Podria trencar salvar la vostra relació i acostar-vos?

La ruptura pot salvar la vostra relació?

La resposta breu és que no, trencar no pot ni salvarà la vostra relació. El que pot fer la ruptura és ajudar-vos a oferir a vosaltres i al vostre significatiu espai personal per créixer fora dels límits de la vostra relació actual i d’aquest creixement. podria fer-te adonar que estàs destinat a estar junts. Si això passa, la vostra antiga relació no es desarà; una nova, amb perspectives i límits diferents, haurà de substituir-la.

Fa uns anys, tenia una relació que desitjava desesperadament treballar, però, al cap d’un temps, sabia que, si manteníem el nostre camí, les coses no durarien. Anava tot un dia fora a la universitat i jo estava lligat a la meva feina, als amics i a la família a casa. Pensava en el matrimoni, ell estava totalment espantat amb aquesta idea. Per això, vam decidir fer un descans i veure cap a on anaven les coses, amb la màxima esperança de poder salvar-nos de la separació per sempre.

Per desgràcia (o per sort?) Per a nosaltres, la divisió sí no apropar-nos. Al final, vam seguir els nostres camins separats i en aquests dies ens connectem només per trobar ocasionalment al dia Facebook. Tot i així, n’hi ha moltes casos en què aquest tipus de coses poden ser realment bones per a una parella i lligueu-los més, arreglant els llaços que un cop es van trencar.

A continuació s’explica com separar-se per millor, per què podria funcionar per tornar-vos a unir i com es podria tornar enrere.

És possible que trobeu que el que era important per a vosaltres en el context d’un futur amb aquesta persona ho sigui molt menys quan finalitzeu la relació.

Per què podria funcionar?

Temps a part significa veure l’altra persona amb més claredat

Quan no passeu cada dia de cara, és més fàcil veure l’altra persona per saber qui és i com ha crescut en el vostre temps junts. Amb aquell xicot que acabo d’esmentar, sovint em trobava irritat per la independència que tenia, sense acceptar mai l’ajut d’altres persones ni admetent que no ho podia fer tot ell mateix.

Mentre passàvem temps separats, em vaig sentir impressionat per la seva capacitat de prendre iniciativa i manejar les coses tot sol. La meva visió d’ell es va equilibrar i vaig veure que la seva tossuda independència podia ser una cosa fantàstica. De la mateixa manera, sovint pensava que era massa prudent, però a mesura que passava el temps va veure com la meva acurada personalitat m’ha deixat pocs lamentacions i m’ha fet ser una persona sòlida i de confiança.

Com podria tornar-se enrere

D’acord, així que vam aprendre a apreciar-nos molt més, però seré sincer, no vam veure els aspectes positius dels uns amb els altres tan clarament a la primera fase de la nostra divisió. De fet, aquella separació inicial només semblava reforçar els meus atributs negatius per a ell mentre explorava altres amistats i relacions i es trobava escollint aspectes de la meva personalitat que li havien estat molestant inconscientment.

No va ser fins a uns anys de diferència i una parella va fallar en les relacions que va ser capaç d’arribar i, potser, a través d’unes ulleres de color rosa i a través de les lents d’una profunda retrospectiva, em van veure com la dona madura i reflexiva que sóc contrària a la noia espantosa i espantada per la qual em veia per primera vegada.

Si espereu que una divisió ajudi la vostra parella a veure les parts impressionants que veieu (o viceversa) al principi, potser us decebrà, ja que tots dos baixeu de la pressió que tenien la relació i els vostres trets de personalitat xocants. posa’t les teves vides, trobant l’espai un gran alleujament.

Conèixer-se millor a si mateix també significa conèixer millor les seves pròpies falles i afrontar-les de debò sense la influència d’una altra persona que influenci la seva perspectiva.

Us coneixereu millor

Vaig aprendre algunes coses bastant impactants sobre mi mateix durant la nostra separació:

1. Sóc molt bo en el hula hooping (sempre hem vist Netflix junts i no estàvem molt actius quan estàvem junts)
2. M'encanta anar amb bicicleta (de nou, poc actiu quan estàvem junts i anàvem a tot arreu)
3. Necessito molta estona tranquil·la i sola. No m’agrada xerrar constantment ni parlar petites, cosa que em va semblar que havia de seguir quan em va trucar a les pauses del migdia.

Aquest és probablement l’aspecte més gratificant de fer un descans: obtens un molt de llibertat per conèixer-se. Recordeu que, durant tot aquest temps que heu estat amb la vostra parella, probablement us heu estat plegant i modelant-vos per omplir els seus buits, per equilibrar la relació i mantenir l’statu quo.

No és un tret dolent, sinó el que fem la majoria de nosaltres en les relacions i els matrimonis a llarg termini. Però això també pot afectar la vostra identitat, sobretot si sou joves o només heu sortit amb una o dues persones i no teniu un fort sentit de la vostra identitat. En lloc de reconèixer que heu de dedicar temps a treballar amb vosaltres mateixos, és possible que us hagueu deixat creure que aquesta màgica relació en què vau aterrar curaria tots els vostres dolors, ansietats i dilemes passats abans del vostre vincle amb la vostra parella. Com diu la doctora Lisa Firestone aquest article per a Psychology Today,

'Dins d'aquesta il·lusió de fusió, o lligam de fantasia, tots dos individus comencen a deteriorar-se a mesura que repeteixen els seus primers patrons d'adhesió i es retiren cap a la infància o parental [el seu èmfasi] maneres de relacionar-se '.

Com podria tornar-se enrere

No crec que conèixer-se a si mateix millor pugui tornar realment contraproduent. Pot ser dolorós, però el creixement sovint ho és i, a mesura que us coneixeu a vosaltres mateixos, podreu trobar que hi ha coses sobre vosaltres amb les quals no esteu satisfets. Potser us adonareu que durant tot aquest temps heu estat culpant a la vostra parella de no estar prou present per a vosaltres, en realitat estaves exposant signes de codependència. De fet, conèixer-se a si mateix també significa conèixer millor les seves pròpies falles i afrontar-les de debò sense la influència d’una altra persona que influenci la seva perspectiva.

O, potser, sabreu que us heu mentit a vosaltres mateixos i a la vostra parella que voleu casar-vos i formar una família quan el que realment voleu és fer motxilla per Europa durant tres mesos.

Conèixer-se millor a si mateix, o bé, conèixer-se millor a si mateix pot provocar que un o tots dos s’adonin que les seves esperances i els seus somnis ja no s’uneixen.

Passar temps amb altres persones us pot ajudar a definir les vostres prioritats

Fins que el meu xicot i jo ens separàvem, havíem estat planejant casar-nos, amb la seguretat que era la direcció correcta per a la nostra relació i per a la nostra vida. Quan ens vam separar, de sobte em vaig adonar que encara no m’interessava casar-me ni ser esposa de ningú i va trobar que completar la seva formació i viatjar era més important per a ell que qualsevol altra cosa en aquell moment.

Mireu, eliminar la nostra relació de la imatge ens va ajudar a entendre que, sense això, les nostres prioritats serien molt diferents del que havíem cregut.

De la mateixa manera, podeu trobar que allò que era important per a vosaltres en el context d’un futur amb aquesta persona ho sigui molt menys quan finalitzeu la relació. Potser pensàveu que volíeu traslladar-vos a la costa oest amb ell quan resultés que realment voleu crear un petit negoci a la comunitat on ja viviu. Potser ella us donaria suport perquè pugueu quedar-vos a casa dels pares, però a mesura que passes el temps a part, reconeixes que realment vols ser mestre d’educació infantil i no mestressa de casa.

I potser, potser només, aquestes noves prioritats reavivar la relació i ajudar-vos a recuperar el camí amb una nova perspectiva i un enfocament nou.

Com podria tornar-se enrere

O bé, un o tots dos podríeu arribar a la clara conclusió que les vostres prioritats canviants ja no coincideixen. Això és el que ens va passar. Mentre passava les següents vuit setmanes després de la nostra separació, perseguia una educació en el camp dels seus somnis i passava temps a casa explorant la zona amb els meus vells amics i cavant els talons en els meus propis estudis, em vaig adonar que realment no volia per allunyar-me, alguna cosa que hauria de fer si ens quedéssim junts, ja que el seu camp de treball requeria un munt de viatges.

De vegades, el temps a part us mostrarà que no podeu menjar el vostre pastís. És possible que no pugueu mantenir-vos junts i continuar perseguint les vostres prioritats individuals. Avui dia, està trotant el seu cul de formació major, cosa que sempre, sempre va somiar, i estic acollit a la nostra ciutat natal complint les meves passions d’escriptor i plantant arrels a la ciutat que sempre he estimat. Estem més contents de complir les nostres veritables prioritats i, tot i que ara us pot semblar dolorós, si us passa això, els vostres mons seran més brillants per això.

Possibles trampes

Ja sabeu que trencar amb l’esperança de tornar a reunir-se no tot són arc de Sant Martí i papallones. Aquí teniu algunes trampes potencials per preparar-vos mentre considereu aquesta ruta.

Gelosia

Oh, experimentareu la gelosia i, malauradament, un de vosaltres potser es veurà obligat a fer servir la gelosia com a arma per influir l’altre i tornar-vos-hi més ràpidament.

Com evitar-ho És:

No us quedeu a les xarxes socials de cadascú (deixeu-ho de seguir si cal), no us digueu quan o si esteu veient algú o si esteu interessats en una altra persona. Crec que tots dos heu d’admetre que, si us dediqueu un temps a part, vosaltres voluntat explorar amb altres persones. Potser us ajudarà a tots dos a adonar-vos del que teníeu a l’altre o us obligarà a veure que en realitat no esteu pensats l’un per l’altre. Sigui com sigui, acosteu-vos amb delicadesa.

Un de vosaltres es mou i l’altre no

En el meu propi escenari, vaig començar a veure casualment algú uns dos mesos després del nostre descans. Dic casual perquè, al final, no va anar enlloc, però en aquell moment va arrossegar a la claveguera tots els sentiments romàntics que tenia per la meva ex.

Simplement, ja no estava enamorat d'ell ni tan sols m'agradava. Vaig seguir endavant i va ser quan es va acabar oficialment el nostre descans temporal. En les infames paraules de T-Swift, no tornarem a estar junts mai. Com sempre.

Com evitar-ho:

No hauríeu de fer-ho. Si un de vosaltres avança, és un senyal molt clar que no esteu pensats per estar junts, almenys ara mateix no.

Trencar-se només per salvar la relació pot significar que mai no explori del tot

Dividir-se amb la idea que només tornarà a aterrar significa que un de vosaltres pot romandre en un limbo esperant mentre l’altre continua explorant. Sona molt sa?

No, no ho és.

Com evitar-ho:

Sortiu-hi! No vol dir que hagueu de disputar una cita en aquest moment, de fet, això no és realment molt saludable. Però aneu a explorar els vostres interessos, conegueu el que us agrada, us agrada i odieu del món sense que l’ombra de la vostra parella esborri la vostra visió. Aquí teniu uns bons consells de l’entrenador vitalici Sharon Pope, prenent un descans temporal de la seva parella.

Regles per trencar amb les esperances de tornar a estar junts

Esteu a punt per fer-ho? Aquí hi ha cinc regles per separar-se amb la intenció de tornar a unir-se:

1. Seguiu-vos els uns als altres amb precaució. No passeu per les xarxes socials de cadascú. Pot encendre gelosia i donar una visió esbiaixada que el vostre ex es diverteix sense vosaltres del que realment són.
2. No publiqueu les coses de manera críptica al vostre ex. No siguis aquella persona que publiqui memes de relacions i cites com 'Vull un noi que faci servir el seu cos com a felpís per als meus problemes'. Ets millor que això. Mantingueu certa dignitat i autoestima i, si teniu alguna cosa que realment voleu explicar a la vostra ex, digueu-ho en un missatge privat.
3. No, les clàusules 'no podem veure altres persones'. No esperis que la teva parella sigui una nina en un prestatge. Si feu un descans, no us pertanyeu. Si volen sortir en una cita amb una altra persona, són lliures de fer-ho i tu també.
4. Resistiu les trucades / enviaments de missatges de text o el 'hangout' per al futur previsible. Pot ser que no sigui una mala idea establir una cronologia per quan pugueu tornar a parlar o quant us podeu comunicar. Pot ser estrany no parlar al principi, de manera que potser us podeu posar d’acord per enviar-vos missatges de text dues vegades a la setmana a una hora determinada. Establir aquests límits us ajuda a tallar llaços i a donar-vos espai mútuament sense tenir la sensació de caure totalment en llibertat.
5. Si no podeu frenar la gelosia, talleu tot contacte. Si un o tots dos teniu una gelosia aclaparadora, és hora de trencar tots els contactes. La gelosia és un efecte secundari natural de separar-se del temps, però deixeu-lo agafar i agrairà tot el punt de fer un descans, que és conèixer-vos millor amb l’esperança de tenir una associació més sana.