Els Millors Noms Per Als Nens

Per què em sento solter en la meva relació?

Font

Quan estàs sol i lluites, però no sols

Quan vau dir 'Jo sí', pensàveu que apostareu per una vida de cooperació, experiències compartides i suport mutu. Avui us pregunteu què va passar.

Si sou una dona, podeu pensar: 'Ja no parlem mai. I per què no pot treure les escombraries de tant en tant?

Si ets home, et preguntes què va passar amb aquella divertida dona que abans coneixies. Tot el que sembla fer en aquests dies és queixar-se i criticar!

Quan cerqueu solucions a Internet, ja heu començat a somiar despert en dividir-vos i gaudir d’una sola vida en què sou responsable. per tu mateix, i a tu mateix. Però no et rendeixis fins que no hagis llegit aquest article.


Motius de la soledat en una relació compromesa

Hi ha almenys set raons habituals per les quals les parelles es distancien les unes de les altres. De vegades, diversos d’aquests motius són presents al mateix temps, cosa que fa que sigui encara més difícil per a una parella recuperar la seva relació.

Vegem una breu descripció de cadascun d’ells i les millors eines per abordar les causes de la soledat el vostre relació un cop identificada la causa.

Lluites de poder

Al principi, et senties com si estiguessis mallat de manera natural i sense esforç. T'ha agradat el que li agradava. Tenia les mateixes molèsties que tu. Ara, sembla que la cooperació és impossible. Tots dos us queixeu que l’altre intenta canviar-vos i no us pot acceptar tal com sou. L’agressivitat passiva pot fer créixer el seu lleig cap; segur que heu acceptat menjar els plats, però en faràs una mala feina perquè no t’ho demani més, papa!

Incompatibilitat

Tot i que les lluites de poder són una etapa normal a mesura que les relacions es desenvolupen amb el pas del temps, les parelles compatibles poden superar els reptes que presenten. Els incompatibles no poden.

Nota: si teniu tractaments silenciosos prolongats, és possible que tingueu una relació abusiva. Tot i que aquí podeu trobar algunes eines útils, els abusos no es resolen per si sols i us animo a veure un terapeuta professional.

Absència

De vegades, la separació física pot crear ansietats que sabotegen la relació. Tant si un de vosaltres assisteix a l’escola, com a militant o si treballa fora de casa durant un període prolongat de temps, les relacions de llarga distància s’enfronten a reptes únics. La persona que queda enrere pot veure's obligada a assumir responsabilitats que alguna vegada manava la parella absent, a més de les seves responsabilitats normals. Quan el seu ésser estimat torni, potser no estarà disposat a renunciar completament a alguns d’aquests deures. Per empitjorar les coses, els seus propis dubtes sobre la relació poden aflorar i qualsevol d’ells es pot preguntar si l’engany de la seva parella. El pitjor dels casos passa quan un ho fa fer trampa. La infidelitat és una traïció profunda que deixa cicatrius durant molt, molt de temps. Algunes parelles poden recuperar-se, mentre que d’altres no ho faran mai.

Manca de vincles:

Quan la nostra relació o matrimoni ha estat precipitada, és possible que no haguéssim tingut l'oportunitat de construir una amistat profunda i duradora amb la nostra parella. Les millors relacions tenen un profund sentit de l’amistat que es caracteritza pel respecte mutu, la confiança i l’estima. L'avorriment i la sospita poden minar una relació més ràpid del que podem dir: 'T'estimo'.

Horaris Hèctics

Les necessitats laborals, els nens, la cura de casa seva, la bugada, la preparació (o la compra) dels àpats i la relliscada en una mica d’esbarjo i son ens poden esgotar. Un cop deduïm 8 hores per treballar, altres 8 per dormir i una hora per les coses diverses que fem com conduir cap a la feina i dutxar-nos, ens queden set hores al dia. Sembla molt, però penseu en les moltes tasques addicionals que cadascun de nosaltres gestiona regularment. Pagem factures, tallem la gespa, rentem els cotxes, netegem la casa, cuidem els nens i encara volem una estona per mirar la televisió o navegar per Internet. Quina part del vostre temps és realment lliure, sense res a la llista de tasques? Quant del temps de la vostra parella és?

Adicció

Quan una o les dues persones en una relació tenen una addicció a l'alcohol o a les drogues, la vida es converteix en una muntanya russa caòtica. Els bons moments són realment, molt bons, però els dolents són francament traumàtics. Sovint, les persones amb relacions abusives tenen vergonya de parlar honestament i obertament amb altres familiars o amics sobre els seus problemes perquè tenen por de les crítiques i se senten avergonyides. Se senten pressionats per mantenir una imatge acceptable. 'El que passa aquí hauria de romandre aquí' és el seu mantra i pot conduir a una vida molt solitària.

Creixement personal desequilibrat

De vegades, els socis simplement no atenen la seva relació prou com per créixer junts. Cada dia, fem observacions i dictaminem les coses que passen al nostre voltant. A la feina. El que veiem a la televisió. El que hem sentit dir a algú. Al llarg d’un període d’anys, els nostres valors, creences i interessos personals poden canviar a causa d’aquests fets trivials. Si deixem de prestar atenció a les petites coses que viu el nostre dia a dia, correm el risc de perdre el contacte amb les coses que són importants per a ells. En altres paraules, si no creixem junts, ens separarem.

Poces habilitats comunicatives

La majoria de la teràpia de parella sembla centrar-se en l’ensenyament d’habilitats comunicatives. Tot i que m’adono que l’assessorament pot ajudar algunes parelles, crec que la majoria de les parelles no tindrien problemes de comunicació si s’abordés el problema “real”.

Per 'habilitats comunicatives', no em refereixo a l'ús de 'declaracions I'. Probablement ja ho heu provat i heu comprovat que no funcionava, o encara no llegireu aquesta pàgina. Tot i això, crec que la forma en què comuniquem la nostra empatia i admiració pot acostar la nostra parella o alienar-la. Les parelles amb les anomenades pobres habilitats comunicatives tenen un problema més gran: els falta empatia. No defensen la seva parella. Prioritzen els seus propis desitjos a curt termini en lloc de les necessitats a llarg termini de la relació. Això pot deixar que una o les dues parts es sentin frustrades i soles.

Quines són les experiències de solitud més freqüents dels lectors?

Us heu sentit sols mentre manteniu una relació? Quin d’aquests motius va ser el responsable?

  • Lluites de poder
  • Incompatibilitat
  • Absència
  • Manca d’unió
  • Horaris Hèctics
  • Adicció
  • Creixement personal desequilibrat
  • Mala comunicació