21 lliçons que he après de les ruptures

Els que hem passat per trencaments tenim una història per explicar. La història no és bonica pel que hi ha darrere: el dolor, el dolor i la tristesa. Tot i això, ho vam aconseguir. Ens vam recuperar.

De vegades pot semblar un miracle recuperar-se d’una ruptura i els que ho experimenten no en volen tornar a passar mai més. Però, d’alguna manera, ho fem. Fins i tot per segona, tercera, quarta vegada, etc.

Tot i que hem estat abandonats o hem abandonat la nostra parella, moltes vegades saltem a una altra relació sense esbrinar si hi havia coses a aprendre de les relacions anteriors fallides. Mai no ens asseiem a examinar els motius pels quals es va produir la ruptura i les lliçons que se’n poden aprendre. I llavors sovint ens trobem en la mateixa situació: trencats.

Alguns de nosaltres hem patit diverses ruptures i ens preguntem per què sempre acabem en el costat equivocat de la relació. Si haguéssim pres el temps d’examinar les relacions i les seves ruptures, hauríem après lliçons inestimables. Aquests ens haurien ajudat en el nostre proper viatge romàntic. Ja veieu, la majoria de les ruptures es poden evitar.

A continuació es mostren les lliçons que he après de les meves anteriors relacions fallides, així com algunes que he trobat a través de la investigació. Algunes d’aquestes lliçons no són necessàriament sobre trencaments, sinó que reflecteixen coses que fan que la relació sigui fantàstica i ens pugui ajudar a recordar qui som mentre mantenim una relació.

1. No us enamoreu massa fàcilment

Per naturalesa, estimem les persones: volem estimar i ser estimats. És una cosa normal. El problema no és estimar una persona per la qual has desenvolupat sentiments. El problema és enamorar-se massa fàcilment.

Abans que dues persones es converteixin en amants, han de ser amics. Els amics es coneixen. Els amics s’ajudaran mútuament perquè es cuiden els uns als altres. Si no coneixeu la vostra parella, quan la relació toqui una roca, quedarà trossejada.

No deixis que els teus ulls t’enganyin. No mireu la portada d’un llibre i n’esteu satisfet perquè és atractiu. Obriu el llibre per veure les pàgines del seu interior i saber-ne més.

Abans d’enamorar-vos, preneu-vos un temps per conèixer el vostre aspirant a amant. Enamorar-se amb massa facilitat és la causa principal de trencaments. Vés amb compte amb el cor. Cuida-ho bé. No us enamoreu de ningú fins que no esteu segurs que és la persona adequada per enamorar-vos.

2. No retingueu coses importants

Durant el període inicial d’una relació o abans que comenci una relació (l’etapa d’amistat), és important que l’altra persona sàpiga qui sou. Això inclou explicar-los coses sobre el seu passat, fins i tot aquelles que poden ser sensibles. Per descomptat, no vol dir que hàgiu de dir-los tot sobre vosaltres de seguida. No. Si els agraden, voldran saber-ne més.

Si no parleu d’aquestes coses (que de vegades poden ser difícils) i després se n’assabenten, és possible que us separeu.

Per exemple, suposem que una dona no pot tenir fills per una raó o una altra. És important que ho comuniqui a la seva parella al principi. Si es trenquen amb ella a causa d’això, almenys passava abans que estiguessin massa lligats entre ells. Farà mal, però no serà tan dolorós com ho hauria estat més endavant.

3. La vostra parella us defraudarà

Per molt gran que sigui la vostra parella, en algun moment us defraudaran. Això no vol dir que no hi hagueu de confiar en absolut, només que haureu de confiar en ells sabent que són imperfectes com vosaltres. Per tant, tot i que els estimeu, quan es tracta de qüestions del cor, no hauríeu de donar a la vostra parella tot el cor. Haureu de reservar-ne una part.

En absència de confiança, no hi ha amor. Si estimes la teva parella, confies en elles. Així que sigueu realistes sobre el que poden fer. Fins i tot si no us separeu, tindreu conflictes que us faran perdre la confiança. Si creieu que mai no us defraudaran, us faràs mal.

4. No facis que la teva vida giri al voltant de la teva parella

Una cosa que passa sovint quan les persones tenen relacions és que comencen a centrar-se massa en la seva parella. Els familiars i els amics es deixen de banda com si no volguessin dir gaire; no importa que abans de tenir una relació de parella ho significessin tot.

Recordeu que sou un individu amb la vostra pròpia vida. Ningú no pot complir el vostre destí. Vostè és qui controla el volant. Què passa amb els vostres objectius? Van morir un cop us vau enamorar? La vostra parella vol dir més per a vosaltres que per a tot i per a tothom? Si ho creieu, us enganyareu.

Quan fixes totes les teves esperances i somnis en la teva parella, oblides pensar en tu mateix i comences a viure la vida per agradar a la teva parella. Això és un error. És cert que les relacions requereixen compromís i sacrifici, però no haurien de passar a costa de descuidar-se i ignorar els altres.

5. Tracteu problemes sensibles

Abans d’abordar els problemes delicats abans que esdevinguin problemàtics. Fuma i no t’agrada? Digues-li. Fa drogues i no us hi sentiu còmode? Dir-li. Sembla possessiu? Feu-ho saber.

No penseu que les coses canviaran més endavant per si soles. És millor tractar els problemes abans d’hora abans que esdevinguin problemàtics. Digueu a la vostra parella els comportaments o les actituds que us molesten perquè puguin intentar solucionar-ho o arribar a algun tipus de compromís. Tothom té punts febles, però això no és una excusa per no treballar en res.

És millor fer saber a la vostra parella ben aviat quin tipus de comportaments no tolerareu. Si observeu alguna cosa al principi, aquest és el moment adequat per tractar-la.

6. Comunicació

Perquè una relació es mantingui forta, ha d’haver una bona comunicació entre els socis. La manca de comunicació és un dels principals factors que condueixen a la ruptura i al divorci.

Tanmateix, al principi de la relació no s’ha de comunicar massa temps ni massa sovint. Si us comuniqueu diàriament, us familiaritzareu massa i us avorrireu.

Es diu que la familiaritat genera menyspreu. Si envieu molts missatges de text, haureu de variar els textos que envieu diàriament o el temps de resposta, incloses les trucades. Acostumar-se a alguna cosa o a algú us farà avorrir o cansar-vos d’ells o cansar-vos que porteu al final de la relació.

De vegades no és la manca de comunicació el problema. És l’eficàcia. Amb quina freqüència et comuniques amb la teva parella i com ho fas? Parles molt cara a cara? Quan sorgeix un problema en la relació, afecta la vostra comunicació? Si és així, fins a quin punt?

Esbrinar els seus propis punts forts i febles al voltant de la comunicació us ajudarà a conèixer millor quins tipus de problemes heu de tenir en compte i com ajudar la vostra parella a parlar-vos.

7. Les mirades poden enganyar

Probablement hagueu escoltat la dita: 'No jutgeu un llibre per la portada'. Tot i que la portada d’una persona us pot agradar, i els continguts? Encara mantenen la vostra apel·lació? No vol dir que totes les persones atractives siguin enganyadores, és que l’exterior de qualsevol cosa sempre enganya. L’important és el cor, no l’aspecte ni l’aspecte físic.

Així que no aneu després de les mirades. Aneu darrere de la persona real. Això vol dir que heu de conèixer la persona abans de donar-li una part del vostre cor. Si us enamoreu d'algú per la seva aparença, no us enamorareu realment. Va ser només la passió la que va fer pensar que se n’havia enamorat. L’amor no mira l’aspecte exterior d’una persona, sinó el cor.

La propera vegada que us trobeu amb algú atractiu, avalueu-lo primer i després podreu determinar si voleu tenir una relació amb ells.

8. Estigueu obert sobre els problemes de diners

Sigues honest amb la teva parella sobre els diners perquè les finances poden establir o trencar una relació. És imprescindible que parleu de diners amb la vostra parella. Com gestionarà les seves finances si es casa? Com dividireu els vostres sous?

Si no guanyeu molt, haureu de comunicar-ho a la vostra parella. Si decideixen deixar-te, sabràs que no t’estimen.

A més, tingueu precaució amb els vostres diners, tret que us agradi. Pot ser que us diguin avar, però, sempre que sàpiga que el guardeu per una causa digna i que no vulgueu fer-ne un mal ús, no us desanimeu pel que pensen altres persones.

9. No et faran feliç

Algunes persones tenen una relació per sentir-se feliços. Creuen que si entren en el correcte, se sentiran alegres o encantats. Això no és cert. Una relació no us farà feliç ni us complirà.

La felicitat ve de dins, del vostre propi cor. Si no se sent feliç pel seu compte, no se sentirà feliç quan estigui amb una altra persona. Si no ets feliç pel que ets (tu mateix), com pots ser feliç quan tens una relació?

10. No siguis excessivament dependent de la teva parella

Vaig caure en aquest parany. Lamento haver depès totalment del meu ex. Se sent bé quan depèn emocionalment de la seva parella. Acabeu explicant-los tot, fins i tot coses que se suposa que us heu de guardar. Tot i que hauríem d’estar oberts amb els nostres socis quan mantenim una relació, sí que té els seus límits. No podeu estar oberts a la vostra parella sobre totes i cadascuna de les coses i no podeu dependre sempre d’ells per resoldre tots els vostres problemes.

N’heu de resoldre alguns sols. Podríeu ser un robot si depeneu de la vostra parella per a gairebé tot. De vegades, heu de demostrar que també sou parella de la relació i no només un dispositiu que us dirigeixi a fer això o fer-ho.

I si la relació s’acaba? De qui dependràs emocionalment quan t’hagi abandonat aquell de qui depenies? Apreneu a estar sols en la relació mentre compartiu la vostra vida amb la vostra parella.

11. Ets realment compatible?

Quina compatibilitat teniu amb la vostra parella? Si no sou compatible, no hauríeu d’esperar que la relació prosperés. Cal coincidir en gairebé tot. Bé, gairebé tot.

Si teniu més diferències que similituds, com us entendreu? Serà impossible. És per això que durant l’etapa d’amistat hauríeu de saber si tots dos teniu prou coses en comú.

12. El dolor no dura

Vaig aprendre que el dolor no dura molt. Pot semblar que la ferida creada al cor mai es curarà, però sí. És difícil articular amb paraules com se sent quan et fa mal la persona que més estimes. Cada dia sembla que el dolor continua augmentant. Tanmateix, si feu tot el possible per garantir que el procés de curació hagi començat; et curaràs del mal.

El dolor em va ensenyar a anar amb compte si no vull tornar a fer-me mal. Vaig aprendre que havia de ser prudent amb la persona amb qui comparteixo el meu cor. A més, el dolor em va ensenyar que no havia de donar per fet l’amor d’algú. Hauria d’agrair el seu amor i la confiança que tenen en mi. M’hauria d’adonar que és una cosa especial i és un privilegi per si mateix.

13. El dolor és inevitable

Mentre visqueu en aquest món, no sempre podeu evitar fer-vos mal. Això és especialment cert quan es tracta de relacions. No es pot evitar fer-se mal ni tan sols en relacions que se sentin gairebé perfectes. És inevitable. El que més importa no és si us farà mal, sinó com responeu. Si responeu negativament, només empitjorareu. Hauríeu d’aprendre a trobar maneres saludables d’afrontar el mal perquè no podeu fugir-ne per sempre.

14. El perdó és poder

Algunes relacions són destruïdes per un problema que s’hauria pogut resoldre si només una parella l’hagués perdonat a l’altra. Algunes parelles havien d’estar juntes, però a causa de la manca de perdó, cadascú va seguir el seu propi camí i va acabar tenint una relació amb una persona amb qui mai no havien d’estar.

Vaig aprendre que el perdó no és un signe de debilitat. És un signe de coratge perquè heu fet el pas dur de perdonar la persona que us ha fet mal. Un cop perdoneu, guanyeu força interior i la pau regna al vostre cor i a la vostra ment. A més, les emocions perjudicials ja no controlaran la vostra ment perquè heu perdonat l’infractor.

El perdó és per al vostre propi benefici. Quan perdoneu no vol dir que oferiu a l’infractor una altra oportunitat de fer-vos mal. Vol dir que no permetreu que el delinqüent us segueixi fent mal perquè els heu perdonat. Si no perdoneu, només sentireu que augmenta la pell de cada dia.

15. El canvi és necessari

Tot i que és cert que les ruptures xuclen perquè són doloroses, hi ha moltes lliçons que podem aprendre d’elles i fins i tot alguns beneficis que se’n poden obtenir. Un d’ells és aprendre on cal créixer. Si hi va haver alguns comportaments o actituds que vau mostrar durant la relació que no eren bons, us heu de desfer. Si no ho feu, hi ha moltes possibilitats que la propera relació que mantingueu acabi en la mateixa situació en què es troba ara: una ruptura.

Fumaves i a la teva parella no li agradava? Atura. Com tractaves la teva parella? Com vas reaccionar davant algunes situacions de la relació? Sempre tenies el control del comandament a distància? El canvi és difícil, però és per a millor. És per al vostre benefici i per a ningú més.

16. No podeu canviar de parella

Ningú no pot canviar mai una altra persona. Per molt que proveu, fracassareu. Una persona ha d’estar disposada a canviar el seu comportament. Si no hi ha voluntat, deixarà de canviar-les per molt que ho intenti. El millor que podeu fer és suggerir-los.

Acabareu frustrats quan la vostra parella no canviï. Els detestaràs i els enfadaràs. No intenteu canviar-los perquè és inútil fer-ho. Si fan canvis només pel vostre bé (realment no volen fer-ho), us heu d’adonar que només estan a la superfície i probablement no duraran molt.

17. Algunes relacions no funcionen

Algunes relacions no es van voler fer mai. Hi ha diferents motius per això, i és possible que mai no sabreu per què no va funcionar. Potser era una falta de compatibilitat o potser era una altra cosa.

Malgrat tot, les ruptures es produeixen per una raó que sigui obvi o no. Hi ha situacions en què cap de les dues persones pot identificar realment per què va acabar la relació.

Algunes relacions havien de ser, mentre que d’altres no. És un fet que l’haureu d’acceptar si el vostre no funcionava.

18. La venjança no val la pena

La venjança mai no paga. Pot semblar bé, però no dura. A llarg termini us penedireu. En qualsevol àmbit de la vida, la venjança mai no ajuda. De fet, és un signe de covardia i de manca de saviesa.

La millor forma de venjança és perdonar a la teva ex i continuar amb la teva vida.

19. La vostra identitat

No perdeu mai la vostra identitat. Ets únic a la teva manera. Ningú no us podrà substituir mai. No permeteu que una relació fallida us abaixi. No deixis que la teva ex disminueixi el teu valor. No perdeu mai el vostre veritable.

I no t’oblidis de recordar-te a tu mateix, fins i tot quan tens una relació. Adoneu-vos que teniu una vida pròpia encara que la compartiu amb la vostra parella. No deixis que siguin tota la teva vida. Si ho feu, no podreu gaudir de la relació ni de la vida que heu descuidat.

20. No us enamoreu d'algú a qui només li agrada estar enamorat de vosaltres

Hi ha algunes persones a qui els agrada estar enamorats. Quan aquestes persones s’enamoren de tu, és com si en realitat s’estiguessin enamorant del sentiment mateix i no s’enamoressin de tu. Hauríeu de tenir cura d’això perquè, si això passa, la relació no podrà sobreviure després d’apagar les flames.

21. L’enamorament és perillós

Els primers dies o setmanes a l’inici d’una relació no determinen si la relació durarà fins i tot. Quan les persones s’enamoren no poden contenir els sentiments que tenen l’un per l’altre. La gent dirà que us convingueu i segur que us entendreu bé.

Tanmateix, les primeres flames d’amor que us teniu els uns als altres no són veritables indicis que us enamoren. Coneixeràs la persona real quan s’esvaeixin les flames inicials de l’amor. Quan la relació s’enfronti a dificultats, sabràs si la teva parella realment t’estima. El començament no és una indicació. No compti amb aquests sentiments per continuar.