Cinc consells sobre com tenir la primera cita perfecta (segons la ciència)

1. Aconsegueix que la sang bombi

Penseu en com us vau sentir quan vau tenir el primer enamorament. El vostre cos fa algunes coses estranyes, com sudoració excessiva, sacsejades i la síndrome de les 'papallones a l'estómac' massa familiars. I com podríem oblidar-nos d’aquests pensaments de carreres i d’aquesta visió bombolla de la vida? Ara vull que recordis com et vas sentir després del teu primer viatge en muntanya russa. Mmmmm ... gairebé igual, oi?

Malauradament, les muntanyes russes no són màquines d’amor, però són força properes. La ciència diu que la sensació d’enamorar-se i la resposta a la por són fisiològicament molt similars. De fet, el vostre cos no els pot distingir. Voleu proves? Un estudi va fer que les parelles es reunissin en un pont de corda vacil·lant, mentre que altres parelles es van trobar en un sòlid terreny. Els que es reunien al pont es valoraven mútuament com a més atractius que els que es trobaven a l’avorrida i estable superfície estable. Quan les parelles fan activitats d’augment de l’adrenalina juntes, el cos confon la resposta a la por com a resposta amorosa. Aquests sentiments es projecten l'un sobre l'altre.


El missatge per emportar és optar per un sopar romàntic. En lloc d'això, és més probable que un parc temàtic o fins i tot una pel·lícula de por faci que la vostra cita senti aquestes amor a les papallones.



Què ets d'opinió?

On preferiries anar a la teva primera cita?

  • En algun lloc emocionant, com un parc d’atraccions
  • En algun lloc tradicional, com una sala de cinema

2. Utilitzeu la roba adequada

Com vols presentar-te? Fresc i segur? Feliç i despreocupat? La ciència diu que la nostra roba té un paper important en la forma en què ens veuen altres persones. El color de la roba, en particular, s’ha demostrat per donar a la gent diferents primeres impressions.

Per a les dones: es percep que les dones que porten el color vermell són més atractives que les que porten roba menys ardent. No és estrany que a tots ens encanti Katniss! Tanmateix, si busqueu un estil més conservador, les dones que porten colors més frescos es consideren més femenines, mentre que les dones que porten colors foscos tenen més probabilitats d’assignar-los trets com a 'dures', 'atrevides' i 'competents'.


Per als nois: si voleu projectar una imatge de força i poder, opteu per un vestit més fosc. És més probable que els homes que porten roba fosca rebin trets tradicionalment masculins. Hola alt, fosc i guapo! D’altra banda, és probable que els homes que porten roba més lleugera siguin percebuts com a tranquils, desenfadats i divertits.

No us oblideu de portar un vestit que sigui còmode! Els estudis demostren que la comoditat física es correlaciona positivament amb la confiança en un mateix. Dit d’una altra manera, com més còmode estigueu, menys probabilitats tindreu de fer alguna cosa vergonyós, com desmaiar-vos i excitar-vos per tenir una cita.

M'hauria d'haver portat el pijama amb el peu de peu. Són realment còmodes.

Josef Abel [Domini públic], a través de Wikimedia Commons
Josef Abel [Domini públic], a través de Wikimedia Commons

Quina és la teva opinió?

Què preferiries portar per a una cita?

  • Alguna cosa formal
  • Alguna cosa semi-formal
  • Alguna cosa casual
  • Alguna cosa de pijama molt còmode

3. Mantingueu-ho fresc

Literalment. La ciència diu que les temperatures més fredes semblen induir sentiments d’amor en lloc de temperatures més càlides. Tant per divertir-se al sol!

Un estudi demostra que quan les persones tenen fred, és més probable que gaudeixin de pel·lícules romàntiques. Es planteja la hipòtesi que la fredor física activa una necessitat de calor psicològica. Bàsicament, la vostra ment decideix que, com que el vostre cos és fred, farà alguna cosa perquè us sentiu calent i borrós per dins. Les opcions inclouen veure vídeos de gats o enamorar-se. Un segon avantatge és que els 'sentiments amorosos' funcionen també per mantenir-vos calent físicament. Els efectes fisiològics d’agradar a algú inclouen el batec cardíac, el rubor facial i l’augment de la freqüència respiratòria. Totes aquestes coses fan que el vostre cos es mogui més i generi calor.

Omet els llocs més càlids i prova alguna cosa fresca, com el patinatge sobre gel. Fins i tot baixar la temperatura uns graus durant una nit de cinema pot augmentar la calor de la cita.


Dóna un nou significat a les mans fredes, al cor càlid.

http: // Veure la pàgina de l
http: // Veure la pàgina de l'autor [CC-BY-4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0)], a través de Wikimedia Commons

Quina és la teva opinió?

Quan preferiu tenir la primera cita?

  • Caure
  • Hivern
  • Primavera
  • Estiu

4. Olor agradable

Tot i que fer una olor agradable sembla ser un consell evident per al primer dia, és possible que no us adoneu de la importància del perfum.

La ciència diu que les persones tenen un nivell d’atractiu més alt quan el jutge fa olor de perfum. Tot i que aquest efecte no era tan gran per a persones molt boniques i molt lletges (les indicacions visuals superaven les indicacions del perfum), la persona mitjana pot millorar el seu aspecte millorant l’olor.

Quan les persones estan exposades a diferents senyals olfactius (és a dir, olors), s’il·luminen certes vies del cervell. Les olors s’associen als objectes que us envolten i a les vostres emocions en el moment de fer olor. Per això, si veieu un objecte que heu olorat abans, podeu anticipar-ne l’aroma. Veure fems de gos a terra deixats per un propietari irresponsable us deixarà a l’espera que tingui una olor horrible. D'altra banda, un anunci a la televisió que mostra una deliciosa hamburguesa de formatge enganya el cervell perquè suposi que fa olor de la resta de deliciosos hamburgueses amb formatge que heu menjat. Aquest fenomen també funciona a la inversa. Una olor us farà anticipar-vos al que anteriorment heu experimentat. Diguem que el vostre professor de gimnàs era un imbècil menjador de ceba que no tenia molta higiene. Obtenir un pèl més tard en la vida d'una ceba / B.O. el combo us pot donar flashbacks de totes les vegades que us va fer córrer voltes. Com que teniu aquesta associació, no només pensareu que l’olor és dolent. Pensareu en el dolor que sentíeu quan les cames van començar a fer rampes. Això pot fer que el vostre cervell imiti com us sentiu a la classe de gimnàs durant aquells fatídics dies de secundària. Per exemple, pot començar a sentir ràbia, por i ressentiment. El més interessant de tot això és que, en aquest moment, és poc probable que entengueu per què us heu enfadat. L’home simpàtic, encara que sense rentar, que us vendrà cebes en l’actualitat, pot tenir una dosi de la vostra ira, tot perquè el vostre cervell us va enganyar. Per descomptat, no voleu que la vostra cita estigui molesta (almenys, espero que no). Per sort, el vostre cervell també realitza aquest petit truc de màgia emocional amb sentiments més agradables.

Les empreses de perfumeria són molt bons en crear combinacions d’aromes que faran que el cervell de la persona mitjana associe el portador a emocions agradables. Tanmateix, no voleu que aquesta sigui una cita agradable. Voleu que sigui una cita perfecta. El problema és que les preferències d’aromes són molt personalitzades. Literalment hauríeu de conèixer la història de vida d’una persona per predir com reaccionarà davant de combinacions de determinades olors. Suposant que no has perseguit aquesta persona tota la vida, probablement no sabràs massa sobre les emocions que han relacionat amb els olors. Tanmateix, si en sabeu coses generals, podeu fer una suposició bastant decent sobre quina aroma usareu. Els agrada l’aire lliure? Un aroma a fusta pot ser una bona idea. Van ser més tímids d'acceptar la data? Les olors calmants simples com l’espígol poden estar en ordre. D’altra banda, si es tracta d’una cita a cegues, hauríeu de triar una olor més complexa i aventurera.

La bona notícia és que la ciència sap quines olors preferirà el públic en general. És més probable que les persones gaudeixin d’olors que poden identificar fàcilment. A la vainilla li agrada gairebé universalment, perquè és molt diferent. Una altra bona regla general és escollir olors que la majoria de la gent associa amb el romanç, com ara la xocolata, el cardamom i el gingebre.

Una cosa que cal recordar és que no cal escollir cap aroma. Els perfums i les colònies són mescles cuidades. Un cop hàgiu conegut les olors que voleu, potser haureu d’investigar una mica sobre quins productes tenen la barreja que desitgeu.

Si tota la resta falla, sempre podeu utilitzar l'aroma que diversos estudis han descrit com 'el perfum erogen ideal': Shalimar.


Quina és la teva opinió?

Quina importància té per a tu la teva olor agradable?

  • A qui l'importa?
  • És important.
  • És important, però no necessàriament és un trencador.
  • Súper important. Crec que és brut si algú no fa bona olor.

5. Digues Formatge

Fins ara sabeu quin tipus d’activitats heu de fer, on les heu de fer, què cal posar i com haureu d’olorar per crear la cita perfecta. El que no heu après és l’ingredient més important: com actuar.

La resposta senzilla és divertir-se. La ciència diu que el somriure allibera hormones del plaer com la serotonina i la dopamina. No només això, sinó que només mirar un somriure a algú també allibera aquestes mateixes hormones: el cervell literalment et recompensa per fer somriure a una altra persona.

Aleshores, els humans necessitaven treballar junts per sobreviure. Aquests forts vincles socials es van desenvolupar mitjançant l’ús de senyals no verbals. Per descomptat, les indicacions verbals també van tenir un paper important en la vinculació. Somriure ajuda a consolidar i tranquil·litzar la veritat de la comunicació oral. Si no sou venedor de cotxes o polític, és molt més difícil mentir mentre somriu a la cara d'algú. Imitant l’expressió facial “fiable” d’una altra persona, creeu un vincle entre tots. Les connexions augmenten les possibilitats de treballar junts amb èxit, cosa que al seu torn augmenta les possibilitats de supervivència.

Les persones a les quals es mostraven imatges de persones somrients solien assignar-los les característiques divertides, fiables i emocionants. A les persones d’aspecte feliç també els agradava més ser qualificades d’atractives.

Així que feu el que feu, recordeu-vos de posar-vos un somriure. Quin sentit té una cita si no t’ho passes bé?

Referències

Baron, R. (1981) Olfacció i comportament social humà: efectes d’un agradable aroma sobre l’atracció i la percepció social. Butlletí 7: 611 de la personalitat i la psicologia social

Billings, A., Moos, R. (2007). L’estrès laboral i els rols de protecció de l’estrès dels recursos laborals i familiars. Journal of Organizational Behavior, vol. 3 número 3, pàgines 215–232

Briese, E. (1995). Hipertèrmia emocional i rendiment en humans. Fisiologia i comportament, vol. 58 número 3, pàgines 615-618

Brown, W.M., Moore, C. (2002). Asimetries de somriure i reputació com a indicadors fiables de probabilitat de cooperar: una anàlisi evolutiva. A S. P. Shohov (Ed.) Advances in Psychology Research, vol 11, 59-78.

Chebat, J., Michon, R. (2003). Impacte de les olors ambientals sobre les emocions, la cognició i la despesa dels compradors de centres comercials: una prova de teories causals competitives. Journal of Business Research, vol. 56 número 7, pàgines 529-539

Damhorst, M., Reed, A. (1986). Valor del color de la roba i expressió facial: efectes de les avaluacions de sol·licituds laborals femenines. Social Behavior & Personality: a international journal, Vol. 14 Número 1, p89 10p.

Dematte, M., Osterbauer, R., Spence, C. (2007). Les indicacions olfactives modulen l’atractiu facial. Sentits químics, vol. 32 número 6, pàgines 603-610

Hong, J., Sun, Y. (2012). Escalfeu-lo amb amor: l’efecte de la fredor física sobre el gust de les pel·lícules romàntiques. Journal of Consumer Research vol 39, núm. 2

Matilda, A., Wirtz, J. (2001). Congruència de l’olor i la música com a motor d’avaluacions i comportament a la botiga. Journal of Retailing, vol. 77 número 2, pàgines 273-289

Stevenson, S. (2012). Hi ha màgia al teu somriure. Psicologia Avui