Els Millors Noms Per Als Nens

Quant hauria de menjar un nounat?

Mare lactant nadó nounat

El teu nounat amb prou feines sembla que pren res durant l'alimentació? Com saps si el teu nadó menja prou?

Molts pares lluiten per aprendre a llegir les indicacions d'alimentació del seu nadó. Si només aquell nadó pogués parlar i dir-vos quan n'hi ha prou, o quan en necessiteu més.

Si podeu entendre millor els apetits dels nounats, podreu entendre millor el vostre petit nadó.

Taula de continguts

Amb quina freqüència menjarà el meu nounat?

És probable que el vostre nounat vulgui menjar aproximadament cada 2 o 3 hores. Són els mestres dels mini-menjars; per tant, tot i que menjaran sovint, no menjaran gaire durant una sessió.

Prendre nota

Una mare que alleta hauria d'intentar alimentar el seu nadó cada 2 o 3 hores o a demanda per assegurar-se que estàmantenint el seu subministrament de llet. Això es tradueix en unes 8 a 12 alimentacions al dia.

Si el teuel nadó està alimentat amb fórmula, podeu multiplicar el pes del vostre nadó per 2,5 per veure quantes unces hauria de consumir cada dia. Un nadó de 7 lliures necessitaria unes 17,5 unces de fórmula en 24 hores. La majoria dels nadons alletats mengen entre 20 i 30 unces al dia.

És important que el vostre nounat no passi més de 4 a 5 hores sense menjar.

Per què els nounats s'alimenten sovint?

Els nounats s'alimenten amb freqüència perquè els seus estómacs són petits i només poden contenir petites quantitats de llet. Els experts diuen que als 10 dies d'edat, la panxa del nadó és aproximadament de la mida d'una pilota de golf. I aquesta pilota de golf aguantaria unes 2 unces.

Els nadons alletats solen menjar més sovint que els nadons alimentats amb fórmula perquè la llet materna es descompon més ràpidament a l'estómac. El que els investigadors han trobat que la capacitat de l'estómac d'un nounat és d'uns 20 ml (0,6 oz), i el nadó triga aproximadament una hora a digerir aquesta quantitat. Això encaixa perfectament amb el cicle de son d'una hora del nadó. (1)

La fórmula triga més a descompondre's, de manera que el vostre nadó no voldrà menjar tan sovint (2) .

El meu nadó té gana?

Si el vostre nadó té gana, intentarà fer-vos-ho saber.Plorantés un signe tardà de gana, així que és bo que el vostre nadó mostri altres signes que us poden ajudar a indicar-vos que és hora de menjar. Això inclou:

  • Mou el cap d'un costat a l'altre.
  • Obrint la boca constantment.
  • Chupar-se les mans.
  • Arrugar els llavis per indicar que succiona.
  • Traient la llengua.
  • Picant contra el pit.
  • Plorant.

És possible que el vostre nadó faci alguns dels elements anteriors per molts motius diferents, però sempre hauríeu d'oferir una alimentació per veure si la fam és la culpable. (3) .

El meu nadó està ple?

Si el vostre nadó està preparat per acabar amb l'alimentació, mostrarà signes que us faran saber que n'hi ha prou.

És important tenir en compte aquests signes perquè la sobrealimentació pot provocar innecessàriaescopir.

  • Reduint la velocitat.
  • Escopir el mugró del biberó.
  • Desenganxament del pit.
  • Tancant la boca.
  • Allunyar-se del pit o del biberó.

Si el vostre nadó fa aquestes coses una vegada, pot ser que sigui un accident o perquè ho necessitieructar. Intenta continuar l'alimentació una vegada més. Si algun dels signes persisteix, acabeu l'alimentació.

Els nadons alletats sovint s'adormen al pit, i pot ser difícil saber si hauríeu de desenganxar-los. De fet, cada vegada que intentes treure'ls del pit, comencen a xuclar de nou. Si el vostre nadó torna a empassar activament després de començar a succionar, és possible que encara tingui gana. En cas contrari, no et sentis malament treure'l del pit.

El meu nadó en té prou?

Pot ser difícil saber si el vostre nadó menja prou, sobretot si estàs donant el pit.

Normalment tindreu una cita amb el vostre pediatre només uns dies després del naixement. Durant aquest temps, el vostre metge us revisaràpes del nadó, i sempre que el vostre nadó augmenti de pes, la quantitat que menja hauria d'estar bé.

Tot i que és normal que el vostre nadó perdi una mica de pes els primers dies, el metge esperarà que guanyi entre ½ unça i 1 unça al dia. El vostre nadó hauria de tornar al pes de néixer entre 10 i 14 dies.
Captura de cap de Michelle Roth, BA, IBCLCCaptura de cap de Michelle Roth, BA, IBCLC

Nota de l'editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Si teniu cap pregunta sobre l'alimentació, també és un bon moment per rebre respostes.

En general, altres signes que us ajudaran a determinar si el vostre nadó alletat realment n'està rebent prou inclouen:

  • Tenir de 6 a 8 bolquers mullats al dia.
  • Almenys 3 deposicions al dia de la mida d'un quart dels EUA o més.
  • Augment de l'alerta quan està despert.
  • Guanyant pes.

Si el vostre nadó sembla insatisfet oexigent després d'una alimentació, és possible que no en tingui prou.

Permares lactants, la confirmació visual està fora de la imatge i això pot fer que sigui molt més difícil saber quant està rebent el vostre nadó. Els teus pits haurien de sentir-se més plens abans de l'alimentació i més suaus després, hauríeu de veure o escoltar el vostre nadó empassant durant gran part de l'alimentació, i el vostre nadó ha d'estar relaxat i satisfet després de l'alimentació.

Si us preocupa, busqueu l'ajuda d'un professional de la lactància entrenat, com un certificat per la junta.consultora de lactància(IBCLC).

Una altra opció és fertira la teva llet maternai després doneu al vostre nadó unampolla. Normalment només es recomana si us anirà lluny del vostre nadó o si us preocupa molt l'augment de pes. Treballeu estretament amb un consultor de lactància per assegurar-vos que el vostre nadó està rebent prou i que el vostre subministrament de llet augmenta.

Què són els clústers?

Just quan creieu que teniu un control sobre l'alimentació, es pot llançar una bola corba. De vegades els nadons tendeixen a passar períodes de temps més llargs entre alimentacions i després mengen moltes vegades seguides, això s'anomenaalimentació en cluster. Això sol passar al vespre i no és anormal.

Quan un nadó fa això, normalment va seguit d'un període de son més llarg. Si sembla que el vostre nadó vol ser alimentat literalment cada hora durant una part decent del dia, pot ser perquè s'està alimentant per dormir llargament.

L'alimentació en grup normalment només es fa en nadons alletats. Quan s'alimenten, és probable que s'alimentin durant uns minuts, s'enrenguin i després s'alimentin de nou. Aquest comportament pot durar hores i fer que la mare se senti boja.

Si el vostre nadó es comporta d'aquesta manera, no us preocupeu immediatament si heu menjat alguna cosa malament o el vostre nadó no rebrà prou llet. L'alimentació en grup podria ser la culpable (4) .

He de despertar el nadó per alimentar-se?

En les primeres setmanes de la vida del vostre nadó, és possible que el vostre nadó dormirà directament durant l'alimentació.

És essencial que el nadó rebi totes les alimentacions necessàries perquè la panxa és tan petita i es pot buidar amb relativa rapidesa.

Si estàs donant el pit i el teu nadó dorm més de 3 hores, és important que despertis al teu nadó perquè puguis mantenir el teu subministrament de llet. Un nadó alimentat amb fórmula pot dormir unes 4 hores, però després s'ha de despertar per alimentar-se (5) .

Hauríeu de despertar el vostre nadó durant les primeres setmanes de vida, però finalment, és bo deixar-lo passar períodes més llargs sense alimentar-se.

Pot semblar impossible, però el vostre nadó eventualment farà la transició a dormir tota la nit sense menjar. Mentrestant, el vostre nounat necessita tots els nutrients que pot obtenir!

Alguns aconsellen que una vegada que el vostre nadó hagi assolit el pes al néixer (després de la baixada de pes que molts nounats tenen inicialment després del naixement), ja no necessiteu despertar el nadó si dorm durant l'alimentació. Si el vostre nadó dorm constantment durant l'alimentació, hauríeu de demanar l'opinió del vostre metge sobre com despertar-lo.

Cada nadó és diferent i el millor és estar segur i demanar el consell del vostre metge.

Menjar edat per edat

El vostre nadó patirà molts canvis durant el primer any de vida, i molts d'ells tenen a veure amb els patrons d'alimentació. En aquest primer any, el vostre nadó passarà d'una dieta líquida a una alimentada per sòlids.

Familiaritzar-se amb les transicions mensuals és beneficiós.

Naixement fins al primer mes

El primer mes és difícil per a la mare i el nadó perquè tots dos intenteu adaptar-vos a aquesta nova vida. El vostre nounat alimentarà el que sembla tot el temps, i pot ser difícil fer una pausa.

Prendre nota

El vostre nadó hauria de menjar entre 2 i 4 unces de llet per alimentació. Si el vostre nadó està alimentat amb fórmula, probablement mengi de 7 a 8 vegades al dia. Un nadó alletat pot menjar de 8 a 12 vegades al dia (6) .

Hauríeu d'establir una alimentació sota demanda amb el vostre nadó si esteu donant el pit perquè ajudarà a mantenir el vostre subministrament i mantenir el vostre nadó en control de la ingesta. És possible que el vostre nadó simplement vulgui un berenar o una beguda, en lloc d'un àpat.

1 mes a 3 mesos

El primer mes probablement semblarà un gran borrós en aquest moment. Probablement no teníeu idea que un nadó tan petit podria menjar tantes vegades en un dia!

La panxa del vostre nadó ha augmentat de mida i ara el vostre nadó hauria de poder consumir de 5 a 6 unces de llet per alimentació. Un nadó alletat encara pot estar alimentant-se sovint, però pot estar prenent més per cada alimentació amb menys alimentacions al llarg del dia.

Des d'1 mes fins als 6 mesos, els nadons alletats mengen unes 25 unces al dia (interval mitjà de 19 unces a 30 unces). Si el vostre nadó encara amamanta 10 vegades al dia, aleshores menja unes 2,5 unces alhora. Si alleta només 5 vegades al dia, és probable que mengi unes 5 unces alhora.
Captura de cap de Michelle Roth, BA, IBCLCCaptura de cap de Michelle Roth, BA, IBCLC

Nota de l'editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Notaràs que la gana del teu nadó ha augmentat significativament i, si estàs donant el pit, això pot ser un motiu de preocupació important. La bona notícia és que el vostre cos hauria de fer tots els ajustaments necessaris per si mateix. Sempre que estigueu alimentant el vostre nadó cada vegada o extreu llet durant les hores d'alimentació habituals, el vostre subministrament s'ha d'adaptar.

De 3 mesos a 6 mesos

Alguns pares volen incorporar ràpidament els sòlids a la rutina del seu nadó amb l'esperança d'aconseguir-los dormir tota la nit. En realitat, això no es recomana, ja que pot causar altres complicacions al vostre nadó. La majoria dels sòlids s'han d'apagar fins al voltant dels 6 mesos.

Prendre nota

El vostre nadó hauria de consumir de 6 a 8 unces de llet per alimentació, i alimentar unes 4 a 6 vegades al dia.

El vostre nadó encara depèn d'obtenir tota la seva nutrició a través de la llet materna o la fórmula en aquesta etapa. La franja d'edat de 3 a 6 mesos és una època que fa moltes progressions i regressions.

Potser penseu que el vostre nadó està retrocedint si reduïa l'alimentació i, de sobte, el vostre nadó vol menjars addicionals durant més d'un dia. Si això passa, és probable que el vostre nadó estigui passant per un esporàdic de creixement.

Els brots de creixement es produeixen nombroses vegades durant el primer any de vida. Només cal mirar la mida d'un nen d'un any i d'un nounat. El vostre nadó necessita aquesta energia addicional per ajudar-vos a créixer gran i fort. Si el vostre nadó sembla que està menjant i dormint més de l'habitual, és probable que sigui degut al creixement (7) .

De 6 mesos a 12 mesos

La marca dels 6 mesos és una fita important: el vostre nadó té la meitat d'un any. Quina millor manera de celebrar mig aniversari que tenir l'oportunitat de menjar sòlids per primera vegada.

Hauríeu de començar a implementar sòlids a la dieta del vostre nadó als 6 mesos, però la llet encara és essencial. Els primers sòlids no parlen tant de calories. Són més aviat un experiment de gust i textura per al teu nadó.

Signes que el teu bebè ésllest per a sòlidsincloure:

  • Capaç deromandre en posició asseguda.
  • Manté el cap ferm.
  • Té coordinació ull-mà, per poder agafar el menjar i portar-lo a la boca.
  • Mostra interès per veure els pares menjar.

Aliments que el vostre nadó ha d'evitar:

  • Formatges no pasteuritzats.
  • mel.
  • Fruits secs.
  • Llavors.
  • Marisc.
  • Ou cru o parcialment cuit.

Prendre nota

El vostre nadó hauria de rebre de 7 a 8 unces de llet per alimentació, amb aproximadament quatre alimentacions al dia. Això ha d'anar acompanyat de quantitats creixents de sòlids durant els àpats habituals. Per als nadons que alleten, l'alimentació hauria de ser a demanda i encara pot ser cada poques hores.

Alguns pares comencen a implementar només dos àpats que consisteixen en sòlids, però finalment, el vostre nadó hauria de passar a tres àpats que consisteixen en sòlids al dia. Des dels 6 mesos fins a un any, però, la llet materna o la fórmula encara haurien de ser la principal font de calories del vostre nadó.

Hauríeu de començar amb petites quantitats de sòlids i augmentar-los gradualment. Recordeu introduir un aliment nou alhora per controlar possibles al·lèrgies alimentàries (8) .

Tenir en ment

Tots els nadons són diferents i és possible que les mitjanes anteriors no s'apliquin al vostre nadó. Ningú coneix el teu nadó millor que tu. Si creieu que el vostre nadó no menja prou, afegiu-hi una alimentació. Si teniu alguna preocupació, consulteu amb el vostre pediatre.

Durant la lactància materna, realment no hi ha un límit en la quantitat que el vostre nadó hauria de menjar. És fàcil sobrealimentar un nadó alimentat amb biberó, així que assegureu-vos de vigilar els signes que el vostre nadó ha acabat i no l'obligueu a acabar un biberó si ja no té gana.

Si estàs alimentant el teu nadó amb fórmula i el biberó sempre s'acaba ràpidament, afegiu més fórmula al biberó. No us espereu perquè el vostre nadó està per sobre de la mitjana. Mentre el vostre metge estigui satisfet amb el progrés del vostre nadó, no teniu res de què preocupar-vos.

Alguns bebès comencen a menjar sòlids abans dels 6 mesos, i alguns nadons comencen a menjar-ne després. Si el vostre metge ho aconsella i el vostre nadó està mostrant un interès més gran pels sòlids, endavant i comenceu la transició.


La línia de fons

Al principi, conèixer els senyals del vostre nadó pot ser difícil. No hi ha vergonya en això, només necessita temps.

Abans que te n'adonis, podràs llegir el teu nadó com un llibre. Ningú coneixerà el teu bebè millor que tu. Aprendràs a saber quan el teu bebè està ple i quan en vol més.

Pot semblar que el vostre nounat menja tot el temps i no surt mai a prendre aire, però això és normal. Si teniu dubtes, no tingueu por de dir-los al vostre pediatre.

Mentre el vostre nadó augmenti de pes i sembli content, tot hauria d'anar bé. Els primers mesos són els més difícils, però finalment, la panxa del vostre nadó creixerà i la seva capacitat per consumir més aliments també ho farà.