Com recuperar-lo ràpidament

Sé que si acabeu de perdre el vostre home, les possibilitats de reunir-vos no semblen massa bones. Però podeu aprendre a recuperar-lo ràpidament amb aquestes tècniques i, a més, evitaran que ho torneu fent tot el que sigui incorrecte.

Sé el increïblement dolent que seure allà, pensant en recuperar el seu amor. Creieu-me, he estat allà mateix i sé per la meva pròpia experiència fins a quin punt pot quedar la situació.

Si sou una mica com jo, ara no us podeu creure que ja no estigueu junts. Tant se val si el veieu venir o si us va sorprendre completament mentre encara imaginava un gran i alegre futur junt amb ell, trencar és tan dolorós. Realment em sento per tu perquè jo mateix he experimentat el depriment de tot el que pot ser.

Com es passa després d'una ruptura? Bé, pot semblar dur en aquest moment, però el millor que podeu fer és acceptar —per ara— que no sou una parella en aquest moment. Però la bona notícia és que hi ha esperança.

També he tingut una bona part de les ruptures a la meva vida. Solia demanar i suplicar, però mai no va funcionar. Durant un temps, vaig decidir compadir-me de mi mateix perquè pensava que la meva situació era desesperant. Però després vaig canviar d’enfocament.

Els amants es reuneixen cada dia, independentment de la situació, de manera que hi ha d’haver mètodes per aconseguir-ho, vaig pensar. Potser no hi havia cap manera fàcil de recuperar el meu xicot, però segur que hi ha maneres de fer-ho realitat. Vaig començar a llegir llibres, a parlar amb parelles que es van tornar a reunir amb èxit i a buscar consells a Internet per recuperar l’ex.

I, finalment, vaig trobar els mètodes que feien el truc. He recuperat el meu home!

Després d’això, algunes dones que havien perdut recentment els seus nuvis també em van preguntar com ho feia. Vaig compartir les tècniques amb ells i BOOM. Cadascuna d’aquestes dones també va recuperar la seva ex. Per fi, havíem esbrinat com fer-ho.

Aquests esdeveniments van canviar la meva vida i, finalment, em van portar a la meva professió d’assessor en relacions, cosa que m’encanta i que encara avui faig.

Per què t’ho explico? Perquè significa que tens una oportunitat. Comencem de seguida amb les coses bàsiques que cal fer per recuperar el vostre xicot i continuar d’aquí.

1. Primer, mantingueu el cap junt

Si voleu salvar la vostra relació, haureu de tornar a controlar les vostres emocions per poder tornar a pensar amb claredat el més aviat possible.

No us heu d’abandonar només perquè heu perdut la vostra relació. Tard o d’hora això passa amb tothom. No és vosaltres ni la vostra personalitat qui l’heu provocat. L'únic que va passar és que alguns aspectes de la relació eren probablement febles, i això es pot solucionar absolutament.

Per tant, per recuperar-lo, primer heu de canviar la vostra energia emocional. Obriu els ulls per veure que el món encara és brillant; no hi ha cap raó per veure-ho en escala de grisos simplement perquè ara mateix no és amb vosaltres.

Comenceu a fer coses que us augmentin l’autoestima. Agafeu els vostres amics i feu alguna cosa que us sigui bo. Si fas alguna cosa en què ets molt bo, poques vegades no et dóna una pressa positiva i l’aura positiva creada per sentir-te bé t’ajudarà a recuperar el teu xicot.

No comenceu a menjar menjar ferralla perquè només disminuirà el vostre estat d’ànim. Menjar sa i mantenir-se en forma és una forma natural d’alçar l’estat d’ànim i estar de bon humor és una de les millors maneres d’atraure un home.

Establir un sistema de suport sòlid format per membres de la família i bons amics per ajudar-lo durant els inevitables moments de debilitat. També és molt important mantenir una visió positiva de les relacions i l’amor a la ment. Si realment voleu salvar la vostra relació, no penseu que aquestes coses són dolentes només pel fet de ser ferit.

2. No demaneu i no pledeu

Actuar amb necessitats implorant i suplantant envia tots els senyals equivocats i fins i tot pot allunyar-lo.

Amb totes les dones que coneixia, la mendicitat i la súplica poques vegades funcionaven. El més probable és que el vostre ex no es mogui de cap manera. Fins i tot pot tranquil·litzar-lo que va prendre la decisió correcta o pot defensar-se i ignorar-vos completament.

Ho he fet jo mateix i, per amarga experiència, només puc dir-vos que simplement no funciona. Pot ser difícil i pot faltar profundament al seu xicot, però demanar i suplicar no és la resposta.

Tampoc no és una bona idea cridar-lo i fer promeses ridícules per fer-lo tornar. El final d’una relació no sempre és culpa d’una sola part. I estic segur que voleu que us estimin pel que sou i no pels canvis que us feu.

El mateix passa amb aclaparar al vostre ex amb regals i cartes: no el podeu subornar perquè torni. Tots dos sabem que el vostre ex va prendre una decisió equivocada. Simplement no ho sap ara.

3. Utilitzeu la regla de no contacte

És possible que hagueu sentit a parlar de la regla de no contacte després d’un trencament. Això pot semblar contraproduent al principi perquè tornar a estar en contacte amb el vostre xicot és, òbviament, una de les coses més importants que cal fer per recuperar el vostre xicot. Però trucar-lo constantment just després de la ruptura el molestarà i no funcionarà. Al contrari, us ho farà més difícil.

No parleu amb el vostre xicot fins que vosaltres i ell no us hagueu calmat. La regla general és de quatre setmanes, però depèn de la situació i no hi ha res marcat. Espereu uns dies com a mínim abans de tornar a contactar amb ell. Un cop s’hagi refredat després de l’agitació inicial posterior al trencament, pot ser que comenci a pensar en tu i en les coses bones que comparties.

Fins i tot si seria reconfortant que només escoltés la seva veu o li veiés la cara, intenta deixar de banda la seva ment, encara que sigui només per una estona. Doneu-li una mica de temps per reflexionar sobre les coses i potser s’adonarà que va cometre un error. Potser descobrirà que en realitat et troba a faltar. Però si el truques o li envies un missatge de text tot el temps, no et pot perdre.

Dit això, no molesteu a la seva família ni als seus amics demanant-los ajuda per recuperar la vostra ex. Tracteu-los bé i potser us voldran ajudar a tornar a reunir-vos més endavant.

4. Converteix-te en la millor persona que puguis ser

Podeu recuperar el vostre home convertint-vos en la millor persona que pugueu ser. Pot semblar estrany, però, si treus la ment de la relació durant un temps, augmentaràs les possibilitats de tornar a unir-te.

Pensar en la vostra ruptura tot el temps només exercirà més pressió sobre vosaltres i les vostres emocions, mentre que quan gaudiu de la vostra pròpia vida i comenceu a fer activitats que us agraden, us ajudarà a tornar a posar-vos de peu i ser la persona encantadora que la teva ex va enamorar-se una vegada.

Simplement sentir-te bé amb tu mateix i la teva vida et farà desitjable per a la gent que t’envolta. Ho notareu i la vostra ex també ho farà. És una mena de magnetisme que està connectat amb els nostres cervells.

5. Expressa els teus sentiments

Per poder fer el que es necessita per recuperar el vostre exnòvio, heu de restablir l’equilibri intern. Una bona manera d’aconseguir-ho és deixar fluir els sentiments en aquells inevitables moments de debilitat.

Deixeu-vos sentir tota la frustració, el dolor i la decepció. Crear una sortida emocional. Adormir-se o crear un estat d'ànim fals positiu pot fer-vos encara més mal i això no permetrà que les vostres ferides es curin. De fet, pot ser molt difícil pensar de manera directa i elaborar una estratègia eficaç per recuperar-lo.

Encara pitjor, és possible que reprengueu les emocions negatives de nou en la vostra renovada associació, i això és una cosa que definitivament no voleu fer.

6. Analitzeu el que no es va equivocar

Comenceu a pensar què va funcionar malament a la vostra associació i què pot haver fet que les coses se n’escapessin. Penseu en el vostre ex com una persona agradable en lloc de suposar que només intentava fer-vos mal. Pot ser una sorpresa per a vosaltres, com aquesta actitud en particular fa que sigui molt més fàcil recuperar-lo.

Quan es produeix una ruptura, no sol ser culpa d’una sola persona. Intenta posar-te en la seva pell. Veure les coses a través dels seus ulls. En tot el tema de la ruptura, quin paper podríeu haver tingut? Hi ha alguna cosa que no hagis pogut veure fins ara?

Intenta recordar-te a tu mateix com la persona de la qual es va enamorar. El temps l’ha alterat d’alguna manera desfavorable? Encara sou la dona amb qui va començar a sortir, o us vau ressentir tranquil·lament? Podria ser que t’has canviat a una altra persona sense adonar-te’n?

Hi ha moltes més raons possibles per les quals pot haver trencat amb tu. És possible que descobriu que el que creieu que era la raó només cobria una raó més profunda. Una vegada que enteneu aquesta raó més profunda, esteu molt més a prop de conèixer la manera de recuperar-lo.

7. Identifiqueu els motius reals de la ruptura

En la meva feina diària com a consellera de relacions, he après de parlar amb un gran nombre d’homes que només hi ha alguns motius pels quals els homes abandonin les seves dones. Aquí en teniu uns quants.

No hi ha prou llibertat

Una de les raons principals és que l’home no té prou llibertat. Com pot ser això, es podria pensar, quan sempre ens divertíem tant junts? Les dones solem apreciar tant el temps que passem amb el nostre home que volem estar amb ell tot el temps.

Però, per mantenir-lo enamorat de cap, cal que li donis certa llibertat de tant en tant. Això no vol dir que el deixeu sortir a coquetejar amb altres dones. Només vol dir que el deixeu divertir-se de tant en tant amb els seus amics. Mentrestant, també podríeu passar-ho molt bé amb les vostres amigues.

No us atrau més

Una altra raó fonamental, que és difícil d’escoltar, és que ja no l’atrau tant. Com podria ser això, podríeu dir? Al cap i a la fi, et va semblar prou atractiu com per cortejar-te i establir una relació amb tu i veure’t en tot tipus de situacions poc afavoridores.

Bé, tens tota la raó, però un cop el recuperis, hauràs de vigilar per no quedar mandrós i còmode. Un home ha de veure i sentir que encara és important que sigui atractiu per a ell. Si ja no et disfresses, sembla que no t’importa i el donis per fet. De vegades pot semblar diferent, però fins i tot després de mesos i anys, l’aspecte encara és important.

No se sent necessari

Una de les raons més freqüents que he trobat és que l'home no se sent necessari. Pot ser una sorpresa per a vosaltres, però és molt important que un home se senti necessari en la relació. Un cop té la impressió que la seva dona ja no busca la seva ajuda, disminueix la seva confiança en si mateix d’una manera important. Aquest sentiment de redundància li pot resultar insuportable ràpidament. Si trobeu que aquest és un dels motius de la vostra ruptura, invertir-ho només pot ser la vostra resposta.

8. Dissenyeu una nova relació amb ell

Pot semblar dur, però primer de tot, heu d’acceptar que la relació que teníeu s’ha acabat. Tanmateix, això no és necessàriament una raó per deprimir-se perquè alguna cosa en aquesta relació deu haver estat molt bona. Si no fos així, no voldries que tornés el teu home. És molt possible que el vostre ex també s’adoni que després d’un temps vol reunir-vos amb vosaltres. Per tant, una cosa bona és que podeu tenir una relació completament nova amb ell i, aquesta vegada, ho podeu fer bé.

Per tant, és hora de dissenyar aquesta nova relació. Primer de tot, penseu en què esperareu d’una nova relació i què esteu disposat a donar a canvi perquè funcioni. Potser voldreu escriure-ho, dormir-hi, tornar-lo a llegir demà i treballar-hi una mica més fins que penseu que és just per a cadascun de vosaltres. Pot ser que sigui una mica de treball, però ho hauríeu de veure com una oportunitat per crear la relació que sempre heu desitjat. Penseu-hi com: 'No només estic descobrint com recuperar el meu home. També estic treballant per tenir una vida feliç i satisfactòria amb ell després ”.

Abans d’actuar, també és molt important que us perdoneu a vosaltres mateixos i a ell per algunes coses que heu fet i que ara semblen estúpides a la vista. Recordeu-vos dels grans moments que passàveu junts. Si ho fas, es curarà el mal que estàs experimentant ara i es reconstruirà la teva autoestima.

Comparteix amb nosaltres: Com va passar la teva ruptura?

• Vaig pensar que la meva relació era perfecta fins just abans de la ruptura
• Va estar actuant a distància o maleducat durant força temps
• Hi havia una manca d’intimitat física o emocional
• Vaig enganyar
• Va enganyar
• Veia algú més
• Estava veient algú més
• Vaig trencar amb ell, però ara ho sento
• Vam acordar trencar-nos, però ara el vull tornar

10. Converteix-te en l’objecte del seu desig

Penseu en com podríeu millorar encara més la vostra aparença per recuperar el vostre home. Què tal si proveu un nou pentinat, alleugereu les dents o us maquilleu? Obteniu roba nova si voleu. En cas que recentment hagis posat uns quants quilos, comença a menjar sa i a fer exercici. Es veurà cada vegada millor a l’exterior i això us farà sentir cada dia millor amb vosaltres mateixos. Aviat, seràs molt més feliç i segur, i altres ho notaran.

Tanmateix, no us sobrepasseu. No facis cirurgia estètica, tatuatges ni altres canvis extrems que només estiguin motivats per la ruptura. Només us farà semblar que desitgeu atenció i això seria el contrari del que voleu aconseguir.

Assegureu-vos que sigui el vostre estil. No poseu una façana només per recuperar-lo. Voleu atraure’l, però segur que no voleu que s’enamori d’un acte, oi?

Heu d’entendre que no es tracta de canviar la vostra personalitat. Es tracta de subratllar aquelles parts de la vostra personalitat que ja són atractives, sobretot per al vostre ex.

11. Torneu a connectar amb ell de la manera correcta

Enteneu com funciona el cervell del vostre home perquè ja heu estat amb ell. Ara és hora d’utilitzar aquests coneixements per decidir quin mètode de comunicació serà el millor per connectar-se amb ell. Prefereix comunicar-se per correu electrònic? O prefereix la conversa telefònica o cara a cara?

Si no esteu segur de quin mètode de comunicació funcionarà millor, no us podeu equivocar enviant-li un simple text o alguna cosa com una targeta d’aniversari només per demostrar que penseu en ell. Pot passar que rebeu una resposta ràpidament.

Si el vostre home és més tipus de telèfon o cara a cara, pot ser que sigui una mica difícil, perquè la primera conversa després d’una ruptura no és tan fàcil. Aquí teniu alguns trucs que us poden ajudar en aquesta conversa:

• Estar interessat en el que ha estat fent. No siguis gelós ni crític, faci el que hagi fet.
• Sigues directe. No comenceu a deixar-li pistes per esbrinar com us sentiu.
• Intenta respectar-lo i la seva decisió. No intenteu convèncer-lo que ha comès un error. Només demostraríeu que tenia raó.
• Sense súpliques de pietat. Si actues com si mereixessis fer-te mal i intentes que es compadeixi de tu, només semblaràs poc atractiu.
• A part d’això, es podria parlar de qualsevol cosa. Els temes de seguretat són esdeveniments actuals, coses divertides que us han passat o pel·lícules i programes de televisió.

Si el coneixes en públic

Conèixer el vostre ex en públic és una història completament diferent de parlar amb ell per telèfon o enviar-li missatges de text. Aquesta situació pot ser molt més tensa i hi ha molts més errors a fer. Per evitar-ho, permeteu-me donar-vos uns quants consells:

Si tots dos sou al mateix espai, comenceu a fer contacte visual. Mostreu-li que encara hi ha alguna cosa que fa que el vostre cor bategui més ràpid. Feu-ho molt subtilment.

No us saboteu anant per la borda.

Feu el possible per ser interessant quan parleu amb el vostre ex. No facis que sembli que tot el temps l’anhelaves. Feu-li veure que viviu una vida satisfactòria tot i que va decidir no formar-ne part. Assegureu-vos de ser independents, segurs i positius. No actuïs arrogant, distanciat o indiferent.

Quan et trobes en una situació de grup amb la teva ex, recorda-li de tant en tant situacions o esdeveniments que solia trobar molt atractius o fins i tot li despertaria. Mantingueu-ho subtil: deixeu que la seducció flueixi a través vostre i del vostre comportament.

Feu-li veure que ho esteu fent bé amb ell o sense ell. Demostreu-li que el tornareu de bon grat, però que també estaria perfectament bé sense ell. És la seva pèrdua si decideix no formar part de la teva vida. Creieu-me, no us podeu imaginar fins a quin punt és seductor per a un noi.

Si hi ha una altra dona amb ell, eviteu que us vegi com us poseu nerviosos. Fins i tot si us ve de gust, fer una escena davant dels seus amics no us ajudarà.

Segellar el tracte

Així doncs, els esforços que heu fet han començat a donar els seus fruits; mostra signes d’interès per tornar a reunir-vos i us veieu més regularment. Ara el repte és establir una nova relació millor i recuperar-lo definitivament.

Quan parleu amb ell, sigueu senzill, no aclaparador. Quan parleu del fet que tots dos voleu tornar a unir-vos, expresseu exactament el que voleu, però eviteu passar-vos per la borda i semblar desesperats i enganxosos. Recordeu, voleu recuperar-lo per sempre.

També és important demostrar-li que esteu preparat per fer canvis perquè les coses funcionin. Això no vol dir que hagueu d'alterar la vostra personalitat, però cal que tots dos estigueu preparats per ajustar comportaments perjudicials per a la vostra parella. Recordeu les notes que vau prendre quan vau dissenyar la vostra nova relació? Tingueu-los presents o tingueu-los amb vosaltres.

Si el voleu tocar, feu-ho d’una manera delicada però afectuosa. Si ja heu establert una relació sensata i el coneixeu en públic, podeu posar-li la mà a l’espatlla un segon quan marxeu.

Una cosa més: no tingueu relacions sexuals amb el vostre ex mentre encara no torneu a tenir una relació nova, ja que li transmetria que us té a la vostra disposició i que no és necessària una autèntica associació. És millor utilitzar l'atracció addicional per recuperar-lo per sempre.

Et vol tornar?

Fins i tot si veieu a la vostra ex de tant en tant, pot ser difícil saber si li interessa tornar a reunir-vos amb vosaltres o no. Els exemples següents us poden ajudar:

• Un senyal que el vostre ex podria estar pensant a tornar a reunir-vos amb vosaltres és quan sovint us explica el que passa a la seva vida diària i fins i tot us transmet interès perquè hi participeu.
• Un altre signe seria si continua enviant-vos textos o correus electrònics simplement per fer-vos notar. Aquest és el cas també si freqüentment s’esforça per mantenir la comunicació amb vosaltres, ja sigui directament o mitjançant amics comuns.
• Una indicació bastant clara de que està pensant en tornar és quan vol parlar seriosament de la ruptura i de com la relació podria haver funcionat millor.
• I probablement el millor i més fort signe és quan et mira de la mateixa manera que quan et vas conèixer per primera vegada i es van enamorar.

Recuperar-lo és només el principi

És absolutament possible recuperar el vostre xicot si teniu el pla de joc adequat i enteneu i seguiu aquests mètodes. Però, naturalment, això és només el principi. Et tornes a sentir estimat, les llàgrimes desapareixen, et relaxes. . . i allà mateix hi ha el perill!

La teva vida torna a estar bé, et sents bé i, quan t’hi acostumes una vegada més, pot passar fàcilment que oblidis treballar la relació.

Permeteu-me que ho deixi clar: pot ser cert que tots dos estigueu pensats l’un per l’altre, però fins i tot si és així, heu de practicar coses com expressar les vostres necessitats i garantir una bona comunicació per mantenir la vostra relació forta i feliç.

És massa tard?

Pot ser que sigui massa tard per recuperar la teva ex? Gran pregunta. Resulta realment el següent: Alguna vegada us heu trobat a faltar algú, per exemple, un molt bon amic o un familiar que vivia a l'estranger durant algun temps, i tan bon punt els vau tornar a veure, de seguida us va semblar meravellós estar junts?

Això passa perquè els éssers humans tendeixen a memoritzar les relacions juntament amb les seves emocions positives, especialment els homes, i això significa que el vostre home també ho fa amb vosaltres i amb la relació que teníeu junts.

Així que no us haureu de preocupar si és massa tard perquè mai no ho és.

Heu d’intentar fer-lo gelós?

Només tres paraules: No ho facis! Tractar de recuperar-lo humiliant el vostre ex de tal manera només li farà pensar que ja no el teniu cura i que esteu a punt de fer-li mal.

Sé que sempre hi ha gent que us encoratja a sortir amb qualsevol persona per fer enveja el vostre ex-home. De fet, la gelosia pot ajudar a recuperar el vostre home per a una petita fracció de dones, però el risc de passar el contrari és massa alt.

El més probable és que se li sembli que està sobre ell i també és hora que continuï. Els homes tendeixen a pensar així.

Fins i tot si el mètode de la gelosia funcionés en el vostre cas, no us proporcionaria la col·laboració a llarg termini que desitgeu. Moltes vegades, les parelles es troben en una altra ruptura perquè les gelosies només no són una raó suficient per mantenir-se juntes.

Per tant, ser vist en un cercle amb bons amics homes serà absolutament suficient per proporcionar la informació que encara desitgeu.

Bona sort!

Sé que cada situació és única, així que us desitjo el millor de vosaltres. Espero que trobeu la felicitat, ja sigui amb el vostre ex o amb algú nou.