Com entendre un home escorpí enamorat
Astrologia / 2025
Esteu preparant-vos per introduir aliments sòlids al vostre nadó? Has estat a la recerca de l'elecció saludable perfecta per al teu petit en creixement?
Quan es tracta de triar primers aliments, hi ha tantes opcions al mercat. Si esteu pensant en utilitzar productes ecològics, voldreu llegir aquest article. Explicarem què fa que un producte sigui orgànic i per què potser voldreu triar productes ecològics.
Després, compartiré alguns dels meus productes preferits al mercat i us explicaré per què els estimo.
Les granges que han estat certificades ecològiques passen per un procés de llicència rigorós (1) . Els productes que s'incorporen a qualsevol cosa orgànica s'han cultivat sense fertilitzants sintètics. Tot i que es poden utilitzar alguns agents dissuasius d'insectes naturals, tampoc es permeten els pesticides d'origen químic (2) .
Hi ha tres categories diferents utilitzades per als productes ecològics. Cada categoria reflecteix la quantitat de material orgànic en el producte final.
Tot i que en aquest article veurem les opcions vegetarianes i veganes, la carn també es pot etiquetar com a ecològica. Quan es cria carn ecològica, tots els pinsos subministrats han de ser ecològics, les condicions de vida estan molt controlades i els antibiòtics no s'utilitzen de manera preventiva. (3) .
No hi ha una única raó per triar utilitzar aliments orgànics per a nadons amb el vostre nadó. No obstant això, hi ha algunes raons que s'esmenten sovint per les quals la gent fa el canvi.
Moltes persones senten que els productes orgànics tenen millor gust. Els estudis demostren que els aliments orgànics contenen més antioxidants que les alternatives d'origen convencional (4) . Molta gent atribueix el sabor millorat a aquests antioxidants addicionals.
En la majoria dels casos, els productes ecològics provenen de rendiments més petits. Aquestes collites més petites també maximitzen l'ús de nutrients al sòl. El resultat final és un producte amb un sabor més intens.
El cultiu de productes ecològics és millor per al medi ambient per diverses raons (5) .
Algunes persones poden argumentar que els aliments orgànics tenen un millor gust que els aliments d'origen convencional és subjectiu. No passa el mateix quan es tracta de l'agricultura ecològica i el medi ambient: els aspectes ambientals positius estan ben documentats i completament objectius. (6) .
Els nadons són més sensibles als additius i productes químics que s'introdueixen en els aliments de producció convencional. Tant si esteu eliminant tints artificials, pesticides innecessaris o productes químics de creixement, exposareu el vostre nadó a menys substàncies artificials.
Els nadons en desenvolupament i els nens petits experimenten una gran quantitat de creixement neuronal. Proporcionar-los aliments orgànics pot ajudar a protegir aquestes noves cèl·lules i fer que el vostre petit comenci de la millor manera possible (7) .
Aquí teniu 10 grans aliments orgànics per a nadons a tenir en compte.
Cereals per a nadons
Els cereals per a nadons poden ser una bona manera de fer-hofacilitar-se en aliments sòlids. Podeu començar utilitzant cereals per espessir la fórmula o la llet materna. També pots afegir-loaliments en puréper a un àpat més abundant.Earth's Best porta més de 30 anys a la indústria de l'alimentació infantil. L'empresa és un nom de confiança en aliments per a nadons i té una línia orgànica establerta. M'encanta que els ingredients d'aquest cereal siguin naturals i creats per donar suport al creixement d'un nadó en desenvolupament.
Aquest cereal d'arròs està fet amb cereals integrals i fortificat amb ferro. El ferro és ideal per al desenvolupament dels nadons i pot ser difícil d'obtenir d'altres fonts. Sovint es recomana cereal d'arròs com a primera opció de cereals, ja que és fàcil de digerir per a un nadó.
No hi ha colorants artificials, conservants o sabors. Certificat orgànic i sense transgènics, aquest també té una gran consistència i textura, barrejant-se bé tant amb purés com amb líquids.
Gerber és possiblement una de les marques més conegudes en el negoci dels nadons. Gerber produeix aliments orgànics i no ecològics, però aquesta farina de civada d'un sol gra prové de la línia orgànica de l'empresa.
Aquest cereal està enriquit amb vitamines addicionals que són ideals per a les necessitats del vostre nadó en creixement. El ferro inclòs ajuda al desenvolupament de l'aprenentatge, mentre que la vitamina A recolza la visió i un sistema immunitari saludable. També està enriquit amb sis vitamines B diferents, més vitamina E, calci i zinc.
És fantàstic que tampoc no hi hagi ingredients transgènics en això. Es basa en farina de civada, per la qual cosa és un segon cereal fantàstic per presentar-lo a un menjador establert.
Aquesta també és una gran opció per barrejar-la en una ampolla abans d'anar a dormir o afegir-la a un puré d'aliments. Proporciona una textura agradable mentre espessa el menjar, i als nens sembla que els encanta el seu sabor.
Aquest cereal probiòtic de farina de civada i plàtan és una recepta no transgènica, feta amb fruita real, 11 grams de gra integral per ració i ferro per ajudar a donar suport a l'aprenentatge.
De fet, és la marca número 1 de cereals per a nadons recomanada pels pediatres. A mesura que el vostre petit creix i canvia cada dia, afegir cereals probiòtics a la seva dieta és una bona opció. Ajuda als seus cervells i ventres en desenvolupament.
Així, a mesura que el vostre petit creix, la fruita, les verdures i els cereals autèntics poden proporcionar una alimentació inestimable. A més, als pares els encanta el saborós que és aquest cereal per als seus nadons.
Per últim, aquest cereal és una bona manera d'introduir les culleres i l'autoalimentació al vostre fill. Aquest cereal pot ampliar el seu paladar i ensenyar-los a controlar les seves mans amb menys desordre que el cereal normal.
Purés
Quan el vostre nadó estigui preparat per fer el següent pas en els aliments sòlids, probablement voldreu introduir un puré. Sovint s'etiqueten segons la fi del puré. Com més baix sigui el nombre, més adequat serà el puré per a un nou menjador.Aquest aliment és orgànic de l'USDA, elaborat amb ingredients no transgènics, sense gluten, kosher i fet sense sabors ni colorants artificials. El més important de tot, és un saborós puré de la segona etapa! Perfecte per a nadons de més de sis mesos, aquest menjar de carbassa, poma, préssec i blat sarraí està garantit per satisfer el vostre petit. També hi ha molts altres sabors per triar, perquè el vostre nadó no es cansi d'un sabor.
El menjar per a nadons Mama Bear està ple de bondat. Es comprometen a assegurar-se que el vostre petit obtingui totes les coses bones i res dolentes. Això els ajuda a créixer i mantenir-se sans durant aquesta etapa important de la seva vida.
Molts pares que tendeixen a fer el seu propi menjar per a nadons van passar a això quan van tornar a treballar. Encara se sentien bé per donar-lo al seu petit, però també els va estalviar temps ja que ja no havien de fer el menjar des de zero.
Aquest paquet de varietats és ideal per als menjadors de la segona etapa. Hi ha quatre sabors diferents de purés de fruites i verdures ecològiques, perquè el vostre petit pugui conèixer diferents aliments. El pack inclou:
Aquests paquets saludables són perfectes per veure els nadons a través d'un viatge de compres, una cita amb els teus amics a una cafeteria o aquella tranquil·litat de la tarda.
Happy Baby elabora i empaqueta els seus purés amb compte, assegurant-se que siguin adequats per als menjadors de la segona etapa. Són saludables, ecològics i fàcils de consumir. A la part posterior del paquet, podeu veure exactament quant de cada ingredient hi ha dins. A més, tenen una part transparent de l'ampolla perquè puguis veure per tu mateix els colors vibrants.
Els clients estan encantats de la felicitat que els seus nadons estan menjant-los. Són delicioses mescles que introduiran al vostre fill a les fruites i verdures perquè també les agradi més endavant.
Bosses d'aliments
Bosses de menjarpot ser una gran opció quan esteu de viatge. Tens un comensal que comença a guanyar una mica d'independència? T'encantarà com aquests els ofereixen aquesta oportunitat alhora que aconsegueixes evitar l'embolic que l'acompanya.Aquesta poma, pèsol iespinacsEl medley pot ser una opció fantàstica per incorporar-hi aquests verds rics en nutrients addicionals. La poma proporciona al medley una dolçor atractiva que segur que li encantarà al vostre nadó.
El que li agrada de la línia Peter Rabbit Organics és que està certificada 100 per cent orgànica i l'embalatge és lliure de BPA. No hi ha res amagat als ingredients: és totalment natural i està fet d'aliments sencers.
El procés de tancament d'aquestes bosses permet mantenir-les a temperatura ambient abans d'obrir-les. Un cop oberts, es poden refrigerar però no es conservaran durant molt de temps.
Peter Rabbit Organics no afegeix aigua als seus productes. Cada bossa compta com una única porció completa de fruites i verdures. Amb 4,4 unces, és la mida perfecta per a un aperitiu sobre la marxa.
Aquests divertits combinats de fruites i verdures agradaran a una gran varietat de preferències de gust. Utilitzant fruites i verdures que sovint es passen per alt, aquestes combinacions de sabors ofereixen un canvi de ritme refrescant.
Tots els ingredients utilitzats en aquests productes Plum Organic són ecològics. També són sense sucre, sense sal, kosher i es produeixen sense cap transgènic.
La tapa és reciclable i les bosses es poden tornar a tancar per a aquells moments en què no passeu tota la porció. Només assegureu-vos de llençar-lo després d'haver estat obert les 24 hores.
L'embalatge d'aquest producte és totalment lliure de BPA. Tot i que alguns dels ingredients tropicals provenen de fora dels Estats Units, el propi puré es fa als Estats Units. Quan és possible, els ingredients provenen localment de granges dels Estats Units.
Tot plegat, aquests són elscomplement perfecte per a la teva bossa de bolquersdipòsit de berenar. També enrotllen bé de baix cap amunt, la qual cosa evita qualsevol malbaratament d'aliments innecessari.
Sovint es passa per alt la carbassa quan es tracta d'aliments per a nadons. En aquesta bossa Happy Baby, és l'estrella del programa. La pastanaga i la poma complementen la carbassa i aporten els sabors a un equilibri perfecte.
Aquest producte està certificat orgànic USDA i s'elabora sense sucres afegits ni sabors artificials ni conservants. Es fa sense transgènics i és kosher i sense gluten.
M'encanta que la bossa es pugui tancar completament. Per a aquells moments en què el meu nen petit no passa per tota la bossa (o de sobte perd l'interès), pucemmagatzemar fàcilmentho a la nevera.
La carbassa és una gran font d'antioxidants, vitamina A,i vitamina C.Aquestes bosses fan que introduir aquests nutrients addicionals sigui menys una batalla.
En servir-ho, no poseu al microones ni bulliu la bossa. Les bosses obertes s'han de consumir o llençar en 24 hores.
Fórmules per a nadons
Per a molts nadons, la fórmula és una de les primeres fonts de nutrients. Es pot alimentar deuna ampollaotassa per beureo barrejat amb purés i cereals. Hi ha diferents fórmules disponibles per a diferents grups d'edat, segons les seves necessitats.Aquest és un gran primer berenar per al vostre nadó. Aquestes hòsties de dentició de nabius i pastanaga morada Happy Baby estan fetes amb farina d'arròs gessamí, fruites i verdures orgàniques. Cap aromes artificials significa que tant tu com el teu bebè esteu feliços.
Aquestes hòsties són excel·lents per desenvolupar les genives, ja que són suaus, sense desordre i es dissolen fàcilment. També ajuda els nadons a aprendre a alimentar-se.
Dissenyat específicament per als menjadors de la primera etapa, és ideal per a un nadó sensible. Els sabors de pastanaga morada de nabius els introdueixen a nous gustos al seu propi ritme. Els pares els estimen, ja que no demostren ser un perill d'asfixia per la rapidesa amb què es dissolen. A més, ajuden a alleujar el dolor de la dentició.
Si esteu buscant una fórmula a base de lactis que imiti de prop la llet materna, potser voldreu considerar aquesta opció. La fórmula no té sòlids afegits de xarop de blat de moro. Té DHA i ARA, tots dos naturals a la llet materna, per donar suport al desenvolupament del cervell i dels ulls.
No hi ha sabors artificials ni conservants, i està certificat orgànic USDA i kosher. Earth's Best inclou tant luteïna (per al desenvolupament dels ulls) com prebiòtics (per augmentar la immunitat). Tampoc trobareu hormones de creixement, ingredients modificats genèticament, antibiòtics o esteroides.
Aquesta fórmula també està fortificada amb ferro, la qual cosa és adequada per a nadons menors d'un any. Els nens poden seguir tenint fórmula més enllà d'un any, però potser voldreu considerar canviar-ne una dissenyada específicament per a nens petits.
Si sou com la majoria dels pares, esteu prestant atenció al vostre pressupost. És cert que comprar productes ecològics per al teu fill sol ser més car. Moltes explotacions orgàniques són més petites, produeixen menys per collita i els costos de producció són més elevats.
Si només podeu fer algunes de les vostres compres orgàniques, tingueu en compte la informació següent. Algunes fruites i verdures són conegudes per la quantitat de pesticides i productes químics que alberguen. Fins i tot se'ls coneix com la dotzena bruta (8) .
Si busqueu llocs on estalviar diners amb les vostres compres orgàniques, penseu a ometre els aliments ecològics preenvasats i processats. Aquests solen contenir altres additius, com sal, sucre i greixos. L'etiqueta orgànica no farà que aquests aliments siguin més saludables per a tu.
També podeu optar per utilitzar fruites i verdures de cultiu convencional amb pells que no es mengen, ja que són constantment més baixes en pesticides. Els alvocats, les taronges i la síndria són exemples de productes amb pell exterior no comestible.
Si busqueu els productes amb les quantitats més baixes de pesticides, mireu-los: el net 15 (9) .
Tant si utilitzeu productes ecològics com de cultiu convencional, assegureu-vos de preparar bé els aliments abans de menjar-los o cuinar-los. Renteu sempre bé els vostres productes i considereu un remull de fruites o verdures per eliminar la brutícia i els contaminants.
Ara que sabeu una mica més sobre els aliments orgànics, i què hauríeu de buscar, donem una ullada a alguns dels meus productes ecològics preferits.