Deixa de ser un mocós! 5 maneres fàcils de millorar la vostra relació ara

Quan actues com un mocós, només et fas desgraciat (i la teva parella).
Quan actues com un mocós, només et fas desgraciat (i la teva parella). | Font

Estàs sent un mocós?

Estar en relació és difícil. Tant si esteu casats com si teniu parelles, teniu fills o no, no és fàcil formar la meitat d’una parella.

Però, de vegades, només creeu la vostra pròpia misèria. Ets responsable de la teva felicitat i, quan ets feliç, la teva relació és més sana. Quan actues com un mocós, només et fas miserable a tu i a la teva parella. Vostè pot prendre el control de si mateix i de la seva vida!



5 maneres de millorar la vostra relació

  1. Deixa de ser malvat
  2. Deixa de tractar-lo com un nen
  3. Deixeu de queixar-vos i renyir
  4. Deixa de retenir el sexe
  5. Deixa de ser espatllat
Don
No aixafeu la vostra parella només perquè temeu perdre el control. | Font

1. Deixa de ser malvat

Sigues amable. Això és realment el llarg i el curt d’estar en una relació d’èxit amb qualsevol persona. No podeu subestimar el poder de la bondat, no només per a vosaltres mateixos, sinó també per a les persones que us envolten.



Un cop tingueu una relació, és fàcil deixar escapar el vostre bonic costat. No voleu concedir el poder ni semblar feble. Voleu semblar dur, amb control i fort. Voleu respecte. I quan la vostra parella fa alguna cosa que no us agrada, és encara més fàcil aconseguir malvat.

Comença amb comentaris escanyolits murmurats sota la respiració, però ben aviat et tornes obertament mesquí i de vegades fins i tot passiu agressiu. Comences a comprar el tipus de coses que no li agraden, com Pepsi en lloc de Diet Coke o Oreos en lloc de Nutter Butters, ja tens la idea. En lloc de fer coses agradables per fer feliç a la vostra parella, feu deliberadament coses que no ho faran. És possible que comenceu a fer comentaris maliciosos directament a la cara i als vostres amics i familiars, dient a tothom quin és un imbècil. Comences a creure que pots fer-ho millor i que ell no et mereix.



Deixa de ser dolent. Si no estimes aquest home, sigues sincer, deixa-ho anar i continua amb la teva vida. Si us interessa, sigueu amables. Desterrar la reina del gel!

2. Deixa de tractar-lo com un nen

Tracteu la vostra parella com un adult. Encara que de vegades es comporti com un nen, no és un nen, i definitivament no és el vostre fill. No cal que el dominis. És un adult que pot prendre decisions i prendre decisions. Si et demana el teu consell, genial. Endavant i dóna-ho. Però no el tractis com si fos un estúpid o no en sabés res millor.

I, pel bé del cel, no us netegeu la cara, tampoc clapeu-li el coll ni llepeu-vos la mà i ajusteu-li els cabells. Dóna-li el mateix grau de respecte que donaries a qualsevol altre adult de la teva vida. Tant si realment teniu fills com si no, no sou la mare de la vostra parella.



3. Deixeu de queixar-vos i renyir

Mantingueu la llengua i eviteu culpar, molestar i queixar-vos. Quan arpeu constantment amb la vostra parella, perdeu tota credibilitat i ell no escoltarà cap paraula que digueu. Està bé fer una sol·licitud o un suggeriment i, si alguna cosa us molesta, parleu, però no seguiu exposant-ho. Assegureu-vos que us ha escoltat i deixeu-ho anar. No cal repetir-se una vegada i una altra, perquè això és realment cansant.

No t’agraden els mitjons a terra? Molt bé. Esmenta-li-ho. Però si els continua deixant allà, no ho prengueu personalment. Probablement no és un gran problema per a ell. Si voleu que canviï alguna cosa, canvieu-la. No espereu a algú altre i no intenteu incitar ningú a fer el que vulgueu. Si cal fer-ho, feu-ho.

El sexe és bo per a una relació sana.
El sexe és bo per a una relació sana. | Font

4. Deixa de retenir el sexe

Deixa d’actuar de manera freda Es queda tard fins a l’esperança que s’adormi? O vas a dormir d’hora i fas veure que dorms quan entra? Deixa de jugar amb el teu marit. És realment la fi del món estar íntim amb la vostra parella?

De vegades, a les dones els agrada controlar el sexe perquè volen controlar els homes. Moltes dones creuen incorrectament que la millor manera de controlar un home és no donar-li relacions sexuals quan vulgui. El problema és que el sexe és bo per a una relació sana. És bo per a la vostra salut i us acostarà. Per què no superar el seu gran i dolent ser i tenir relacions sexuals cada nit durant una setmana? Creus que ho podries fer? En lloc d’ignorar-ho, proveu d’instigar.

Don
No us passeu tot el dia fent mandra, tingueu cura de vosaltres mateixos. | Font

5. Deixeu de ser malhumorat

No et rendeixis. Només hi ha un i mereixeu cuidar-vos bé. És clar, no és fàcil treballar a temps complet i tenir fills per cuidar, una casa per netejar i una feina per fer. Tots estem ocupats, però encara és important presentar-vos com la millor versió vostra, dia rere dia. Deixeu d’excusar el motiu pel qual no podeu fer exercici, dutxar-vos, menjar bé o rentar-vos les dents. Només fes-ho.

Estirar tot el dia pot semblar bé durant un parell d’hores, però aviat us tornareu rígids i la mandra ja no us divertirà. Menjar malament, fer-se pesat i ser descuidat simplement no són sans. Tenir cura de si mateix no només és important per a tu, sinó que també té un gran impacte en la teva relació. Si us preocupeu per vosaltres mateixos, podreu preocupar-vos més per la vostra parella. Si us sentiu bé, tindreu més energia i voldreu divertir-vos més.

Posa la teva energia en l’autocura i l’amor propi

  • Feu exercici abans d’hora abans que ningú es llevi del llit. Preneu-vos una estona!
  • Mentre gaudiu de l’esmorzar o del cafè al matí, trobeu un temps per tranquil·litzar la vostra ment i meditar o pregar.
  • Neteja’t: fes cites per als cabells, les ungles, un massatge o qualsevol cosa que et faci sentir bé.
  • Si no us podeu permetre aquestes coses, busqueu un amic i realitzeu un ofici. Feu el que pugueu per tenir cura de vosaltres mateixos i deixeu de deixar-vos anar.

És important presentar-se a la seva pròpia vida: ser simpàtic, actuar com un adult, deixar de queixar-se i queixar-se tot el temps, gaudir de la intimitat i tenir cura de si mateix. Amb aquests cinc senzills passos, podeu presentar-vos a la vostra vida i presentar-vos a la vostra parella. Et sentiràs millor i la teva relació millorarà gairebé immediatament.

Com et cuides?

  • Tenir cura de mi mateix? Estàs de broma? Amb nens i feina, tinc la sort d’agafar cinc minuts a la dutxa.
  • No tinc temps de cuidar-me; Estic massa ocupat cuidant de la resta de la família.
  • Em dutxo cada dia. Més enllà d’això, no necessito preocupar-me’n.
  • Intento fer exercici amb regularitat i menjar bé, i prenc temps sola quan puc.
  • M’encanta mimar-me. Faig exercici físic, gaudeixo dels dies de spa i m’asseguro d’anar a comprar regularment.
  • No m’he de preocupar. La minyona fa tots els esforços i puc fer el que vulgui, sempre que vulgui.