Quan s'asseuen els nadons?
Salut Infantil / 2025
Si heu sentit un punt d’enveja per l’èxit d’una altra persona i us pregunteu com deixar de ser gelós dels vostres amics, no esteu sols. Aquesta és realment una situació molt comuna.
La gent té enveja dels seus amics tot el temps, sobretot si van créixer junts. Com que la majoria de les vegades som bastant similars als nostres amics (per personalitat, estatus, punt de partida a l’escala social, etc.) és natural que es produeixin algunes comparacions.
Però, com veureu, les vides es poden desenvolupar amb grans diferències. El fet de tenir un punt de partida similar no vol dir que acabeu al mateix lloc. Això és bo, però pot provocar temporalment una certa gelosia.
Si us sentiu 'darrere' dels vostres amics i esteu desesperats per posar-vos al dia, doneu un cop d'ull a aquestes nou maneres de evitar la gelosia:
Com qualsevol altra cosa, el primer pas és admetre plenament la vostra situació. No cal dir-ho a ningú, però almenys admet-ho a tu mateix. Sense reconèixer plenament que sou extremadament gelós de l'èxit del vostre amic, no podreu començar a buscar solucions a aquest problema.
Així que aneu al mirall i mireu-vos bé. Fixeu-vos en els vostres propis ulls seductors i digueu: 'Sembla que tinc enveja del meu amic. Els seus èxits em fan sentir petit. Em molesta que sembli que estiguin millor.
És una ximpleria sentir-te així pel teu amic? Sí. Però és el que és. Sents el que sents i no pots fer res amb les teves emocions directament en aquest moment. Hauran de canviar lentament amb el pas del temps. El primer pas, però, és l’acceptació. De vegades, això mateix és suficient per fer-vos sentir una mica millor.
El següent que hauríeu de tenir en compte és que sou una persona única. Per què importa això? Bé, els èxits i els èxits estan relacionats amb qualsevol camí vital en què es trobi una persona i no hi haurà dos camins iguals.
No vull dir això en el sentit que podríeu escollir una carrera i que el vostre amic en triï una altra. Les diferències són molt més profundes que això. Ets una persona totalment única. A la superfície de la Terra, literalment, no hi ha ningú més com tu.
Hi ha certs desitjos i un cert camí vital que el veritable que hi ha a dins vol experimentar. Això serà completament diferent del camí de ningú, de manera que no té sentit ni tan sols comparar-se amb el seu amic. És com pomes i taronges.
Algunes persones podrien dir: 'Oh, tots ens desenvolupem a un ritme diferent', com una forma de consolar-vos de comparar-vos amb un amic que sembla haver trobat 'èxit' més ràpidament.
Aquest problema és que se suposa que totes les persones assoliran certes fites, que hi ha un camí predeterminat cap a l'èxit i que tots ho passem, a velocitats diferents.
Això és bàsicament incorrecte. Hogwash, fins i tot. No (només) ens desenvolupem a 'ritmes diferents', sinó que ens desenvolupem en direccions completament diferents.
L’arrel de moltes de les vostres enveges probablement es basa en la suposició subconscient que vosaltres hauria estigueu en una 'etapa' determinada on es troba el vostre amic. Per exemple, van comprar una casa, però encara no us la podeu permetre. Tenien feina al camp escollit, però encara intenteu entrar en el vostre.
Tot i això, aquestes etapes són només una il·lusió. A vosaltres i a tots els altres us heu rentat el cervell per veure la vida d'aquesta manera extremadament lineal, sense espai per a l'exploració ni la desviació. A causa d’això, passareu anys constantment insatisfets d’on esteu i, després, quan finalment assoliu el vostre objectiu arbitrari, veureu que altres persones estan “per davant” de vosaltres i us quedarà insatisfet que no ho hàgiu fet va arribar al Pròxim objectiu, etc.
Al cap i a la fi, és aquesta insatisfacció la que causarà la gelosia, no res del que el vostre amic va fer directament. El fet que el vostre amic “hagi avançat” cap a un objectiu que volíeu us fa sentir més dèbils i menors.
Si no deixeu que els estàndards de la societat dicten el que voleu, això és molt menys un problema. Podríeu dir ara mateix: 'Però la societat no em renta el cervell. Intento tenir èxit i tenir una casa de luxe, un treball de luxe i un cotxe de luxe, perquè realment vull aquestes coses.
Truco a BS. Si realment volguéssiu aquestes coses pel que eren en lloc de símbols d’estat, no us comparareu amb els vostres amics i no estareu gelós. Gaudiríeu del vostre propi camí únic cap a les coses que realment voleu.
Com saps que realment vols allò que creus que vols, de totes maneres? Si us ha estat foradat al cap des que era petit, com se suposa que hauria de ser una vida 'ideal', com sabeu que el vostre veritable jo vol realment aquestes coses i que no només formava part del vostre condicionament social?
Penseu en això per una estona. Feu un balanç profund del que realment voleu sortir de la vida.
Més enllà del soroll del vostre condicionament social i de la gelosia pels èxits dels vostres amics, hi ha una veu petita al vostre interior que en realitat sap quin és el vostre camí correcte. Quan camines per aquest camí, mai no cal ser gelós, perquè el propi camí és l’objectiu.
Però, com podeu escoltar la veu que representa el vostre veritable jo interior? Bé, sincerament és difícil. A l’època moderna, estem envoltats d’una cultura que intenta distreure’ns constantment d’ella.
Una regla general és que aquesta 'veu' normalment només us encoratja a perseguir coses que realment tingueu curiositat per estimular. I mai no us animarà a fer alguna cosa per por o necessitat de posar-vos al dia amb els altres. Si teniu una idea com: 'Necessito anar a la facultat de dret o seré un fracàs! Això és tot, estic fart de perdedor, 'llavors aquesta no és la vostra veu interior: aquesta és la veu dels vostres pares, de la societat, dels vostres amics, de la vostra pròpia autocrítica superficial.
Dediqueu una estona sola i penseu bé en allò que realment us sentiu atret. Això pot ser difícil al principi si no hi esteu acostumat, però és una habilitat important. T'ajudarà en el camí cap a la vida autèntica i quan estàs vivint la teva vida autèntica, no hi ha absolutament res de qui envejar-te.
A continuació, heu d’abandonar l’hàbit de comparar-vos amb els altres, que és el nucli de tot aquest número. Com ja hem comentat, no guanyeu res comparant-vos amb els altres perquè les vostres vides no es poden comparar: tothom és totalment diferent i no és com si avancéssim per una jerarquia dels mateixos èxits.
Aquí no escalem tots la mateixa muntanya, ni tan sols a prop.
Tingueu present, doncs, de comparar-vos amb els altres. Agafeu-vos quan ho feu i penseu en els pensaments que van conduir-hi. Per què et vas sentir insegur en aquell moment? Hi ha una mica de por dins que cal abordar? El fet que el vostre amic tingui la feina de somni us fa sentir com un fracàs?
Com més conscientment observeu aquests pensaments i els analitzeu a mesura que apareixen, més fàcil serà acabar amb ells.
Un altre problema que us podeu trobar és la tendència a posar el vostre amic en un pedestal. Potser el vostre amic va aconseguir alguna cosa que mai no us podíeu imaginar fent en aquest moment de la vostra vida, i per això semblen súper humans.
Al final, no ho són. Potser saben alguna cosa que no sabeu i potser han perfeccionat algunes habilitats que no sabíeu, però això no vol dir que siguin especials o que siguin intrínsecament millors que vosaltres. No cal tenir-ne por. Torneu-los a la Terra i convideu-los a passar l’estona tal com ho feu normalment.
Si realment no es pot superar l'enveja del seu amic, per molt que intenteu recordar-vos que deixeu de comparar, potser només cal que compareu d'una altra manera. Què teniu en comú amb el vostre amic?
Recordeu que els amics solen ser similars quan es tracta de trets de personalitat. El més probable és que no hi hagi grans diferències entre vosaltres que us puguin impedir d’aconseguir el que han aconseguit. Una vegada més, assegureu-vos que realment voler per aconseguir algunes d'aquestes coses i que no només intenteu 'posar-vos al dia' per adaptar-les a un fals sentit de si mateix.
Si el vostre amic té alguna cosa que realment voleu aconseguir (i no només estigueu condicionats a voler) i us sentiu una mica frustrats perquè les coses van lentament, sigueu prou humils per demanar consell. Estigueu oberts a conèixer com han assolit l'objectiu que teniu en comú.
Això és el contrari de la gelosia de moltes maneres. La gelosia no vol admetre els seus defectes i té por de demanar ajuda. Intenta mirar més enllà de la gelosia i transmutar-la en curiositat.
Vosaltres i els vostres amics avançareu constantment en els vostres respectius camins de vida. Les coses canviaran i els vostres amics probablement tindran noves carreres, noves relacions i nous assoliments.
És només una cosa a la qual hauràs d’acostumar-te. Aquests èxits, sobretot els materials, són efímers, però. Finalment, vosaltres i els vostres amics perdreu tot el que vau guanyar a la vida un cop hàgiu tret aquesta bobina mortal. Així que no us ho preneu massa seriosament.