'abús a mans d'un cònjuge, pot fer que moltes dones se sentin indignes de seguretat, felicitat i respecte.

• Una dona que ha estat aïllada dels seus amics i familiars per la seva parella abusiva emocionalment i / o físicament pot sentir que no té a qui recórrer quan vol sortir de la relació.

Tenir una mala relació pot robar a les dones la força emocional interna i el coratge que necessiten per allunyar-se d’algú que és perjudicial, fins i tot perillós. Llevat que conegueu l’experiència completa d’una dona, cosa que és impossible si no ho és són aquesta dona: jutjar algú per mantenir una mala relació no és útil. Una dona que intenta deixar una relació abusiva necessita empatia, bondat, compassió i validació.

1. Informe: Mesurar la violència contra les dones: tendències estadístiques 2006, p. 38

Alguna vegada ha hagut d’acabar amb una mala relació?

• No.
• Sí.
• Estic en procés d’acabar amb una mala relació.
• Ara tinc una mala relació i vull trobar la manera d’acabar-la, però tinc por.

Fonts de la imatge: Pixabay.com; Microsoft Office