Per què no em sento més atractiu? Com sentir-se bell

Les dones estan constantment pressionades per semblar joves, però la bellesa realment comença des de dins.
Les dones estan constantment pressionades per semblar joves, però la bellesa realment comença des de dins. | Font

El meu marit encara em troba atractiu?

És hora de deixar de banda el dubte sobre si mateix. Senyores, som aquí perquè tots tenim una cosa en comú. A mesura que envellim, comencem a notar cada petit canvi en el nostre cos. Creiem que les petites línies de riure a les cantonades de les parpelles i l’efecte del temps sobre el cos es fan cada cop més acusats amb els anys, fins i tot si els altres mai no se n’adonen. Som els nostres crítics més importants!

En algun moment, especialment per a aquells que tenen una relació, és possible que comencem a caure en un forat. Ens podem preguntar: 'El meu marit fins i tot em troba atractiu?' o 'Per què els homes ja no em comproven?' Ens podem preguntar on ha anat la nostra vida amorosa o reminiscències sobre les imatges dels nostres dies més joves i tota la diversió que solíem tenir.

Sabíeu que sempre hi haurà una versió més antiga de la vostra versió més jove (sí, més jove en aquest moment!) Que recorda la vostra aparença i la vostra vitalitat? Heu de començar a apreciar el que teniu en aquest moment!



Fa unes nits vaig estar veient una pel·lícula còmica i un personatge femení molt superficial li va dir al personatge femení més jove:

Voldràs fer una foto aquells perquè anys després mirareu enrere i desitgeu. Gaudeix del teu cos mentre el tens. Potser pensareu això i allò, però un dia anireu mirant enrere pensant que ho teníeu tot '.

Per tant, no podem controlar el temps, però sí com podem tractar-nos. És hora d’aprendre a envellir amb gràcia.

10 consells per sentir-se sexy a qualsevol edat

Encara us trobeu atractiu? Perquè si no et sents atractiu, és difícil per a altres que et vegin atractiu. Crec fermament en les dones que s’inspiren en altres dones. Per tant, aquí teniu algunes idees si us sentiu menys atractiu darrerament:

  • veure un conseller d’intimitat (sol, que treballi amb dones)
  • inscriu-te a una classe de dansa sensual (bastó, dansa del ventre)
  • unir-se a un grup de dones (inspirar-se mútuament o honrar el femení)
  • unir-se a una classe d'aeròbic aquàtic (moure's)
  • veure un curador d'energia (si creieu en el treball energètic, és possible que tingueu un bloqueig de chakra)
  • consulteu un conseller transpersonal (és possible que estigueu patint bloquejos relacionats amb traumes o abusos passats durant la vostra vida)

Estic fermament convençut que la dansa creativa és una gran font per millorar la sensualitat. Si esteu en contacte amb els moviments, el flux i el ritme del vostre cos, això es pot traduir meravellosament en la vostra vida amorosa.

Et preocupa el teu matrimoni? Pot mostrar-se la vostra inseguretat.
Et preocupa el teu matrimoni? Pot mostrar-se la vostra inseguretat. | Font

1. Configureu l'estat d'ànim a casa

Si tu i el vostre marit teniu problemes d’intimitat, potser haureu d’establir l’estat d’ànim. Potser treballes des de casa. Preneu-vos el bany, preneu-vos el got vermell de la nit, vesteixi el vostre vestit favorit i mireu la vostra sensual pel·lícula quan el vostre marit arribi a casa. És cert, com més relaxat estigui, més probabilitat es notarà l’energia.

Comenceu el matí parlant amablement amb vosaltres mateixos.
Comenceu el matí parlant amablement amb vosaltres mateixos. | Font

2. Sigues amable amb tu mateix

La manera com ens parlem al mirall diu tot sobre com ens sentim a dins. Literalment! Una vegada vaig estar veient un vídeo d’amor propi i la narradora del vídeo va filmar la seva rutina matinal. En aquest vídeo, es queda al mirall i es felicita, s’agraeix i somriu. Al principi vaig pensar: 'Vaja, és tan estrany'. Però després de moltes contemplacions, em vaig adonar que era estrany per no saludar-me així al mirall cada matí i mostrar una mica d’amor propi.

Consell: Quan us mireu al mirall cada matí, saludeu-vos com si fos un amic. Intercanvieu paraules amables com faríeu amb el vostre estimat amic. Tracteu-vos amb la mateixa amabilitat i respecte.

Feu que el cos sudi i el cos es mogui per millorar la vostra sensualitat.
Feu que el cos sudi i el cos es mogui per millorar la vostra sensualitat. | Font

3. Suar

Si encara no heu provat el ioga, heu de començar! El ioga és l’últim despertador espiritual-ment-cos. Es mou i es torça de maneres que desperten totes les cèl·lules del seu cos. Per no parlar, és un tòner increïble, especialment per al sòl pèlvic. Podeu modificar la vostra pràctica de ioga en funció de les vostres capacitats.

Us recomano començar amb una classe bàsica de flux asana o vinyasa. Eviteu les classes acalorades si sou principiants. Al llarg de diversos mesos de pràctica diligent, notareu una transformació en el vostre cos.

De vegades tothom necessita un descans, i potser sí
De vegades, tothom necessita un descans i potser ja és hora que vosaltres i els vostres significatius els preneu un i relaxeu-vos. | Font

4. Feu l'estrès

L’estrès matarà fins i tot les libidos més saludables. L’estrès pot estar relacionat amb el treball, relacionat amb esdeveniments de la vida o fins i tot induït econòmicament. És important arribar a l’arrel de l’estrès. Si els dos passen per moments difícils, penseu a posar consell junts per reduir l’estrès de la vostra vida.

5. Pren una mini-vacances

Aneu a reservar un temps de flotació al vostre spa local o feu un massatge de parella. Potser fins i tot programar una nit a la costa o a la muntanya en un Airbnb o en una cabina el cap de setmana. Independentment de l’estil de vida que visqui i on visqui, tots hem de fugir i tots hem de fer un descans.

Us sentiu desconcertant i capgirat? Doneu-vos una mica de TLC com vulgueu.
Us sentiu desconcertant i capgirat? Doneu-vos una mica de TLC com vulgueu. | Font

6. Aconsegueix un canvi d'imatge

En primer lloc, quan va ser l’última vegada que es va mirar al mirall, va abandonar els pantalons de xandall, els pantalons texans de la mare (a no ser que siguin uns texans simpàtics de la mare), es va posar un sostenidor real, es va maquillar (si el porteu), es va fer el cabell (fins i tot el va deixar caure), i et va importar TU? Us heu endollat ​​dia rere dia treballant o ser mare, sense dedicar-vos un moment?

No cal que us carregueu per regalar-vos una mica d’embelliment. Si us agrada el glam, doneu-vos una manicura francesa a casa (hi ha molts kits de bricolatge), toqueu les arrels amb tints o aneu a la vostra perruqueria i feu-vos els cabells.

7. Adoreu-vos

Tens roba penjada a l’armari (la teva bonica) que no portes mai perquè simplement no és pràctica? Què passa si et disfresses per executar aquest encàrrec. Com et sentiries? La sensació i l’atenció (per no parlar dels elogis) potser us aclapararan i us donaran un impuls addicional. Les dones noten quan les dones també es cuiden, així que la propera vegada que obtingueu el 'M'agrada la vostra bufanda' de la caixera, tingueu-ne en compte.

Consell ràpid: Poseu-vos una llapis de llavis o una mica de rubor en pocs segons. Una mica de color recorre un llarg camí. Si heu acabat la rutina de maquillatge, busqueu pals de colors multiusos que siguin el doble de tint de llavis i de rubor. Això és el que faig servir. Aneu per alguna cosa natural.

HAN Skincare Cosmetics Totes les tonalitats naturals de les galtes i els llavis, Rose Berry M'encanta fer servir les galetes i els llavis per a la cura de la pell HAN. És fàcil de lliscar en pocs segons. Els ingredients estan certificats orgànics i no tenen crueltat. El matís es deriva de pigments de fruites i verdures orgànics i no conté fragàncies. Compra ara La bellesa està en l
La bellesa està en l'ull de qui mira. | Font

8. L’edat només és un número

'Com una multa, millores amb l'edat', ja ho hem sentit abans, però no podem deixar de comparar-nos amb els rostres rosats de la joventut. Però, i si creguéssiu i adoptéssiu aquesta dita? Tornem al vostre jo de 20 anys. Per descomptat, eres divertit, però potser no estaves molt per conversar? Potser estaves insegur? Potser encara portava ulleres? Potser gaudíeu de la intimitat, però no teníeu tanta experiència. Alguna vegada se t’ha passat pel cap que potser, només potser, hi ha una gran diferència entre la presència d’una dona i una nena? Creu-ho i abraça-ho.

9. Afrontar la infidelitat

Uf. . . la pregunta més gran i perjudicial que es pot fer qualsevol dona. Com més neix la idea, més apareix la paranoia. La gent pot treure les coses de les mans només per confirmar o desacreditar el seu major temor de tots: l'altra dona, una mestressa, etc.

Potser és Ell

Potser el vostre marit té un desequilibri hormonal. Potser l’altre significatiu agafa pes i no se sent atractiu. Potser s’enfronten a una sobrecàrrega d’estrès al lloc de treball, depressió, baixa testosterona. No sempre som nosaltres! Arribeu a l’arrel de la qüestió i penseu en parlar amb ells si esteu en un bon lloc per fer-ho.

En el pitjor dels casos

Què passa si el vostre marit tenia una aventura. No importa si heu estat casats durant 1 any, 2 anys, 20 o 30 anys, això CREIX i és motiu de la dissolució d'un matrimoni. Llavors, i si estava amb algú més jove? Sabíeu que el problema té ell? Ho podem reconèixer ara mateix? Si un home és tan superficial per deixar-te per una altra dona del que tens millors coses. NO voleu quedar-vos en un matrimoni amb algú que ni tan sols us vegi per vosaltres.

Vostè determina el seu valor

Valora’t com a dona. Els homes no determinen el valor d’una dona. Determinem el nostre valor, així que ho declarem.

Les dones s’enfronten a l’estigma injust al voltant de l’envelliment. Estem bombardejats de problemes relacionats amb l’envelliment i la bellesa des que som joves. Però no puc dir-vos quantes vegades he vist dones més grans que jo i he dit: 'Vaja, espero semblar-me a ella!' Està radiant!

10. Competeix només amb tu mateix

Deixeu de competir contra les dones més joves —no tenen tot el que teniu—, no necessàriament estan tan consolidades a la seva carrera, no són tan hàbils en jardineria, ni parlen tan bé el francès. . . tu ho dius. Crec fermament en el poder de la dona. Crec que la infidelitat té més a veure amb els infidels que la que es crema. Així que estalvieu la vostra dignitat i gràcia i sortiu-ne.

Competeix només amb tu mateix, és a dir, treballa per convertir-te en un millor tu per a tu. Això comença amb l’autocura, l’amor propi i l’acceptació de si mateixos. Recordeu, teniu altres dones arrelades per vosaltres i no esteu soles: tots ens hem d’aixecar i acollir els nostres punts forts.

Com sentir-se atractiu a qualsevol edat