Com mantenir-se hidratat quan estàs alletant
Salut Infantil / 2025
Després de mesos estirats o reclinats als seus seients, és habitual que els pares es preguntin quan s'asseuen els nadons? Com que cada nen és diferent, és difícil donar una resposta exacta.
Assegut de manera independent és una fita important. Un cop els nadons aconsegueixen això, poden explorar el món des d'un nou angle, utilitzant les mans i els braços per arribar-hi.
Taula de continguts
L'edat en què s'asseu un nadó difereix d'un nen a un altre: alguns dominen l'art d'asseure's amb força rapidesa, mentre que d'altres requereixen més temps. Al voltant dels 3 a 5 mesos, el vostre nadó pot estar assegut mentre és recolzat per tu o un seient. Cauran si els deixes anar, però.
És possible que notis que el teu fill de 4 mesos mostra interès per seure intentant aixecar el cap i les espatlles mentre està estirat d'esquena. Pot semblar com si estiguessin fent abdominals. Aquest és un senyal que el teu nadó vol mirar més l'entorn, cosa que és difícil de fer quan està estirat.
Als 5 mesos d'edat, la majoria dels nadons aprenen a posar les mans al davant amb els braços estesos per mantenir-se en una mena de posició de trípode. Normalment, els nadons s'asseuen sols entre els 6 i els 7 mesos (1) . Primer han de poder recolzar el cap per evitar caure.
Al principi, probablement el vostre petit s'asseu sense suport durant un parell de segons a un minut abans de caure.
A mesura que els músculs es fan més forts i s'estableix l'equilibri, poden seure durant períodes de temps més llargs. Això sol passar entre 7 i 8 mesos. En aquesta etapa, el vostre nadó pot caure de vegades, simplement perquè està avorrit de seure.
Si el vostre nadó va néixer prematurament, pot assolir aquesta fita un mes o dos més tard que un nadó a terme. El vostre metge us pot explicar quines fites cal esperar per a l'edat corregida. (2)
Un signe de disposició per seure és quan un nadó pot rodar i recolzar el seu cap mentre està dret. La majoria dels nadons als 4 o 5 mesos encara no són capaços de suportar completament el cap quan els estireu a una posició asseguda.
Per comprovar si està preparat, agafeu les dues mans mentre estan estirats d'esquena i tireu cap amunt lentament. Mentre els tireu cap amunt, observeu si els cau cap enrere. Si ho fa, hauríeu d'esperar: els seus caps han de seguir la part superior del cos quan estireu els braços.
Pots col·locar el teu nadó en posició asseguda pràcticament des del primer dia. Tanmateix, l'assegut independent no es farà fins que tinguin un control adequat del cap. Els músculs del coll d'un nadó requereixen temps per desenvolupar-se; la majoria ho haurà fet prou al voltant dels 6 mesos.
Aproximadament als 4 mesos, els músculs del coll i del cap del vostre nadó comencen a enfortir-se ràpidament. Es pot notar duranttemps de panxaque el teu petit pugui aixecar el cap i aguantar-lo. També és quan començarà a girar, que és una fita necessària per aconseguir abans de seure. La majoria dels nadons poden rodar de panxa a esquena als 4 mesos, però és possible que no s'estiguin d'esquena a panxa fins als 6 mesos d'edat.
A mesura que el vostre nadó passa temps a l'estómac, aviat descobrirà com utilitzar els braços per empènyer el terra. Poden començar a fer flexions del nadó. Tots aquests mini-exercicis ajuden a construir els músculs necessaris per seure.
Al voltant dels 5 mesos, alguns nadons poden seure momentàniament sols. Sempre has d'estar a prop per recolzar-los i esmorteir una caiguda.
Quan els seus músculs siguin prou forts, els nadons començaran a esbrinar com mantenir l'equilibri mentre estan asseguts. La postura del vostre nadó pot semblar inicialment a un trípode. S'inclinarà cap endavant amb un o ambdós braços al davant.
Al voltant dels 7 mesos, probablement el vostre nadó haurà establert els músculs i l'equilibri adequats per seure sense suport. Ara és el moment d'explorar: les mans finalment són lliures per agafar joguines i altres objectes propers.
No és probable que succeeixi assegut sol amb confiança fins als 8 mesos. Als 9 mesos, el vostre nadó també podrà canviar de panxa a assegut empenyent cap amunt amb els braços. (3) .
L'hora de la panxa és un exercici crucial per involucrar el vostre nadó el més aviat possible. Consisteix a col·locar el teu petit de panxa durant uns minuts a la vegada.
Fer temps amb la panxa ajudarà a desenvolupar els músculs del coll i les espatlles del teu nadó, alhora que afavoreix el desenvolupament de les habilitats motrius. Construeix la base que el teu petit necessita per rodar, asseure's i arrossegar-se (4) .
Un altre avantatge d'aquest exercici és queevita els punts plansal cap. Els nadons petits tenen el crani suau i, quan estan estirats d'esquena durant períodes prolongats, l'os es mou i es torna pla. (5) . Això es pot corregir, però és millor evitar-ho. (6)
El temps de panxa ajuda al teu nadó a descobrir una visió diferent del món. Tanmateix, sempre hauríeu de col·locar el vostre nadó a l'esquena quan dormiu o sense supervisió. En cas contrari, podríeu executar elrisc de síndrome de mort sobtada del nadó (SIDS) (7) .
Per tenir èxit en la panxa, trieu sempre els moments en què el vostre nadó estigui despert i alerta. Eviteu fer-ho immediatament després de la lactància; espereu almenys 30 minuts perquè el vostre nadó pugui digerir els seus aliments.
Col·loqueu una manta en una zona clara del vostre terra i, a continuació, feu girar suaument el vostre nadó perquè es col·loqui a l'estómac. Deixeu-lo romandre de panxa durant tres o cinc minuts mentre interactueu amb ells. Intenta fer-ho dues o tres vegades al dia; a mesura que el teu bebè es faci gran, fes-ho amb més freqüència i durant períodes de temps més llargs.
Podeu utilitzar algunes joguines per animar el vostre nadó a mirar endavant i aixecar el cap. Col·loqueu-lo a l'abast per ajudar-los.
A la pràctica, començo a recomanar temps de panxa a la visita al pou de 2 setmanes. Molts pares no s'adonen que està bé començar tan jove, i fer-ho millora significativament la força muscular del coll. També recordo als pares que continuïn amb la rutina de la panxa a les visites de 2 i 4 mesos.Un pare comú que es queixa que he sentit és que el seu nadó odia el temps de panxa. Tan bon punt es col·loca l'infant a la panxa, plora. Per evitar llargs períodes de plor i pares estressats, recomano fer el temps de panxa només durant 1 minut, però a cada canvi de bolquer. D'aquesta manera, el nadó aconsegueix una mica de temps amb la panxa, però no ha de romandre en aquesta posició durant molt de temps. A més, trobo que associar el temps de panxa amb els canvis de bolquers evita que els pares s'oblidin de fer-ho.
Una bona manera d'ajudar els nadons a treballar els músculs necessaris per seure és recolzar-los en una posició asseguda recolzada. Podeu utilitzar acoixí de suport a la lactància maternao acoixí boppyon es pot recolzar el vostre nadó. Les teves cames també funcionen si t'asseus a terra amb el teu nadó entre elles.
Tanmateix, no hauríeu d'apressar-ho. Si el vostre nadó no mostra signes d'estar preparat per seure d'aquesta manera, no ho forceu. Pot ser cansat i, inevitablement, farà que el vostre nadó estigui irritable.
També,eviteu recolzar el vostre nadó al cotxeto seient de cotxe. Els cotxets que no es reclinin no es recomanen menors de 6 mesos (8) . Aquests seients estan restringits, cosa que impedeix que el vostre nadó es mogui, rodi, mogui i arribi. Sempre seuresobre una estorao catifa al terra.
Quan el vostre petit pugui aixecar el cap, podeu provar d'aixecar-lo des d'una posició estirada. Mentre esteu estirat d'esquena, agafa cada mà i estira-lo suaument cap a tu. A gairebé tots els nadons els encanta això; és divertit per a ells, sobretot si fas cares i sorolls graciosos.
Un altre avantatge d'aquest exercici és que el vostre nadó es familiaritzarà amb el moviment necessari per seure. A mesura que els músculs s'enforteixen, podeu començar a deixar anar un cop estiguin asseguts. Mantingueu els braços al seu voltant per evitar una caiguda i col·loqueu molts coixins per amortir-los.
Invertiu en una joguina dissenyada per ajudar el vostre nadó a seure. Elements com ara papereriacentres de jocsón excel·lents per a nadons de 3 a 4 mesos. Proporcionen un ampli suport per a les necessitats del vostre nadó quan comença a seure dret.
Molts centres de joc estacionaris tenen llums i sons,estirar joguines, o rodes que els nadons poden girar. Això els mantindrà interessats i distrets mentre exerceixen els músculs asseguts. També podeu trobar multietapaseients elevadors, que ajuden els nadons a mantenir-se drettemps de joc.
Cubs de colors, boles oapilar joguinessón una gran alternativa per mantenir el vostre nadó interessat mentre està assegut. Un cop assegut, juga a un joc interactiu apilant joguines o botant una pilota (9) .
Asseure sense suport és només el primer pas. Un cop el vostre nadó estigui preparat i confiat, pot començar a inclinar-se cap endavant per equilibrar-se amb les mans i els genolls. A mesura que s'adopta, el vostre petit probablement es posarà de quatre potes i es balancejarà cap endavant i cap enrere.
Aleshores, les primeres etapes del gateig arriben al voltant dels 6 o 7 mesos. Podeu esperar veure com un camp d'entrenament arrossegant-se pel terra, fent servir els braços per arrossegar el seu ventre. Als 10 mesos, és probable que el vostre petit sigui un rastrejador professional que vulgui millorar les seves habilitats per caminar. Tanmateix, no tots els nadons gategen.
Alguns nadons estan més interessats a intentar posar-se dempeus i poden saltar-se completamentetapa de gateig. Els signes d'això són els intents de posar-se als peus en lloc dels genolls. Als 9 mesos, el vostre nadó pot agafar-se del costat del bressol i tirar-se cap amunt fins a una posició dempeus. Si és així, la següent etapa és que ell o ella navegui, fent passos mentre s'aferra a objectes i mobles.
Un cop arriben a aquesta etapa, és essencial per a tua prova de nadó la teva llar. Fins i tot els nadons que estan asseguts poden fer malbé ràpidament. Assegureu-vos que no hi hagi cordons penjants ni objectes petits al terra que puguin empassar (10) .
Els terminis per a les fites difereixen d'un nadó a un altre. Tanmateix, si el vostre nadó no pot aguantar el cap amb fermesa durant uns 4 mesos o seure sense suport als 9 mesos, consulteu el vostre pediatre.
Dit això, encara no us espanteu: cada nadó es desenvolupa de manera diferent; alguns són ràpids mentre que altres es prenen el seu temps. Pregunteu sempre al metge del vostre nadó si us preocupa. Els retards en el desenvolupament es resolen millor quan es descobreixen d'hora.
Els prematurs
És important recordar que els nadons que han nascut prematurament assoleixen les fites més tard que els altres.No és estrany que els pares es preguntin quan el seu nadó s'asseurà. Tots volem estar segurs que els nostres nadons es desenvolupen tal com se suposa.
Tot i que varia, en general, la majoria comencen a asseure's al voltant dels 4 o 7 mesos. Abans d'arribar a aquesta fita, els nadons han de poder recolzar el cap i girar de panxa a esquena i viceversa.
Pots ajudar al desenvolupament del teu nadó dedicant molt de temps a la panxa des d'hora, recolzant-lo o utilitzant una joguina especialment dissenyada. Si teniu alguna preocupació, consulteu sempre el vostre pediatre per obtenir orientació.