El meu soci controla? 13 signa que la resposta és sí

Signes d’una relació de control

Conèixer els signes us pot ajudar a mantenir una relació tòxica amb una parella controladora, però només conèixer-los no sempre és suficient. Els amics o la família solen cridar l'atenció de les banderes vermelles, però les acomiadem perquè no volem creure ni admetre que ens hem convertit en víctimes.

Aprendre els signes i escoltar quan la gent expressa preocupacions us ajudarà a determinar si la vostra relació controla.

1. El seu amor ve amb estipulacions

Tothom té defectes, però quan et preocupes per algú, l’estimes pels seus bons i dolents. Una xicota / xicota controladora pot posar estipulacions sobre el seu amor dient coses com ara:

'Si volguessis ___, t'estimaria molt més'.

'Podríem ser molt més feliços si només ___.'

'Si m'estimessis, ___'.

Recordeu, controlar les persones és molt bo en articular les seves paraules, de manera que ni tan sols us adoneu quan diuen alguna cosa que d’altra manera us faria qüestionar els seus motius.

2. Us acusen constantment

Tot i que no heu fet res per causar preocupació legítima, la vostra parella us acusa constantment de coses com:

• fer trampa
• parlant amb altres persones de manera inadequada
• anar a un altre lloc que no sigui on vau dir que aneu a ser
• estirat

La gent sovint assumeix que presentar acusacions és una confessió de la seva pròpia culpabilitat, però això no sempre és cert en el control de situacions. No acusen perquè se senten culpables; acusen perquè realment pensen que està passant.

3. Et menystenen

Quan una persona estigui insegura i estigui convençuda que la deixaràs, intentarà descartar-te. Volen que creieu que no sou prou bo per a ningú més que per a ells.

Les relacions saludables no funcionen d’aquesta manera. Dues persones haurien d’adonar-se del que tenen i estimar-ho. No és estrany que els controlats expliquin aquest comportament al controlador perquè se senten malament. Mai és culpa vostra que algú altre sigui insegur. Podeu intentar ajudar, però, tret que s’adonin del problema, no canviaran.

4. Són el teu únic amic

És clar, potser la vostra parella mai no us va dir explícitament que no volien que anéssiu a la quedada amb els teus amics, però ho van fer tan impossible que deixessis d’intentar tenir una vida més enllà d’ells. Sona com la vostra relació?

Aquest és un comportament clàssic per a algú que té tendències de control i, generalment, és la primera bandera vermella de la relació. Et fan sentir culpable de voler passar temps amb altres persones mentre s’asseuen a casa faltant-te, però mai no admetran que és perquè se senten gelosos i se’ls deixa fora.

Si intenteu animar-los a seguir etiquetes, intentaran aïllar-vos tot el temps. Finalment, et sentiràs tan incòmode portant-los a visitar amics que et quedis a casa.

5. Apareixen a l'atzar i et sorprenen

Les petites sorpreses romàntiques són meravelloses en petites dosis, però quan es reflecteix en la persecució, alguna cosa no funciona. Un dels signes més importants d’una relació de control és la necessitat constant de les vostres parelles de mantenir-vos a la vista. Poden fer coses com:

• presentant-se al vostre treball.
• trobar excuses per venir a casa vostra sense previ avís.
• apareix quan estàs amb amics.
• assegut a la feina durant hores a la vegada.
• sempre ens reunim amb vosaltres durant el vostre descans per dinar.

De vegades, això és un signe d’una relació enganxosa, però hi ha una manera sòlida d’esbrinar la diferència: demaneu-los que s’aturin. Si estan d’acord i entenen que el seu comportament és incorrecte, només s’enganxen, que és un tipus de relació completament diferent. Si s’enfaden i t’acusen de no voler-los perquè estàs fent alguna cosa malament, és probable que controlin.

6. Amenacen amb suïcidar-se

Quan algú t'estima, no fas servir aquest amor contra ell. A no ser que estigueu amb un soci de control, i que es produeixi setmanalment. La por és el que els impulsa a reaccionar de maneres intolerables. Quan pensen que marxaràs, s’espanten i fan servir el teu amor com una corda per mantenir-te lligat a ells. En general, és una estratègia per cridar-vos l’atenció, però com que ningú ho vol conscienciar la resta de la seva vida, es manté en la relació.

7. Obliga't lentament a ser-ne dependent

És possible que hàgiu entrat en la relació com una persona independent que pogués sobreviure sola, però ara no teniu res al vostre nom. Tot el que teniu és propietat de la vostra parella i és probable que controlin els diners. Això és habitual en les relacions més llargues perquè el controlador ha de fer aquests canvis lentament, però els canvis els notareu aviat si sabeu què heu de buscar. Tanmateix, s’emmagatzemarà com un bon gest, com ara:

• mudar-se amb ells per estalviar diners / estar més a prop de la feina.
• deixar la feina per tenir més temps per estudiar.
• utilitzant el seu compte bancari per evitar comissions.
• prestant el seu cotxe perquè no hagi de pagar una assegurança.
• aconseguir un telèfon en el seu contracte, de manera que serà més barat.

Tots semblen coses agradables per a una parella, però la seva agenda oculta no és tan agradable.

8. Utilitzen les coses com a càstig

Recordeu totes les coses de què parlàvem abans? La vostra parella utilitza aquestes coses contra vosaltres quan feu alguna cosa que no aprova. Si es posiciona i els dius que faràs el que vulguis; desapareixen aquestes coses? Potser el telèfon s’apaga o necessita el cotxe? No és just per a vosaltres i no és cap manera que una persona visqui.

9. Et fan guanyar la seva confiança

La confiança és essencial en qualsevol relació, però quan es controla algú, sovint és unilateral. Se suposa que confieu en ells, però demostreu que poden dependre de vosaltres. Cal detallar i permetre tots els detalls del dia. Si treballen durant el dia, us bombardegaran amb preguntes quan tornin. Si es nega a permetre’ls l’accés al vostre telèfon, correu electrònic i comptes de xarxes socials, es considerarà culpable.

10. Et fan sentir boig

Et trobes constantment preguntant:

• he fet això?
• ho vaig veure?
• ho vaig dir?

Es diu il·luminació de gas i et tornarà boig. Les persones manipuladores són hàbils en l’art de la transferència. Quan són atrapats, no perden temps fent-te pensar que estàs boig. Encara és pitjor quan fan creure als vostres amics i familiars que el perdeu perquè no teniu cap lloc on recórrer, que és exactament com els agrada.

11. No tens cap opinió

És bo formar part d’alguna cosa i tenir valorada la vostra opinió, però això no és típic en una relació de control. És la seva manera o cap manera. Prenen totes les decisions de la llar fins a quin tipus de paper higiènic es compra a la botiga de queviures. Si intenteu parlar amb una aportació, sobretot en públic, és possible que es riuen de vosaltres i us facin sentir estúpid d’una manera “maca”.

12. Problemes de dormitori

Les persones que controlen sovint tenen tendències narcisistes i poden traslladar-se al dormitori. No és estrany que les persones atrapades en una relació de control denuncien casos quan es van sentir obligats a fer alguna cosa que no volien fer i, de vegades, van violar. Tanmateix, no sempre es manifesta en aquesta mesura i pot ser que se senti incòmode, insatisfet o sense importància al dormitori.

13. Et sents vençut

La vida és curta i hauríeu d’envoltar-vos de persones que us animin i eviteu les persones que els trenquen. Les relacions de control són tòxiques per a les dues persones implicades. El controlador viu la seva càrrega vital amb por i inseguretats, i ho fa arribar a la persona que estima.

És habitual que les persones d’aquest tipus de relacions se sentin derrotades i desesperades. Cedeixen a les exigències dels seus controladors simplement per evitar una baralla. Després d’anys d’aquest comportament, es perden a si mateixos i ja no se senten ni una persona.

El control de les relacions s'està convertint en la norma?

A diferència de la violència física, el control de la conducta és difícil de detectar en una relació. Creiem que la nostra parella és afectuosa, però hi ha una línia que, quan es creua, pot convertir un conte en un malson.

Vivim en un món que ens permet parlar amb pràcticament qualsevol persona amb un simple cop de dit i eliminar les proves només amb un toc. Alguns tipus de personalitat tenen dificultats per afrontar la confiança necessària en una relació moderna. La teva dona no està a casa a la cuina tot el dia i el teu marit no torna directament de la feina a sopar a casa, doncs, què fan? Aquesta qüestió, a més d’altres de similars, atorga algunes persones i fa que actuïn irracionalment.

Malauradament, això s'està convertint en una tendència. Què podem fer, doncs, per aturar aquesta creixent amenaça?

No sempre la víctima

És important reconèixer que controlar el comportament és un carrer de doble sentit. És possible que creieu que la vostra parella controla quan només reacciona a la vostra actitud. La majoria de les vegades ens esforcem per convèncer-nos que no actuem de manera inadequada envers l’altre significatiu. Si algú ha expressat preocupacions sobre les vostres accions en el passat, hauríeu de llegir els senyals d’advertència per saber si és possible que sigueu el controlador.