Com deslletar un nen petit (guia pas a pas)

Heu alletat amb èxit el vostre fill durant la fase infantil i fins als anys més petits? Enhorabona, això és una cosa de la qual hauríeu d'estar increïblement orgullós! La lactància materna prolongada requereix compromís.

Però ara que el vostre fill és més gran, com deixeu de donar el pit?

Després d'haver passat per aquesta experiència moltes vegades, sabem que és possible deixar de alletar el vostre fill gran sense gaire drama. T'explicarem tot el que necessites saber sobre com deixar de donar el pit al teu nen petit i donarem sis passos per guiar-te a través del procés.

Taula de continguts

• Què cal saber sobre el deslletament
• Com t'afectarà?
• Deslletament Pas a Pas
• Preguntes freqüents
• Guanyant la batalla del deslletament

---

Què cal saber sobre el deslletament

Abans de començar el procés de deslletament, hi ha algunes coses que necessiteu saber sobre la nutrició del vostre fill, l'etapa de desenvolupament i els efectes físics del deslletament en el vostre propi cos.

Com afectarà la seva nutrició?

Una de les primeres coses que probablement us preocupen és la nutrició del vostre nen petit. És impossible saber amb precisió quant obtenen de la llet materna de manera regular. Algunes mares poden estar produint gairebé res, mentre que altresproduir una mica de llet.

Atès que la lactància materna proporciona al vostre fill més calories, nutrients i greixos, el que hauríeu de centrar quan el deslleteu és assegurar-vos que encara esteu oferint suficients calories addicionals durant tot el dia.

A mesura que elimineu la llet materna com a font d'aliment, probablement notareu un augment de la ingesta d'aliments sòlids del vostre fill. Intenta assegurar-te que el teu fill rebi molts nutrients dels aliments que ofereixes. Tanmateix, no us deixis tan atrapat amb el seguiment de la ingesta d'aliments del teu fill que et tornis boig.

Prendre nota

La quantitat d'aliment que mengen la majoria dels nens varia significativament d'un dia a l'altre. Alguns dies mengen gairebé res, mentre que altres dies mengen més que un adult. Aquesta variació salvatge és normal. No hauríeu d'esperar que el vostre nen s'assegui i mengi un àpat equilibrat cada vegada que vingui a taula.

En lloc d'això, esforçeu-vos per una setmana nutricionalment equilibrada. El cos dels nens és intuïtiu i menjaran el que necessiten. La vostra feina consisteix simplement a fer una varietat d'aliments disponibles a intervals regulars, i el vostre fill decidirà si menjarà i quant.

Com afectarà el seu desenvolupament?

Per als nens petits, els rituals i les rutines presenten una sensació de seguretat i predictibilitat mentre passen el dia. Per al vostre nen que alleta, és possible que la lactància s'hagi convertit en part d'aquesta rutina i contribueixi a la seva sensació d'estabilitat.

Haureu de trobar una manera de reforçar la seva necessitat de seguretat després d'haver eliminat la lactància materna. Podeu fer-ho identificant un substitut d'infermeria. Pot ser una substitució oral o simplement una activitat calmant. Algunes idees per a un substitut són:

• Llet en un extra-especialtassa per beurees van escollir ells mateixos.
• Axumet(si el vostre fill encara en fa servir; no introduïu-ne cap a aquesta edat si encara no l'utilitza).
• Acantimplora.
• Una història amb la mare.
• Música relaxant.
• Cinc minuts de temps d'abraçada.

Quan el vostre fill demani alletar després d'haver abandonat determinades sessions d'infermeria o deslletat del tot, ofereix-li el seu substitut especial. Coneixes millor el teu fill, així que tria alguna cosa que li agradarà i que li reconforti.

També és útil que el vostre fill encara es pugui distreure fàcilment a aquesta edat. Això vol dir que quan es molesten perquè els impedeixes alletar, la distracció per substitució pot ser una gran estratègia per satisfer-los.

Com t'afectarà?

Quan us deslleteu, tingueu en compte que el deslletament pot ser tan estressant per al vostre cos com per a les emocions del vostre nen petit. Els teus pits són una fàbrica de llet acostumadaproduint lletper al vostre nen petit, i produeixen per mantenir l'oferta en línia amb la demanda.

A mesura que reduïu la durada i la freqüència de la infermeria,el teu cos respondràreduint la seva oferta. El deslletament brusc, però, té el potencial de causar congestió mamaria, conductes de llet obstruïts (que poden ser dolorosos) imastitis(si s'infecten).

Els conductes de llet obstruïts tenen els següents símptomes ⁽¹⁾ :

• Un punt petit i dur al pit.
• Inflor o hematomes.
• Sensibilitat mamària localitzada.
• Sensació de calor al pit.

Si teniu un conducte de llet obstruït, feu-lo massatges per intentar alliberar la llet, col·loqueu-hi compreses tèbies i continueu alletant des d'aquest costat fins que es resolgui el conducte obstruït.

Si el malestar persisteix i desenvolupeu algun dels símptomes següents, poseu-vos en contacte amb el vostre metge ja que pot tenir mastitis, que és una infecció que pot requerir antibiòtics ⁽²⁾ :

• Febre.
• Secreció (pus) del pit.
• Calfreds.
• Símptomes semblants a la grip.
• Aparició ràpida de sentir-se malalt.

Deslletament Pas a Pas

Ara que ja sabeu tot el que necessiteu saber sobre la ciència que hi ha darrere del deslletament d'un nen petit, aquí teniu els 6 passos que heu de seguir.

1.Compromesos amb el procés.

Mare, el primer pas és només teu. Tot i que el deslletament us alliberarà de la càrrega física de la infermeria, també pot ser inesperadament emotiu per a adonar-vos que els dies d'intensa connexió física amb el vostre fill estan arribant a la seva fi.

Prepareu-vos abans de llançar-vos i compromés! Si inicieu el procés i després decidiu fer marxa enrere, pot dificultar les coses la propera vegada que intenteu deslletar-vos.

Al mateix temps, és important vigilar els senyals del vostre fill, tal com ho vau fer quan vau començar a alletar. Si el deslletament va massa ràpid, o si el vostre fill no està preparat, és possible que vegeu un augmentrabietes de nens petits. És possible que vulgueu alentir els canvis durant uns quants dies o setmanes.

2.Parla amb el teu nen petit.

La majoria dels nens petits poden entendre moltes coses i fins i tot ser raonats si s'estan arrossegant cap a l'edat preescolar. Per tant, parleu sovint amb el vostre fill sobre com és la lactància materna per als nadons i que creixen i es converteixen en un nen gran. Feu-los saber que aviat deixaran de alletar.

Els nens molt petits també poden començar a entendre l'ajornament. Per exemple, feu-los saber que no poden alletar quan s'apaga la llum, només quan és fosc. O digueu-los que poden alletar però no fins després de sopar.

Nota de l'editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Atura la infermeria sota demanda.

Cada relació mare-fill és diferent, però a aquesta edat, molts nens petits hauran caigut en una rutina i esperaran sessions d'infermeria a hores establertes (després de despertar-se, abans de la migdiada, a l'hora d'anar a dormir).

Tanmateix, si aquest no és el cas a casa vostra i alleteu a intervals irregulars segons la sol·licitud del vostre fill, és hora de parar.

Si el vostre fill demana donar-li el pit fora de les sessions habituals de lactància materna, rebutgeu-lo amb suavitat, però oferiu-li el substitut que hàgiu identificat i assegureu-lo que us encantarà alletar-lo més tard, abans de la migdiada, per exemple.

4.Escurçar les sessions d'infermeria.

Mentre el vostre cos deixa de produir un gran volum de llet, reduir gradualment la vostra infermeria és una bona idea tant per a l'ajust emocional del vostre fill com per a la vostra comoditat física.

Recordeu

Depenent de la quantitat de llet materna que produïu, és possible que el vostre cos hagi de reduir gradualment la seva producció de llet per evitar la congestió, les molèsties i els conductes de llet bloquejats.

Reduïu les sessions d'infermeria un minut al dia fins que el vostre fill tingui tres minuts o menys. O infermera només durant la durada d'una cançó infantil o cançó preferida. Puc recordar moments en què només permetria la infermeria fins que ho superés l'ABC!

Si el vostre fill està molest quan acaba la sessió d'infermeria abans que li agradaria, oferiu-li el substitut que hàgiu identificat.

5.Deixa anar les sessions d'infermeria una per una.

Començant amb les vostres sessions d'infermeria diürnes, deixeu una sessió per setmana per permetre que el vostre cos i el vostre fill s'ajustin. Aquest pas variarà de mare a mare. Alguns encara poden alletar cinc vegades al dia, mentre que d'altres només alletant dues vegades.

En general, la sessió d'infermeria a l'hora d'anar a dormir és la més difícil d'abandonar, ja que els nens l'utilitzen principalment per calmar-se i reconfortar-se abans d'anar a dormir. Guarda aquest per al final.

Si el vostre fill es molesta i demana donar-li el pit en un moment en què ja heu abandonat la sessió d'infermeria, oferiu-li el substitut.

Prendre nota

No cediu i permeteu-los una infermera ràpida, ja que això reforçarà al vostre fill que suplicar és eficaç i pot fer-ho més difícil la propera vegada que intenteu dir que no. Sigues ferm.

6.Demaneu ajuda.

Quan estigueu preparat per deixar la vostra darrera sessió d'infermeria, és hora de reunir les tropes! Feu que algú altre (marit/mare/amic) cobreixi el deure d'anar a dormir. Molts nens obliden que la lactància materna és fins i tot una opció si la mare no hi és per demanar-ho.

Assegureu-vos que el vostre company estigui en la mateixa pàgina sobre no cedir a les súpliques del nen i que coneguin els substituts acceptables per oferir si el nen pregunta sobre la lactància materna.

Preguntes freqüents

Com puc deslletar-me mentre dormo conjuntament?

Un enfocament de deslletament lent, deixant caure una alimentació per nit, sol ser el millor en aquest cas. Si el vostre nadó s'adorm durant les sessions d'infermeria a la nit, és possible que hàgiu de trobar una altra manera de calmar-lo perquè s'adormi mentre us alleu.

Intenta fer dormir el teu nen petit perquè el reconforti sense donar-li el pit. Pot ser que trigui algun temps, però si ets constant, la majoria dels nens petits s'adonaran.

El nadó no deixarà de plorar: estic desesperat!

Per a algunes mares és difícil deslletar els seus fills perquè el seu fill està acostumat a despertar-se a mitja nit i no tornar a dormir fins que donen el pit. Mames, ens solidaritzem amb vosaltres. Un suggeriment útil és esperar el màxim de temps possible mentre practiqueu mètodes substitutius calmants i, finalment, alletar quan us acabi la paciència.

Això només funciona si continueu ampliant el temps d'espera cada nit. Per exemple, si espereu dues hores abans de donar una setmana i després tres hores la setmana següent, augmentareu gradualment el llindar del vostre nen petit. Pots deslletar-los abans del que penses!

---

Guanyant la batalla del deslletament

Per resumir, aquí teniu els 6 passos per deslletar el vostre nen amb èxit:

1. Compromís amb el procés.
2. Parleu amb el vostre nen sobre els canvis.
3. Atura la infermeria a demanda i irregular.
4. Escurça les sessions d'infermeria.
5. Redueix les teves sessions d'infermeria una per una.
6. Feu que la vostra parella es faci càrrec de l'hora d'anar a dormir.

Deslletar un nen petit pot semblar descoratjador, però no ha de ser-ho. Si teniu una estratègia sòlida com a roca abans de començar, deslleteu lentament i ofereixeu un substitut reconfortant al vostre fill, podeu deixar de donar el pit amb un drama mínim.