La felicitat és parlar el llenguatge amorós de la vostra parella

L’amor deixa que la nostra llum brilli al món

Els cinc idiomes d’amor de Gary Chapman és un llibre escrit per un terapeuta familiar i matrimoni experimentat. En ell, ofereix a les parelles casades una eina important per durar el seu matrimoni. Mitjançant l’ús del coneixement del nostre cònjuge i de nosaltres mateixos, podem assegurar-nos que els nostres estimats socis saben quant els estimem a través del que diem i fem per ells. És la clau per entendre’ns els uns als altres. Un cop ens sentim entesos, és més probable que entenguem l’altre quan assistim a les seves imperfeccions humanes en acció.

Això no s'aplica només al matrimoni. Les amistats estretes i duradores també depenen de que cada persona de la relació preste atenció i parli el llenguatge amorós que és més important per a l’altra persona, la que escolta amb més claredat el nostre amic. Aquesta és la manera de construir confiança i compromís mutu.

1. Paraules d’afirmació

La primera manera de mostrar acceptació i amor cap al nostre amic, cònjuge o amic és donar-los paraules d’afirmació destinades a aixecar el cor. Les nostres paraules han de poder curar el cor dels nostres éssers estimats i, en dir-los paraules amoroses, curen les ferides que ens infligeixen els problemes de la vida quotidiana.

Paraules d’agraïment

Les paraules d’agraïment són aquelles que fan saber als nostres éssers estimats que apreciem les coses bones que aporten a la relació i que reconeixen que els seus punts forts tenen el poder de millorar la nostra vida. Un exemple pot ser:

'M'encanta la forma en què es nota quan s'han de netejar els banys i simplement cuidar-los perquè pugui pensar en altres coses'.

O,

'Quan arribeu a casa després de la feina, em fa sentir feliç que tinguem la vetllada per passar junts'.

Paraules d’elogi

Les paraules d’elogi reconeixen els trets positius de l’altra persona. Poden sonar com:

Aquest vestit groc té un aspecte bonic amb els cabells foscos i els ulls verds. És molt bo veure’l portant-lo ”.

O,

Ets una cuinera meravellosa. Puc assaborir tot l’amor que poses als menjars que prepares. Tinc la sort de tenir-te a la meva vida.

'Una rosa amb qualsevol altre nom faria un olor tan dolç'. ~ Julieta, al somni d'una nit d'estiu

2. Passar temps de qualitat junts

Algunes persones gaudeixen expressant el seu amor i agraïment passant temps de qualitat amb les seves parelles, amics i membres de la família extensa. Els encanta planificar activitats i sortides que els permetin parlar cara a cara amb les seves parelles i amics, posant-se al dia amb el que passa a les seves vides i escoltant atentament com se senten. Donen suport als més estimats per ells al estar al seu costat tant amb la seva presència com amb paraules d’ànim.

Com és el temps de qualitat?

Passar un temps de qualitat significa mirar als nostres amics i éssers estimats als ulls i escoltar-los atentament, participar en una conversa animada i rellevant per al que viuen a la seva vida en aquell moment. També vol dir reflectir l’essència del que diuen amb la nostra postura i expressions facials.

Una nit abraçada al foc mentre escoltem música romàntica és una manera de passar un temps de qualitat junts. M'encanta abraçar-me amb les llums dels arbres de Nadal, escoltar nadales i prendre cacau calent, amb la meva filla o una amiga.

També m’encanta passar temps a la vora del mar. El setembre passat la meva filla, el meu marit i jo ens vam allotjar en una cabana a Maine propietat dels nostres veïns. Hem passat el cap de setmana explorant el parc nacional Acadia. Això va incloure el temps a Sand Beach. Quan vam viatjar a Chincoteague, Virginia, amb la meva mare, la meva filla i jo ens encantava passar una tarda esquitxant-nos a les onades a l'Assateague National Seashore.

Una altra manera de passar un temps de qualitat junts és reunir-se en una cafeteria o gelateria per xerrar. Cada estiu, els meus amics de la UU i jo ens reunim a la nostra cremeria local per passar temps junts en una animada conversa. Mantenim contacte quan la majoria de les activitats de l’església es suspèn i mantenim forts els vincles entre nosaltres. Si algú necessita ajuda addicional, ho sabem. Preguntem quin tipus de suport necessiten més, és a dir, el llenguatge amorós que més els significa, i ens comprometem a donar-los.

Passar temps de qualitat amb qüestions familiars

3. Connexió a través del tacte

Per a algunes persones, el tacte és la forma en què se senten més estimats. Forma part del seu maquillatge químic. Si passen llargs períodes de temps sense tocar-se, se senten sols i poc apreciats. Fins i tot poden començar a sentir-se invisibles. Necessiten que el seu amant els aguanti i els faci un petó. Prosperen amb les abraçades dels amics.

Si això és cert per a tu i creus que el teu amant no et toca molt, fes-ho saber a la persona. Heu de demanar-los que arribin més si voleu rebre l’amor de la manera que més ho necessiteu. També és bo esbrinar quan és el millor moment per buscar allò que necessiteu des de ells. Sabent això, podeu reduir les possibilitats de sentir-vos rebutjat escollint el moment adequat per iniciar el contacte físic. Intercanvieu informació sobre el llenguatge amorós de cadascun d’ells i feu un esforç per fer més del que fa que l’altra persona se senti més estimada a canvi.

Arribar: Donar també és rebre

No venia d’una família delicada, però torno al tacte com a mitjà per sentir-me estimat. Potser és perquè no em tocava molt de petit que sento la necessitat d’abraçades com a forma d’afirmació. En el passat, això ha estat una maledicció i una benedicció per a mi.

De moment, el meu amor pel tacte físic és una benedicció perquè gaudeixo de totes les abraçades que em fa la meva filla. També busco abraçades quan el pou comença a assecar-se. La nostra església de la UU està plena de congregants abraçables, de manera que el meu pou s’omple cada diumenge. Quan tinc la mà per donar una abraçada a un amic a l’església, rebré a canvi i em sento afirmat.

El tacte és el llenguatge amorós preferit d’un bebè

4. Actes de servei

Molta gent mostra amor mitjançant actes de servei. El tacte pot no ser el seu principal llenguatge amorós, però fer les coses per agradar al seu cònjuge és la seva manera preferida de mostrar el seu amor i devoció. Pot haver-hi una habilitat o talent que els agradi compartir amb els altres, especialment els més propers.

Tipus de servei

Tant si els actes de 'servei' són el vostre llenguatge amorós principal com si no, hi pot haver coses que pugueu fer perquè el vostre amant i amics se sentin apreciats i estimats. Ajudar a fer una tasca el dia que algú de la vostra vida se sent aclaparat per la seva llista de tasques augmentarà l’impacte de les vostres accions. Aquests són alguns exemples:

• Compreu queviures i guardeu-los
• Prepareu el sopar
• Posa la taula
• Feu funcionar el rentaplats i guardeu els plats nets
• Mantingueu el cotxe familiar mantingut
• Assegureu-vos que la roba estigui neta
• Mantingueu casa mantenint tot junt i treballant
• Oferiu als nens una sortida especial per donar-li un temps de descans a la vostra parella
• Mocadors i barrets de punt per al vostre cònjuge, fills i amics

Amics al servei dels amics

5. Donar i rebre regals

Potser heu crescut en una casa on els regals estaven estretament relacionats amb l’amor. Fer i rebre regals era la forma en què la vostra família expressava la seva cura. Això us pot motivar a fer regals com a expressió d’amor per les persones de la vostra vida que més importen. Comprar regals per regalar als teus amics et proporciona plaer. També us pot agradar rebre regals tant com fer-los.

Els regals són recordatoris físics de la vostra relació amb algú i els regals específics s’associen a aspectes de la vostra relació associats amb bons records. És possible que us inspiri a fer regals al vostre amant o als vostres amics perquè trobeu alguna cosa que hi associeu.

L’avantatge d’intercanviar regals és que cada persona té alguna cosa que li recorda a l’altra. Cada vegada que veuen o toquen l’objecte, se’ls recorda els bons moments passats amb la persona que estima.

Els meus amics i la meva família saben que sóc salvatge de les llúdrigues marines. tinc un Pinterest tauler dedicat a les Llúdrigues. Diversos amics meus m’envien fotos i vídeos d’adorables llúdrigues a través de Facebook per entretenir-me. La meva amiga Karen m’ha regalat una nina de peluix de llúdria petita. La meva tia em va regalar un titella de llúdriga de mida natural. Els regals són una manera de reconèixer i afirmar una passió única en un amant o amic i donar-los alguna cosa divertida relacionada amb el seu interès.

El meu marit sap que m’encanta escriure, de manera que m’ha donat diverses revistes per escriure les meves opinions, que he omplert de moltes maneres diferents.

Un regal perfecte per a mi és un cafè amb llet amb te verd

Conclusió

Quan parlem els uns amb els altres en el llenguatge amorós que l’altra persona sent més bé, tots ens beneficiem. S’alliberen endorfines, productes químics del plaer, que augmenten el nostre sistema immunitari. Tots ens acostem a viure vides satisfactòries que ens alimenten d’una manera duradora. Els nostres vincles amb els altres s’enforteixen i augmenta la nostra felicitat.

Donar és també rebre, així que anem donant tot l'any. Que el 14 de febrer sigui una celebració de tot allò que hem de donar a les persones que ens són més precioses.

Aspectes de l’amor: els cinc llenguatges de l’amor resumits per a vosaltres

Llenguatge amorós	Que significa	Què fa	Com es veu i / o sona
Paraules d’afirmació	Paraules que expressen reconeixement o lloança a un ésser estimat	Aixeca l’esperit de la persona i fes-la sentir valorada	'Et veus fantàstic amb aquesta brusa morada!'
Temps de qualitat	Passar temps amb una altra persona fent alguna cosa que sigui significatiu per a tots dos.	Enforteix els vincles de la vostra relació	Passejant pel parc i dinant pícnic junts
Tacte físic	Compartir afecte mitjançant un contacte físic segur	Enforteix els vincles; augmenta la confiança i el confort mutu	Compartir abraçades, abraçar-se, agafar-se de les mans, caminar amb els braços al voltant
Actes de servei	Realització de tasques útils per a l’altra persona	Redueix l’estrès; es relaxa, dóna el missatge que hi sou per a la persona, que pot comptar amb vosaltres	Arreglar un moble; compres de queviures; preparant un àpat
Rebre regals	Donar un tresor que sigui significatiu per a la persona que t’importa	Aporta plaer al receptor i crea un record feliç entre tots dos	Una nova planta per al jardí dels teus amics; una ampolla fresca de l'esmalt d'ungles preferit de la vostra parella

Un resum general de com es poden traduir els diferents llenguatges de l’amor en paraules o accions que siguin significatives per a vosaltres i per al vostre ésser estimat.

Quin idioma amorós preferiu?

Quin llenguatge amorós graviteu més?

• Afirmació
• Temps de qualitat
• Tacte físic
• Actes de servei
• Rebre regals

Els cinc idiomes d’amor

Els cinc idiomes de l’amor: el secret de l’amor que perdura Aquest llibre ha estat recomanat per un munt de meus amics. Gary Chapman atrau el lector des de la introducció fins al final del llibre. Compra ara