Quan els nadons poden tenir aigua per beure?

L'aigua és vital per als humans, grans i petits. Tanmateix, podeu obtenir massa, sobretot en la infància. Donar aigua als nadons massa aviat pot tenir conseqüències nefastes.

Pot interferir amb l'alimentació del vostre petit i es pot produir un desequilibri del sistema o una condició anomenada intoxicació per aigua.

Els pares primerencs sovint es pregunten quan els nadons poden tenir aigua, sobretot durant els estius càlids. Sovint poden escoltar consells o rebre pressions dels avis i altres familiars per donar aigua al seu nadó. No us preocupeu: us explicarem tot el que necessiteu saber per mantenir el vostre nadó sa, hidratat i feliç.

Taula de continguts

• Quan els nadons poden tenir aigua?
• Com introduir aigua
• Quant hauria de tenir el meu nadó?
• Raons per les quals no hauríeu de donar aigua als nadons
• Fórmula diluint amb aigua
• Prevenció de la deshidratació
• Tipus d'aigua que poden tenir els nadons
• L'aigua és vida

---

Quan els nadons poden tenir aigua?

Cal anar amb compte quan comences a donar aigua al teu petit. Es recomana esperar fins després de tucomença el teu nadó amb sòlids, que ronda els sis mesos ⁽¹⁾ . Tot i que es poden oferir aliments sòlids fins als 4 mesos d'edat, encara hauríeu d'evitar l'aigua fins que el vostre nadó tingui 6 mesos.

Fins a aquest punt, el vostre nadó no necessita aigua. Obtenen tant la nutrició com la hidratació que necessiten de la llet materna o de fórmula.

Com introduir aigua

Alguns nadons gaudeixen del seu primer gust d'aigua, i els hauràs de limitar. Altres poden escopir-lo ràpidament, així que introduir-lo és una mica més difícil.

Per començar, la majoria dels pares fan servir una tassa o una ampolla; una culleradeta també funciona. Tot el que tu i el teu bebè us sentiu més còmodes està bé.AmpollesNo obstant això, és fantàstic provar-ho primer, ja que estan acostumats al moviment de succió.

Un cop el vostre petit s'acostumi a prendre aigua, podeu començar a animar-losubjectar el contenidor sols. Col·loqueu-lo a les seves mans, però seguiu subjectant-lo al final fins que estiguin totalment segurs.

Tasses sense vessamentsón una benvinguda quan fomentes la beguda independent. El vostre nadó pot prendre glops sol, sense vessar.

L'aigua ha de ser un líquid addicional que s'ofereix, no un substitut de la llet materna o de fórmula. En altres paraules, s'han de donar glops d'aigua entre els àpats i les alimentacions regulars. Ho recomano més durant els mesos de clima més càlid, quan mantenir la hidratació pot ser més difícil.

Quant hauria de tenir el meu nadó?

Per als nadons de 6 a 9 mesos, només heu d'oferir aigua amb moderació. Només necessiten uns glops per ajudar-los a hidratar-se i acostumar-los al gust.

De 9 a 12 mesos, podeu donar entre 2 i 4 unces al dia. Oferiu-los el seu àpat sòlid per ajudar-vos amb la hidratació i la digestió.

Continueu donant-los llet materna o fórmula. Mantingueu la seva dieta variadaaliments nutritiusper garantir que es mantinguin sans.

A mesura que el vostre nadó creix, podeu augmentar la seva ingesta d'aigua. Després del seu primer aniversari, no cal que tingueu tanta cura.

A partir d'aquest moment, el vostre nen hauria de beure unes 32 unces al dia, unes quatre tasses ⁽²⁾ . Intenteu mantenir la ingesta d'aigua estrictament entre els àpats i, a continuació, durant l'hora dels àpats, oferiu-los llet sencera.

Tu potsdóna suc al teu nadóal cap de sis mesos, però sovint conté molt sucre i no ofereix cap valor nutricional. Està bé com a refresc de tant en tant, però no hauria de substituir la fórmula ni la llet materna. A la pràctica clínica, desaconsejo donar suc, afirmant que pot ser una delícia però no és un requisit dietètic. S'obté més nutrició menjant la pròpia fruita. Alguns dels meus pares diuen que dilueixen el suc amb aigua en una varietat de proporcions d'aigua a suc. Això encara dóna més sucre del necessari i pot ser perjudicial per a les dents acabades de sortir.

Nota de l'editor:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Raons per les quals no hauríeu de donar aigua als nadons

1.Se'ls omple la panxa

Donar aigua als nadons menors de 6 mesos pot causar problemes. Un dels grans problemes és que l'aigua els omple la panxa, fent-los sentir plens sense menjar realment. Si això continua, el teu petit perdrà pes inevitablement, cosa que pot provocar altres complicacions com la desnutrició.

2.Interfereix amb l'absorció de nutrients

A més de fer que el vostre nadó se senti ple, donar aigua massa aviat pot alterar el seu sistema. L'aigua interfereix amb la manera com el seu cos absorbeix els nutrients que obtenen de la fórmula i la llet materna ⁽³⁾ .

3.Intoxicació per aigua

La intoxicació per aigua és un fet greu però poc freqüent. Passa perquè els ronyons d'un nadó no són prou madurs per filtrar l'aigua. En donar-li massa al vostre nadó, el seu cos comença a diluir el sodi essencial i l'expulsa amb l'aigua sobrant ⁽⁴⁾

El sodi és essencial per a l'activitat cerebral, de manera que perdre quantitats excessives pot afectar l'estat d'ànim i la consciència.

La dilució extrema de sodi al cos fa que els teixits s'inflen, interferint amb el sistema del vostre nadó.

Els símptomes de la intoxicació per aigua inclouen temperatura corporal baixa, inflor a la cara, irritabilitat, irritabilitat o somnolència. ⁽⁵⁾ . La intoxicació severa per aigua pot provocar convulsions, coma i fins i tot la mort ⁽⁶⁾ .

Abans d'entrar en pànic, s'ha de saber que es necessita una quantitat important d'aigua per provocar una intoxicació per aigua. Pot ser el resultat d'un excés d'aigua en tan sols 90 minuts, com s'ha vist en un estudi de cas de Pediatria ⁽⁷⁾ .

Tingueu en compte la possibilitat d'una ingesta excessiva d'aigua durant el bany o la piscina. Als nadons els encanta explorar, i per a ells, això significa tastar. Al estar envoltats de líquids, és gairebé irresistible que intentin empassar-se.

Limiteu la quantitat que el vostre nadó empassa, vigilant-lo de prop quan passeu temps a l'aigua.

Fórmula diluint amb aigua

No es recomana diluir la fórmula per evitar la deshidratació o per fer que aquesta fórmula duri més temps ⁽⁸⁾ . La fórmula és una recepta curosament construïda, que conté la quantitat correcta de nutrients que el vostre nadó necessita per créixer.

Cada paquet té instruccions d'ús, que indiquen quanta aigua utilitzar. Afegir més aigua posarà el vostre nadó en risc d'intoxicació per aigua.

Quan dilueix la pols, també estàs debilitant els ingredients. Si afegiu aigua addicional, el vostre petit rebrà menys nutrients dels que necessita.

Seguiu sempre les instruccions per preparar la fórmula amb precisió. Si teniu cap problema, poseu-vos en contacte amb el pediatre del vostre fill.

Prevenció de la deshidratació

És poc probable que els nadons que s'alimenten i augmenten de pes es deshidratin en circumstàncies normals. El moment en què són susceptibles a la deshidratació és quan pateixen malalties com ara refredats, vòmits i diarrea. ⁽⁹⁾ .

Els nadons solen negar-se a alimentar-se o menjar menys durant la malaltia. Si experimenten símptomes com vòmits i diarrea, o potser els dos simultàniament, estan perdent més líquid del que prenen. Aquesta és una recepta per a la deshidratació i s'ha de tenir molta cura.

Tot i així, eviteu donar al vostre nadó una quantitat excessiva d'aigua. Doneu petits glops durant tot el dia juntament amb el biberó o la llet materna. Vigila si hi ha símptomes de deshidratació, com ara menys bolquers mullats, sense llàgrimes quan plora o cansament inusual ⁽¹⁰⁾ .

Poseu-vos en contacte amb el vostre pediatre per obtenir orientació. Poden recomanar donar al seu nadó una solució d'electròlits com araPediàlito Infalyte.

Tipus d'aigua que poden tenir els nadons

Quan el teu petit tingui més de 6 mesos, podrà beure la mateixa aigua que estàs bevent. Donar aigua de l'aixeta al teu nadó està bé i no cal bullir-la abans com ho faries quan prepares la fórmula.

Actualment hi ha diverses aigües infantils al mercat amb diverses quantitats de fluor afegit. L'aigua fluorada especial no és necessària abans dels 6 mesos d'edat. Si vius en una zona amb aigua de l'aixeta no fluorada, el teu pediatre probablement et prescrigui un suplement vitamínic amb fluor adequat per a l'edat. Ingerir massa fluor pot provocar taques de les dents ⁽¹¹⁾ .

Nota de l'editor:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Si has estat utilitzantaigua destil·lada per a la fórmula del vostre nadó, és possible que us sentiu temptat de donar-los-ho tot sol. Tanmateix, no és la millor opció per a la hidratació diària.

A causa del procés de destil·lació, tots els minerals i nutrients s'eliminen de l'aigua. Tot i que el vostre nadó pot beure'l de tant en tant, encara necessita algunes de les propietats beneficioses de l'aigua normal. Podeu equilibrar els dos o consultar el pediatre del vostre fill per obtenir orientació.

---

L'aigua és vida

L'aigua és crucial, però durant els primers sis mesos de vida, és millor evitar-la per beure. Durant aquest temps, tot el que necessita el vostre nadó és llet de fórmula o llet materna.

Podeu començar a oferir aigua després de sis mesos quan el vostre petit comenci a menjar sòlids. Doneu-los uns glops al llarg del dia.

No doneu mai massa aigua a un nadó, ja que això podria provocar una intoxicació per aigua. Mentre el vostre petit prengui fórmula o llet materna, l'aigua no és tan important.