Els Millors Noms Per Als Nens

Com comprovar la vostra posició cervical

Dona embarassada revisant la panxa mentre està asseguda al sofà

Esteu buscant més maneres de fer un seguiment de la vostra fertilitat o signes d'embaràs? Saps molt sobre el teu coll uterí, com ara què fa i com localitzar-lo?

El coll uterí és l'obertura de l'úter situada dins de la vagina, i és una part del cos que sempre canvia per reflectir el que està passant amb les parts reproductives.

El que moltes dones no s'adonen és que poden comprovar per si soles la seva posició cervical, i no només ha de ser quan estan a prop de donar a llum.

Taula de continguts

Per què hauria de comprovar la meva posició cervical?

El coneixement és poder. A part de saber més sobre el teu cos, tenir la capacitat de realitzar controls de la teva posició cervical pot ajudar-te a quedar-te embarassada i ajudar-te a mesura que t'acostes al part.

Tots hem escoltat el terme 10 centímetres dilatats, però no tenia ni idea de què eraen realitatsignificava fins que vaig tenir el meu propi fill. A mesura que el vostre cos es prepara per donar a llum, el coll uterí es dilata o s'expandeix i s'estira per crear una obertura més gran.

Les roques del coll uterí

Aquesta és només una cosa increïble que el coll uterí pot fer pel vostre sistema reproductor!

La posició cervical és un indicador d'embaràs?

És possible utilitzar un control cervical com a forma de determinar si estàs embarassada, però mai serà tan fiable com una prova a casa o una anàlisi de sang al consultori del metge. El coll uterí pot canviar per moltes raons i sovint ho fa, depenent del vostre cicle.

Quan estàs embarassada, el teu coll uterí serà més alt i més suau que altres vegades del teu cicle. Això et semblarà quan siguis el més fèrtil, però dura més temps. Si teniu una bona relació i intimitat amb el vostre propi cos, comprovar el vostre coll uterí pot ajudar a confirmar les sospites d'embaràs des del primer moment.

Tot i així, és millor no confiarnomésen aquest senyal. Cada dona té un cos diferent, un coll uterí diferent i una reacció diferent a l'embaràs. No et desanimis si el teu coll uterí no sembla que hagi canviat; és possible que encara estiguis embarassada!

Seguiment de la fertilitat comprovant el coll uterí

Comprovar la vostra posició cervical té el major benefici per a aquells que ho sónintentant quedar embarassada. Hi ha moltes maneres de fer-hofes un seguiment de la teva fertilitatal moment en què tens relacions sexuals per augmentar les teves possibilitats d'embaràs.

A mesura que el teu cos comença a preparar-se per allotjar un nadó, comença a canviar i a moure's lleugerament per permetre que es produeixi un embaràs. El coll uterí es mourà cap amunt, s'obrirà lleugerament i s'estovarà a mesura que augmenta la sang. Pots sentir aquests canvis bastant òbviament, i així és com pots saber quan és el moment de començar a fer aquest nadó!

Com se sent el coll uterí?

Com se sent el coll uterí depèn d'on et trobes durant el cicle menstrual o l'embaràs. Sempre se sentirà diferent de la resta de la teva vagina i amb la pràctica, podràs identificar-la ràpidament!

La major part de l'interior de la vagina serà suau i esponjosa, però el coll uterí és un punt més dur a l'esquena i cap amunt. Com més a propovulacióAconseguiu, com més suau i ample es fa, però encara no se sentirà com les parets de la vostra vagina. En canvi, sentiràs alguna cosa com un botó.

Les parets de la vagina també són rugoses i irregulars a causa de les rugoses a la superfície, que li donen elasticitat. El coll uterí, en canvi, té forma de rosquilla, completament llisa amb una boqueta on hi ha l'obertura cervical.

Com comprovar la posició cervical

No hauríeu d'estar nerviós per comprovar el vostre propi cos, així que primer, assegureu-vos que esteu relaxat i preparat per passar uns minuts investigant-vos. Saber com comprovar el coll uterí de manera segura pot ser útil per a l'embaràs o el seguiment de la fertilitat futura, i és una gran habilitat per aprendre!

1.Renta't les mans

Cada vegada que et fiquis amb la vagina, sobretot si estàs embarassada, has d'assegurar-te que les teves mans estiguin netes. Introduir gèrmens i bacteris a la teva vagina només et causarà problemes si tens una infecció.

També és important esmentar que no hauríeu d'intentar comprovar el coll uterí si teniu una infecció preexistent, com ara una infecció bacteriana o per llevats. La contaminació exterior només empitjorarà les coses.

2.Trobeu una posada a la gatzoneta còmoda

Algunes dones pensen que el vàter és el lloc més còmode per preparar-se per explorar dins de la seva vagina i a altres els agrada posar una cama al costat de la banyera. Pots col·locar-te de la manera que vulguis sempre que estiguis a la gatzoneta o prou estesa per obrir la vagina i et sentis còmode.

Trobo que posar-se a la gatzoneta al terra del bany sobre un mirall de mà és el més fàcil perquè puc comprovar tot el relacionat amb la meva vagina alhora i tenir imatges que l'acompanyen quan es tracta del meu viatge d'exploració.

3.Arriba i puja lentament i suaument

No tinguis pressa aquesta part! Sigues amable amb tu mateix i empènyer lentament el dit índex tan enrere com pugui entrar a la vagina. També podeu utilitzar el dit mitjà si funciona millor. Passeu el dit per la part superior de la vagina un cop s'ha introduït a l'esquena.

Si tot just esteu començant, això podria trigar uns quants moments a entendre-ho. Mentre no sentiu dolor o incòmode, és segur continuar sentint-vos fins que us trobeu amb alguna cosa que us sembla inusual. Aquest és el teu coll uterí!

4.Memoritza com et sents i documenta qualsevol canvi

La primera vegada que trobeu el vostre coll uterí pel vostre compte, no podreu saber com de diferent és de qualsevol altre moment, però documenteu el queva fersentir. Si esteu fent un seguiment del vostre embaràs, determineu com de ferm creieu que es va sentir el coll uterí i, a continuació, seguiu revisant-lo fins que sentiu que s'estova.

També podeu inspeccionar els dits després i documentar-loconsistència i color de la seva descàrrega. La descàrrega és una part completament normal de tenir una vagina i us pot ajudar a identificar on esteu en el vostre cicle per ajustar el sexe al vostre calendari de fertilitat.

Perills per revisar el coll uterí

Sempre que les mans estiguin netes i les ungles estiguin ben tallades i no llargues, irregulars o afilades, hi ha poc risc de revisar el coll uterí abans de l'embaràs. La preocupació més gran prové de la possibilitat d'introduir bacteris a la vagina, especialment a prop del part.

Prendre nota

Un cop es trenqui l'aigua, ja no és segur comprovar el coll uterí pel vostre compte. El vostre cos i el vostre nadó són més susceptibles als bacteris dolents i podríeu estar posant-vos en risc d'infecció amb els gèrmens dels dits. Arribats a aquest punt, confieu en els vostres proveïdors d'atenció mèdica perquè us facin sentir!

També hi ha el risc de decepció si intenteu confiar massa en el vostre coll uterí quan comproveusignes primerencs de l'embaràs, o com l'única manera de fer un seguiment de la teva fertilitat. La combinació de la posició del coll uterí amb altres mètodes per respondre les vostres preguntes proporcionarà els resultats més precisos i, amb sort, us protegirà de les esperances trencades.

Consells per revisar el coll uterí

Tot i que aquest procés no és difícil de fer, hi ha algunes coses que hauríeu de recordar abans de comprovar la vostra posició cervical. Aquí teniu algunes dades útils d'informació per donar-vos una pista encara millor del que fa el vostre cos, com i per què.

1.El coll uterí es pot dilatar durant 3 setmanes abans de donar a llum

Si teniu l'esperança d'avisar-vos abans d'hora sobre quan començareu el part, no confieu en el coll uterí. Pots estar dilatada fins a 3 centímetres durant setmanes abans que comenci el procés real del part.

2.De vegades, el coll uterí no es tanca completament

Tenir fills pot afectar la forma en què se sent el coll uterí, de manera que el que sentiu abans potser no tornarà a ser així una vegada que neixi el nadó. Moltes dones experimenten un coll uterí que està perpètuament lleugerament obert després del part, però això no vol dir que encara no pugueu fer un seguiment de la fertilitat comprovant la seva posició. La fermesa i la posició encara seran indicadors útils de fertilitat.

3.Busqueu canvis de moc

Totes les hormones que afecten la teva posició cervical també afecten la tevamoco descarregar de la mateixa manera. La mucositat vaginal sembla ser una cosa de la qual es parla poques vegades amb les dones, però és una de les maneres més precises i útils d'esbrinar quan ets més fèrtil.

Quan siguis més fèrtil, la teva secreció serà clara amb una consistència relliscosa, elàstica i elàstica com la clara d'ou. (1)

Al començament de l'embaràs,canvis en el flux vaginala mucositat blanca espessa o lletosa coneguda comleucorrea.

4.L'excitació sexual ho canvia tot

Comprovar la teva posició cervical després o durant el sexe mai et donarà una resposta precisa. El teu cos canvia durant el sexe o quan estàs excitat i el teu coll uterí es mourà, així que espera unes hores abans de sentir qualsevol canvi. Doneu temps a les vostres hormones i al vostre cos per relaxar-se (2) .