Els Millors Noms Per Als Nens

Planta:

Data De Naixement:

Síndrome de la mort sobtada del lactant (SIDS)

L'amenaça de SIDS us fa perdre el son?

Et trobes observant cada respiració del teu nadó a la nit i perdent el teu propi son?

Aquest article us ensenyarà tot el que necessiteu saber sobre la síndrome de la mort sobtada del lactant (SIDS) i com podeu prevenir-la.

Taula de continguts

Què és el SIDS?
Com prevenir el SMSL
Preguntes freqüents sobre la síndrome de la mort sobtada del lactant

Què és el SIDS?

És probable que ja sàpigues algunes coses sobre el SIDS perquè és una gran preocupació per als pares de tot arreu. El SIDS, o síndrome de mort sobtada del lactant, és un risc per als nadons menors d'1 any.

Amb el SIDS, un nadó que sembla perfectament sa pot anar a dormir com qualsevol altra nit; la diferència és que mai es desperten. Moren mentre dormen, deixant les seves famílies devastades preguntar-se què va passar.

Però és més comú en nadons de 6 mesos o menys: el 90% dels casos de SMSL es produeixen en aquest grup d'edat.⁽¹⁾.

Els que tenen més risc de SIDS són els nadons d'entre 1 i 4 mesos. El SMSL només es confirma després de descartar qualsevol altra possible causa coneguda.

Què causa el SIDS?

FEU CLIC PER AMPLIAR LA IMATGE

Hi ha determinades condicions o factors que augmenten el risc de SIDS i SUID. Però abans de començar a tenir un atac de pànic perquè el vostre nadó entra en una d'aquestes categories, tingueu en compte que el risc general és encara molt baix.

Aquests són alguns dels factors que es creu que augmenten el risc de SIDS i SUID⁽²⁾:

Naixement prematur

Els cervells dels nadons prematurs no estan tan ben desenvolupats com els dels nadons a terme.

Prevenció:Seguiu acuradament les instruccions del vostre metge, sobretot si us posen al llit. Endarrerir el part tant com sigui possible li donarà al vostre nadó les millors possibilitats de lluita que té.

Seguretat del son

Gran part del perill de son que s'enfronten els nostres nadons prové dels nostres pares. Intentem fer-los més còmodes, però els nostres esforços només els posen en perill. Seguint el que et diuen els experts, pots reduir molt el risc.

Prevenció:Traieu els coixins, para-xocs, mantes o peluixos del bressol del vostre nadó.

Tabac

Quan els nadons estan al voltant del fum de segona mà, la seva funció respiratòria es veu afectada en comparació amb els bebès que no estan al voltant del fum.⁽³⁾.

Prevenció:No fumis quan estiguis embarassada o després de néixer el teu nadó, i no et quedis amb persones que fumin al voltant del teu fill.

Atenció prenatal retardada o inadequada

Visitar el vostre metge per a revisions prenatals periòdiques pot ajudar al vostre fill a evitar SIDS i SUIDs perquè els metges podran detectar qualsevol afecció que pugui causar part prematur. Si poden detectar-lo, poden ser capaços de frenar-lo.

Prevenció:Assegureu-vos de mantenir totes les visites prenatals que us digui el vostre metge.

Alcohol i Drogues

El consum d'alcohol i drogues durant l'embaràs és un risc de SMSL ben documentat per als nens. Quan les mares beuen alcohol, pot augmentar el risc de SIDS i altres motius de mort infantil⁽⁴⁾.

Prevenció:Manteniu-vos allunyats de l'alcohol i de qualsevol droga il·legal durant l'embaràs o la lactància. A més, comproveu qualsevol medicament sense recepta i amb recepta per assegurar-vos que sigui compatible amb la lactància materna.

Gènere

Per qualsevol motiu, els nois tenen un major risc de SIDS. Aproximadament tres de cada cinc casos de SIDS passen a nens⁽⁵⁾.

Prevenció:No podeu fer res amb aquest: el gènere del vostre nadó està fora del vostre control.

Infecció respiratòria recent

Es coneixia que alguns nens que moren per SMSL tenien una malaltia vírica just abans de morir. Això fa que els investigadors creguin que hi ha un vincle amb els dos, sobretot perquè el SMSL sembla ser més freqüent durant els mesos d'hivern quan circulen més malalties respiratòries.⁽⁶⁾.

Prevenció:Intenteu protegir el vostre nadó dels gèrmens tant com sigui possible limitant la seva exposició a persones malaltes.

Edat materna jove

Els nadons que neixen de dones menors de 20 anys tenen més probabilitats de tenir SIDS que els nadons nascuts de dones grans. Aquest risc augmenta si una mare jove té més d'un fill.

Prevenció:Si tens menys de 20 anys i tens un nadó en camí, no t'espantis. És probable que el vostre nadó estigui bé. Només assegureu-vos de seguir tots els consells que llegiu en aquest article.

No poder alletar

Els nadons que alleten tenen menys probabilitats de morir per SMSL. Potser això és perquè els nadons alletats tenen menys malalties respiratòries.

Prevenció:La millor opció és donar el pit fins que el teu bebè tingui almenys 1 any.

Tenir múltiples

Els múltiples, com els bessons o els trillissos, tenen un major risc de SIDS perquè sovint tenen un pes baix al néixer i un part prematur.

Prevenció:Tot i que no és una cosa per la qual els pares de múltiples han de tenir pànic, han de mantenir-se vigilants i buscar maneres de reduir l'amenaça.

Genètica

Alguns nadons que moren per SIDS tenen una anormalitat en la secció del cervell que està relacionada amb la respiració, la temperatura corporal i la freqüència cardíaca.⁽⁷⁾. Això podria ser una qüestió de genètica simple o podria haver-hi alguna cosa més que hi influeixi.

Prevenció:No hi ha res que hi puguis fer. Simplement relaxeu-vos i reconforteu-vos sabent que la majoria dels nadons estaran bé.

Una habitació massa càlida

Si una habitació és massa càlida o un nadó està massa vestit, pot provocar un augment de la taxa metabòlica en els nadons, que podria fer que perdin el control de la seva respiració.

Prevenció:Tot i que no voleu que l'habitació d'un nadó sigui massa freda, tampoc hauria de ser calent.

Saltar les vacunacions

Fer tot el possible per evitar malalties del vostre nadó és un bon punt de partida a l'hora d'evitar el SMSL. Obtenir les immunitzacions adequades pot ajudar a aconseguir aquest objectiu.

Prevenció:Assegureu-vos d'entendre quines vacunacions calen a quin moment per al vostre nadó i compliu aquest calendari.

Què no causa SIDS

Pot ser temptador intentar enllaçar qualsevol cosa amb SIDS, sobretot per l'atzar que sembla. És difícil no preguntar-se què podria fer que un nadó aparentment perfectament sa mori sobtadament.

És natural voler intentar trobar-ne una causa o fixar-ho en algun canvi d'horari o dieta.

Tot i que és possible que no pugueu esbrinar tot el que pot contribuir al risc de SIDS, podeu descartar amb seguretat alguns factors. Hi ha algunes coses que no causen SIDS que els pares podrien preguntar en secret. Inclouen⁽⁸⁾:

Medicament:No es creu que els medicaments causen SIDS.
Contagis:El SIDS no és contagiós de nen a nen. Fins i tot si els virus tenen un petit paper en el SMSL, que encara no s'ha determinat, la majoria dels nens que pateixen virus no moren de SIDS. Per tant, hi ha altres factors que ho expliquen.
Vacunes:Tot i que molts pares es desconfien de les conseqüències perjudicials percebudes de les vacunes, el SMSL no és causat per les vacunes. Atès que la majoria dels nadons reben una sèrie de vacunes al mateix temps que es produeix el SIDS, és fàcil entendre per què els pares en dol poden relacionar-los. Però els estudis no han demostrat cap augment de SIDS causat per les vacunacions⁽⁹⁾.

Com prevenir el SMSL

Ara que sabeu quins factors poden augmentar el risc de SIDS o SUID del vostre fill, heu de saber quins consells de seguretat heu de seguir perquè pugueu ser proactius per fer que el somni del vostre fill sigui el més segur possible.

No podeu fer res per salvaguardar completament la salut del vostre fill. Aquesta és una veritat dolorosa per adonar-se com a pares. Volem protegir-los de tot, però simplement no podem.

El millor que podem fer és aprendre tot sobre els perills als quals s'enfronten i intentar mitigar-los al màxim. L'educació és realment la nostra millor aposta.

Però, afortunadament, hi ha algunes mesures que podem prendre per augmentar les probabilitats que no acabin sucumbir al SIDS o altres perills relacionats amb el son.

1.Posa el teu nadó d'esquena quan dorm, fins i tot a l'hora de la migdiada

Des que l'Acadèmia Americana de Pediatria va començar a recomanar que els nadons dormissin d'esquena en lloc d'estómac l'any 1992, els incidents de SIDS han disminuït més de la meitat. Dormir d'esquena fa que el nadó sigui menys probable que s'escalfi i li proporciona una major quantitat d'aire fresc per respirar.

Dormir de costats'ha de desanimar fins que el vostre fill tingui l'edat suficient per girar-se sol. En aquest moment, comenceu sempre el vostre fill d'esquena, però si gira cap al seu costat, no haureu de tornar-lo a moure a la posició posterior.

Recordeu

S'ha d'evitar dormir de panxa.Temps de panxaés important, però només durant les hores de vigília del vostre nadó mentre esteu supervisant.

2.No tapis la cara o el cap del teu nadó mentre dorms

És essencial que el vostre nadó tingui aire fresc circulant mentre dorm. Si tenen una manta que cobreix la cara, tindran menys accés a l'aire fresc que necessitaran. Aquesta és una situació perillosa per a un nadó, sobretot una que encara pot estar una mica atapeïda per una malaltia recent.

3.Col·loca el teu nadó en un lloc correcte per dormir

Sovint, els nadons s'adormen als llocs més estranys, perquè solen dormir una gran part del seu dia. Aquests són alguns dels seus llocs preferits per dormir.

Bressols: Un bressolés el lloc més segur per dormir un nadó. Utilitzeu una empresamatalàs de bressoli no us preocupeu pel difícil que us sembla: els nadons no hi tenen cap problema.
cuna: Bassinetsestan bé per als nadons, però no s'han d'utilitzar per a nadons grans. Utilitzeu-los només fins que el vostre nadó comenci a rodar o moure's més. Això és al voltant dels 4 mesos d'edat.
Co-dormient: Co-dormitssón una peça relativament nova d'equipament per a nadons, però sembla que estan bé, sempre que s'utilitzin correctament.

Gronxador per a nadons:Els nadons de vegades s'adormen al seugronxadors per a nadonsi les mares sovint són reticents a moure'ls per por de despertar-los i destruir els seus pocs minuts de pau i tranquil·litat. Els metges recomanen traslladar els nadons del gronxador al bressol si s'adormen allà.
Hamaca:Les hamaques no es recomanen perquè els nadons puguin dormir perquè podrien rodar en una posició insegura. Si esteu supervisant el vostre nadó durant una migdiada, una hamaca està bé d'utilitzar, però mai no s'ha d'utilitzar per dormir sense supervisió.⁽¹⁰⁾.
Sofà:Els sofàs mai són una opció segura per al vostre nadó. Poden girar-se i caure, i es poden enfonsar en alguns si el sofà és massa esponjós. Això pot causar problemes respiratoris.

4.Comparteix una habitació

L'Acadèmia Americana de Pediatria recomana ara compartir habitació fins que un nadó assoleixi un mínim de 6 mesos. Però fer-ho fins que un nadó compleixi 1 any és encara millor, diuen.

Però un nadó hauria de tenir el seu propi lloc per dormir, com un bressol o un codormient que s'enganxi al llit o un bressol. Posar un nadó al llit és un gran risc d'ofec.

5.Eviteu compartir el llit

Posar el vostre nadó al llit et pot sentir bé. Tindràs els seus acurrucs durant tota la nit i podràs vigilar-los de prop. Però el risc d'ofec és massa gran al vostre llit.

Les vostres mantes podrien cobrir la cara del vostre nadó, els vostres coixins podrien tallar-li el subministrament d'aire i podríeu bolcar-hi accidentalment a la nit.

Tot i que alguns pares han compartit amb èxit el llit amb el seu nadó, això no és una cosa que vulguis provar per capritx.

6.Utilitzeu equips per dormir segurs

En seleccionar abressol o bressol, és important errar pel costat de la seguretat. Penseu molt abans de comprar un bressol o un bressol de segona mà, sobretot si és molt antic. Avui sabem molt més sobre la seguretat del son que fa generacions quan van fer alguns d'aquests articles.

Qualsevol bressol ha de tenir baranes i no ha de tenir un costat plegable o abatible. La distància entre llistons també és important. La distància entre els llistons no ha de ser superior a 2-3/8 polzades (6 centímetres) per protegir els nadons de caure i els nens petits de atrapar el cap entre els llistons.

Tant si decidiu on posar el bressol, ja sigui a la vostra habitació o a la llar d'infants del vostre nadó, manteniu-lo allunyat d'escalfadors, finestres i cordons penjants.

7.Utilitzeu un matalàs ferm amb un llençol ajustable

El matalàs que utilitzaràs per al teu nadó ha de ser ferm perquè aquesta és l'opció més segura. Ha d'encaixar perfectament al bressol deixant poc espai entre els costats del matalàs i les baranes del bressol.

L'única peça de roba de llit que necessiteu és un llençol ajustable. Ha d'encaixar bé al matalàs.

Un dels errors més habituals que cometen els pares quan configuren el bressol dels seus fills és utilitzar para-xocs. Els para-xocs no només són innecessaris, sinó que també suposen un risc d'ofec i estrangulació per al vostre fill.

8.Deixeu aquestes joguines fora del bressol

Mantingueu els peluixos fora del bressol del vostre nadó. Poden semblar bonics, però la seguretat és més important qualsevol dia que el factor bonic. A la seva edat, aquests peluixos no serveixen de res als seus bressols.

Això també inclou joguines unides als xumets. No són segurs, especialment durant els primers 4 mesos.

9.Vesteix el teu bebè correctament mentre dorm

No mantingueu l'habitació del vostre nadó massa calenta: no s'haurien de sobreescalfar. La seva habitació ha d'estar prou fresca perquè no sentis calor quan hi entres. Una temperatura de 68 graus és bona per dormir.

10.Sacs de dormir: com els sacs de dormir per a nadons

Aneu amb unsac de dormirsobre una manta. Envolver-se amb una manta és un mètode popular per mantenir un nadó calent a la nit. Però és millor utilitzar una manta que es pot portar, com un dormitori d'una sola peça o un sac de dormir. A continuació es mostra un exemple de sac de dormir.

11.Deixeu d'envolver durant 2 mesos

A algunes mares encara els agrada embolicar els seus nadons. Embolcallar és quan emboliqueu el vostre nadó amb forçamanta. (Aprèncom embolcallar-se aquí)

Però si opteu per embolillar el vostre nadó, ho hauríeu de ferdeixar d'embolicarquan tinguin 2 mesos. No voleu que es bolquin i comprometin les seves vies respiratòries perquè estan massa embolcallats.

12.Considereu l'ús d'un xumet

Xumetsreduir el risc de SIDS. Però no enganxeu el xumet a la roba del vostre nadó mentre dorm. A més, no enganxeu el xumet a una corda o un collaret per reduir el risc d'estrangulació.

I si el xumet cau de la boca del vostre nadó mentre dorm, no cal tornar-lo a posar.

13.Eviteu productes especials que prometen reduir els SIDS

Elements com els posicionadors de son són innecessaris i potencialment perillosos. Les falques col·locades al voltant del vostre nadó per ajudar-lo a mantenir una determinada posició durant el son mai són una bona idea.

Els monitors cardiorespiratoris són un altre producte promocionat per reduir el SIDS als nadons, però l'evidència demostra que no funcionen.

14.Els bessons necessiten prou espai per dormir

Pot ser bonic mirar-tebessons abraçats juntsmentre estan dormint. Però els nadons encara necessiten el seu propi espai per reduir els riscos d'ofec.

15.Assegureu-vos que els cuidadors estiguin a bord

Si el vostre nadó va a una guarderia, guarderia o s'allotja amb un familiar quan torneu a la feina, o si només és un dia de cangur ocasional, heu de revisar les normes bàsiques amb el cuidador. Això pot ser especialment important si la cuidadora no és una mare o si és una mare gran, com una àvia.

Atès que fa 25 anys que es van canviar les regles per dormir amb seguretat, si aquest és el primer nét d'una dona, potser no sàpiga que se suposa que els nadons dormen d'esquena ara en comptes de la panxa.

I els cuidadors que no són mares i que poden substituir un cuidador habitual poden no tenir ni idea que fins i tot importa en quina posició dorm el nadó. No podeu comptar amb ningú per saber com cuidar millor el vostre nadó. si no els doneu instruccions sobre com fer-ho.

Consell professional

Si la mainadera es fa fora de casa, hauríeu de demanar que comproveu on dormirà el vostre nadó. Destaca la importància de dormir d'esquena,no tenir coixins, animals de peluix o qualsevol altre perill d'ofec a prop del vostre nadó.

Preguntes freqüents sobre la síndrome de la mort sobtada del lactant

Algunes de les preguntes més freqüents sobre SIDS.

Quina diferència hi ha entre SIDS i SUID?

El viver és un dels millors llocs on es pot produir un SUID. SUID significa morts infantils sobtades inesperades. Un SUID és quan la mort d'un nadó que té menys d'1 any i no hi ha cap causa de mort que es pugui descobrir immediatament.

Hi ha tres categories principals de SUID:

SIDS.
Asfixia o estrangulació accidental al llit, que es coneix generalment com a incident de son fatal.
Causes desconegudes.

El 2015, aproximadament 1.600 nens van morir a causa del SIDS. Altres 1.200 nadons van morir per causes desconegudes i aproximadament 900 més van morir per asfixia o estrangulació accidentals mentre estaven al llit.

En els darrers anys, el SIDS ha continuat amb una tendència a la baixa des d'un màxim de 130,3 morts per cada 100.000 nascuts vius el 1990. Les taxes han continuat baixant des d'aleshores i es van situar en 39,4 morts per cada 100.000 el 2015.

Però a diferència del SIDS, el nombre de morts per cada 100.000 nascuts vius ha començat a augmentar en els darrers anys tant per causes desconegudes com per asfixia accidental. A causa dels augments en ambdues categories, la taxa global de SUID va augmentar de 87,5 morts per cada 100.000 naixements el 2014 a un nombre més elevat el 2015 de 92,6 morts per cada 100.000 naixements.

Té SIDS una predisposició genètica?

Si heu tingut un fill que va morir de SIDS, òbviament heu passat per un esdeveniment extremadament traumàtic. És natural que estiguis molt preocupat pels futurs fills que tinguis.

Els metges no saben si el risc és elevat per als germans d'un nen que va morir de SMSL. Però sí que creuen que una mutació genètica no és la causa de tots els casos de SIDS⁽¹¹⁾. Es pregunten si hi ha gens que predisposen els nens al SIDS quan es combinen amb altres factors de risc.

Aprèn tot el que puguis

No hi ha manera d'eliminar completament el risc de SIDS, de manera que sens dubte encara et sentiràs preocupat perquè torni a passar. El millor que pots fer és educar-te sobre què pots fer per reduir el risc tant com sigui possible.

Algunes ètnies tenen taxes de SUID més altes?

Algunes nacionalitats tenen taxes de SUID més altes que altres. Del 2011 al 2014, aquí teniu les taxes SUID per cada 100.000 per a diferents nacionalitats.