Per què estic gelós de l'ex del meu xicot? 5 coses que cal fer quan l’exnòvia del teu xicot et fa sentir insegur

Per què esteu gelós de l'ex del vostre xicot?

Potser us heu trobat recentment amb l’ex del vostre xicot i us heu sorprès de trobar-vos bullits de gelosia.

S’ha acabat entre ells, doncs racionalment no tens res de què preocupar-te, oi? Tot i això, no podíeu deixar de notar que l'ex del vostre xicot és ... més bonic (o més guapo), més intel·ligent, amb més èxit, o almenys semblava així a la vostra ment. En qualsevol cas, us va fer començar a qüestionar-vos.

Ara, és cert que l'ex de la vostra parella pot ser millor que vosaltres en tots els sentits, però gairebé segur que no és així. Al cap i a la fi, es van trencar per una raó. El que probablement és molt més probable és que estigueu volant els seus atributs a la vostra ment, com solen fer els éssers humans, perquè no esteu plenament segurs en la relació.

Més important encara, és possible que també no estigueu completament segur en vosaltres mateixos. Tot i que ara mateix sentiu emocions negatives, és possible que pugueu utilitzar aquesta situació de merda com una oportunitat per aprendre sobre vosaltres mateixos i millorar la vostra vida.

Com? Bé, si us sentiu gelós de l'ex del vostre xicot i no sabeu per què, mireu els cinc suggeriments que hi ha a continuació i proveu d'implementar-los tan aviat com pugueu, abans de tornar-vos bojos.

Què cal fer quan se senti insegur sobre l'ex. Del seu xicot?

1. En primer lloc, esbrineu si l’ex ex tracta de fer-vos enveja.
2. Esbrineu exactament què li fa enveja d’ella.
3. Observeu quina part de vosaltres no us agrada.
4. Accepta aquesta part de tu mateix de manera incondicional.
5. Recordeu que la vostra parella us va triar.

1. En primer lloc, esbrineu si l'Ex intenta fer-vos enveja

És lamentable, però algunes persones són extremadament insegures i no tenen res a veure amb la seva vida que intentar embolicar-se amb les relacions d'altres persones.

Per molt poc probable que sigui, l’ex del teu xicot podria intenteu fer que ell (i vosaltres) tingueu enveja fent ostentació de tots els seus millors atributs. Això pot ser perquè intenta recuperar el nuvi o perquè simplement podria intentar curar el seu ego ferit fent-se semblar millor que tu.

En altres paraules, probablement no té res a veure amb vosaltres. És una cosa que hauria de passar, sobretot si el seu xicot va ser qui la va donar una puntada de peu fins al voral. Com que us sentiu insegurs, probablement ho podreu entendre.

Tanmateix, si sospiteu que això és el que passa, poseu-lo en coneixement del vostre xicot. Esmenta com et fa sentir incòmode que la seva ex porti el seu vestit més delicat al voltant, que presumeixi de la quantitat de pes que ha perdut i que mostri el seu nou paquet de sis, o el que pugui passar.

En fer-ho conscient, podria inclinar-se a evitar-la. En realitat, si arribes a enfrontar-te a la seva ex per tu mateix, és probable que s’aturi. De vegades, tot el que cal per aconseguir que la gent deixi d’actuar com a dutxes és cridar-los.

2. Esbrineu exactament què li fa gelós

Pot ser que això no sembli important al principi. De fet, fins i tot és possible que tingueu ganes de pensar en examinar de prop els seus atributs. Tu vols Atura estar gelós, no alimentar el foc!

Però la clau per deixar de ser gelós és en realitat afrontar aquesta picada inicial i examinar les seves millors qualitats. Quines parts d'ella et fan més gelós?

• És el seu aspecte? Creus que l’ex del teu xicot és més bonica que tu? (Això és òbviament difícil de quantificar. 'Bonic' pot significar qualsevol cosa per a qualsevol persona. El punt aquí és això vostè crec que té millor aspecte.)
• És la seva condició social? Té més diners que la teva família? Una educació millor? Més oportunitats? Un cercle social més aficionat? Et fa sentir pagès comparar-te amb ella? Et sents obligat a burlar-la perquè compra coses inútilment cares?
• És la seva intel·ligència o la seva manera de portar-se? Sembla que és realment intel·ligent i et sents idiota sempre que interactues amb ella? Veieu fàcilment per què el vostre xicot estava intrigat pel seu enginy i us molesta?
• És el fet que sembla més compatible amb el vostre xicot? Sovint us pregunteu per què va trencar amb ella, tenint en compte que tenen molt en comú?
• És, en general, una persona molt agradable i ètica? Salva les balenes per guanyar-se la vida? És tan amable i considerada que només et torna boig? Us agrada una mica, malgrat vosaltres mateixos? Voleu secret que fos més una gossa, de manera que tingueu un motiu per odiar-la?

Sí, ho sé: pot ser difícil afrontar aquestes coses. Tanmateix, si voleu arribar al fons de la gelosia i millorar la vostra manera de sentir-la, haurà d’afrontar-ho tard o d’hora.

De vegades, fins i tot només treure a la llum aquestes emocions i treure-les del subconscient pot ser suficient per fer-les dissoldre. De vegades, les coses que ens molesten des del fons de la nostra ment poden semblar tan ximples després que ens en adonem conscientment.

Per exemple, és possible que us pregunteu: 'Per què envejo secretament la seva vida' elevada '? Els seus amics semblen insuportables! Si aquest estat és elevat, no tinc res de què envejar.

Fins i tot si només n’és prou conscient no n’hi ha prou per superar-lo immediatament, podeu prendre aquest coneixement i fer el següent pas ...

3. Observa quina part de tu mateix no t'agrada

No hi ha manera d’evitar-ho: el 99,99% de les vegades, la raó per la qual odies alguna cosa d’una altra persona o et sents gelós, és perquè hi ha alguna cosa semblant a tu que no t’agrada.

Alguna vegada heu notat com les persones que es burlen de la gent d’èxit es ressenten en secret pel fet que no tinguin un èxit similar? Alguna vegada has notat com els homòfobs solen ser homosexuals en secret?

Aquesta gelosia, l'enveja, sigui el que sigui, prové d'una sensació de manca en si mateixos. Probablement hi hagi alguna cosa que desitgi que pugui millorar sobre si mateix i veure-ho en una altra persona —i pitjor, l’ex de la seva parella— està provocant tot tipus d’emocions.

Una vegada més, pot ser dolorós afrontar-ho, però és millor admetre-ho a llarg termini.

Voleu que fos una mica més fàcil per als ulls? Voleu que no tinguéssiu alguns d’aquests quilos de més? Voleu que hagueu crescut amb una educació de més qualitat i que pugueu ser d’aquelles persones elegants amb un iot i un membre del club de camp?

Aquests són només exemples ximples, però podria ser qualsevol cosa. Fins i tot alguna cosa tan ximple com: 'El seu cabell és més brillant'. Sigues honest amb tu mateix.

L'ex del teu xicot

No t'agrada l'ex de el teu xicot?

• Eh, està bé.
• L’odio.
• Mai no l’he coneguda ... però encara l’odi, sí.
• No la conec.
• Oh caramba, caramba, l'estimo a trossos.

4. Accepta incondicionalment aquesta part de tu mateix

Ara, quan descobrim alguna cosa de nosaltres mateixos que no ens agrada, potser ens sentim temptats de començar immediatament a intentar trobar una manera de canviar-la i millorar-la.

De fet, no hi ha absolutament res de dolent en intentar millorar-se, si no s’hi acosta amb mentalitat autodestructiva.

Aquí és on cal anar amb compte. Tractar de millorar alguns defectes percebuts per fer-vos més atractiu per als altres, o fins i tot simplement per fer-vos sentir millor, és un encàrrec a llarg termini.

Res que mai faràs fer en realitat et pot donar confiança. Aquesta confiança ha de provenir d’un amor incondicional per tu mateix. Accepteu els vostres defectes primer i, a continuació, intenteu canviar-los si voleu.

Intentar fer el contrari (esperar que canviar-se us permetrà acceptar-vos més) no sol funcionar a un nivell profund. Penseu en aquelles persones que es fan addictes a la cirurgia plàstica. A tothom li pot desagradar la seva aparença, però aquestes persones sovint estan obsessionades amb la idea que poden canviar la seva manera de sentir-se canviant-se externament. Endevina què? No funciona, però segur que ho segueixen intentant.

Així que no sigueu com ells. Tingueu en compte els vostres defectes, estimeu-vos malgrat ells i passeu a la millora si ho necessiteu, però no pel vostre xicot, l'ex de la vostra parella o fins i tot per la vostra necessitat de sentir-vos segurs.

5. Recordeu que el vostre soci us va escollir

Finalment, no cal sentir enveja de l’ex del teu xicot per la senzilla raó que va escollir vostè. Ja no estan junts i, tanmateix, els dos teniu una relació amorosa ara mateix. Cada dia, decideix seguir acompanyant-vos, i això no és una cosa que cal tenir en compte a la lleugera.

Així que, si podeu, elimineu-ho. Probablement el vostre xicot no us deixarà per la seva ex i, fins i tot si ho fa, probablement serà el millor. Al cap i a la fi, per què perdre el temps penjat a algú que no agraeix el que ofereix?

Així que Gelea, la podeu escampar sobre pa torrat

Per què esteu gelós de l'ex del vostre xicot?

• Com que és més intel·ligent, més maca, més segura, fa més olor, té un jet privat, pot guanyar Contra III en mode dur, etc.
• Perquè em temo que podria intentar tornar a estar junt amb ella.
• Perquè tinc enveja de tothom. No és diferent amb ella.
• Altres.