Quins són els signes que arriba la teva llet materna?

Esteu esperant que arribi la llet materna després de tenir el vostre nadó?

Moltes dones no s'adonen que els seus pits no produeixen grans quantitats de llet en el moment del naixement del nadó, i aquest malentès pot generar confusió i preocupació.

Si estàs esperant la teva llet materna i no saps què buscar, no et preocupis! Hi ha algunes maneres senzilles de saber quan comença a tenir lloc aquest miracle de la vida.

Taula de continguts

• On és la meva llet?
• Els 5 primers dies
• Diferències en el calostre i la llet materna
• La sensació de llet entrant
• Quatre mètodes per calmar la tendresa dels pits
• Esteu produint prou llet materna?
• Aprofitant-ne el millor

---

On és la meva llet?

Després de néixer el meu fill, esperava que els meus pits brossin llet. La veritat és que, tot i que la producció de llet comença al segon trimestre, no comencem a veure el líquid que esperem fins un parell de dies després de néixer els nostres nadons!

Aleshores, què menja el nadó mentrestant?

Sense estrès! El teu cos està equipat exactament amb el que necessita un nounat. Durant aquesta etapa, la llet materna es concentra en un líquid anomenat calostre. Està ple de tot el que el vostre nadó necessita per créixer i prosperar: una mena de superaliment concentrat per a nadons.

Una preocupació comuna

Pot trigar fins a 5 dies després del naixement perquè el calostre es converteixi en llet materna madura. Abans d'això, és molt normal que sentis que el teu nounat no menja prou. És una cosa que moltes mares es preocupen!

Vaig pensar que trigaria tota la vida començar a veure'n un subministrament complet i em vaig desgastar comprovant el meu fill si hi havia signes de deshidratació.

Els 5 primers dies

No tenia ni idea de què esperar durant les primeres setmanes amb el meu nounat: Google era el meu millor amic! Tingueu en compte que cada nova mare tindrà una línia de temps diferent. Si us trobeu per davant o per darrere del que descric a continuació, no us espanteu.

Aquesta és una de les belleses de l'embaràs, el part i la maternitat: cap experiència és mai igual.

Dia 1

El calostre estarà preparat per al seu nadó immediatament després del naixement. Com més aviat puguis aconseguir que el teu bebè s'enganxi i rebi les primeres gotes, millor! És normal que els nadons mengin petites quantitats amb freqüència.

Dia 2

Notaràs que el teu nadó es torna més enganxós i començarà a passar més temps al pit. Així és com el teu cos rep el senyal que és hora de començar a produir més llet. Aquesta fase pot durar uns quants dies.

Dia 3

Us recomano que continueu alimentant el vostre nadó cada dues hores. Si el vostre nadó té problemes per agafar-se, tingueu en compteexpressant la màcalostre i utilitzar una xeringa per ajudar a augmentar la demanda del vostresubministrament de llet. Assegureu-vos de rebre ajudaconsultora de lactànciasi us preocupa que el vostre nadó no s'enganxi bé.

Dia 4

És possible que comencis a sentir que els teus pits s'amplien i creixen més tendres a mesura que augmenta el volum de llet. Aquí és quan la majoria de les dones comencen a veure un canvi visible. El vostre nadó també pot començar a actuar més complet després de dinar, però pot tenir problemes per agafar-se als pits massa plens.

Buidar els pits el més sovint possible afavoreix la producció de llet en aquesta fase.

Dia 5

Ara el vostre nadó comença a alimentar-se regularment, durant períodes de temps més llargs. Amb aquest senyal, el teu cos entra en mode de producció. Aquí és quan comença a desenvolupar-se una rutina, i just a temps!

Diferències en el calostre i la llet materna

Diferenciar el calostre i la llet materna és fàcil si saps què buscar:

• Calostre:De color daurat al principi, i no surt amb el mateix volum que la llet materna. Penseu en culleradetes, no en unces. També pot ser clar, per això moltes dones es preocupen que el seu nadó no rebi prou menjar.
• La llet materna:Comença com una mescla fina i mitja de llet i calostre. Cercarcanvis en el color de la llet. La llet madura serà blanca, de color crema o fins i tot blavosa. El vostre nadó també haurà d'alimentar-se amb menys freqüència perquè es sentirà més ple durant més temps ⁽¹⁾ .

Com més alletant el vostre nadó, més aviat augmentarà la vostra producció de llet, creant prou volum per mantenir el vostre nadó a mesura que creix. Si el vostre nadó té problemes per agafar-se, el procés perquè entri la llet pot trigar més.

La sensació de llet entrant

Quan entri la llet, els teus pits començaran a sentir-se pesats i plens. És possible que us desitgeu un millor suport, com ara unsostenidor d'infermeria. També és normal una mica de tendresa durant aquest temps.

Algunes dones experimenten filtracions durant aquest temps, altres no. Quan vaig tenir el meu primer nadó, em vaig despertar a la meitat de la tercera nit amb un llit xop i pits durs. L'alimentació amb freqüència ajudava a domesticar la plenitud i les fuites.

Si experimentes intrusdolor durant la lactància materna, pot ser un signe d'un problema subjacent. Parleu amb el vostre metge si el dolor persisteix!

També hauríeu de notar que podeu escoltar o veure el vostre nadó empassant amb més freqüència una vegada que us entra la llet, potser fins i tot tragant-se amb decepcions.

Quatre mètodes per calmar la tendresa dels pits

La sensibilitat als pits durant aquest període pot ocórrer per diferents motius. baixa de llet,mugrons adolorits o esquerdats, i altres causes poden causar molèsties lleus a intenses, però no s'estresseu. Hi ha solucions disponibles per ajudar-te a sentir-te millor en poc temps.

1.Compte amb els mugrons

Els mugrons adolorits són una cosa que pateixen moltes mares lactants. El dolor lleu tendeix a desenvolupar-se en els primers dies després del part i pot durar durant la primera setmana. Practiqueu aconseguir un bon tancament amb el vostre nadó per reduir l'estrès dels mugrons.

Si els vostres mugrons estan esquerdats, esquerdes o ampolles, això és un senyal que hi ha alguna cosa malament amb el pestell del vostre nadó, i hauríeu de rebre ajuda d'un professional de lactància format.

2.Buida els teus pits

Fins i tot si el vostre nadó no menja gaire durant els primers dies, continueu fent-lo agafar i practicar. Voleu animar tantestimulació i decepciócom sigui possible. Una vegada que entri la llet, com més buidis, millor se sentiran els teus pits (i millor serà el teu subministrament de llet).

La congestió pot ser una experiència dolorosa, així que tingueu en comptebombamententre sessions si no tens un gran menjador.

Si els teus pits són massa durs perquè el teu bebè s'enganxi, t'ajudarà a bombejar breument abans de portar el nadó al pit. O considereu el suavització de pressió inversa.

Nota de l'editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Invertiu en un sostenidor d'infermeria

Donar suport addicional als pits pot reduir la tendresa i estalviar-vos temps i esforç mentre alimenteu el vostre nadó.sostenidors d'infermeriavénen en molts estils, així que si creieu que necessiteu compressió per combatre la tendresa, busqueu-ne un que s'adapti a les vostres necessitats.

4.Posa't còmode

El vostre dolor de pit primerenc pot ser degut a una forta baixada de llet, quan el calostre comença a convertir-se en llet madura. Aquest dolor, afortunadament, és breu, però pot distreure molt mentre alletes. Intenteu estirar-vos de costat o inclinar-vos enrere en una posició reclinada; us pot ajudar a centrar-vos a mantenir-vos relaxat.

Esteu produint prou llet materna?

Una de les principals preocupacions que tenen les mares lactants és si poden produir llet. Pot ser desconcertant amb totes les històries de terror que hi ha, sobretot si les coses no semblen anar bé de seguida.

Tot i que l'enganxament deficient és la causa principal de la majoria dels problemes de lactància materna, hi ha altres signes que cal tenir en compte que poden indicar que el vostre subministrament de llet no és on ha d'estar.

• Comproveu bolquer del nadó : El vostre nadó hauria de fer almenys 4 deposicions al dia aproximadament de la mida d'un quart o més. Haurien de ser groguencs el dia 4 o 5, no es formaran i poden semblar aquosos. Espereu 5 bolquers humits i pesats cada dia.
• Comproveu el pes del nadó : La majoria dels nadons guanyen de 4 a 7 unces a la setmana durant els primers mesos de vida. Si el vostre nadó no està guanyant, pot ser un signeno mengen prou. Augmenta la freqüència de les alimentacions i millora el pestell del teu nadó.
• Comproveu l'estat d'ànim del nadó:La inquietud en els nadonssucceeix per moltes raons, però si passa després de l'alimentació constant, pot ser perquè encara tenen gana. Podeu tornar-los a posar al pit o completar-los amb llet materna extraïda (o fórmula, segons sigui necessari).

Si observeu algun d'aquests signes o canvis en el vostre nadó, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge o un consultor de lactància. Poden ajudar-te a desenvolupar un pla d'acció per tornar a tenir una bona salut tu i el teu nadó!

---

Aprofitant-ne el millor

Si ets nova mare i creus que encara no t'ha arribat la llet materna, no t'has de preocupar. La infermeria és un procés personal i natural, i no hi ha dues dones que ho experimentin igual!

A mesura que passen els dies, busqueu els signes de la vostra llet: pits pesats, un nadó alimentat activament i canvis en el color i la textura de la vostra llet apunten a l'èxit.

Si sembla que això no us està passant, teniu opcions: consulteu el vostre metge o un consultor de lactància per veure què és el millor.