L’amic subtilment tòxic: 6 raons per tallar-los

El dilema: un amic que no t’agrada secretament

Vostè:

Si sou emocionalment astut i empàtic, probablement jutgeu exactament on us situeu amb la gent; Podeu jutjar clarament qui us agrada o no i podeu agafar suggeriments fàcilment.

A causa de la vostra disposició, mai superareu la vostra benvinguda a una festa ni parlaríeu de vosaltres de manera excessiva de manera grandiós. Aquests comportaments no són en els quals caieu, ja que augmenta la vostra capacitat per jutjar la percepció que teniu dels altres sobre vosaltres. També us preocupeu de debò pels vostres afins i mai no voldríeu interferir amb la seva felicitat.

El teu amic:

Tot i això, l’anterior no és el cas de tothom (o, de fet, d’una gran proporció de la població). És possible que estigueu tractant amb un amic desagradable, groller i egocèntric, però també estranyament resistent als teus esforços per distanciar-te. És possible que us facin excavacions i us agradi menystenir-vos, però després es mostren ofesos quan respireu lentament als textos. Malauradament, les persones desagradables poques vegades tenen molts amics, de manera que solen aferrar-se a la gent que senten que poden manipular; res és pitjor que algú que no només ho és desagradable però també molt enganxós.

En aquest article us informaré de 6 raons per les quals el vostre amic narcisista (encara que necessitat) és problemàtic i tòxic sense reparar. Acabant el friendshipàg pot ser una idea encertada.

1. Mai no et fan preguntes sobre tu mateix

Si heu estat amic d’algú durant un període de temps important i poques vegades us ho demanen qualsevol cosa sobre tu mateix, això és realment un senyal d'advertència que són narcisistes. Algú que es prou complaent com per no molestar-se mai a conèixer-lo no només és egoista, sinó també degradant.

A no ser que no siguin conscients del fet que responen a totes les vostres preguntes motivadores, però que mai no us pregunten res. gaudeixen asseguts en una posició de poder. Probablement siguin conscients que hi ha una diferència entre la forma en què els parleu i la manera en què us parlen; en lloc de fer l’esforç per equilibrar les coses, els resulta divertit veure’t actuant subordinadament.

No cal dir que hauríeu de tallar llaços amb algú com aquest, ja que clarament no us respecten i estan desinteressats de vosaltres com a persona. Si voleu anar més enllà i donar-los un tast de la seva pròpia medicina, comenceu a desprendre’s lentament i demanant-los cada vegada menys. Quan us informin de les coses, doneu respostes afirmatives genèriques i fingiu que gairebé no escolteu. En veure’s allunyant-se de la seva bodega i deixar d’actuar complint, els omplirà de ràbia.

2. No els fiaríeu de totes les situacions

1. Imagineu-vos: deixar aquest amic sol amb cinc dels vostres altres amics

Si aquesta idea t’omple de malestar i aprensió, és probable que siguis tu inconscientment sapigueu que són astuts, desagradables i que poden mentir sobre vosaltres o revelar un secret vostre. Tot i que tots els vostres amics tindran personalitats úniques, tothom que us sigui proper hauria de parlar bé sobre vosaltres amb els altres en la vostra absència.

A més, això demostra que l’amistat es basa probablement en una base il·lusòria, com sol passar quan una persona és mentalment inestable i tòxica. El fet de no confiar-hi en la vostra absència indica que sentiu que ni realment us coneixen ni tenen una imatge positiva de vosaltres al cap.

2. Imagineu-vos: aquest amic us ha de descriure a persones que mai no us havien conegut

De nou, si aquesta idea us omple de malestar, probablement en sou conscient (conscientment o no) et descriurien de manera injusta i negativa, o simplement inexactament. El primer suggereix que són intrínsecament malintencionats i tòxics i el segon que són massa egocèntrics per molestar-se fins i tot a conèixer-vos.

3. Tenen un control únic sobre tu

Com que et tracten malament, és possible que fantasies amb enfrontar-te a aquesta persona i acabar amb l’amistat. Tot i que probablement sou brillant, animat i franc amb altres persones, aquest individu posseeix clarament una estranya presa sobre tu. Us ho heu preguntat mai Per què les tolereu i les seves molèsties irritants, quan mai no deixareu que ningú us tracti d'aquesta manera?

La resposta no sempre és òbvia ni difícil de precisar. Potser els aguanteu perquè mai no heu tingut un altre amic i esteu insegurs i inestables. Potser estan tan centrats en l’interior que desconeixen els seus defectes de personalitat, de manera que us adoneu que discutir amb ells no us portarà enlloc. Altres possibilitats són que hagis tolerat una dinàmica de desequilibri de poder en l’amistat durant tants anys que s’hagi convertit en la teva norma.

Només tu pots esbrinar per què ho té el teu amic aquest misteriós poder Per sobre teu; la resposta depèn de la vostra personalitat i de la seva. De vegades és una amistat poc saludable on dominen, que l’empeny a un racó, però altres vegades és un estat de coses més subtil i incòmode. Potser no us feu el pas i distancieu-vos perquè us sap greu: sabeu que sou l’únic amic d’ells que s’ha quedat a la vora, de manera que abandonar-los se sent immoral.

4. Sembla que manquen curiosament d’intel·ligència emocional

Algunes persones estan genèticament connectades de manera que les converteixen poc sa i emocionalment poc intel·ligent. Sovint, aquestes persones són malsons per afrontar i afegir insult a les lesions, el fet que desconeixin com apareixen i afecten els altres pot fer-les obertament egocèntriques i enganxoses. És possible que us trobeu desesperats per eliminar-los de la vostra vida, però incapaços de fer-ho, ja que sempre aconsegueixen tornar a lliscar.

Un error comú és assumir que tothom ho és tan conscient de com es comporten i afecten altres persones vostè són. És hora d’acceptar que la neurodiversitat és un fenomen real, posant-nos a tots en algun lloc d'un espectre quan es tracta de:

• la capacitat d’autoreflexió (és a dir, tornar a casa a la nit i pensar 'vaja, no li hauria d'haver dit res. I si és sensible al tema'?)
• la capacitat de llegir i comprendre les emocions: certs gens predisposen a les persones a no tenir la capacitat de llegir expressions facials i empatitzar. Res no els pot ajudar realment, ja que és així com funcionen.

Intento dissipar el mite de que podeu 'canviar' les persones que us tracten malament i afecten la vostra vida. La veritat difícil i incòmoda és que no és així: el vostre amic té un cervell diferent a vosaltres i ni tan sols s’adona que us molesta intensament quan es conviden a casa vostra cada setmana.

Per empitjorar les coses, una conseqüència natural d’aquestes deficiències cognitives és una tossuda falta de ganes convertir-se en un millor amic / empatitzador. Algú que és naturalment pobre en entendre la gent i com les seves accions afecten els seus amics propers també ho és molt poc probable tenir la capacitat psicològica de millorar-se (fins i tot si és possible la millora).

Què heu de fer, doncs?

Heu d’adonar-vos que la neurologia i la psicologia més actuals donen suport a la idea que hi ha algunes persones nascut és ineficaç i mancats emocionalment. Heu d’adonar-vos conscientment que aquest amic no canviarà ni de sobte podrà connectar-vos. El fet que no estigueu satisfet amb el seu comportament suggereix que sou una persona profundament pensant i conscient socialment que simplement no hauria de ser amiga d’una persona com ells. És hora de deixar de sentir-se culpable d’eliminar-los progressivament i de trobar alguns amics sensibles i semblants.

5. Són necessitats i s’introdueixen constantment a la vostra vida

Algunes persones no només s’imposen a la teva vida, sempre volen passar l’estona, sinó que també són activament desagradables estar a prop teu fer veure'ls. Això es desprèn de la idea que algunes persones simplement no tenen la capacitat de ser tàctic i de jutjar la situació: és possible que el vostre amic no sàpiga que s’està entrometent i que s’està molestant.

Aquest comportament pot adoptar diverses formes, segons la situació. El vostre amic pot insistir en trucar-vos cada dia o esperar que aneu al gimnàs amb ells i us embruteu quan aneu sols.

Si tots dos esteu a la universitat, és possible que aquesta persona us exigeixi que els convideu regularment per tal que puguin seure a la vostra habitació amb vosaltres i que siguin irritants i grollers. Probablement us trobareu amb una forta aversió a tenir-los al vostre espai personal. Per a la vostra consternació, semblaran inconscients que superen la línia, tot i els vostres esforços freqüents per donar a entendre que esteu ocupats, etc.

Amics com aquest són extremadament difícils de tractar, ja que sovint sembla que només ho fan no tinc ni idea que es comporten d’una manera tan esbojarradora. Això vol dir que els haureu de tolerar, ja que 'no és culpa seva que siguin socialment inconscients i enganxosos?'. No, perquè no deus la teva amistat a algú que és fonamentalment incompatible amb vosaltres.

Si tens un amic excessivament obsessiu i et trobes constantment obligat a inventar noves excuses per mantenir-los a distància, aquest és un motiu prou bo per eliminar l’amistat. Les fronteres són importants i és molt agreujant quan algú no rep el missatge i envaeix habitualment el vostre espai / vida personal.

6. Et sents com un personatge de fons a la seva vida

Alguna vegada us sentiu com el company del vostre amic, res més que un ballarí de seguretat en l’actuació de la seva vida?

Potser heu tolerat durant una estona una dinàmica de poder a l’amistat i el vostre amic creu que pot sortir amb la vostra deshumanització. Probablement es mantinguin en una 'imatge' mental de vosaltres, que estigui desajustada amb la vostra personalitat real, però que s'adapti al que volen obtenir de vosaltres.

Per descomptat, aquest trop d’amistat es pot trobar en molts escenaris diferents; Heus aquí un exemple propi, que implica el meu ex-amic egoista i dominador. En resum, no va poder crear la seva pròpia vida social a la universitat (en una ciutat diferent a la meva) i es va recolzar en mi durant els meus estudis. Inicialment, vaig respondre amb amabilitat i el vaig deixar venir i quedar-se amb mi regularment, però a mesura que s’intensificava la meva feina, em vaig trobar poc interessat en beure i fer festa.

Ara, el meu amic sempre havia estat un aficionat a la festa no podia acceptar la meva transició fora de l’activitat que solíem fer junts. En lloc de semblar trist pel fet que acabessin els nostres insensats dies d’adolescència, va reaccionar d’una manera increïblement hostil i va procedir a burlar-me regularment de «ser avorrit», tot perquè ja no encaixava amb el «motlle amic» que ell m’havia creat.

Aquells moments, em va resultar evident que realment ho era un ou dolent; només es va quedar amic meu per visitar-me a la universitat i anar de festa el meu ciutat, tot invadint-se el meu vida estudiantil. Li va enfadar saber que ja no seria capaç d’utilitzar-me ni el meu cercle social. Havia resolt el seu joc; la nostra amistat va acabar poc després, ja que més feliç, saludable i sòbria ja no li era d'utilitat.

Quan tu i aquest 'amic' creixem de manera natural en direccions diferents i de sobte no volem fer les mateixes coses, el seu caràcter maliciós serà evident. Emprenyaran i semblaran insolents com un nen, completament incapaç d'acceptar-ho ja no et poden utilitzar per a qualsevol paper que hàgiu ocupat anteriorment.

Una persona egoista com aquesta pot ser malèfica, usant-la intencionadament per dur-la a terme els seus planeja tot devaluant-te i rebutjant les teves emocions, però poden ser tan absorts que ni tan sols et veuen com una persona digna de cap enfocament.

El teu amic difícil

Creus que acabaràs amb l’amistat?

• Sí, ho intentaré
• No estic segur
• No, massa difícil i incòmode
• No, vull quedar-me amic d’ells