Tots som tòxics (i per què és important el perdó)

Sembla que tothom és tòxic

Darrerament he vist a molta gent que considerava que algú que estava a prop seu era 'tòxic'. Sovint escolto frases que comencen com: 'El meu padrastre tòxic ...' 'El meu nuvi tòxic ...'

Sembla que ho hem fet tots i no dic que mai no estigui justificat. Tanmateix, sabent el que faig ara, tindria precaució abans d’utilitzar aquest terme. Per molt fàcil que sigui pensar que una altra persona va provocar el trencament d’una relació, ens costa escoltar-ne l’altra cara. És difícil escoltar les coses que vam fer que poden haver estat perjudicials per a algú altre.

De vegades tots som tòxics.

Les relacions poden aportar tanta alegria, color i art a les nostres vides, però és un infern quan toquen un problema o es trenquen completament. Res no es compara amb la felicitat i la pau que pot aportar un esperit familiar, però després d’haver conegut algú durant un temps, també tendim a notar més les coses que ens molesten. Veiem a través de la lent de les nostres ferides del passat. Podem aprofundir en aquestes qualitats o fer que signifiquin alguna cosa que no sigui certa i, així, el passat es perpetua.

'Hauria d'haver sabut que sortireu com la resta' és una afirmació horriblement tòxica. És injust projectar el nostre trauma passat sobre els altres, independentment del que percebem com els seus crims contra nosaltres. Tot i això, ho fem tot el temps. No sóc una excepció.

De vegades, la gent és tan perjudicial per al nostre amor i estimació de nosaltres mateixos que necessitem mantenir-nos allunyats d’ells, però m’atreviria a que la majoria de les persones que han estat anomenades “tòxiques” no són d’aquest calibre. Si tinc raó, ho tornaré a dir ...

Tots som tòxics. Potser no tot el temps. Potser només amb un estat d’ànim determinat o només amb una persona determinada, només una vegada. Ets humà i passa.

Independentment de qui sou, probablement hi hagi algú que us hagi referit com a tòxic, i la sensació pot ser mútua per a vosaltres.

Les amistats sempre han de complir les nostres expectatives?

Hi ha hagut ocasions en què he tingut la temptació d’escriure un amic com a tòxic simplement perquè no m’ha respost de la manera que jo volia o esperava.

Potser heu estat treballant cap al vostre pes ideal i heu decidit compartir la vostra última aventura en gimnàs amb la vostra millor amiga, només perquè ella pugui fer una broma sobre com estava 'preocupada per la pizza de fitness a la boca'. Tot i que és divertit, és possible que hagueu sentit que el vostre amic no us animava realment o que no li importava que assolíeu el vostre objectiu.

Potser heu tingut un èxit genial, com publicar una història que vau escriure en un diari molt apreciat. Quan volies que els teus amics el llegissin, cap d’ells semblava interessat. Els que van afirmar llegir-lo no van oferir cap comentari per indicar que en realitat van llegir més enllà del primer paràgraf.

Amb amics així, qui necessita enemics, oi? Seguiu i digueu-ho. Són tòxics. Evidentment no els importava que aconseguíssiu quelcom important per a vosaltres.

Aquí teniu una pregunta a tenir en compte: us preocupa més obtenir una resposta que no pas el vostre objectiu real?

Si és així, pot ser per això que les respostes dels vostres amics (o la manca d’elles) us molestin tant. És possible que el que esteu treballant no sigui important per a vosaltres. Si aneu al gimnàs o es publica, només complirà si ho feu per vosaltres.

És tòxic deixar enrere la gent perquè no diu ni fa el que voleu.

Estic fent servir 'tòxic' en una llengua de forma galta; Espero que ho sàpigues. Intento no prendre'm massa seriosament. Si us agraden els meus articles, probablement sou una ànima sensible, com jo. És difícil agafar la vida amb aquest gra de sal i no preocupar-se tant pel que la gent pensa.

Com que tots som tòxics i tenim els nostres propis problemes i coses que ens han fet mal abans, que de vegades ens fan reaccionar des d’aquest lloc de dolor, cap de nosaltres mereixem que ens prenguem tan seriosament quan l’amor propi d’un altre ésser humà i hi ha en joc l’autoestima. Quan es pren una decisió, l’opinió dels altres ha de ser l’últim que s’ha de tenir en compte. Acostumem a convertir-lo en un dels factors més importants.

Si esteu contents amb els vostres èxits, estic content per vosaltres. Pot ser que la meva resposta no ho demostri, perquè quan m’envia un missatge de text o m’expliques, potser tinc un mal dia o, en cas contrari, tinc alguna cosa que m’impedeixi respondre de la mateixa manera que voldries que fes un amic solidari.

L’antídot

Coneixeràs molta gent a la teva vida, algunes d’elles fàcils d’estimar, d’altres no tant. Pot ser temptador anul·lar els que no són tòxics per a la nostra tassa de te, una gossa, una caixa sense esperança, una bossa de bany, etc. Els noms semblen empitjorar, com més estigués a prop de la persona. Fins i tot si ja no sentim amor per algú, encara poden arribar a un acord profund amb nosaltres i no de manera positiva. I està bé.

Si tinc un desig per a la humanitat, és que podem trobar una tolerància i un sentiment de compassió més profunds per a aquells que realment ens han enutjat i trencat el cor. Això inclou aquells que abans eren millors amics o parelles romàntiques i desconeguts a Internet. Independentment de la durada de la relació o conegut, faríem bé a exercir una mica més de tolerància i comprensió. Si no podeu entendre algú, podeu acceptar que tingui una manera de pensar i de sentir amb la qual no us relacioneu, que no pugueu trobar amb el vostre propi sentit de la raó. Això no vol dir que els hagueu de parlar ni escoltar. Els podeu desitjar bé de lluny.

No, no és fàcil, ni al principi. Millores amb la pràctica.

Hem de ser conscients de les maneres de millorar el tractament dels altres, però el més important és que ens perdonem. La manera de tractar-se a si mateixa s’irradia cap a l’exterior de manera que tothom se’n beneficiï (o pateixi).

Si teniu un patró de tallar els amics perquè són tòxics, què en diu això de la vostra manera de pensar? Pot ser un senyal que és hora de deixar de prendre’s els altres tan seriosament i començar a escoltar la vostra veu interior.