Els Millors Noms Per Als Nens

Com fer front al dolor de la lactància materna

Mare vestida de blanc agafant i besant el seu nadó al llit blanc

La lactància materna és difícil, però se suposa que és dolorosa? Tot i que pot trigar una mica a trobar la manera més còmoda de donar el pit al seu nadó, no hauria de fer mal. Aleshores, què ha de fer una mare si té els mugrons esquerdats, els pits engorjats o un dolor generalitzat?

Si et trobes frustrat pel dolor, estem aquí per ajudar-te. En aquest article, analitzarem amb més detall les causes habituals del dolor de la lactància materna, què podeu fer al respecte i a qui podeu demanar ajuda.

Causes del dolor de la lactància materna

Repassem algunes causes comunes del dolor de la lactància materna. Tot i que hi ha moltes possibilitats que els vostres símptomes s'alinein amb un o més d'aquests, sempre és una bona idea consultar amb el vostre metge o unconsultora de lactànciaper a un diagnòstic precís.

1.Pestillo inadequat

El pestell del teu nadóes refereix a la manera com enganxen la boca al teu pit mentre alleten. Si el vostre nadó té un pestell inadequat, pot tenir un efecte negatiu significatiu en la lactància materna, inclòs una gran quantitat de dolor per a vosaltres.

Amb un tancament adequat, la boca del vostre nadó cobrirà la major part o tota l'arèola. Tanmateix, hi ha raons per les quals el vostre nadó pot lluitar amb això. Poden:

  • Fes una xucla feble.
  • Estar lligat a la llengua, una condició coneguda com anquiloglòsia.
  • Estar en la posició incorrecta o aguantar.
  • Tenir confusió al mugró.

Un tancament inadequat pot provocar un trauma al mugró i una sensació general de dolor i dolor al pit.

2.Pits engorjats

Els teus pits semblen massa plens i durs? Hi ha moltes possibilitats que s'hagin engordat. La teva llet s'ha d'expressar constantment a través de la lactànciao bombament.

És més probable que els pits engorjats ocorrin quan es produeix el primer subministrament de llet i el cos s'ajusta a la quantitat de llet.el nadó necessita cada dia (1) . La falta d'alimentació, l'alimentació amb biberó i la vostra pròpia composició genètica poden provocar pits engorjats.

Si teniu els pits engorjats, se sentiran inflats, ajustats i pesats.

3.Conductes de llet obstruïts

Cada pit està compost per un sistema intern de conductes i glàndules per produir i portar la llet al mugró. Si un conducte de llet s'obstrueix, fa que el pit s'infli i es torni sensible (2) . També podeu notar la formació d'un bony al pit.

La causa més comuna dels conductes de llet obstruïts és l'acumulació de llet no expressada. Els teus pits han d'estar ben drenats i, si no ho són, es produeix una obstrucció literal.

Els conductes obstruïts són bastant comuns, però és més probable que passin si el vostreel nadó està lluitant per alletar-seper qualsevol motiu. L'ús de sostenidors ajustats o camises que comprimeixin el pit també pot provocar l'obstrucció dels conductes de llet.

4.Mastitis

Si un conducte de llet obstruït no es tracta ràpidament,es pot produir mastitis. La mastitis és una infecció provocada per bacteris a la mama, que fa que els teixits s'inflamin. També provoca enrogiment, dolor i febre (3) .

Bacteris de la boca del teu nadó o depell trencada al mugrótambé pot provocar mastitis.

Tot i que la mastitis pot ser dolorosa, no vol dir que hagis de fer-hodeixar de la lactància materna. Continuar amb la lactància materna ajuda a que la infecció desaparegui a mesura que s'eliminen els conductes de llet (4) .

5.Tord

La candidiasis és un tipus específic d'infecció per fongs similar a la mastitis i sovint és causada pel creixement excessiu del llevat, que prospera en ambients càlids i humits. (5) . Es manifesta en pell brillant o escamosa al pit acompanyada de dolor.

La manera més fàcil de saber siés probable que hi estigui implicatés inspeccionar la boca del teu nadó. Sovint es transmet tant a la mare com al nadó si algun d'ells té la infecció. Si el vostre nadó té aftas, és probable que la seva boca tingui taques blanques que semblen llet sobrante i que no es puguin netejar fàcilment.

6.Dolor de decepció

La frase decepció descriu el procés biològic mitjançant el qual s'activa el reflex d'expulsió de la llet (6) . Les vostres hormones treballen per produir llet, que després s'envia pels conductes de llet perquè el vostre nadó pugui alletar. Per a alguns, la baixada de llet pot causar una sensació dolorosa.

És més probable que experimenteu dolor de decepció directament després de donar a llum a mesura que el vostre cos s'adapta. Molt sovint es manifesta com una sensació de formigueig al pit.

7.mugrons adolorits i esquerdats

Cap mare pot escapar d'una mica de tendresa als mugrons, sobretot a l'inici de la lactància materna. Tanmateix, algunes dones experimenten dolor, esquerdes i fins i tot sagnat als mugrons i al voltant. Això pot fer que el procés d'infermeria sigui extremadament dolorós.

Els danys als mugrons són generalment causats per un pestell inadequat. Si el vostre nadó no té gran part de l'arèola a la boca, pot haver-hi pressió i estrès excessius al mugró.

Algunes pràctiques de cura personal també poden causar irritació addicional (7) . Això inclou l'ús de productes d'higiene durs, l'ús de sostenidors i samarretes ajustades o no tenir una cura adequada de la delicada pell del pit. L'excés de saliva de la boca del vostre nadó també pot causar sequedat.

8.Blebs

Els blebs són tan estranys com sonen. Els quists petits i plens de llet als mugrons, les ampolles sovint se senten i semblen grans de cap blanc (8) . S'associen amb conductes de llet obstruïts i es creu que són un signe extern de llet bloquejada al pit.

Algunes dones amb ampolla no experimenten molèsties, mentre que altres tenen dolors punxants, especialment durant la lactància.

9.Vasospasmes

El vasoespasme es produeix quan els vasos sanguinis del mugró es contrauen de sobte. La sensació que provoca pot ser extremadament dolorosa. Com que el flux sanguini s'atura, el mugró es torna blanc, cosa que pot durar uns quants segons a uns minuts (9) .

Si el vostre mugró ja ha experimentat algun tipus de trauma, teniu un risc més elevat de tenir vasoespasme. El fred també pot provocar-lo o provocar-lo. Si teniu vasoespasme als dits de les mans o dels peus, és més probable que experimenteu vasoespasme al mugró.

10.Extractors de mama

Fas servirun extractor de mama? Pot ser el culpable del dolor de mama, i hi ha diverses raons per les quals. Aquests són només alguns:

  • És possible que utilitzeu el extractor de pit amb una configuració massa alta.
  • És possible que el túnel del mugró i altres peces no s'ajustin correctament.
  • Pot ser que estigueu bombejant massa sovint o durant massa temps.
  • És possible que siguis sensible a alguns dels materials.

Igual que amb la lactància materna, l'extracció de pit requereix una mica de pràctica i ajustos.

Com fer front al dolor de la lactància materna

Independentment del que us provoqui el dolor de la lactància materna, hauríeu d'actuar ràpidament per trobar remeis que us funcionin. Els deu remeis següents són fàcils de fer per a qualsevol mare i poden ser efectius per a una gran varietat de condicions. Són especialment bons per provar-los si encara no heu esbrinat què us causa el dolor.

1.Lactància materna precoç

Si pots, alleta el més aviat possible. L'ideal és que el vostre nadó comenci a alimentar-setan aviat com sigui possible després del naixement.

La teva llet triga uns dies a entrar completament, cosa que farà que els teus pits es tornin més ferms i plens. (10) . En començar a alletar quan són més toves, el vostre nadó pot aprendre a agafar-se d'una manera més indulgent i acostumar-se al pit.

2.Millora el teu tancament

Un pestell inadequat és una de les causes més freqüents de dolor per la lactància materna. Treballant el pestell del vostre nadó, podeu ajudar a prevenir la congestió, els mugrons adolorits i una sèrie d'altres problemes. Experimenteu amb les posicions i assegureu-vos d'examinar la boca del vostre nadó per veure si hi ha cap signe de problemes.

Quan l'enganxi, apunteu el mugró cap al nas del nadó i tan bon punt el nadó obri la boca, apropeu-lo ràpidament al vostre cos. Hauríeu de portar el nadó al pit i no a l'inrevés, i el cos del nadó hauria d'estar totalment mirant cap al vostre cos sense espai entre vosaltres dos.

3.Trobeu una consultora de lactància

Si teniu problemes per millorar el pestell del vostre nadó pel vostre compte, penseu a posar-vos en contacte amb un consultor de lactància.

Les consultores de lactància estan formades per ajudar les mares a trobarles millors tècniques de lactància maternaper a ells i pot treballar amb tu personalment per determinar per què el teu bebè està lluitant i què pots fer al respecte.

Podeu trobar un consultor de lactància a través del vostre metge o llevadora, el pediatre del vostre nadó, referències d'amics o familiars o llocs web en línia.

4.Lactància materna constant

És important mantenir un horari mentre alletem. Per a la majoria de les dones, creen un ritme natural amb els patrons d'alimentació del seu nadó. Tanmateix, si treballeu fora de casa o si el vostre nadó té dificultats per alletar-se, és més fàcil anar-se'n sense alimentar-se ni extreure llet materna.

Si no pots alletar per qualsevol motiu,assegureu-vos de bombaroexpressa la teva llet a màtan sovint com el vostre nadó s'alimentaria per assegurar-vos que els conductes de la llet no s'obstrueixin o els vostres pits s'engordin.

5.Continuar amb la lactància materna

Pot semblar contraintuïtiu, però continuar donant el pit fins i tot amb una malaltia dolorosa pot ajudar a curar-lo. Si podeu fer-ho i un metge no us ha dit que pareu, proveu de donar el pit tant com sigui possible.

Fregar una mica de llet materna a la pell (amb un dit net), fins i tot s'ha demostrat que cura els mugrons adolorits i irritats. (11) .

6.Utilitzeu una crema per mugrons

Una crema per mugronspot ajudar a hidratar i calmar la pell seca o irritada. La majoria dels bàlsams estan fets de substàncies naturals que són segures tant per a tu com per al teu nadó. Aquí teniu uns quants exemples:

Assegureu-vos de provar qualsevol crema o bàlsam en un petit tros de pell abans de posar-lo en una zona sensible. Alguns productes químics poden empitjorar determinades condicions. A menys que un professional de la salut indiqui el contrari, no poseu res a la pell trencada.

7.Compreses càlides i fresques

Una simple compressa pot ajudar a alleujar el dolor temporalment. Depenent de la teva condició, prova amb una compresa calenta o freda. Podeu fer el vostre propi amb un drap humit o comprar-ne algun a la botiga.

El fred alleuja el dolor i redueix la inflor, mentre que la calor pot afluixar els músculs tensos i el dolor.

8.Utilitzeu protectors de mugrons

Un protector per mugronsés un dispositiu especial de lactància que es col·loca sobre l'arèola i el mugró. Fet de goma fina, silicona o plàstic, és suau i flexible. Els petits forats a la punta del mugró sintètic permeten que la llet passi (12) .

Tot i que normalment no es recomana per als mugrons adolorits, si estàs lluitant amb un trauma del mugró i estàs pensant endeixar de donar el pit, un protector de mugrons pot ajudar a protegir la teva pell sensible i mantenir la teva relació d'infermeria.

9.Roba solta

El dolor de pit pot ser provocat per roba ajustada i restrictiva, inclosos sostenidors. La tela es frega i s'estreny.

Canvia a roba que proporcioni un bon flux d'aire i moviment. Anar sense sostenidor quan siguis a casa.

10.Visiteu el vostre metge

Independentment del que estigueu experimentant, no hi ha cap mal a visitar el vostre metge, sobretot si el vostre dolor dura més d'una setmana més o menys. Podran diagnosticar correctament qualsevol condició que tingueu i proporcionar-vos una mica de tranquil·litat.