mugrons esquerdats durant la lactància materna

L'experiència íntima i poderosa de la lactància materna s'ha vist compromesa pel dolor dels mugrons esquerdats i sagnats?

No estàs sol. En un estudi, els investigadors van trobar que més del 30 per cent de les dones tenien mugrons esquerdats durant els primers 30 dies després del part. ⁽¹⁾ .

Per a moltes dones, el dolor causat per aquesta condició les porta a deixar de donar el pit del tot.

Si necessites ajuda i vols saber com pots superar aquest obstacle comú de la lactància materna, segueix llegint! Junts, explorarem què causa els mugrons esquerdats i els diferents tractaments efectius a la vostra disposició.

Taula de continguts

• Què causa els mugrons esquerdats?
• Símptomes de mugrons esquerdats
• Com tractar els mugrons esquerdats
• Quan visitar un metge
• Higiene de mama i mugrons

---

Què causa els mugrons esquerdats?

Classificat com un trastorn de mama, els mugrons esquerdats poden ser el resultat de molts factors. És més probable que experimenteu dolor al mugró en els primers dies del postpart a mesura que el vostre cos s'acostuma al procés de la lactància materna, però la pell esquerdada és un signe que alguna cosa no va bé amb l'alimentació.

Les deu causes més comunes dels mugrons esquerdats són:

1.Pestillo inadequat

El terme enganxament descriu com la boca del vostre nadó es connecta amb el vostre pit mentre s'alimenta. Un tancament deficient o inadequat significa que el vostre nadó no col·loca correctament la boca al pit. En general, es produeix un pestell inadequat quan el pestell del vostre nadó és massa poc profund i no té prou teixit mamari a la boca.

Amb un tancament inadequat, la zona sensible del mugró roman a la part davantera de la boca del vostre nadó. Les genives dures i la llengua que creen fricció al mugró (en lloc de fer un massatge a l'arèola com hauria) fa que els mugrons s'irritin, provocant esquerdes i sagnats.

2.Tord

Tordés una infecció dolorosa causada pel creixement excessiu del fong candida ⁽²⁾ . Tant els nadons com les mares poden contraure candidiasis per diverses raons, com ara una higiene inadequada, certs medicaments i fins i tot estrès.

Si el vostre nadó té aftas, us la poden transmetre mentre alleteu. Un dels símptomes de la candidiasis és el mugrons esquerdats i sagnats.

3.Extracció de mama

Expressant la teva llet materna ambun extractor de mamapot ser dur per a la pell sensible dels teus pits. Els extractors de mama actuen com un tancament artificial, utilitzant succió mecànica per bombejar la llet materna a un recipient.

L'extracció de pits pot provocar mugrons esquerdats si feu servir la bomba de manera incorrecta, si teniu una bomba de mala qualitat, si la succió de la bomba augmenta massa o utilitzeu protectors de bomba massa petits o massa grans.

4.Condicions de la pell

Ja ets propens a la pell seca? Els mugrons esquerdats poden ser simplement el resultat del canvi d'hormones que agreugen una condició existent. Això és especialment cert si teniu antecedents de problemes de pell més greus, com ara èczema o psoriasi.

5.Alimentació amb biberó

Si utilitzeu un biberó per complementar l'alimentació del vostre nadó, és possible que el vostre nadó estigui aprenent a utilitzar la llengua, les genives i la mandíbula d'una manera que afecti negativament els mugrons.

Es necessita una tècnica diferent per xuclar la lletun biberóque del teu pit. Si el vostre nadó s'acostuma a aquests moviments i els fa servir durant la lactància materna, el moviment i la fricció addicionals poden provocar que els mugrons es creguin.

6.Roba ajustada

El teusostenidors d'infermeriai els coixinets de lactància materna poden provocar els mugrons esquerdats si estan massa ajustats. Quan la roba està massa ajustada, es frega constantment contra la pell causant irritació i enrogiment.

És possible que també vulgueu comprovar el teixit del vostre sostenidor. Si és rugós o fet de material de baixa qualitat, també pot estar afectant la pell dels mugrons.

7.Congestió mamària

Si els teus pits s'engorgen i estan inflats, serà més difícil que el teu nadó tingui un pestell adequat. Quan els teus pits estan engorjats, el mugró i l'arèola es tornen molt més plans. La lluita per enganxar-se pot provocar mossegada, fricció i danys a la pell sensible dels teus pits.

8.Fuites

Tot i que la filtració per si mateixa no causarà danys, si el sostenidor o els coixinets mullats s'asseuen a la pell durant períodes prolongats, això pot provocar un creixement bacterià i pot empitjorar els mugrons que ja estan trencats o dolorosos.

9.Sobrealimentació

Ets possiblementsobrealimentant el teu petit? O estàs alimentant amb més freqüència d'un pit que de l'altre?

Respondre que sí pot ser un indicador del que està causant un dolor tan extrem als mugrons. Si els mugrons són molt sensibles, les alimentacions constants poden provocar problemes ràpidament.

10.Lligada Llengua

Alguns nadons experimenten una afecció mèdica coneguda com anquiloglòsia, més comunament anomenadacorbata de llengua ⁽³⁾ . Més que un tancament inadequat, aquesta condició significa que el vostre nadó té una banda de teixit que connecta la llengua amb la part inferior de la boca.

Això impedeix que el vostre nadó alletant correctament, ja que no pot estendre la llengua més enllà de les genives. Sovint, els mugrons de la mare es deformen després de l'alimentació d'aquest pestell inadequat.

Les mares amb nens amb la llengua lligada sovint experimenten un augment del trauma al mugró i dificultats per alletar.

11.Sabons durs

Utilitzeu sabons o altres productes de bany amb olors intenses o productes químics durs? És possible que vulgueu comprovar-ho! L'ús d'aquests productes pot assecar la teva pell ja sensible, sobretot si els fas servir cada dia.

Símptomes de mugrons esquerdats

A primera vista, podeu pensar que els símptomes dels mugrons esquerdats serien evidents: s'esquerdaran!

Tanmateix, les noves mares experimenten tants canvis diferents al seu cos durant el període postpart. Què és normal i què no? Sens dubte, els mugrons esquerdats no són una condició normal durant el període de lactància materna, i és important saber identificar-los.

Els símptomes més comuns dels mugrons esquerdats inclouen ⁽⁴⁾ :

• Esquerdes obertes al mugró i l'arèola.
• Sagnat dels mugrons.
• Envermelliment i dolor a tot el pit.
• Crostes i crostes.
• Qualsevol supuració de líquids descolorits.

La majoria de les dones són capaços de diagnosticar-se a casa. Si us preocupa el dolor extrem als mugrons i els pits i no teniu confiança en la causa, no dubteu a demanar cita amb el vostre metge o amb un metge.consultora de lactància.

Si els mugrons estan esquerdats i sagnan, és possible que us preocupi que el vostre nadó ingerirà sang quan s'alimenta. Això no perjudicarà el vostre nadó, tot i que si escupen, pot semblar rosat o vermell. A més, si està bombejant amb mugrons esquerdats i sagnants, només calen unes quantes gotes de sang per fer ella llet bombejada sembla bastant vermella- Encara podeu alimentar-lo amb seguretat al vostre nadó.

Com tractar els mugrons esquerdats

Les opcions de tractament per als mugrons esquerdats dependran de la causa.

Afortunadament, la majoria dels remeis són senzills, rendibles i es poden implementar sense una visita al metge.

Utilitzeu aquests dotze remeis per començar el procés de curació i donar-vos una mica d'alleujament:

1.Crear un pla de lactància materna

El primer pas per tractar els mugrons esquerdats és crear un pla de lactància materna. Depenent de la gravetat del vostre cas, és possible que encara pugueu donar el pit o potser haureu de complementar amb un biberó fins que estigui completament curat.

Els factors que hauríeu de tenir en compte a l'hora de prendre aquesta decisió inclouen el dolor que és donar el pit, quant de temps dura el dolor i si els vostres dos pits estan afectats. En casos extrems, només és possible alimentar-se del costat menys adolorit i bombejar el costat més dolorós fins que es curi.

2.Utilitzeu cremes per mugrons

Les mares amb mugrons esquerdats troben un gran alleujament fent servircremes de mugronsdissenyat per a mares lactants. Aquestes cremes sovint utilitzen l'ingredient lanolina, que és un tipus de cera secretada per les ovelles. La substància s'afegeix a cremes especials dissenyades per a mares lactants.

La lanolina té propietats calmants i nutritives profundes per curar la pell danyada. En un estudi, les mares amb traumatisme al mugró van trobar que la lanolina era terapèutica ⁽⁵⁾ . No obstant això, aneu amb compte: la lanolina no s'ha d'utilitzar sobre una pell sana i intacta per reduir el risc de desenvolupar una al·lèrgia.

3.Apliqueu compreses càlides i fresques

Entre les alimentacions, alterneu compreses càlides i fresques per alleujar-vos. Tot i que potser heu escoltat el consell de col·locar les bosses de te calentes directament al mugró, els tanins del te són astringents i poden provocar un assecat i esquerdament addicionals. Per tant, potser voldreu evitar aquest remei.

Consell professional

Assegureu-vos que les compreses que utilitzeu no deixin cap residu si teniu previst continuar la lactància materna. No voleu que el vostre petit ingeri cap altre material o productes químics dels gels de refrigeració i calefacció que es troben sovint a les compreses comprades a la botiga.

4.Anar sense sostenidor

El vostre dolor es manté fins i tot després d'haver acabat la infermeria? Aprofita per treure't el sostenidor per casa i posa't una samarreta suau i fluida. L'aire que flueix lliure us ajudarà a la vostra recuperació i la falta de restricció proporciona comoditat i evita una irritació addicional que pot ser causada pel vostre sostenidor.

5.Avalueu el vostre extractor de mama

L'ús o la mida inadequats d'un extractor de mama és una de les principals causes de mugrons esquerdats. El més important és que us assegureu de tenir la mida adequada de l'escut del pit. Els escuts mamaris s'anomenen més comunament brides.

Les brides semblen petits embuts de cuina. La copa circular s'adapta sobre el mugró i l'arèola. Quan el extractor de mama està encès, la brida actua com un buit mentre la llet materna s'expressa al recipient proporcionat.

La mida de la brida determinarà quina part de l'arèola i el mugró hi ha a l'extrem més petit de l'embut. Si la teva brida és massa petita, el mugró té més probabilitats d'irritar-se.

6.Canvi de posicions d'infermeria

Per ajudar el vostre nadó a agafar-se correctament i trobar una posició d'infermeria més còmoda per a vosaltres, proveu d'experimentar amb diferents posicions d'infermeria. Un pot ser més còmode per a tu que un altre, sobretot si esperes continuar donant el pit com turecuperar-se del dolor del mugró.

De vegades, el fet de tenir la boca del teu bebè en una posició diferent al pit fa que la lactància sigui més suportable fins i tot amb dolor al mugró. Per exemple, si utilitzeu sempre la presa de bressol, considereu la possibilitat d'acostar-vos de costat o de futbol.

Nota de l'editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

7.Preneu analgèsics lleus

Moltes mares noves estan nervioses per prendre medicaments quan donen el pit. No obstant això, molts medicaments per al dolor de venda lliure s'han considerat segurs per a les mares lactants.

Això inclou ⁽⁶⁾ :

• Tylenol.
• Motrin.
• Advil.
• Versions fora de marca d'acetaminofè i ibuprofè.

Preneu medicaments per reduir el dolor i la inflamació dels vostres pits. Si us preocupa la lactància materna, assegureu-vos de prendre medicaments almenys una hora abans de donar-li el pit.

8.Eviteu els coixinets d'infermeria de plàstic

Coixinets d'infermeriaEviteu que la llet materna s'escapi per la samarreta mentre baixeu en moments inesperats. Malauradament, els folres de plàstic utilitzats per agafar la llet poden fer que la humitat quedi atrapada contra la pell, augmentant la irritació.

Busqueu coixinets d'infermeria reutilitzables fets de materials suaus i absorbents (com ara llana o cotó orgànic) si experimenteu dolor al mugró. També heu d'assegurar-vos que canvieu els coixinets d'infermeria tan aviat com pugueu després que estiguin en remull.

9.Aplicar llet materna

Sabíeu que la vostra llet materna rica en nutrients té propietats nutritives per a la vostra pell?

En un estudi que comparava els efectes tant de la llet materna com de la lanolina, els que aplicaven la seva pròpia llet materna directament als seus propis mugrons van millorar més ràpidament i no van experimentar cap efecte secundari negatiu. ⁽⁷⁾ .

Després d'una alimentació i amb les mans netes, fregueu una mica de llet materna sobre els mugrons. Deixeu assecar la llet materna. Si no podeu alletar, feu servir una bomba omà extreure una mica de lletusar.

10.Proveu un esbandida amb solució salina

Combina ½ culleradeta de sal de taula o sal d'Epsom amb una tassa d'aigua tèbia i remena per dissoldre's. Apliqueu-ho al mugró amb un drap net o una bola de cotó diverses vegades al dia.

11.Penseu en els coixinets d'hidrogel

Aquests discs prims plens de gel són com embenats per als mugrons. Es col·loquen sobre el mugró, s'enganxen a la pell i es poden treure abans de l'alimentació i substituir-los després. Permeten l'entrada d'aire per ajudar a la curació, però eviten que la roba es fregui amb la pell adolorida.

12.Trobeu una consultora de lactància

Si el vostre bebè té constantment problemes per agafar-se, pot ser que sigui el moment de trobar un consultor de lactància. Una consultora de lactància és una persona que ha estat formada i certificada professionalment per ensenyar a les dones a donar el pit.

Una bona consultora de lactància t'avaluarà tant a tu com al teu nadó i oferirà una consulta individual a mesura que s'alimenta.

Consell professional

Busqueu una consultora de lactància amb certificació de la International Board of Lactation Consultant Examiners (IBCLE). Aquest és el nivell més alt de certificació disponible.

Quan visitar un metge

Prendre nota

Si no es tracten, els mugrons esquerdats poden provocar infeccions més greus com la mastitis.

Mastitisés una infecció de la mama on el teixit mamari i els conductes de llet s'inflamen i s'obstrueixen ⁽⁸⁾ .

Hauríeu de programar una visita amb el vostre metge si els vostres símptomes persisteixen durant un període de setmanes o si comença a experimentar algun dels símptomes següents:

• Febre.
• Calfreds.
• Propagació de l'erupció.
• Nàusees i vòmits.
• Qualsevol descàrrega de color anormal de la pell trencada.

Confia en la intuïció de la teva mare. Si creieu que alguna cosa no va bé o que els mugrons esquerdats poden ser un signe d'alguna cosa més greu, visiteu el vostre metge per estar tranquil.

Higiene de mama i mugrons

La higiene té un paper important per mantenir els pits i mugrons sans mentre alletem. Netegeu els pits i els mugrons amb aigua i un sabó suau. Algunes mares troben que un massatge beneficia el flux de llet i pot alleujar la tensió en els pits adolorits.

Eviteu qualsevol producte amb perfums o productes químics pesats. Poden assecar-se la pell i contribuir a que els mugrons es creguin. També voldreu evitar qualsevol cosa que romangui a la vostra pell i entri en contacte amb el vostre nadó mentre alleteu.

---