Les 10 principals preguntes sobre relació relacionades amb la meva parella

Comunicar les preocupacions són claus de la felicitat

Per què evitem fer preguntes difícils als nostres socis?

Hi ha problemes en totes les relacions que sembla que no s’aborden mai. Aquests problemes es mantenen en forma de preguntes que ens juguen al cap. Volem conèixer les respostes, necessitem respostes i creiem que tenim dret a les respostes. Però no ens atrevim a fer les preguntes.

És que tenim por de la veritat? Tenim por de l’argument que es produirà? O potser no estem preparats per al conflicte. O pitjor encara, simplement no sabem com comunicar-nos eficaçment.

Aquestes preguntes 'sense preguntar' condueixen a problemes no resolts en una relació o matrimoni. El motiu pel qual els problemes es repeteixen és que la parella evita enfrontar-se al que realment està passant. L’evitació els impedeix fer el treball difícil que cal fer per curar-se i avançar.

Top 10 Preguntes i qüestions: Eviteu les parelles

A continuació es presenten deu preguntes amb els temes corresponents que un o altre company o companya evita fer per por de què passarà si ho fan. Els temes engloben alguns dels problemes més habituals amb què s’enfronten les parelles en algun moment del transcurs de la relació: finances, sexe, confiança i infidelitat.

Aquests problemes sovint es converteixen en conflictes recurrents que continuen sense resoldre’s i poden requerir una intervenció en forma d’assessorament de parelles. Mentrestant, es redacta la vostra pregunta per donar suggeriments sobre com podeu acostar-vos millor a la vostra parella o cònjuge.

1. 'Tens una aventura?'

Tema no resolt: Confiança trencada / traïció / infidelitat

Millor enfocament: En lloc d’anar en mode d’atac, expressa els teus temors basant-te en les observacions que has fet sobre canvis en el comportament de la teva parella que et fan sospitar:

'M'he adonat que tornaves a casa més tard al vespre i em fa pensar en perdre't. Què et manté fora darrerament?

2. 'Se us ha provat. . .? '

Tema no resolt: Confiança / Fidelitat / Por a la malaltia

Millor enfocament: En una nova relació que ha passat al següent nivell, compartiu primer la vostra història clínica i el vostre comportament sexual per igualar i facilitar el terreny de joc. Parleu en termes generals de la importància d’una bona salut i un comportament sexual segur en totes les trobades per treure l’etiquetatge o la sensació in situ de l’equació:

Vaja, vull que sàpigues que m'han fet proves de detecció de [VIH] perquè crec que és important que estigui segur i que amb qui estigui també se senti segur. Què tal tu?

3. 'Quan tornem a tenir relacions sexuals?'

Tema no resolt: Problemes d’intimitat sexual / impotència / libido

Millor enfocament: La intimitat sexual és un tema enorme sobre el qual les parelles no es sincronitzen. Una connexió sexual regular manté literalment les parelles enmig de la resta de conflictes. Quan no passa, per qualsevol motiu, la relació corre el risc:

'Enyoro estar amb tu i em temo que la nostra vida sexual pot no tornar a ser com abans. Recordes com era quan les coses estaven bé?

4. 'Amb qui parlaves?'

Tema no resolt: Por al rebuig / Inseguretats

Millor enfocament: En primer lloc, comproveu la vostra necessitat de saber i per què us pregunteu en primer lloc. Hi ha hagut una història de trampes entre tots dos o per relacions anteriors? Estàs sent possessiu del temps de la teva parella amb els altres? Tingueu en compte els vostres motius mentre respecteu la privadesa de la vostra parella:

Aquesta conversa semblava més llarga de l'habitual. No vull aixecar. Simplement em sento una mica abandonat. Algú que conec?

5. 'Quant heu gastat en això?'

Tema no resolt: Conflictes financers / mala gestió dels diners

Millor enfocament: Sempre que existeixi un pressupost familiar, expliqueu les vostres preocupacions en funció dels fets relatius a l'estat actual de les finances:

“Entenc que mereixeu gaudir dels vostres salaris molt guanyats. Heu comprovat el nostre compte abans de fer aquesta compra? Em preocupa només que no puguem complir les nostres obligacions financeres '.

6. 'Ja heu pagat aquesta factura?'

Tema no resolt: Deute recurrent / inestabilitat financera

Millor enfocament: Viure amb deutes en una relació pot causar estralls en la capacitat d’una parella per mantenir una llar, sobretot quan no es compleixen les responsabilitats promeses:

'M'encantaria començar a recompensar el vostre progrés amb un sopar especial si podem planificar amb antelació. Estem en una millor posició aquest mes que el mes passat?

7. 'Estàs guanyant pes?'

Tema no resolt: Por a perdre l’atracció del company

Millor enfocament: Assegureu-vos de comprovar si us poden influir les expectatives de la societat sobre bellesa, mida i pes. Parleu amb la vostra parella sobre els règims generals d’autocura que inclouen tots els aspectes de salut, nutrició i aparença. Feu que sigui una nova prioritat per a tots dos com a equip. Afegiu els problemes de salut que tingueu sobre els riscos de sobrepès:

'Voleu unir-me a mi per tractar com podem formar una associació per cuidar-nos millor per millorar la nostra salut general? Crec que seria divertit.

8. 'Tornes a beure?'

Tema no resolt: Conviure amb addicció i recuperació / por a la recaiguda

Millor enfocament: Reconèixer que la recuperació és un procés de tota la vida que implica les dues parelles és fonamental per a l’èxit de la parella. Tingueu en compte les vostres pròpies tendències a ignorar els signes de recaiguda abans que s’espiri fora de control:

'He vist algunes coses que semblen que tornareu a recaure, però fins ara no he dit res. Què ha canviat amb el vostre programa de recuperació amb què podria ajudar-vos per mantenir-vos sobri?

9. 'Et sents deprimit?'

Tema no resolt: Trastorn mental o trastorn mental de llarga data

Millor enfocament: Ningú vol que se li etiqueti cap tipus de malaltia mental, de manera que és difícil plantejar el tema fins i tot quan els signes i símptomes siguin evidents. És més fàcil d'acceptar el que es veu en comptes d'utilitzar un terme de diagnòstic:

'Us heu sentit malament o més cansat de l'habitual? Vaig notar que dormiu més a les darreres setmanes i em preocupa.

10. 'Quan llençaràs una mica d'aquesta brossa?'

Tema no resolt: Comportament de desorganització / dilatació / acumulació

Millor enfocament: Conviure amb aquella habitació desordenada, soterrani, garatge o golfes és una irritació important que molts han après a tolerar. Però, en algun moment, només voleu tenir una comanda a casa que us pugui beneficiar tots dos:

'Com podríeu fer servir millor l'espai d'aquesta zona on tots dos puguem maximitzar l'ús de la nostra llar?'

Exempció de responsabilitat sobre l’assistència ràpida de preguntes sense preguntes i temes no resolts

Els enfocaments suggerits per tractar qüestions difícils de la vostra relació que teníeu por de fer-los només estan destinats a iniciar una conversa. És probable que calgui molta més feina per mantenir les línies de bona comunicació fluïdes i obertes entre vosaltres i la vostra parella o cònjuge.

Pot ser necessari buscar assessorament per a parelles per abordar encara més la recurrència de temes no resolts que inciten al conflicte, provocant que els arguments es reciclin i escalin. En el cas de conflictes greus i de llarga durada, el treball en curs amb un professional de la salut mental pot assegurar la curació del que es pot trencar perquè la relació o el matrimoni es repari i creixi.

Temes no resolts de la vostra relació

Quin és el tema principal de la vostra relació que continua recorrent sense resoldre?

• Confiança, traïció i infidelitat
• Problemes d'intimitat sexual / libido
• Manteniment de la llar / tasques
• Perdre l'atracció del seu company
• Gestió de finances / deutes / diners
• Addicció / por a la recaiguda
• Humor o trastorn mental
• Desorganització / Acaparament
• Conflictes familiars / fills / sogres
• Elecció laboral / professional