El vostre matrimoni serà feliç per sempre?

Fites del matrimoni: els matrimonis a llarg termini acaben amb més freqüència?

'Els meus avis es van quedar casats perquè s'estimaven i respectaven el seu matrimoni'.

O potser no. Els nous estudis revelen que avui en dia els matrimonis a llarg termini es trenquen més ràpidament que les noves relacions. Per què? Segons alguns experts, hauríem de culpar al llarg de la vida.

Ara que és més probable que visquem més, menys persones volen perdre el temps sent menys que satisfet. Això vol dir que, en els vells temps, és possible que Gramma i l’avi s’hagin quedat junts perquè no pensaven que valgués la pena trencar-se.

Suposo que tots pensem per a nosaltres mateixos que les taxes de divorci actuals pertanyen a 'matrimonis de curta durada'. Ja ho sabeu, cinc anys o menys. Recordo que quan era més jove, la gent aconsellava als nuvis: 'Si només podeu arribar als cinc anys, probablement estareu bé'.

El problema és que això és exactament el que fa la gent. Estan complint aquest objectiu de cinc anys i després diuen: 'Si ho fes, segur que en puc fer deu!' Assolir els objectius és fantàstic quan es parla de deixar lliure de deutes, obtenir un títol o assolir alguna altra fita.

Però quan es tracta d’afers del cor, unir-se només per celebrar aquests aniversaris especials pot deixar un matrimoni fred. I, segons les noves estadístiques de divorci, aquests matrimonis acaben al voltant dels 25 anys.

La bona notícia és que els matrimonis no acaben de sobte d’un dia per l’altre. I no acaben sense alguns senyals d’alerta. També hi ha molts consells que tots dos socis poden emprar per assegurar-se que la seva relació no sigui víctima de la picor de 25 anys.

Assassins matrimonials

Segons Huffington Post, el principal motiu del divorci en aquests dies és Comportament poc raonable. Aquests són alguns altres possibles assassins de relacions:

• Gelosia
• Infidelitat
• Apatia
• Manca d’intimitat
• Falta de comunicació
• Abús (de qualsevol tipus)
• Hostilitat
• Controlar el comportament
• Falta de respecte
• Abús de substàncies

Signes que la vida no és rosada

Si una relació té 1 any o 50 anys; no es pot trencar sense alguns senyals d’alerta. Aquests són alguns dels símptomes més freqüents d’una malaltia matrimonial.

• Els debats, fins i tot aquells sobre qüestions mundanes (com ara on sopar, acaben en una discussió. Més sovint que 'de tant en tant'.

• El ressentiment comença a aparèixer amb freqüència. 'Bé, no és bo que VOSTÈ tingui tres dies de vacances quan només en tingui dos? Suposo que vas passar el teu dia extra fent alguna cosa divertida.

• Un o els dos socis prefereixen passar temps separats que junts. Això no vol dir que hagin de passar el 100% del seu temps junts, però tampoc no els hauria de molestar haver de passar 20 minuts junts.

• El compromís passa per tancar un soci en lloc d’arribar a una cosa agradable per a tots dos. O no existeix en absolut.

• La culpa s’utilitza més sovint que la comunicació. De vegades, la comunicació efectiva ha de ser proactiva. Per exemple, dir 'Només tenim 300 $ pressupostats aquesta setmana per a queviures'. és la comunicació. La culpa és quan un soci no divulga aquesta informació i després l’acusa a l’altre o despesa excessivament imprudentment.

Si es capturen prou ràpidament, aquests problemes es poden abordar amb un to de veu raonable. Les parts afortunades de la relació es poden retallar i el matrimoni pot prosperar. Si no són atrapats prou aviat, poden enfonsar-se i tota la relació es pot tornar tòxica.

Relació rocosa o relació tòxica?

Tots els matrimonis i relacions tenen els seus màxims i mínims. Però, de vegades, els mals moments són molt més greus que alguns elements que falten, com ara la comunicació, el respecte i el riure.

Si una relació ha assolit un nivell tòxic, mai no és lluny de convertir-se en una relació abusiva. A continuació, es mostren alguns senyals d’advertència que cal tenir en compte:

• No s’accepta el creixement personal ni els canvis en els vostres gustos o no, ja que tothom creix i canvia quan envelleix. Cada any canviem una mica, però és tan gradual que la majoria de la gent no se n’adona. En una relació tòxica, es pot pressionar una parella perquè es mantingui igual.

• Els regals o actes amables es presenten com un càstig, normalment amb alguna culpa personal. (Aquí, t'estic aconseguint ... tot i que m'havia de prescindir. Espero que estigueu contents.)

• Un soci exigeix ​​canvis irraonables en l’altre. Es poden tractar de demandes sobtades per canviar comportament, interessos, aficions o altres trets.

• De sobte, no es pot fer res bé. Sents que has perdut punts de coeficient intel·lectual durant la nit algun dia? Abans tenies grans discussions i et demanaves opinions ... però ara la teva opinió és desaprofitada o riallada. La vostra contribució a un debat sempre es troba amb un 'No, esteu equivocat'.

• Quan pregunteu a l’opinió de la vostra parella, és possible que us burlin de vosaltres per no saber la resposta o que s’enfadin perquè els 'molesteu' per alguna cosa tan insignificant.

• Et sents incòmode. Potser la vostra parella ha començat a volar fora del mànec sempre que feu una pregunta o feu alguna cosa sense demanar permís. Ja no podeu fer prou bé les coses que sempre heu fet, i fins i tot les molèsties més petites poden provocar un argument en tota regla.

Naturalment, hi haurà un aire permanent de tensió en aquestes circumstàncies. Malauradament, moltes parelles cauen en un patró on viuen amb la tensió i intenten evitar situacions que l’agreugin, en lloc d’excavar profundament per trobar la causa.

Afortunadament, es poden evitar moltes relacions tòxiques quan els dos socis entenen i implementen UNA paraula senzilla. Respecte.

Qui té la culpa de les vostres disputes matrimonials?

• Sobretot jo ... Sé que de vegades puc ser raonable.
• Sobretot la meva parella ... de vegades no pot ser raonable.
• La meva parella fins al final. Sóc una festa innocent.
• Ambdós.

Digueu-ho per escrit

Teniu problemes per debatre problemes? Intenta escriure les teves discussions. És més fàcil escriure certs sentiments.

No només escriviu coses negatives. Preneu-vos el temps per escriure una nota explicant-li a la vostra parella alguna cosa especial que us agradi de tant en tant.

Respect - The Solid Foundation

Què significa respecte en una relació? Es podria dir que significa:

• Nutrint-se els uns als altres
• Donant-se suport mútuament
• Trobar un compromís
• Treballant en equip
• Escoltant-nos els uns als altres

Simplement, respectar significa no ser maligne entre ells. És realment tan fàcil. He vist i sentit algunes coses increïblement irrespectuoses que les parelles es fan entre elles, com ara les següents:

Rotllo d’ullsRes, i no vull dir res, em dóna ganes de colpejar l’orella a algú més que quan els veig rodar els ulls davant d’alguna cosa que diu la seva parella. No és que no es pugui fer amb bon humor. Si les dues persones riuen i els ulls semblen part de l’acudit, probablement sí. Però quan algú fa rodar els ulls d’una manera que indica clarament que creu que la seva parella és estúpida i és una vergonya ... això és falta de respecte.

Resum de les deficiències--NINGÚ és mai 100% increïble i perfecte. I la majoria de la gent està tan disposada a passar per alt això quan es casen per primera vegada. Què bonic que no sàpiga fer brindis! D’alguna manera, en els anys del matrimoni, fos quina fos aquesta manca, la persona se suposava que havia de superar-la màgicament. Oblideu-vos de tot el que poden fer. Aquest brindis és el tema principal de sobte.

Les dues parts SABEN quines són les seves mancances i saben que els seus socis també ho saben. Però això no vol dir que s’hagi de llençar cada vegada que hi hagi un desacord o que s’utilitzi com a broma a cada festa. De fet, mai no s’hauria de criar fora de casa, tret que sigui absolutament necessari.

Diferències en ingressos i educació--Quan la gent no respecta els èxits dels altres, pot provocar un desastre. Tant si es tracta d’èxits personals com acadèmics, tothom ha treballat molt per aconseguir el que té. Si tractes a la teva parella com si tinguessin menys importància que el que ets basat en aquests principis, llavors estaràs més centrat en el valor social de la teva parella que en la teva relació amb algú que estimes.

Eliminar bons gestos--Si observeu de prop, és possible que ho vegeu en moltes relacions. No només els matrimonis. Una persona fa un bon gest i l’altra li respon (potser amb el temut rotllo d’ulls): “Sí. Suposo que està bé. Què se suposa que hi faig?

De debò, fins i tot si algú us ha donat una marsopa per a mascotes, pot dir-li gràcies per haver pensat en mi, oi? En el matrimoni, això és tan important, ja que per petit o estrany que sigui el regal, demostra que fins i tot quan la vostra parella no estava amb vosaltres, pensaven en vosaltres.

Més consells per a un llarg matrimoni

16. Mantingueu els problemes de relació fora de les xarxes socials. Mantingueu moltes coses bones fora d’allà també.

17. No menudeu mai les idees dels altres. Els somnis solen ser això, els somnis. Però no els heu de punxar intencionadament només perquè no són els mateixos que els vostres.

18. Si feu una promesa, intenteu complir-la tant com pugueu. Si per qualsevol motiu no podríeu passar, expliqueu què va passar i demaneu perdó.

19. No mireu l'edat mitjana com el moment de fer 'tot allò que volíeu fer aleshores'. Atureu-vos i penseu realment en què voleu fer ARA. És possible que tingueu nous somnis als quals no esteu atents perquè encara us ressentiu per no complir els vells somnis. Tampoc et rendeixis i pensa que tots els bons moments s’han acabat. Feu nous bons moments, noves tradicions i nous objectius.

20. No us preocupeu per qui té raó. No es tracta de qui té raó ... es tracta de trobar la solució adequada per al problema que ens ocupa.

21. Si no podeu dir alguna cosa agradable ... cal que calleu i intenteu esbrinar què us passa.

22. Si no podeu dir alguna cosa amb un bon to de veu ... consulteu els consells anteriors. Per què estàs impacient? Ràpid? Enfadat? Va ser la pregunta que es va fer, alguna cosa més al cap, o alguna cosa que va fer la vostra parella la setmana passada? Arribeu al fons del vostre problema i després aneu d’allà.

23. El silenci NO sempre és daurat. De vegades són fangs. Si hi ha alguna cosa que us molesta, haureu de plantejar-ho. No espereu que l’altra persona l’endevini, no l’acabeu per evitar una discussió i no la deseu per utilitzar-la en un debat posterior. Tos ara. Però penseu en COM ho dieu. Mantingueu-vos al punt.

24. Si el vostre parnter planteja el problema que el molesta ... llavors la vostra feina és escoltar. Aleshores, tots dos heu de treballar en una solució. Immediatament defensiu-me i dient 'NO! Però VOSTÈ ... 'no us farà arribar a cap dels dos enlloc. Està bé assenyalar quan l’altra persona també ha fet alguna cosa dolent, però no com a excusa del que vau fer.

25. Busqueu assessorament si sembla que no podeu reunir-lo. De vegades, parlar amb un tercer pot marcar la diferència, sobretot quan es tracta d’aquests temes realment delicats que no es poden tornar a soltar per si sols.

25 consells per potenciar el matrimoni de persones reals

Per fer d’aquest article una mica útil, vaig preguntar a diverses parelles que porten més d’un any juntes quins són els seus secrets. El millor consell, el situaré al número u.

1. El secret d’un matrimoni feliç canvia constantment. Com una contrasenya. Si esteu en sintonia amb la vostra relació, sabreu quan canvieu algunes coses.

2. Respecteu-vos mútuament per igual. No us heu de cantar els elogis, però sempre (encara que no sigui cert), feu que la vostra parella sigui expert en almenys UNA cosa i demaneu-li el consell.

3. No us compareu amb persones diferents. Sempre.

4. És fantàstic recordar a la vostra parella per què us en vau enamorar. Però també expliqueu-los què us agrada d’ells ara, encara que sigui el mateix tret.

5. Si no és una crisi potencialment mortal, no la tracteu com una. Només relaxa't. Apreneu a diferenciar entre les tasques 'obligades' i les que es poden fer més endavant.

6. Utilitzeu les mateixes maneres que insisteu que fan servir els vostres fills. Digueu que us sap greu quan feu alguna cosa dolent.

7. Una broma no té gràcia si fa mal o humilia algú altre. Tingueu sempre cura quan parleu de la vostra parella amb una altra persona.

8. Admet-ho quan t’equivoques. No espereu que el vostre cònjuge us ho digui. No espereu que altres ho assenyalin. Despertar-se almenys un cop per setmana i pregunteu-vos si ho heu fet tot bé. I sigues honest amb tu mateix. Aleshores podeu solucionar-ho.

9. Tria les teves batalles amb prudència. Hi ha un moment i un lloc per 'posar el peu cap avall'. Fins i tot hi ha un moment adequat per molestar o picar. Però ha de superar alguna cosa molt important ... no pas el torn del qual toca descarregar el rentaplats.

10. Recordeu que poques vegades és culpa d'una persona. Podrien ser coses individuals, però tota la relació depèn de les dues parelles.

11. Deixeu-ho anar! No segueixis repetint els errors que es van cometre fa anys. Especialment faltes molt petites.

12. Posa primer el teu matrimoni. Si això vol dir dir 'no' a tothom i a tota la resta quan us necessiteu ... feu-ho.

13. Quan dius que estimes la teva parella, hauria de ser per alguna cosa que siguin o per alguna cosa que facin que sigui exclusiva d’ells. No tan bé com cuinen, netegen, guanyen diners, es veuen, es vesteixen, etc.

14. Si no podeu dir-ho amb paraules, digueu-ho per escrit. És massa fàcil perdre la calma quan es parla. Massa fàcil per ser interceptat. Escriu-ho. Editeu-lo fins als fets. Elimineu la negativitat. Utilitzeu paper, correu electrònic, text ... el que sigui.

15. Fes-ho amb la teva parella. Si no voleu que us tractin d’una manera determinada, no els ho feu. No repetiu cap acció dolenta només per 'mostrar-los el que sentia'. Això condueix a un cicle viciós.

Comportaments saludables	Comportaments perjudicials	Comportaments tòxics
Utilitzant si us plau i gràcies	Ignorant els gestos amables	Mofades o crits de gestos amables
Mostrant afecte sincer	Només afecte obligatori	Eliminar l’afecte
Escoltar inquietuds	Fingint escoltar	Ulls rodants o burles
Respectar les diferències personals	Menystenir les preferències personals	Prohibir les diferències personals

Ingredients per a una relació forta

• T'estimo, ja sigui les paraules o un gest. Sempre que sigui sincer
• Petons de bona nit
• Elogis personals
• El perdó
• Respecte
• Responsabilitat de les accions
• Maneres
• Rialles
• Almenys un interès comú
• Flexibilitat
• Autoreflexió

El matrimoni és més que vots i un anell

El matrimoni, o qualsevol relació, és més que vots, cerimònies, anells o tradicions. Quan accepteu compartir la vostra vida amb aquella persona especial (i espero que considereu que són especials), haureu de considerar-les com a amigues.

Irònicament, en molts casos, la gent és més amable amb els seus amics que amb les seves parelles. Potser tenen més por de perdre una amistat que una relació. Però és més probable que tinguin l’hàbit de donar per fet les seves parelles.

De la mateixa manera que les amistats poden cansar-se ràpidament si s’abusa, també les relacions. Tracta la teva parella més que el teu millor amic. Tracteu-los com la persona de la qual us enamoràveu, encara que fos fa 'eons'. Tracteu-los com vulgueu que us tractin.

Encara ets l’únic?