Consells per tractar una persona passiva i agressiva

Comportament passiu agressiu

Comprendre les persones que es comporten passivament de manera agressiva

Les persones agressives passives deixen anar la seva ira i el seu ressentiment de manera invisible i no òbvia cap a les persones que tenen més a prop perquè creuen que no poden mostrar els seus sentiments obertament.

El comportament agressiu passiu comença a mostrar-se a principis de l’edat adulta i apareixerà en moltes situacions que presenta la vida.

Hi ha certes situacions que poden activar una conducta agressiva passiva, com a exemple, quan es jutja el rendiment de la persona o creuen que se la jutja. Això es pot veure sovint en el lloc de treball i en el tracte amb figures d’autoritat, inclosos caps, pares, professors, cònjuges i amb líders de la comunitat. A un nivell inconscient, aquestes figures d’autoritat desencadenen de manera indirecta o directa sentiments de ràbia.

La manera en què es va plantejar la gent passiva agressiva

Els adolescents sovint posen a prova els límits dels seus pares i intenten afirmar-se, però tenen dificultats o són tancats per les seves mares o pares. Això crea un patró de pensament poc saludable i es porta a l'edat adulta.

Alguns psicòlegs creuen que és una combinació de l'entorn i els gens que són la causa del desenvolupament d'un trastorn passiu de la personalitat agressiu. En el seu fonament bàsic, una persona es torna passiva agressiva inconscientment perquè no era lliure de mostrar obertament la seva ira. Aquesta agressió es reté perquè senten o se’ls ha dit que aquests sentiments són dolents i no se’ls permet.

Els sentiments d’enuig encara s’han d’expressar perquè mai només desapareixen. La seva ràbia surt de maneres indirectes per evitar que la figura de l'autoritat els detingui o per evitar el càstig de la figura de l'autoritat. D’aquesta situació passen dues coses. 1) una persona aprèn a deixar sortir la seva ira de manera encoberta per sobreviure. 2) La persona també desenvolupa un ressentiment cap a les figures d’autoritat perquè els seus sentiments van ser tancats o no reconeguts. Aquest ressentiment es transmet a totes les figures d’autoritat i la persona agressiva passiva intenta derrotar la figura d’autoritat, tot i que sembla que les respecta.

Si doneu un cop d’ull a la manera com es va criar una persona agressiva passiva, és molt probable que fossin jutjats amb duresa per expressar-se i vivien sota un pare molt dominant. La personalitat passiva agressiva es desenvolupa perquè la comunicació emocional es va sufocar a la llar.

Alguns nens aprenen conductes agressives passives dels seus pares, perquè el pare es comporta així. Alguns el desenvolupen com un mecanisme de supervivència per por al càstig dels pares o simplement perquè els pares ignorin els seus sentiments.

Persones passives agressives

Baixa autoestima i comportament agressiu passiu

Moltes persones passives agressives tenen una mala autoestima perquè han frenat els seus veritables sentiments. Probablement es van sentir excessivament criticats pels seus pares. No són honestos amb els seus propis sentiments, de manera que no tracten les seves emocions d’una manera sana. Mai van aprendre a assumir la responsabilitat dels seus propis sentiments i a mirar de culpar a altres persones de la seva situació.

Aquest tipus de comportament esdevé problemàtic a mesura que la persona creix i aquest comportament continua al llarg de molts aspectes de la seva vida. Sovint la persona agressiva passiva no és conscient del seu comportament i del que fa, de manera que ni tan sols intenta aturar-lo. En el seu lloc, continuen tenint experiències decebedores que repliquen el seu passat.

El que realment vol una persona passiva i agressiva és la calor, l’amor i el suport dels altres, però tenen por de dependre de la relació perquè temen quedar atrapats, volen evitar la responsabilitat i el compromís amb les altres persones.

Les persones passives i agressives se senten enfadades, però tenen por de mostrar-ho, de manera que ho deixen sortir de maneres que la gent no vegi fàcilment. Això és problemàtic per a la persona objectiu de la persona agressiva passiva. L’objectiu no ho veu mai venir. Però, en ser conscient, l’objectiu es pot protegir i no caure en el parany que la persona passiva agressiva posa.

Com tractar amb una persona passiva i agressiva

És molt de treball i pot ser emocionalment esgotador i extremadament frustrant, però aquí teniu alguns consells:

• evitar entrar en una lluita pel poder

• no els deixeu arribar. Sovint us pressionaran els botons perquè crideu i us irriteu, cosa que us fa semblar l’agressor i ells com la víctima.

• eviteu frustrar-vos amb ells.

• intenta girar-los la taula.

• parleu de manera tranquil·la i racional per mostrar-los quin comportament estan mostrant.

• són experts en negació i us situaran en una posició defensiva.

• mostrar-los inconsistències en el seu comportament.

• mireu l’argument des del seu punt de vista.

• pregunteu-los com solucionarien o millorarien la situació, però evitaran prendre decisions.

• volen que algú altre prengui les principals decisions i eviti donar consells, de manera que pugui culpar qualsevol cosa que surti malament.

• tenen capacitats limitades per utilitzar la lògica i la raó per expressar els seus pensaments, de manera que cal que utilitzeu altres mètodes per tal d’aconseguir que entenguin el vostre pensament.

• busquen persones que siguin flexibles, que no diguin que no, que faran seu el problema de la persona agressiva passiva.

Persones passives agressives

Alguna vegada ha hagut de tractar amb una persona passiva i agressiva?

• sí
• no
• No n'estic segur

Reconèixer el comportament passiu agressiu

Què cal cercar en una persona que presenta un comportament agressiu passiu: (pot tenir diverses o totes aquestes característiques)

Reconèixer el comportament passiu agressiu:

• eviten la responsabilitat?

• poden semblar ultra sensibles a les crítiques, paranoics o sensibles als comentaris d’altres i mal interpreten les afirmacions com a atac personal?

• trobeu que no són receptius ni estan oberts a suggeriments sobre com fer les coses i que sovint poden fer coses per a pesar la persona que els va fer?

• són tossuts, ombrívols i ombrívols?
• et diuen comentaris sarcàstics i revessats o a l'esquena?

• es fan sentir víctimes?

• et fan semblar el dolent?

• expliquen obertament a tothom la culpa dels altres?

• tenen por a la intimitat o lluiten contra la dependència, tot i que siguin persones dependents?

• volen prendre les seves pròpies decisions amb poca o cap aportació d'altres persones?

• tenen una perspectiva negativa?

• pretenen comunicar-se bé, però en mirar-los de prop no reconeixen les vostres necessitats?

• culpen els altres de com són les coses per a ells?

• eviten els conflictes, però actuen de manera encoberta?

• semblen gelosos de l'èxit d'altres persones?

Aquests són només alguns dels signes que podeu veure en persones agressives passives.

La veritat sobre el comportament agressiu passiu

Una persona passiva i agressiva vol derrotar-te

Si sou una persona agressiva passiva o esteu tractant amb una persona agressiva passiva, el primer pas per tractar i curar és la consciència. En assumir la responsabilitat, es pot tractar la ràbia i el ressentiment subjacents i entendre que aquesta pot ser l’arrel del comportament agressiu passiu.

Les persones agressives passives busquen derrotar a la persona que tenen a prop. Busquen tornar-hi i molestar-los. De vegades, la necessitat de fracassar és una manera de tornar a l’altre.

Aprendre a defensar-se i expressar la seva ira de manera sana és un altre mètode curatiu. Els cursos de formació sobre assertivitat poden ajudar a una persona a expressar els seus sentiments, desitjos i necessitats d’una manera sana.

La gent no sol canviar el comportament agressiu passiu per si sola. L’assessorament pot ajudar a resoldre els problemes de ràbia subjacents que causen el comportament. La teràpia implica adonar-se dels patrons repetits de conductes que ajuden a descobrir d’on provenen els sentiments i per què continuen.

Tractar algú amb trastorn passiu de la personalitat agressiu sovint és difícil perquè el tipus de persona està unit al ressentiment que sent. Prefereixen sentir-se ressentits que feliços.

Els seus patrons negatius continuen i en la teràpia poden sentir-se ressentits per la necessitat del terapeuta i mirar-lo com una persona en posició d’autoritat. Això pot fer que la persona passiva i agressiva vulgui actuar i agradar al terapeuta, però no pot tenir èxit. El fracàs de la teràpia és una altra sortida per a la persona passiva agressiva per mantenir la seva autonomia.

Reconèixer les persones passives agressives

Aquest article us va ajudar a reconèixer algú que no sabíeu que era passiu agressiu?

• sí
• no
• N’he de pensar més

Tractar amb una persona passiva i agressiva

Si es tracta d’algú que és passiu i agressiu, és vital que aprengui a veure els signes d’aquest trastorn. Si poden obtenir ajuda per aprendre habilitats comunicatives, es poden millorar les coses. No demaneu excuses per al seu comportament ni doneu una sortida. Fer-los responsables de les seves responsabilitats. Eviteu ser crític, enfadat o controlador. Accepteu aquesta persona. No els demaneu res. Quan la persona agressiva passiva és assertiva, respon positivament.

És difícil veure que es tracta d’una persona passiva i agressiva. La millor manera de reconèixer-la és mitjançant un patró de comportament. Un cop reconegueu que la persona amb qui esteu tractant és passiva i agressiva:

• espera que aquesta persona no compleixi les seves promeses

• sigueu assertiu, però no agressiu fent-los saber què sentiu i què necessiteu.

De vegades, el millor que es pot fer és allunyar-se de la relació. Si a la persona agressiva passiva no li interessa canviar el seu comportament, no podeu fer res. Sovint creuen que el problema és tu, no ells.

És difícil reconèixer un comportament agressiu passiu perquè t’atacen de maneres que no ho veus. La persona agressiva passiva s’amaga, nega i deixa que no entengui el que va passar. És difícil prevenir quan no es veu venir i és difícil de tractar quan ho neguen.

El coneixement és poder i la consciència és poder. Un cop pugueu identificar que esteu tractant amb una persona passiva i agressiva, podeu prendre decisions sobre com les manejarà, com us manejarà i manejarà a si mateix. No es pot controlar res, sinó els seus propis pensaments i comportaments. És la vostra elecció quedar-vos enganxats a la seva trampa agressiva passiva o no reaccionar de la manera que esperen i comprendre millor la vostra relació per a la vostra pròpia felicitat.