Què fer quan un membre de la família o un amic us traeix

Què cal per perdonar?
Què cal per perdonar? | Font

Què fer quan algú et traeix

Molts de nosaltres hem estat traïts en algun moment per la família (germans, germanes, marit, dona, mare i pare), en amistats, relacions i negocis. Per molt aïllant que pugui deixar-vos defraudar per les persones properes a vosaltres, és important adonar-vos que no esteu sols. Ningú no és immune a ser defallit. Per tant, es tracta menys de com et van trair i de qui et va trair, i més de com ho fas i rebots de la sensació de ser decebut i del dolor de l’engany.

Les pitjors maneres que algú et pugui delatar

  • Infidelitat
  • Sabotatge
  • Punyalada
  • Xafarderies
  • Abandonament
  • Robatori
  • Humiliació
  • Judici
  • Deslleialtat
  • Estirat

A continuació, es detallen alguns mecanismes i mesures d’afrontament que vaig fer per fer front al dolor de ser traït per un germà. Espero que aquests consells també us puguin ajudar. A més, penseu a compartir la vostra història a continuació.



No és estrany estar en estat de xoc quan algú us ha fet mal.
No és estrany estar en estat de xoc quan algú us ha fet mal. | Font

1. Obteniu comentaris d'altres persones

Després d’obrir-me lentament a la gent propera a mi sobre la meva situació personal (la meva persona important i uns quants amics íntims), vaig començar a rebre alguns comentaris. Esperava un comentari neutral i, sens dubte, el vaig rebre. De fet, vaig poder confirmar el desordenat que estava tot. Va ser bo estar validat.



Consells:

  • Deixeu-vos enfadar
  • Cerqueu consells d’una font de confiança
  • Mireu les coses en blanc i negre (sense gris)
  • El que està fet està fet
  • El fet de tenir una relació amb aquesta persona no significa res si no hi ha respecte mutu
  • Fes-te real amb la realitat. Vostè va ser enganyat (això també s'aplica a les relacions); accepta que et van enganyar, enganyar, fer-te ximple, ingenu, com vulguis dir-ne.
La traïció és una sensació horrible, però hi ha maneres d’alliberar-se.
La traïció és una sensació horrible, però hi ha maneres d’alliberar-se. | Font

2. Preneu mesures i feu un pla

Quan dic que actuar, l'acció pot ser un munt de coses. Si teniu una relació de parella i us han enganyat, heu de decidir si esteu disposat a quedar-vos i reparar aquesta relació (penseu que a llarg termini, es pot reparar alguna vegada?), Si heu estat enganyats a l’àmbit empresarial, esbrineu què és legal les lleis us poden protegir o com recuperar-vos de les dificultats financeres. Si us abandonessin, penseu en com podeu mantenir-vos forts i mantenir-vos a vosaltres mateixos; contacteu amb els qui confieu. Si us sentiu aclaparat per les emocions, aneu a veure un conseller i desfeu-vos.



Consells:

  • Penseu en el llarg termini i penseu en què us farà feliç i us ajudarà a trobar el tancament.
  • Decideix-te sobre aquesta persona; pots tornar a confiar en ella? Han demanat perdó? Ho acceptaria? I si mai no ho fan?
  • Cuida’t. Posa’t primer.
  • Aprèn les teves lliçons. No torneu a repetir aquest error (ser ingenu, baixar la guàrdia, no parlar, dir massa).

3. Decideix-te sobre aquesta persona

Decidiu en quin tipus de relació o categoria caurà aquesta persona a la vostra vida. Si és un altre que us ha enganyat, reconeixeu el fet que mai no podreu confiar en ells. Si continuen tornant a la vostra vida, digueu-los que s’ha acabat. . . canvieu el número, moveu-vos. Si és un soci de negocis o algú que us ha robat, no els deixeu entrar mai més. Us van mostrar una vegada com poden ser. En la meva situació, sabia que la meva relació canviava per sempre amb la meva germana. Penseu en l’autoconservació!

Consells:



  • Mantingueu a prop els que s’hagin demostrat dignes de la vostra confiança; obtenir suport.
  • Mantingueu sempre la guàrdia al voltant d’aquest tipus de persones; no us deixeu mai massa. No un altre cop.
  • Decidiu si el seu error ha canviat definitivament la vostra relació amb ells; en cas afirmatiu, reduïu les pèrdues.
  • No us sentiu com si hagueu de donar-vos de vosaltres mateixos; no sempre has de ser una 'bona persona'. Protegiu-vos emocionalment al seu voltant.
Digues la teva veritat.
Digues la teva veritat. | Font

4. Digues la teva veritat

Simplement, ja no puc sentir el mateix amb el meu germà. Admetre això és tan trist i ferit. No ha actuat amb transparència en la seva vida. . . i aquesta és la seva opció. La meva opció és no regalar massa de mi mateix. L’he de veure encara en esdeveniments de vacances, però en general mantinc les coses seques. Fa un any li vaig escriure una carta de tres pàgines. Vaig explicar tots els meus sentiments. Va ser un moment molt carregat i no va sortir bé. Estic ben segur que em vaig posar el dit del mig a la cara. Això em va fer mal i em va enfurismar, però em va semblar bé saber que vaig dir la meva veritat.

Consells:

  • Escriviu una carta: això és més passiu, però és súper terapèutic. Deixeu-lo reposar uns dies i torneu-lo a visitar per assegurar-vos que està escrit exactament com el voleu.
  • Expliqueu-los a la cara com us sentiu (si és segur i té sentit)
  • Consulteu un conseller i desactiveu-vos
  • Expliqueu per què creeu un espai o una distància saludables

5. Apreneu a acceptar i seguir endavant

Finalment vaig haver de decidir que la vida es desenrotllava de la mateixa manera que estava fora del meu control. No hauria pogut preveure les accions del meu germà. He acceptat que la meva identitat i el meu camí vital vindran únicament de les meves opcions de vida. El que ha escollit pel seu camí és per les seves pròpies raons.

Consells:

  • Accepteu el que ha passat
  • Sabeu que no podeu canviar la història
  • Preneu la decisió de caminar independentment del dolor
  • Centreu-vos en vosaltres mateixos i en la vostra trajectòria
  • No us preocupeu per ells (confieu en mi, no es preocupen per vosaltres, no malgasteu la vostra energia).

La meva història personal

He estat traït a la vida i sé que he traït altres. L’he viscut en l’amor i l’amistat, mitjançant promeses incomplertes i incompliments de confiança. La meva experiència més recent de traïció és profunda, però, perquè va implicar el meu germà i va ser tan inesperada.

La vida era bastant estable i equilibrada quan els meus pares eren vius. Teníem una empresa familiar i tots vam donar un cop de mà; va ajudar la nostra família durant anys. Just després de passar el meu pare, el meu germà gran i la seva parella van esborrar tots els documents comercials de casa nostra. Jo estava a l’escola i treballava una segona feina en aquell moment, gràcies a Déu, però va passar bruscament i sense cap mena de comunicació. Per tant, vaig perdre la meva feina principal i la meva assegurança mèdica, igual que el meu altre germà. Aviat van traslladar el negoci a un lloc no revelat.

El que vaig aprendre

El que més em va fer mal de tot aquest escenari és que no hauria fet el que la meva germana va fer amb el meu germà i jo, però això és el que havia de fer i això és el que us aconsello:

  • Afronta la música i reconeix el que va passar
  • No demaneu excuses a l’altra persona
  • Sabeu que la traïció no és un reflex del vostre valor, sinó de la moral i l’ètica de l’altra persona
  • Compreneu que el que ha passat no estava al vostre control (no us pegueu, encara que estigui relacionat amb el negoci; de vegades només cal aprendre)

Es pot perdonar? Curació de la ferida

Probablement heu sentit a parlar abans de com el perdó us portarà la pau. Perdonar algú que us hagi ofès és el pas final cap a l’espiritualitat. Ho crec de debò, i està bé que admeti que encara no he perdonat el meu germà.

Però he après a perdonar. He perdonat les relacions fallides en el passat i he fet mal als éssers estimats a diversos nivells. També estic segur que tots hem tractat xafarderies i mentides en els nostres anys de formació. Segur que podeu aprendre a perdonar. Crec que el secret aquí és saber quan esteu preparats: ho sentireu al vostre cor.

Encara no hi sóc, però sóc conscient que el dia que perdono és el dia en què experimentaré la màxima llibertat del mal. També us desitjo el millor en el vostre viatge.

Com perdonar algú