Com oblidar la gent que estimava i continuar amb la vida

Intentes oblidar algú?
Intentes oblidar algú? | Font

Com oblidar algú que estimaves? Aprendre a seguir endavant i oblidar-se de la gent és més fàcil que seguir consells a revistes i blocs femenins per part d’experts en relacions personalitzades. Deixar de banda els records i omplir l’absència emocional d’un ésser estimat de la vostra vida està encapsulat per la idea d’acollir el canvi i un nou començament. Tant si es tracta d’una ex-nòvia, ex-nuvi, ex-bff, ex-company o parella d’engany, aquests consells us ajudaran a netejar la vostra ment dels seus records.

1) Deixeu de parlar amb la persona que voleu oblidar



Si voleu oblidar algú, el primer pas crucial és deixar de comunicar-vos amb ell o ella. No espereu treure’ls del cap si us comuniqueu amb ells, fins i tot d’una manera aparentment insignificant.



Ja sigui un missatge de text, una trucada de telèfon aleatòria per saludar-la, una publicació a la seva cronologia de Facebook o un tuit etiquetat, la mínima idea d’estar en contacte amb aquesta persona us recordarà la vostra presència al vostre lloc. la vida.

2) Mireu com han passat altres persones



Sempre que us sentiu sols i sols perquè trobeu a faltar una persona determinada, penseu en com han anat endavant. Per exemple, penseu en la facilitat amb què la vostra exnòvia es va traslladar a trobar algú més o com ara la vostra ex-bff es queda amb un nou grup d’amics al centre comercial.

Oblidar algú que estimaves o algú que tenia molt a prop del teu cor no és, de cap manera, una cosa fàcil de fer. Però heu de recordar que si aquesta persona s’ha mogut sobre si mateixa, us castigueu sense cap motiu sentint-vos tristos i tristos.

3) Elimineu aquestes persones de totes les vostres xarxes socials en línia



Pot ser que us sigui impossible oblidar la vostra ex si continueu trobant les seves actualitzacions al vostre feed de Facebook o si veieu el seu tuit al vostre feed de Twitter cada vegada que inicieu sessió.

Per esborrar la memòria d'algú de la vostra vida, haureu de deslligar-vos de qualsevol cosa que pugui recordar-lo. És imprescindible eliminar-los de la llista d'amics, de seguidors i bloquejar-los a totes les xarxes socials en línia possibles.

Ompliu el vostre horari diari amb moltes coses que podeu fer des de primera hora del matí fins a la tarda. El temps volarà i estar ocupat us ajudarà a oblidar la gent.
Ompliu el vostre horari diari amb moltes coses que podeu fer des de primera hora del matí fins a la tarda. El temps volarà i estar ocupat us ajudarà a oblidar la gent.

4) Mantingueu-vos ocupats amb una feina o estudis

Treure la memòria d'algú de la ment i de la vida és tan fàcil, és ocupar-se en un treball agitat o en una rutina d'estudi. Crear una situació en què hagi de córrer a treballar a primera hora del matí i tornar a casa a l’hora d’anar a dormir o al voltant.

Recollir una feina addicional o fer classes addicionals a la universitat. La clau és mantenir-se ocupat des del matí fins a la nit. Hauríeu de deixar-vos escorregut quan arribeu a casa i l’únic que teniu a la ment hauria de ser una bona nit de son.

5) Llenceu tots els vostres objectes personals que us recordin la persona que voleu oblidar

Tasses de cafè, àlbums de fotos, samarretes, diaris, pòsters, llibres o música: descarteu tot allò que recorda la persona que intenteu oblidar desesperadament. Com més us agafeu a aquestes habilitats, més us serà difícil desfer-vos dels records d’aquella persona.

Aquest és un pas essencial si intenteu oblidar algú que passava molt de temps amb vosaltres de manera personal. El procés de llençar objectes personals que el recordin és simbòlic de descartar per sempre les restes de la vostra relació.

6) Llenceu tots els regals que us hagi donat aquella persona

Els regals poden ser barreres fortes que impedeixen oblidar les persones que els han donat. Per exemple, si intenteu oblidar la vostra exnòvia, pot ser que sigui impossible fer-ho fins que no us mantingueu les ulleres de sol que us va regalar.

Hi ha una raó per la qual la gent fa regals i és perquè els regals són un recordatori constant de la persona que els ha donat. L’única opció pràctica que teniu és llençar-los.

7) Obteniu una nova feina si s’adapta bé al vostre pla de carrera

Un dels consells més poc pràctics que es donen a les columnes de consells recoberts de sucre a l’hora d’oblidar un ésser estimat és conèixer gent nova. Però, com coneixeu exactament gent nova?

Des d’una perspectiva pràctica, les persones noves no entren màgicament a la vostra vida. Heu de sortir a fer coses que us posin en companyia de gent nova. Una manera fàcil de fer-ho és trobar una nova feina. Si heu tingut prou temps en la vostra feina actual i esteu preparat per fer el següent gran salt de la vostra carrera, ara pot ser el moment adequat.

Penseu-hi i si el moviment millora el vostre pla professional i l'objectiu a llarg termini, aneu-hi. Se us presentarà a les persones noves i obtindreu un gir revitalitzant a la vostra vida.

8) Traslladeu les cases a un nou començament de la vida

Trasllada de cases si es troba en una etapa de la vida en què es pot permetre el trasllat emocional, física i financera. Viure a la mateixa casa et recordarà constantment les estones que vas passar junt amb la persona que intentes oblidar.

Una casa nova suposarà un nou començament de la vida. Tindreu nous entorns per familiaritzar-vos, nous veïns a conèixer, nous centres comercials per visitar, nous supermercats on comprar i, el que és més important, un entorn que no té ni un rastre de les persones que voleu eliminar de la vostra vida.

9) No torneu a visitar els llocs que heu freqüentat amb ell o ella

Deixeu d’obtenir desagradables recordatoris de l’absència de les persones a la vostra vida si no visiteu els llocs que heu freqüentat amb ells. Per exemple, si aneu a un restaurant que heu visitat sovint amb el vostre exnòvio, la vostra ment estarà obligada a inundar-se amb els seus records.

La ment associa fortament la gent amb els llocs. Tornar a anar a un lloc com aquest pot arruïnar tots els esforços d’oblidar una persona determinada i potser haureu començat de nou. Feu una llista d’aquests llocs i eviteu visitar-los, ja sigui l’hamburguesa que freqüentàveu amb el vostre ex-bff o el centre comercial on solíeu passar l’estona amb el vostre ex-millor amic.

Fins i tot una escapada ràpida de cap de setmana amb un amic pot fer meravelles en elevar el vostre estat d’ànim i mantenir a ratlla els mals records.
Fins i tot una escapada ràpida de cap de setmana amb un amic pot fer meravelles en elevar el vostre estat d’ànim i mantenir a ratlla els mals records. | Font

10) Viatjar: fins i tot un cap de setmana pot marcar la diferència

Viatjar pot ser una manera eficaç d’oblidar algú sense haver d’esforçar-se massa. Respirar l’aire d’un lloc diferent, conèixer gent nova i veure llocs nous pot donar-vos el salt que necessiteu per refrescar la vostra ment.

La majoria de les persones amb el cor trencat mai acaben de viatjar perquè ho veuen com una cosa feixuga per planificar i pressupostar. La solució al problema consisteix a eliminar fins i tot un o dos dies de viatges curts si no podeu gestionar un mamut de 3 setmanes de vacances. Fins i tot un cap de setmana de distància cap a un punt turístic interestatal es sentirà rejovenidor.

Viatjar infondrà una mescla de sensacions i els llargs viatges en trens, avions i autobusos us donaran molt de temps per introspectar-vos. El penúltim canvi de paradigma es produirà quan descobriu que la vida té molt més a oferir, molts llocs nous per veure i un munt d’experiències noves us esperen.

11) Fomentar altres relacions valuoses: de l'amistat al romanç

Una de les millors maneres d’oblidar algú és substituir la seva posició en la seva vida per una altra relació amorosa. Pot ser una nova amistat amb una noia a la feina o una relació coqueta amb un noi de classe.

Tanmateix, això no vol dir caure precipitadament en una relació amb una altra noia o confiar en un nou bff trobat amb la vostra vida. La clau és alimentar totes les vostres relacions futures i existents i donar-los temps per convertir-se en quelcom especial. Ompliu el buit lentament.

12) Comparteix el teu cor amb un amic o un ésser estimat

La psique de cada individu funciona de maneres diferents i hi ha persones que només han de deixar les coses del pit abans de poder seguir endavant. Si creieu que en sou un, elimineu totes les emocions i sentiments envasats compartint el vostre desamor amb un amic o un ésser estimat que sigui un bon oient.

Algunes persones creuen que només quan es purga l’ànima, pot començar el procés de curació. Si això us funciona, busqueu un amic o familiar que us pugui confiar.

13) No us oblideu a oblidar algú

Si hi hagués uns quants consells que serien gairebé impossibles de dominar, aquests serien. Obligar-se a oblidar algú pot reforçar la seva memòria a la ment.

No facis que el procés d'esborrar la memòria d'algú sigui l'agenda de la teva vida o una tasca que calgui a la llista de tasques. Fes la teva vida el més normal possible. És possible que us sentiu trist i deprimit, però aquest període de la vostra vida, quan accepteu les coses i continueu, només us farà fort des de dins.

14) Eviteu el contacte amb amics comuns durant algun temps

Tu i la persona que intentes oblidar tenen amics comuns que són millors amics d’ell que no pas de tu? Si la resposta és sí, és possible que vulgueu mantenir-vos allunyats d’aquesta gent almenys durant un temps.

15) Penseu en l'impacte negatiu de mantenir-vos

Des de convertir-se en un sofà de patates fins ignorar la seva pròpia vida amorosa, les conseqüències de sentir-se deprimit pels records d'algú poden tenir un efecte devastador en la vida de qualsevol persona. És possible que vulgueu ser ofensiu si el viatge per oblidar algú també us ha fet un cop a la vostra vida.

Penseu en l’impacte negatiu i el dolor que us esteu provocant cada vegada que penseu en ell o ella. Penseu en com us deixeu caure sucumbint a la tristesa. Tard o d'hora, us adonareu que no val la pena mantenir-vos en la memòria d'una persona que us va deixar o no us va preocupar.

16) El temps cura totes les ferides: tingueu paciència i no espereu canvis durant la nit

Permeteu-vos molt de temps per oblidar algú. Intentar oblidar una nena que estimaves des de dins o treure de la ment tots els records de la teva promesa és una cosa que pot trigar mesos, si no anys.

Doneu a la vostra ment, cor i ànima temps i espai per diluir i eliminar totes les traces de les persones que esteu intentant oblidar. Segueix recordant que el temps cura totes les ferides i que no hi ha altra sortida que seguir caminant. Permet que el bàlsam curatiu del temps tingui efecte.