Què passa quan deixes de donar el pit?

El teu cos va experimentar molts canvis quan vas començar a alletar. Ara que estàs a prop del final d'aquest període especial de la teva vida, quins canvis pots esperar?

Des de canvis físics als teus pits fins a efectes més intangibles en el teu estat d'ànim i emocions, és més del que pots pensar. Tanmateix, pot ser una transició més fàcil quan esteu preparat i armat amb una mica de coneixement.

Si teniu preguntes sobre què passa quan deixeu de donar el pit, no esteu sols. En aquest article, repassarem algunes de les respostes per ajudar-vos amb els canvis.

Taula de continguts

• Quan s'ha de deixar de donar el pit?
• Què passa quan deixes de donar el pit
• Si tens alguna pregunta
• Què va canviar per a tu?

---

Quan s'ha de deixar de donar el pit?

La decisió dedeixar de la lactància maternaés molt personal i la resposta és diferent per a cadascú.

Alguns donen el pit fins que el seu fill comença a fer-homenjar aliments sòlids. Alguns continuen fins als anys del nen. Alguns poden triar quan aturar-se, i alguns han d'acabar bruscament per motius mèdics o circumstàncies alienes al seu control.

A causa de les moltes circumstàncies que s'enfronten les dones, és difícil establir una fita exacta quan la lactància materna hauria d'aturar per a totes les dones. Tanmateix, l'Acadèmia Americana de Pediatria ofereix un objectiu per lluitar perquè sigui el millor per al nadó. Ells suggereixen ⁽¹⁾ :

• Lactància materna exclusiva durant els primers sis mesos.
• Lactància materna juntament amb altres aliments fins que el vostre nadó compleixi un any.
• Continuar amb la lactància materna després de l'edat d'un any si tant a la mare com al nadó els va bé.

Els experts suggereixen que l'edat mitjana de deslletament a tot el món és de 2,5 anys. En alguns llocs, el deslletament es produeix molt abans, i en altres, els nadons donen el pit més temps. Al final del dia, només tu pots decidir quan deixar de la lactància materna.

Què passa quan deixes de donar el pit

Si heu decidit deixar de fer la lactància materna, aquí teniu cinc canvis que podeu esperar. Cada mare, però, té una experiència diferent i és important mantenir-se en contacte amb el seu metge iconsultora de lactànciasi estàs preocupat per alguna cosa.

1.Subministrament de llet d'assecat

Un dels canvis més importants afecta el vostre subministrament de llet. Quan deixes de donar el pit, el teu cos comença de manera natural el procés d'aturar la producció de llet. Aquest procés, però, necessita temps.

Una regla general és que com més temps fa que produeixi llet,més temps trigarà a assecar-se ⁽²⁾ . El procés de la lactància materna està regulat per hormones i, si s'han mantingut constantment, el cos necessitarà un temps per adaptar-se.

La majoria de les mares veuen que la major part de la llet va desaparèixer entre 7 i 10 dies després de deixar la lactància materna, sobretot si, de manera natural, heu anat disminuint el nombre d'aletaments que feu cada dia.

És possible que encara pugueu extreure una mica de llet durant setmanes o fins i tot mesos.

Qualsevol estimulació dels teus pits, de vegades fins i tot tan senzill com l'aigua que els corre a la dutxa, pot allargar potencialment el procés d'assecat de la llet.

2.Pits engorjats

Un procés de deslletament lent és la vostra opció més còmoda per aturar suaument la vostra producció de llet, però encara podeu experimentar sensacions de plenitud i opressió, sobretot al principi.

Eviteu extreure o treure llet en aquest moment. Si teniu un dolor extrem, extreu una mica de llet només per reconfortar-vos, però no us dreneu completament els pits. Si ho feu, el vostre cos genera més llet, allargant el procés d'assecat.

3.Sentir trist

Com que les vostres hormones canvien quan deixeu de donar el pit, és possible que experimenteu algunes emocions intensificades, com ara sentiments de tristesa.

Això no només es produeix a causa de les caigudes de prolactina i oxitocina, sinó perquè és natural lluitar amb el canvi. ⁽³⁾ . Has treballat molt en la lactància materna i si la fas servir com aeina d'unió, pot ser difícil deixar-ho anar. I veure com el vostre nadó creix fins a la infància pot ser agredolç.

Busqueu crear altres experiències de vincle amb el vostre nadó a mesura que deixeu de donar el pit per ajudar a mantenir el vostre estat d'ànim i facilitar la transició.

4.Pits caiguts

Està bé preguntar-se sobre l'aspecte dels teus pits. Moltes dones es preocupen que els seus pits es caiguin més després de la lactància. Tant si alletes com si no, és probable que els teus pits es canviïn abans de l'embaràs. La lactància materna és només un dels molts factors per determinar com seran els teus pits. Altres inclouen la genètica, el pes, els hàbits de salut i l'edat ⁽⁴⁾ .

Algunes dones no tenen els pits caigudes després de deixar de donar el pit, però d'altres sí. Es produeix perquè el sistema de producció de llet dins dels teus pits, és a dir, els conductes de llet i la llet mateixa, estira el pit a mesura que s'omple. Una vegada que el sistema torna a la mida anterior a l'embaràs després que s'aturi la producció de llet, els pits poden caure. ⁽⁵⁾ .

Tot i que algunes mares poden lluitar amb el nou aspecte, els pits caiguts no representen cap amenaça mèdica.

5.El teu cicle menstrual

La lactància materna afecta la fertilitat, encara que fins a quin punt és tan variat com hi ha mares. Els estudis han trobat que les dones que alleten exclusivament sovint no tenen els seus períodes. Això es deu al fet que la infermeria a intervals tan regulars impedeix que s'activin les hormones responsables de la menstruació ⁽⁶⁾ .

Si aquesta ha estat la vostra experiència, estigueu preparats perquè el vostre cicle menstrual torni un cop comenci el deslletament i deixeu de donar-li el pit del tot. També pot provocar un pic en els nivells de fertilitat; fins i tot si sagneu durant la lactància materna, és possible que el vostre cos no hagi ovulat, produint un ou. Si no esteu preparat per tornar a quedar embarassada, assegureu-vos que feu servir anticonceptius.

Si tens alguna pregunta

Tens més preguntes sobre els canvis que experimentaràs quan deixis de donar el pit? Us suggerim treballar amb el vostre metge o una consultora de lactància. De la mateixa manera que els consultors de lactància us poden ajudar a començar la infermeria, també us poden ajudar quan deixeu de fer.

Confia en el teu cos. Si us sentiu molt inusuals o observeu algun canvi en la vostra salut física o mental, no tingueu por de parlar-ne amb algú.

---

Què va canviar per a tu?

Una multitud de canvis són habituals quan deixes de donar el pit. Cada mare té una experiència diferent segons quan decideix parar, la rapidesa amb què s'atura, la seva edat, genètica i molt més. Adaptar-se a aquests canvis és un procés i si teniu preguntes, ens agradaria escoltar-les als comentaris.

Quins canvis va experimentar quan vau deixar de donar el pit? Ens agradaria saber què eren i com els heu gestionat. La teva experiència pot respondre algunes preguntes que té una altra mare.