Treballar amb una ex: Com treballar amb una ex nòvia, nuvi, marit o dona

Treballar amb un ex pot ser estressant. Aquí
Treballar amb un ex pot ser estressant. A continuació s’explica com fer front a la situació incòmoda. | Font

Et sents incòmode treballant amb la teva ex? El vostre exnòvio acaba d'entrar a la vostra empresa? El vostre exmarit és el vostre nou cap? La vostra relació sentimental amb un company de feina ha canviat a pitjor? Heu canviat de feina només per saber que la vostra ex-nòvia es troba a la mateixa oficina que la vostra? Apreneu a tractar amb un ex a la feina, ja que aquest post analitza maneres d’afrontar la situació com un autèntic professional.

1) Centreu-vos en la vostra feina: feu més esforç a la feina



Aquestes paraules modestes tenen una perspectiva més profunda que la que sembla. Emergir com la persona més gran mentre treballa amb un ex és realment tan senzill com treballar més dur, assolir objectius, fer la feina i fer una contribució real al vostre equip.



És probable que el vostre cap es fixi en el vostre treball, els vostres companys començaran a dependre cada vegada més de vosaltres per ajudar-los en la seva feina i hi haurà un aura d’èxit al vostre voltant. Tots aquests elements funcionaran en harmonia perquè tothom sàpiga que vol dir negocis.

2) Mantenir-lo professional: Comporteu-vos com si la situació no us afectés



Et sents incòmode mentre treballes amb un ex? El vostre nerviosisme pot esdevenir massa evident si no intenteu gestionar el vostre comportament activament. Tindràs el control si et comportes com si estiguessis totalment fresc amb la situació.

Feu com si no us molestés gens. Porteu un somriure a la cara i no deixeu que les vostres expressions mostrin les vostres emocions interiors. Suprimiu els vostres crítics amb professionalitat en tots els fronts.

3) Mantingueu una conversa amb el vostre cap



La idea de treballar amb una ex et fa sentir nerviós i insegur? Creieu que la situació pot convertir-se en un problema important? Si voleu demanar ajuda, pot ser que aviseu el vostre cap.

No cal divulgar tots els detalls de la seva relació amb el seu ex. Només cal que informeu el vostre cap de la situació. En informar els vostres superiors, heu fet la vostra feina.

4) No utilitzeu el correu electrònic de treball per comunicar-vos amb el vostre ex

Les grans empreses corporatives i fins i tot empreses mitjanes poden estar vigilant els correus electrònics dels seus empleats. Independentment de si la vostra empresa té o no polítiques similars, assegureu-vos de no comunicar-vos amb el vostre ex per correu electrònic de la feina.

Fins i tot les línies més modestes es podrien utilitzar contra vosaltres si la política d’oficines fa evident la fractura entre vosaltres i el vostre ex. Per molt que estiguéssiu a prop del vostre ex xicot, xicota, marit, dona o parella, seguiu aquesta regla general: no utilitzeu mai el correu electrònic d'oficina per parlar amb la vostra ex a la feina.

5) Mantingueu les vostres decisions independents de les emocions: no permeteu que la presència del vostre ex emboliqui els vostres pensaments

Treballar amb un ex pot ser complicat en situacions en què el vostre ex sigui el vostre cap, el vostre ex, el vostre ex i vosaltres formeu el mateix equip o els dos necessiteu interactuar diàriament. No es pot negar que aquestes situacions poden ser difícils de tractar.

Abans de fer qualsevol altra cosa, recordeu-vos una vegada i una altra que, en cap cas, no deixareu que la presència del vostre ex afecti la vostra presa de decisions. La vostra credibilitat pot tenir un èxit si preneu decisions equivocades.

6) Confieu en els vostres companys de feina més propers

Confieu en els vostres millors amics a la feina sobre la situació si creieu que us intimida la presència del vostre ex a la vostra oficina. Aquestes persones són les que confieu pràcticament en qualsevol cosa pel que fa al vostre domini professional.

El suport dels vostres col·legues pot ser crucial si el vostre ex decideix renunciar a la professionalitat de l’oficina amb rancúnies personals.

7) No beveu amb la vostra ex

Després de la feina, les begudes sovint es veuen com una manera per als empleats de formar un vincle més fort fora de les oficines. És possible que hàgiu estat acostumat a baixar la guàrdia mentre aneu a prendre una copa amb els companys després de la feina, però això pot canviar si el vostre ex és un d’ells.

Fins i tot unes quantes pintes us poden fer alguna cosa ximple o escriure algunes paraules al vostre ex davant dels vostres col·legues, cosa que pot perjudicar les vostres perspectives professionals. No val la pena el risc.

8) Mantingueu una conversa amb el vostre ex

És possible que vulgueu mantenir una conversa amb el vostre ex si creieu que és prou madur per entendre la gravetat de la situació. Mantingueu una conversa centrada i aneu directament al punt. Feu saber al vostre ex que tots dos no tenen més remei que ser professionals de tota la situació.

Si el vostre ex és prou madur, és probable que treballi amb vosaltres per mirar més enllà de les vostres diferències personals en l’espai professional. I si el vostre ex no és prou madur per complir-lo, feu un pas enrere i permeteu-li que cometi el primer error.

9) No deixeu arribar la idea de renunciar

Us preocupeu simplement perquè el nou reclutament de la vostra organització no és altre que la vostra exnòvia que va abandonar-lo o l'exnou amb qui vau tenir una baralla important? Deixeu de preocupar-vos pel vostre passat i no deixeu que aquesta situació us pugui fixar.

La clau per sobreviure treballant amb un ex és mantenir-se fort i mantenir fort. Recordeu-vos una i altra vegada que posareu el peu a terra i que estareu compromès amb la vostra feina. Esborreu la idea de deixar el vostre treball per aquest motiu ximple.

10) Canviar la tempesta: adaptar-se a treballar amb el seu ex requereix temps

Saber que el vostre gruixut nuvi ja treballa a l’empresa en què acabeu d’obtenir una feina o saber que la vostra ex-núvia manipuladora és un dels nous reclutes del vostre departament pot ser un xoc brut.

Doneu temps a la situació i deixeu que els blocs es posin al seu lloc. No feu cap moviment dràstic i mantingueu la calma. Deixeu que la vostra relació laboral amb el vostre ex segueixi el seu curs natural. Tenir paciència, ser professional i adoptar alguns d’aquests consells us ajudarà a superar la tempesta.